Phòng Khám Cột Sống 257 Đường Giải Phóng, Tòa nhà GP, 257 Giải Phóng, Phương Mai, Đống Đa, Hà Nội., Hanoi (2025)

Q: What is the address?

Tòa Nhà GP, 257 Giải Phóng, Phương Mai, Đống Đa, Hà Nội.

05/09/2025

VIÊM ĐIỂM BÁM GÂN: CĂN BỆNH ÍT AI ĐỂ Ý, NHƯNG GÂY ĐAU DAI DẲNG

Gân là phần nối cơ với xương, còn dây chằng nối các xương với nhau. Nơi chúng gắn vào xương được gọi là điểm bám.

Khi vùng này bị viêm, người ta gọi đó là viêm điểm bám gân. Nghe có vẻ nhỏ nhặt, nhưng thực tế lại là một trong những nguyên nhân khiến bạn bị đau gót chân, đau gối, đau hông, thậm chí cứng lưng khó cử động.

Vì sao lại bị viêm điểm bám gân?

Có nhiều nguyên nhân:
▪️ Luyện tập hoặc lao động lặp đi lặp lại khiến gân quá tải.
▪️ Chấn thương trực tiếp.
▪️ Các bệnh viêm mạn tính trong cơ thể như viêm khớp vảy nến, viêm cột sống dính khớp.
▪️ Yếu tố di truyền cũng góp phần trong một số trường hợp.

Triệu chứng bạn dễ nhận thấy

▪️ Đau nhói tại vị trí gót chân, gối, hông, khuỷu tay… đặc biệt khi vận động.
▪️ Cứng khớp vào buổi sáng hoặc sau khi ngồi lâu.
▪️ Vùng da quanh khớp có thể sưng và nhạy cảm khi chạm vào.

Nếu không điều trị, tình trạng này có thể tiến triển thành vôi hóa hoặc xơ cứng, khiến khớp kém linh hoạt.

Chẩn đoán & điều trị

▪️ Bác sĩ sẽ dựa vào thăm khám lâm sàng, kết hợp hình ảnh (X-quang, MRI, siêu âm) để đánh giá.
▪️ Điều trị tập trung vào giảm đau – kiểm soát viêm – phục hồi vận động, thường bao gồm:
▪️ Thuốc kháng viêm theo chỉ định.
▪️ Vật lý trị liệu để tăng cường sức mạnh và độ dẻo dai.
▪️ Một số phương pháp hiện đại như tiêm PRP (huyết tương giàu tiểu cầu), liệu pháp nitrat tại chỗ, hay thuốc sinh học trong bệnh lý tự miễn.

Điều bạn nên làm...

▪️ Nghỉ ngơi và giảm tải vận động lặp đi lặp lại.
▪️ Giữ tư thế đúng trong sinh hoạt và làm việc.
▪️ Luyện tập nhẹ nhàng, có hướng dẫn, để gân dần phục hồi.
▪️ Đi khám sớm khi có triệu chứng kéo dài, vì càng phát hiện sớm, việc điều trị càng hiệu quả.

👉 Viêm điểm bám gân không nguy hiểm ngay lập tức, nhưng lại gặm nhấm chất lượng cuộc sống từng ngày. Bạn sẽ thấy rõ khi mỗi bước đi, mỗi cử động vai hay lưng đều kèm theo cảm giác đau.

Liên hệ đặt lịch khám với bác sĩ đầu ngành của chúng tôi tại:
SPINETECH CLINIC – PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA THẦN KINH, CỘT SỐNG VÀ CƠ XƯƠNG KHỚP
Tòa nhà GP, 257 Giải Phóng, Phương Mai, Đống Đa, Hà Nội
Hotline: 0902 255 257 - 090 2251 257
---------------------------------------
https://zalo.me/s/2207066982374234637/
https://spinetech.com.vn/
https://www.tiktok.com/
https://www.youtube.com/
https://www.facebook.com/pgs.vuvanhoe

04/09/2025

CHẤN THƯƠNG DÂY CHẰNG CHÉO NỖI ÁM ẢNH CỦA NGƯỜI CHƠI THỂ THAO

Bạn có bao giờ thấy ai đó đang chạy thì bỗng khựng lại, ôm gối, rồi nằm sân không thể đứng dậy?
Rất nhiều trường hợp trong số đó là do đứt dây chằng chéo đầu gối.

