Sức Khỏe Xương Khớp

Sức Khỏe Xương Khớp Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Sức Khỏe Xương Khớp, Hanoi.

24/04/2020

Thông báo quan trọng đối với người bị XƯƠNG_ KHỚP
Nhà thuốc cần ưu tiên cho 150 bạn bị tất cả các bệnh liên quan đến Xương Khớp (ưu tiên đặc biệt bệnh nặng lâu năm) như gout, đau mỏi vai gái , thoái hóa xương khớp Nhiều dịch ở đầu gối, chân kêu lục khục,teo cơ, viêm sưng đau khớp .....lâu năm chữa mãi không khỏi dùng thử thuốc Khớp Nam Phong GIÁ ƯU ĐÃI cho 150 người đầu tiên nhé. Cam kết sau 1 liệu trình sử dụng đã không còn tình trạng các khớp kêu lục khục, tay chân không còn tê bì, không còn đau mỏi , đi lại không còn khó khăn như trước và sẽ tập trung vào công việc được nhiều hơn. Sau 1 liệu trình thì hoàn toàn khỏi hẳn….. thành phần hoàn toàn từ thảo mộc, dược thảo tự nhiên như: Bạch chỉ, Đương quy, Chiết xuất hoa hồng và Gừng tươi. …hoàn toàn không tác dụng phụ….Ai thật sự muốn khỏi bệnh thì để lại SỐ ĐIỆN THOẠI hoặc INBOX để được tư vấn Miễn phí và điều trị dứt điểm. Lưu ý:chỉ dành cho 150 bạn nhanh nhất nhé và ưu tiên những ai có thẻ BHYT.

10 CÁCH DÙNG DẤM TÁO CHỮA BỆNH TỰ NHIÊN.- Giấm trắng rất phổ biến nhưng giấm táo được cho là sử dụng an toàn hơn.- Các l...
24/04/2020

10 CÁCH DÙNG DẤM TÁO CHỮA BỆNH TỰ NHIÊN.

- Giấm trắng rất phổ biến nhưng giấm táo được cho là sử dụng an toàn hơn.
- Các lợi ích rộng rãi của nó bao gồm từ chữa nấc đến giảm triệu chứng cảm lạnh. Nhiều người đã chuyển sang dùng giấm táo để hỗ trợ các vấn đề về sức khỏe như tiểu đường, ung thư, tim mạch, cholesterol cao và các vấn đề về cân nặng, theo Reader.

