19/07/2024
‼️ Trời nắng nóng khiến nhiều người ngại vận động, ít tập thể dục, lạm dụng điều hòa và rượu bia để giải nhiệt…
=> Đây là những thói quen có thể làm cho tình trạng đau nhức vai cổ gáy, đau nhức đầu, đau nhức xương khớp trở nên nặng nề hơn.
Dưới đây là 5 thói quen có thể gây đau nhức xương khớp mùa nắng nóng cần tránh
▪️ Dùng điều hòa sai cách
▪️ Ngại vận động, ngồi hoặc nằm lâu trong phòng máy lạnh
▪️ Lạm dụng rượu bia, nước đá để giải khát nắng nóng nhiều
▪️ Thiếu chất dinh dưỡng do nóng bức, khó chịu khiến nhiều người kén ăn
▪️ Chủ quan trước cơn đau đầu, tê tay, đau mỏi vai gáy, xương khớp
Hãy yêu thương bản thân. Yêu thương cơ thể
🌿 HOA MỘC TÂM AN - SPA TRỊ LIỆU CHĂM SÓC SỨC KHỎE
☎️ Holine 24/7: 0866.769.214
▪️ HMTA Trung Hòa: Số 16 Ngõ 122 Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
▪️ HMTA Đà Nẵng: 208 Lê Thanh Nghị, Hải Châu, Đà Nẵng