VÌ SAO DÂY CHẰNG CHÉO LẠI DỄ TỔN THƯƠNG?
Dây chằng chéo trước nằm sâu trong khớp gối, giữ vai trò như “chiếc khóa” giúp đầu gối ổn định khi chạy, đổi hướng hoặc nhảy.
Khi lực tác động quá mạnh, hoặc bạn đổi hướng quá nhanh trong khi bàn chân vẫn giữ nguyên trên mặt đất, dây chằng có thể bị đứt.

Đây là lý do chấn thương này hay gặp ở những môn như bóng đá, bóng rổ, tennis, những môn cần tốc độ và sự xoay chuyển linh hoạt.

DẤU HIỆU CẢNH BÁO
▪ Nghe tiếng “rắc” trong gối sau chấn thương.
▪ Đầu gối sưng to trong vài giờ.
▪ Cảm giác lỏng gối, đi không vững.
▪ Sau vài tuần, cơ đùi bắt đầu nhỏ dần vì ít vận động.

NẾU KHÔNG ĐIỀU TRỊ SỚM?
▪ Khớp gối sẽ mất vững, bạn khó chạy nhảy, leo cầu thang, thậm chí đi bộ cũng cảm thấy bất ổn.
▪ Nặng hơn, sụn chêm và sụn khớp sẽ bị tổn thương, dẫn tới thoái hóa khớp gối – một hậu quả khó có thể đảo ngược.

GIẢI PHÁP ĐIỀU TRỊ
Ngày nay, phẫu thuật tái tạo dây chằng bằng kỹ thuật nội soi tiên tiến cho kết quả rất khả quan. Sau mổ, nếu phục hồi đúng cách, bệnh nhân có thể quay lại tập luyện thể thao.
Điều quan trọng là đừng bỏ qua giai đoạn tập phục hồi chức năng, đây chính là chìa khóa giúp dây chằng mới khỏe và khớp gối vững chắc trở lại.

Một chấn thương dây chằng chéo có thể thay đổi cả thói quen vận động và cuộc sống của bạn. Vì vậy, nếu gặp chấn thương gối, đừng chủ quan, hãy kiểm tra sớm để tránh biến chứng lâu dài.

-----------------------------------------
SPINETECH CLINIC – PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA THẦN KINH, CỘT SỐNG VÀ CƠ XƯƠNG KHỚP
Tòa nhà GP, 257 Giải Phóng, Phương Mai, Đống Đa, Hà Nội
Hotline: 0902 255 257 - 090 2251 257
---------------------------------------
https://zalo.me/s/2207066982374234637/
https://spinetech.com.vn/
https://www.tiktok.com/
https://www.youtube.com/
https://www.facebook.com/pgs.vuvanhoe

04/09/2025

Phòng khám xin thông báo:
Lịch khám 3 ngày cuối tuần (Thứ 6, Thứ 7, Chủ Nhật) đã được cập nhật.
Lịch khám tuần kế tiếp sẽ đăng vào sáng Chủ Nhật tuần này.
Trân trọng.

03/09/2025

CHẤN THƯƠNG ĐÂY CHẰNG CHÉO TRƯỚC!
Khớp gối là khớp lớn, phải gánh toàn bộ trọng lượng cơ thể khi đi, đứng, chạy, nhảy. Thế nhưng, nó lại là khớp dễ tổn thương nhất. Bên trong khớp gối có 4 dây chằng chính giúp giữ cho khớp vững. Trong đó, dây chằng chéo trước thường bị đứt nhiều nhất khi xảy ra chấn thương.

Hậu quả nếu để lâu

Một khi dây chằng chéo đầu gối bị đứt, khớp gối trở nên lỏng lẻo, dễ trượt, người bệnh khó đi lại, vận động bị hạn chế.

Nếu chậm xử lý, hậu quả không chỉ dừng ở việc đau nhức hay khó cử động. Các tổn thương thứ phát sẽ xuất hiện: sụn chêm dễ rách, sụn khớp b**g tróc, thoái hóa khớp gối. Cơ đùi cũng teo dần vì ít vận động.

Điều đó khiến chất lượng sống giảm sút nghiêm trọng: leo cầu thang khó khăn, đi bộ cũng thấy gối “không thật”, dễ vấp ngã khi chạy hoặc đổi hướng.

Triệu chứng thường gặp
▪ Sau chấn thương nghe tiếng “rắc”, đầu gối sưng nề, khó vận động.
▪ Cảm giác lỏng gối, đứng trụ không vững.
▪ Chân yếu, dễ vấp ngã.
▪ Về sau cơ đùi bên bị thương nhỏ hơn hẳn so với bên lành.

Bác sĩ sẽ dựa vào thăm khám và chụp X-quang, MRI để xác định mức độ tổn thương.