1. Giảm đau dạ dày
- Một trong những cách phổ biến nhất trong dùng giấm táo là sử dụng nó để khắc phục sự khó chịu của dạ dày. Chỉ cần nhấm nháp một ít giấm táo trộn với nước.
Nếu nhiễm trùng vi khuẩn là căn nguyên của bệnh tiêu chảy, giấm táo có thể giúp ngăn chặn khó chịu dạ dày, nhờ vào đặc tính kháng sinh của nó.
Hơn nữa, một số chuyên gia về phương thuốc dân gian cho rằng giấm táo có chứa pectin, có thể giúp làm dịu co thắt ruột.
2. Làm dịu cổ họng
- Ngay khi bạn cảm thấy đau nhói ở cổ họng, hãy sử dụng giấm táo làm sạch mầm bệnh để giúp tránh nhiễm trùng tiến triển. Hóa ra, hầu hết các vi trùng không thể sống sót trong môi trường a xít từ giấm. Chỉ cần pha 1/4 chén giấm táo với 1/4 cốc nước ấm và súc miệng mỗi giờ, theo Reader.
3. Giảm mỡ máu
- Giấm táo có khả năng giúp giảm cholesterol ở người, một nghiên cứu năm 2006 cho thấy a xít axetic trong giấm làm giảm cholesterol xấu ở chuột.
Ngoài ra, một nghiên cứu của Nhật Bản cho thấy 15 ml giấm táo mỗi ngày làm giảm cholesterol ở những người tham gia nghiên cứu.
Một nghiên cứu khác ở người từ Harvard (Mỹ) cho thấy những phụ nữ ăn salad trộn giấm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, theo Reader.
4. Hỗ trợ giảm cân
- Nhâm nhi giấm táo trước khi ăn có thể hỗ trợ giảm cân. Hãy thử phương thuốc dân gian này: thêm 1 muỗng cà phê mật ong và 1 muỗng cà phê giấm táo vào một cốc nước ấm và uống nó 30 phút trước khi ăn.
5. Giấm táo có lợi cho da cũng như cơ thể
- Trên trang web của mình, tiến sĩ Mehmet Oz khuyên dùng giấm táo như một cách trị gàu. Độ a xít của giấm táo làm thay đổi độ pH của da đầu, khiến nấm men khó phát triển hơn. Trộn 1/4 chén giấm táo với 1/4 cốc nước trong chai xịt và xịt lên da đầu. Quấn tóc trong một chiếc khăn và để yên trong 15 phút đến một giờ, sau đó gội đầu sạch.
6. Chữa chuột rút
- Chuột rút ở chân thường có thể là dấu hiệu cho thấy bạn thiếu kali. Một trong nhiều lợi ích của giấm táo là nó có hàm lượng kali cao. Cho 2 muỗng canh giấm táo và một muỗng cà phê mật ong vào một cốc nước ấm và uống để giảm chứng chuột rút vào ban đêm, theo Reader.
7. Kiểm soát hôi miệng
- Nếu đánh răng và nước súc miệng đúng cách, hãy thử dùng biện pháp khắc phục tại nhà bằng cách sử dụng giấm táo để kiểm soát hôi miệng.
- Súc miệng bằng giấm táo, hoặc uống một muỗng cà phê giấm táo pha loãng với nước để tiêu diệt vi khuẩn gây mùi.
8. Duy trì đường huyết
- Một ít giấm táo có thể giúp giữ cho lượng đường huyết cân bằng, theo một số nghiên cứu.
- Một nghiên cứu về những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 người dùng insulin đã phát hiện ra rằng uống hai muỗng canh giấm táo trước khi đi ngủ sẽ khiến lượng glucose giảm vào buổi sáng.
- Một nghiên cứu khác tại Đại học bang Arizona (Mỹ) cho thấy những người kháng insulin uống hỗn hợp giấm táo và nước trước khi ăn một bữa ăn nhiều carbohydrate có lượng đường huyết thấp hơn sau đó. Các nhà khoa học tin rằng tác dụng hạ đường huyết của giấm táo có lợi cho những bệnh nhân này nhất, theo Reader.
9. Giảm căng thẳng do tập thể dục
- Tập thể dục và đôi khi căng thẳng cực độ khiến a xít lactic tích tụ trong cơ thể, gây ra mệt mỏi. Điều thú vị là các a xít amin có trong giấm táo hoạt động như thuốc giải độc. Hơn nữa, giấm táo có chứa kali và enzyme có thể làm giảm cảm giác mệt mỏi đó.
10. Giảm nghẹt mũi
- Lần tới khi bạn cảm lạnh, hãy uống giấm táo. Nó chứa kali, chất nhầy; và a xít axetic ngăn chặn sự phát triển của mầm bệnh, có thể góp phần gây nghẹt mũi. Trộn một muỗng cà phê giấm táo trong một cốc nước và uống để giúp thoát xoang.

❌DÙNG THUỐC GIẢM ĐAU CHỮA KHỚP VÀ HẬU QUẢ KHÔNG NGỜ❌Tình trạng sử dụng vô tội vạ thuốc giảm đau có chứa corticoid trong ...
24/04/2020

❌DÙNG THUỐC GIẢM ĐAU CHỮA KHỚP VÀ HẬU QUẢ KHÔNG NGỜ❌
Tình trạng sử dụng vô tội vạ thuốc giảm đau có chứa corticoid trong điều trị các bệnh về xương khớp có thể biến chúng trở thành thuốc độc hủy hoại cơ thể.
Hiện nay, tình trạng lạm dụng các loại thuốc giảm đau có chứa glucocorticoid (thường gọi tắt là corticoid), dexamethasone, prednisolone, methylprednisolon… diễn ra khá phổ biến trong cộng đồng, đặc biệt với những bệnh nhân cơ xương khớp. Rất nhiều người đã phải gánh chịu những hậu quả khôn lường do việc lạm dụng các thuốc này gây ra, trong đó, có những biến chứng nặng như suy gan, suy thận, tổn thương tiêu hoá, loãng xương.

Corticoid có trong thuốc giảm đau, tác dụng lên quá trình sinh lí và chuyển hoá của cơ thể, trong đó có tác dụng giảm đau và chống viêm rất mạnh, do đó chúng được sử dụng khá rộng rãi trong y học bằng cả đường tiêm, đường uống hoặc dùng tại chỗ như bôi, xịt, hít, tra mắt...

Theo PGS.TS Trần Trung Dũng - Giảng viên Đại học Y Hà Nội, PGĐ BVĐK Xanh Pôn (Hà Nội), bên cạnh hiệu quả điều trị, corticoid có rất nhiều tác dụng phụ, nhất là khi sử dụng kéo dài. Lạm dụng thuốc trong điều trị cơ xương khớp gây giòn xương, nguy hiểm hơn là phải phẫu thuật tháo bỏ khớp.

Nguyên nhân của hiện tượng này là do corticoid ức chế hình thành collagen gây cản trở sự lắng đọng xương. Đồng thời thuốc làm giảm tái hấp thu canxi ở ống thận, tăng bài tiết canxi và làm giảm hấp thu canxi do ức chế tác dụng của vitamin D.

Do đó dùng corticoid kéo dài sẽ dẫn tới tình trạng loãng xương, thường ở các vị trí xương xốp như cột sống, cổ xương đùi, cổ xương cánh tay, làm tăng huyết áp, bị huyết khối làm nghẽn mạch, loét dạ dày, bị giảm sự đề kháng dẫn đến nhiễm trùng, bị teo tuyến thượng thận.

PGS.TS Trần Trung Dũng khuyến cáo các bệnh nhân đang điều trị về cơ xương khớp không nên nôn nóng chữa bệnh mà lạm dụng thuốc, đặc biệt là với các loại thuốc giảm đau có chứa corticoid. Không nên tự ý mua thuốc Tây y hay Đông y để sử dụng. Đặc biệt, người già tuyệt đối không tự ý tìm mua thuốc có chứa corticoid điều trị giảm đau vì sẽ dẫn đến hậu quả bị tai biến rất nặng nề.

DÂN VĂN PHÒNG VÀ NỖI LO ĐAU KHỚP●Người làm việc văn phòng thường phải ngồi lâu một chỗ, ít được vận động cộng với chế độ...
23/04/2020

DÂN VĂN PHÒNG VÀ NỖI LO ĐAU KHỚP

●Người làm việc văn phòng thường phải ngồi lâu một chỗ, ít được vận động cộng với chế độ ăn uống thiếu hụt dưỡng chất, lâu ngày sẽ gây nên các bệnh về xương khớp như: đau lưng, mỏi cổ, bệnh viêm khớp ống tay, bàn tay, bệnh viêm khớp gối, khớp bàn chân,…

●Khi còn trẻ xương khớp vẫn có khả năng phục hồi cao. Vì vậy việc tập luyện thể thao hợp lý kết hợp chế độ ăn uống cân bằng, cung cấp các thành phần dinh dưỡng cho sụn và tránh các thói quen có hại đối với khớp thì việc điều trị bệnh viêm khớp sẽ mang lại hiệu quả cao cho người bệnh.