Nguyên nhân thường gặp
Có hai dạng chính:

▪ Chấn thương trực tiếp: va chạm mạnh vào gối, tai nạn giao thông, chơi thể thao đối kháng như bóng đá, bóng rổ.
▪ Chấn thương gián tiếp: đang chạy thì dừng hoặc đổi hướng đột ngột trong khi bàn chân vẫn cố định, nguyên nhân phổ biến nhất.

Điều trị thế nào?

Với đứt dây chằng chéo trước, phương pháp hiệu quả nhất là phẫu thuật tái tạo dây chằng. Thời điểm thích hợp thường trong vòng 1 tuần đến 2 tháng sau chấn thương.

Dù phẫu thuật bằng phương pháp nào, quá trình tập phục hồi chức năng sau mổ mới là yếu tố quyết định sự vững chắc lâu dài của khớp gối.

Điều quan trọng nhất: đừng để dây chằng đứt quá lâu mới tìm cách xử lý. Việc chần chừ có thể khiến khớp gối thoái hóa nhanh, khó phục hồi và ảnh hưởng cả cuộc sống sau này.

-----------------------------------------
SPINETECH CLINIC – PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA THẦN KINH, CỘT SỐNG VÀ CƠ XƯƠNG KHỚP
Tòa nhà GP, 257 Giải Phóng, Phương Mai, Đống Đa, Hà Nội
Hotline: 0902 255 257 - 090 2251 257
---------------------------------------
https://zalo.me/s/2207066982374234637/
https://spinetech.com.vn/
https://www.tiktok.com/
https://www.youtube.com/
https://www.facebook.com/pgs.vuvanhoe

02/09/2025

LÚN XẸP ĐỐT SỐNG
Biến chứng âm thầm nhưng dễ gặp!

Bạn có bao giờ thấy một người lớn tuổi bỗng nhiên bị đau lưng dữ dội, đi lại khó khăn, hoặc lưng bắt đầu gù xuống? Đằng sau đó có thể là tình trạng lún xẹp đốt sống,một loại gãy xương rất phổ biến ở người bị loãng xương.

Điều đáng chú ý là tỉ lệ này tăng dần theo tuổi, và phụ nữ thường gặp nhiều hơn nam giới.

Vì sao lại bị lún xẹp đốt sống?

Nguyên nhân hàng đầu là loãng xương.
Với người loãng xương nặng: chỉ cần hắt hơi mạnh, bước xuống bậc thang hay nhấc một vật nhẹ cũng đủ gây xẹp lún.

Với người loãng xương trung bình: dễ gặp sau những cú té ngã hay khiêng nặng.
Với người trẻ, xương khỏe: thường do tai nạn lớn như va chạm xe, chấn thương thể thao, hoặc ngã cao.

Ngoài ra, một nguyên nhân khác ít được nhắc đến là ung thư di căn vào xương, thường gặp ở bệnh nhân dưới 55 tuổi và không có chấn thương rõ rệt.

Triệu chứng cảnh báo

Đau lưng xuất hiện đột ngột.
Đau tăng khi đứng, giảm khi nằm.
Hạn chế cử động cột sống.
Có thể giảm chiều cao, lưng gù.

Nhiều người chủ quan vì nghĩ “đau lưng do tuổi tác”. Nhưng thực tế, để lâu có thể dẫn tới biến dạng cột sống, chèn ép thần kinh, thậm chí ảnh hưởng tim phổi.

Chẩn đoán như thế nào?
Bác sĩ thường dựa vào bệnh sử, khám lâm sàng và kết hợp với hình ảnh học:
X-quang: cho thấy hình dạng và sự thẳng hàng của cột sống.
CT scan: nhìn rõ chi tiết xương và mức độ hẹp ống sống.
MRI: thấy được tủy sống, dây thần kinh, tình trạng thoái hóa hoặc khối u.
Đo mật độ xương (DEXA): phát hiện loãng xương từ giai đoạn sớm.

Điều bạn cần nhớ
Lún xẹp đốt sống không chỉ là cơn đau lưng thoáng qua. Nó có thể mở ra hàng loạt biến chứng làm giảm chất lượng sống.

Hiểu để nhận diện sớm và thăm khám kịp thời chính là cách bảo vệ cột sống và sức khỏe lâu dài.