Ngồi ghế văn phòng làm việc đúng tư thế giúp hạn chế các bệnh về khớp

23/04/2020

👉Giải Pháp “TRÚNG ĐÍCH” Cho Người BỆNH XƯƠNG KHỚP.
Bà con cứ liên hệ đến tôi nếu có những triệu chứng sau:
✅ Đau mỏi cổ kéo xuống các bả vai, tê bì bàn tay - Đau vùng thắt lưng kéo xuống chân, tê bì bàn chân - Sưng đau các khớp đầu gối, ngón tay, ngón chân - Sáng sớm ngủ dậy cứng mỏi các khớp, đứng lên ngồi xuống khó khăn -----✽-
📛 CHỮA NGAY CÀNG SỚM CÀNG TỐT! Tránh biến chứng bị TEO CƠ - BẠI LIỆT - TÀN_PHẾ
📛 LIỆU TRÌNH ĐẶC BIỆT CHẶN ĐỨNG NỖI ÁM ẢNH MANG TÊN THOÁI HÓA CỘT SỐNG
⛔ Đã điều trị được.tận.gốc TẠI NHÀ - KHÔNG TỐN KÉM
- Chỉ ngày 2/lần, dứt.ngay.bệnh.
+++ Ngày UỐNG 2 lần chống
- Khô Khớp ( khô dịch khớp)
- Thoái Hóa Khớp, Cột Sống, Đốt Sống Cổ...
- Vôi Hóa Khớp
- Thoát vị đĩa đệm
- Viêm đa khớp dạng thấp,....
✅ Chiết xuất từ các thảo dược quý thiên nhiên VÔ_CÙNG_LÀNH_TÍNH như cao thiêm hy, cao bồ công anh, cam thảo, 14 vị thảo dược khác nhau ..v..v...
✅ Cam kết an toàn với sức khỏe, không tác dụng phụ, không hại dạ dày,tích nước….
✅ Nhà thuốc sử dụng nguồn dược liệu sạch, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng được chứng nhận của cục an toàn thực phẩM
✅: Cam kết bồi thường 200% nếu phát hiện hàng giả , hàng nhái.
-----✽----✽----
❤️ Bà con ai cảm thấy thực sự cần đến tôi thì Để lại [ SỐ ĐIỆN THOẠI ] dưới bình luận tôi sẽ hướng dẫn miễn phí từng bà con cách điều trị.
- Đội ngũ chăm sóc sức khỏe Xương Khớp tận tình chu đáo .
🔰 Chỉ mong sao bà con khỏe và không ai bị căn bệnh này hành hạ cơ thể mỗi ngày nữa. Chúc bà con nhiều sức khỏe!

23/04/2020

Nhà thuốc cần ưu tiên cho 150 bạn bị tất cả các bệnh liên quan đến Xương Khớp (ưu tiên đặc biệt bệnh nặng lâu năm) như gout, đau mỏi vai gái , thoái hóa xương khớp Nhiều dịch ở đầu gối, chân kêu lục khục,teo cơ, viêm sưng đau khớp .....lâu năm chữa mãi không khỏi dùng thử thuốc Khớp Nam Phong GIÁ ƯU ĐÃI cho 150 người đầu tiên nhé.
-Cam kết sau 1 liệu trình sử dụng đã không còn tình trạng các khớp kêu lục khục, tay chân không còn tê bì, không còn đau mỏi , đi lại không còn khó khăn như trước và sẽ tập trung vào công việc được nhiều hơn.
-Sau 1 liệu trình thì hoàn toàn khỏi hẳn…..
-thành phần hoàn toàn từ thảo mộc, dược thảo tự nhiên như: Bạch chỉ, Đương quy, Chiết xuất hoa hồng và Gừng tươi. …hoàn toàn không tác dụng phụ…
-.Ai thật sự muốn khỏi bệnh thì để lại SỐ ĐIỆN THOẠI hoặc INBOX để được tư vấn Miễn phí và điều trị dứt điểm.
-Lưu ý:chỉ dành cho 150 bạn nhanh nhất nhé và ưu tiên những ai có thẻ BHYT.
-Tìm hiểu thêm tại : https://bit.ly/2Kqb2w9

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ (phần 1)1. Đại cương:Đau vùng cổ vai là bệnh lý khá phổ biến, bệnh do nhiều nguyên nhân, th...
22/04/2020

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ (phần 1)

1. Đại cương:

Đau vùng cổ vai là bệnh lý khá phổ biến, bệnh do nhiều nguyên nhân, thường xảy ra ở người lớn, đặc biệt từ trên 40 tuổi, làm ảnh hưởng nhiều đến năng xuất lao động xã hội. tỷ lệ mắc bệnh đĩa đệm cột sống cổ chiếm 36,1%, đứng thứ hai sau bệnh lý đĩa đệm cột sống thắt lưng Vì vậy, nghiên cứu tìm hiểu nguyên nhân các chứng bệnh đau cổ – vai, đồng thời điều trị và dự phòng các chứng bệnh này là một yêu cầu cấp thiết đối với đời sống xã hội, đòi hỏi sự kết hợp của nhiều chuyên ngành nội, ngoại khoa, điều trị lý liệu- phục hồi chức năng.

2. Nhắc lại sơ lược giải phẫu, sinh lý cột sống cổ:

Cột sống có 32 – 33 đốt, trong đó 7 đốt sống cổ từ C1 – C7, đốt C1 còn gọi là đốt đội, đốt C2 còn gọi là đốt trục. Cột sống cổ có đường cong ưỡn ra trước. Thân đốt sống có đường kính ngang lớn hơn đường kính trước – sau, ở mặt trên có hai mỏm móc hay gọi là “mấu bán nguyệt”, cuống sống tròn và dày, mỏm ngang có lỗ ngang cho động mạch đốt sống đi qua, từ C2. G*i sống tách làm hai củ dài dần từ C2 – C7. Lỗ đốt sống to dần từ C1 – C5, nhỏ dần từ C6 và C7.

Giữa hai đốt sống từ C2 trở xuống có các đĩa đệm gian đốt sống, các đĩa đệm này dày ở phía trước, mỏng ở phía sau, tạo nên đường cong ưỡn ra trước. Mỗi đĩa đệm được cấu tạo bởi các vòng sợi collagen và nhân nhầy có chiều cao 3mm bằng 2/5 chiều cao thân đốt sống

3. Đĩa đệm cột sống cổ:

* Đĩa đệm cột sống cổ là bộ phận liên kết các đốt sống. Đĩa đệm được cấu tạo bởi ba thành phần : Nhân nhầy , Vòng sợi , Mâm sụn.

- Nhân nhầy nằm ở khoảng nối 1/3 giữa với 1/3 trước (nằm ở phía trước hơn so với đoạn thắt lưng).

- Vòng sợi: ở phía sau cũng dày hơn phía trước do đó hạn chế lồi hoặc thoát vị đĩa đệm (TVĐĐ) vào ống sống.

- Mâm sụn: Thuộc về thân đốt sống nhưng có liên quan với đĩa đệm. Mâm sụn gắn chặt vào tấm cùng của thân đốt sống bằng một lớp canxi có nhiều lỗ nhỏ có tác dụng dinh dưỡng cho đĩa đệm (theo kiểu thẩm thấu) và bảo vệ xương khỏi bị nhân nhầy ép vào, bảo vệ đĩa đệm khỏi bị nhiễm khuẩn từ xương đi tới.

chiều cao đĩa đệm được xác định bằng khoảng cách giữa hai thân đốt sống. Bình thường tỷ lệ chiều cao đĩa đệm so với thân đốt sống là 1/6 – 1/4.

Nhân nhầy có sự di chuyển khi cột sống cử động. Trong động tác gấp người, nhân nhầy chuyển động về phía sau, đĩa đệm hẹp lại ở phía trước. Trong tư thế nghiêng phải, nghiêng trái, đĩa đệm cũng di chuyển theo hướng ngược lại. Biến đổi trên dây xảy ra trên toàn bộ đoạn cột sống có tham gia động tác.).

* Thần kinh và mạch máu của đĩa đệm rất nghèo nàn

Những thành phần có phân bố thần kinh cảm giác chịu kích thích cơ học là dây chằng dọc sau, bao khớp đốt sống và bản thân dây thần kinh tủy sống.

- Mạch máu của đĩa đệm: chủ yếu có ở xung quanh vòng sợi (trong nhân nhầy không có mạch máu). Đĩa đệm được nuôi dưỡng chủ yếu bằng khuyếch tán thẩm thấu .

Những sợi và tổ chức liên kết quanh đĩa đệm chỉ được nuôi dưỡng bằng mạch máu Do nuôi dưỡng kém nên quá trình thoái hoá đĩa đệm xuất hiện sớm.