-----------------------------------------
SPINETECH CLINIC – PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA THẦN KINH, CỘT SỐNG VÀ CƠ XƯƠNG KHỚP
Tòa nhà GP, 257 Giải Phóng, Phương Mai, Đống Đa, Hà Nội
Hotline: 0902 255 257 - 090 2251 257
---------------------------------------
https://zalo.me/s/2207066982374234637/
https://spinetech.com.vn/
https://www.tiktok.com/
https://www.youtube.com/
https://www.facebook.com/pgs.vuvanhoe

02/09/2025

02/09/2025 - Ngày hôm nay thật tuyệt vời (1945 - 2025)

Khi chúng ta được sống trong hòa bình, hãy nhớ điều đó đã từng phải đánh đổi bằng chiến tranh, sức khỏe và cả mạng sống của rất nhiều người lính năm xưa.
Biết ơn thật nhiều.

30/08/2025

THÔNG BÁO LỊCH KHÁM CÁC BÁC SĨ
Từ ngày 01/09 đến ngày 07/09/2025
Mọi chi tiết xin liên hệ:
SPINETECH CLINIC – PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA THẦN KINH, CỘT SỐNG VÀ CƠ XƯƠNG KHỚP
Tòa nhà GP, 257 Giải Phóng, Phương Mai, Đống Đa, Hà Nội
Hotline: 0902 255 257 - 090 2251 257
---------------------------------------
https://zalo.me/s/2207066982374234637/
https://spinetech.com.vn/
https://www.tiktok.com/
https://www.youtube.com/
https://www.facebook.com/pgs.vuvanhoe

30/08/2025

Chúng tôi tự hào là người con đất Việt, mang trong tim tinh thần bất diệt của dân tộc VIỆT NAM.

29/08/2025

TRƯỢT ĐỐT SỐNG THẮT LƯNG PHỔ BIẾN NHƯ THẾ NÀO?
Trượt đốt sống là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau lưng, đặc biệt ở thanh thiếu niên. Đây là tình trạng một đốt sống trượt ra khỏi vị trí bình thường, gây mất vững cột sống và có thể chèn ép vào dây thần kinh.

AI CÓ THỂ MẮC BỆNH?
Ở người trẻ tuổi, triệu chứng thường xuất hiện từ giai đoạn dậy thì. Trong khi đó, trượt đốt sống do thoái hóa lại thường gặp ở nhóm bệnh nhân trên 40 tuổi.

NGUYÊN NHÂN GÂY BỆNH!
Thoái hóa cột sống: làm yếu cấu trúc đốt sống, dẫn đến trượt.
Khiếm khuyết trong eo cung sau (pars interarticularis), có thể gây gãy xương mỏi (stress fracture). Nếu tình trạng kéo dài, đốt sống có nguy cơ trượt ra trước.
Các môn thể thao tác động mạnh vào vùng thắt lưng như thể dục dụng cụ, cử tạ cũng làm tăng nguy cơ.

CHẨN ĐOÁN
Để chẩn đoán chính xác, ngoài thăm khám lâm sàng, bệnh nhân thường cần chụp X-quang, MRI hoặc CT. Những xét nghiệm hình ảnh này giúp xác định mức độ trượt và tình trạng chèn ép thần kinh, từ đó bác sĩ đưa ra phương án điều trị phù hợp.

-----------------------------------------
SPINETECH CLINIC – PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA THẦN KINH, CỘT SỐNG VÀ CƠ XƯƠNG KHỚP
Tòa nhà GP, 257 Giải Phóng, Phương Mai, Đống Đa, Hà Nội
Hotline: 0902 255 257 - 090 2251 257
---------------------------------------
https://zalo.me/s/2207066982374234637/
https://spinetech.com.vn/
https://www.tiktok.com/
https://www.youtube.com/
https://www.facebook.com/pgs.vuvanhoe

27/08/2025

"📢 Thay đổi lịch khám!
PGS.TS. Đinh Ngọc Sơn sẽ khám vào tối Thứ 5 (28/08) thay vì Thứ 6 như trước. Quý bệnh nhân vui lòng lưu ý để sắp xếp lịch phù hợp.
Trân trọng.

-----------------------------------------
SPINETECH CLINIC – PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA THẦN KINH, CỘT SỐNG VÀ CƠ XƯƠNG KHỚP
Tòa nhà GP, 257 Giải Phóng, Phương Mai, Đống Đa, Hà Nội
Hotline: 0902 255 257 - 090 2251 257
---------------------------------------
https://zalo.me/s/2207066982374234637/
https://spinetech.com.vn/
https://www.tiktok.com/
https://www.youtube.com/
https://www.facebook.com/pgs.vuvanhoe

27/08/2025

TRƯỢT ĐỐT SỐNG
Bạn có bao giờ thấy mình đau thắt lưng, khó cúi, khó đứng lâu… rồi nghĩ chỉ là “đau lưng thông thường”?
Thực ra, đó có thể là dấu hiệu của trượt đốt sống thắt lưng – tình trạng một đốt sống bị trượt ra trước hoặc ra sau, làm mất cân bằng cột sống và gây chèn ép dây thần kinh.

AI DỄ MẮC?
Theo thống kê, khoảng 4-6% người trưởng thành bị trượt đốt sống.
Người lớn tuổi, đặc biệt trên 60, có nguy cơ cao do thoái hóa.

▪️ Phụ nữ mắc nhiều hơn nam giới.
▪️ Vận động viên trẻ tuổi hoặc người hay chấn thương cột sống cũng không tránh khỏi.
▪️ Có trường hợp sống chung nhiều năm mà không hề hay biết, vì bệnh tiến triển âm thầm.

NGUYÊN NHÂN THƯỜNG GẶP
▪️ Bẩm sinh: cấu trúc cột sống không hình thành bình thường từ nhỏ.
▪️ Khuyết eo đốt sống: thường gặp ở thanh thiếu niên, vận động viên.
▪️ Thoái hóa: lão hóa khớp và cột sống ở tuổi già.
▪️ Chấn thương: gãy xương, va đập.
▪️ Bệnh lý: nhiễm trùng, khối u, bất thường về xương.

DẤU HIỆU NHẬN BIẾT
▪️ Ban đầu, bạn có thể chỉ bị đau lưng thoáng qua. Nhưng theo thời gian:
▪️ Đau lưng tăng khi đi, đứng lâu, cúi ngửa.
▪️ Đau lan xuống mông, đùi, cẳng chân, kèm tê hoặc châm chích.
▪️ Khó khăn khi đổi tư thế từ ngồi sang đứng.
▪️ Trong giai đoạn nặng: dáng đi thay đổi, lưng khom, cơ căng cứng.
▪️ Một số trường hợp đau buộc phải ngừng đi, nghỉ một lúc mới đi tiếp được.
Những biểu hiện này dễ bị nhầm với thoát vị đĩa đệm, nên nhiều người chủ quan.

TRƯỢT ĐỐT SỐNG CÓ NGUY HIỂM KHÔNG?
Nếu bỏ qua, bệnh có thể dẫn tới hội chứng chùm đuôi ngựa – tình trạng dây thần kinh vùng thắt lưng bị chèn ép nặng. Hậu quả:

▪️ Mất kiểm soát đại tiểu tiện.
▪️ Tê liệt hai chân vĩnh viễn.
▪️ Phải nhập viện cấp cứu.

LỜI KHUYÊN
Hãy chủ động thăm khám và tầm soát cột sống sớm để được chẩn đoán chính xác, từ đó có phương án điều trị kịp thời.

-----------------------------------------
SPINETECH CLINIC – PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA THẦN KINH, CỘT SỐNG VÀ CƠ XƯƠNG KHỚP
Tòa nhà GP, 257 Giải Phóng, Phương Mai, Đống Đa, Hà Nội
Hotline: 0902 255 257 - 090 2251 257
---------------------------------------
https://zalo.me/s/2207066982374234637/
https://spinetech.com.vn/
https://www.tiktok.com/
https://www.youtube.com/
https://www.facebook.com/pgs.vuvanhoe

26/08/2025

"Tôi rất ngại viết, nhưng tôi tin mấy dòng này sẽ là một làn gió nhỏ, thổi chút niềm tin vào bạn và cả chính tôi.
Vậy nên, mong bạn hãy chậm lại, cùng tôi đọc nhé.
SpineTech, với nhiều người, chỉ là một phòng khám cơ xương khớp. Nhưng với tôi nơi này giống như một điểm tựa. Một mái nhà nhỏ, nơi có sự đau nhức là tôi tìm được tiếng nói, nơi những bước chân run rẩy có thể bắt đầu lại hành trình.

Ở SpineTech, không chỉ có những thiết bị hiện đại. Có những ánh nhìn kiên nhẫn, những bàn tay tận tâm, và cả sự lặng im đầy thấu hiểu. Người bệnh đến đây không chỉ để giảm đau, mà để lấy lại tự do trong từng cử động, niềm vui trong từng hơi thở.

Nhìn lại, tôi thấy SpineTech không đơn thuần là chữa bệnh. Nó là hành trình song hành cùng con người, đi qua bóng tối của sự lão hóa cơ thể, để tìm lại ánh sáng của sự sống.
Xin cảm ơn"

Phòng Khám Cột Sống 257 Đường Giải Phóng

05/09/2025

04/09/2025

04/09/2025

03/09/2025

02/09/2025

02/09/2025

30/08/2025

30/08/2025

29/08/2025

27/08/2025

27/08/2025

26/08/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category