🎯 BỆNH VIÊM KHỚP DẠNG THẤP NÊN ĂN GÌ VÀ KIÊNG ĂN GÌ?Viêm khớp dạng thấp kiêng ăn gì➡️ Chúng tôi luôn luôn nhận được nhữn...
22/04/2020

🎯 BỆNH VIÊM KHỚP DẠNG THẤP NÊN ĂN GÌ VÀ KIÊNG ĂN GÌ?
Viêm khớp dạng thấp kiêng ăn gì

➡️ Chúng tôi luôn luôn nhận được những phản hồi từ độc giả, những câu hỏi được gửi đến phòng khám chúng tôi càng gia tăng. Mới đây chủ đề với tần suất được xếp đầu tiên chính là bệnh viêm khớp dạng thấp. Đa số độc giả đều muốn biết viêm khớp dạng thấp nên ăn gì? Và nhất là bệnh viêm khớp dạng thấp kiêng ăn gì? Bởi những điều kiêng kị đối với bệnh rất quan trọng nếu bạn ăn phải những thức ăn trong bảng kiêng kị sẽ khiến bệnh tình của bạn tiến triển xấu đi thậm chí dẫn đến tử vong
1/ Kiêng những chất kích thích

➡️ Đứng đầu tiên trong số những thực phẩm phải kiêng kị trong bệnh viêm khớp dạng thấp là thuốc lá và rượu bia… vì sao? Nhiều người không biết bị bệnh viêm khớp dạng thấp kiêng ăn gì? Mà quên rằng một trong những nhân tố nguy hiểm đến sức khỏe của bạn khi đang bị suy nhược do viêm khớp dạng thấp là thuốc lá, rượu bia…, bởi trong rượu bia và thuốc lá có chứa rất nhiều tiết tố gây hại, tăng lượng choresteron trong máu khiến bạn bị suy nhược và có nguy cơ tăng số lượng, tần số lặp lại của những cơn đau do viêm khớp dạng thấp.

2/ Kiêng ăn những thức ăn nhiều dầu mỡ.

➡️ Bệnh viêm khớp dạng thấp không nên ăn gì? Những thức ăn nhiều dầu mỡ có chứa hàm lượng chất béo cao gây nên sự gia tăng lượng choresteron trong máu khiến bệnh viêm khớp dạng thấp đau hơn và xuất hiện nhiều biến chứng nguy hiểm.
3/ Một số đồ ăn khác

➡️ Không nên ăn những đồ ăn như bắp, bơ, sữa, đồ nếp (xôi, bánh nếp…) chúng sẽ gây nên những dị ứng tăng viêm.
Bệnh viêm khớp dạng thấp không nên ăn gì? Bạn nên lưu ý không nên ăn thịt, xúc xích, răm bông, bánh kẹo… có thể hạn chế nhất có thể bởi chúng sẽ khiến vùng xương khớp bị viêm và sưng tấy.
Bột mì
Thực phẩm có chứa axit oxalic như mận, việt quất và củ cải.
Nên lưu ý bệnh viêm khớp dạng thấp không nên ăn gì bạn nên nhớ rằng dù có muốn cũng không nên ăn nội tạng.
Bệnh viêm khớp dạng thấp nên ăn gì?
Bạn đang bị bệnh viêm khớp dạng thấp nên ăn gì để có thể tăng sức đề kháng cho cơ thể bạn nhiều hơn. Rau xanh và các loại củ sẽ giúp bạn bổ sung thêm rất nhiều dưỡng chất và nhất là hàm lượng chất xơ.
Bệnh viêm khớp dạng thấp nên cung cấp đầy đủ nguồn vitamin có trong các loại quả theo mùa.
Bệnh viêm khớp dạng thấp nên ăn gì ngoài những thực phẩm trên bạn còn phải cung cấp đủ chất khoáng cho cơ thể.
Nên ăn những thực phẩm tốt cho xương sụn.
➡️ Bệnh viêm khớp dạng thấp nên ăn gì? Bệnh viêm khớp dạng thấp kiêng ăn gì? Bài viết trên đã cung cấp cho bạn đầy đủ những kiến thức cần thiết để bạn có thể tránh khỏi những rủi do từ những thực phẩm gây hại cho bệnh viêm khớp dạng thấp.

Address

Hanoi
10000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sức Khỏe Xương Khớp posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram