Trị Liệu Tịnh An

Trị Liệu Tịnh An 🍀 Thân Tịnh - Tâm An 🍀
Chuyên trị liệu cổ vai gáy, lưng, massage đá nóng và gội dưỡng sinh.

26/01/2026

Massage chân không chỉ là thư giãn🍁

Đó là quá trình tác động có kiểm soát lên hệ cơ – gân – huyệt đạo vùng bàn chân và cẳng chân, giúp:

• Giải phóng căng cứng cơ do đứng, đi, vận động nhiều
• Cải thiện tuần hoàn máu
• Giảm tê bì, nặng chân, lạnh chân

📍Đặt lịch ngay để Tịnh An chăm sóc cho đôi chân của bạn

23/01/2026

Theo Đông y, “hàn tà” là gốc rễ của nhiều bệnh.
Cứu ngải dùng nhiệt ấm của ngải cứu tác động lên huyệt đạo,
giúp trục hàn – thông kinh – hoạt huyết 🌱

Trời lạnh, đừng quên giữ ấm cơ thể từ bên trong 💙Ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc, hạn chế gió lạnh trực tiếp vào cổ – bụng ...
22/01/2026

Trời lạnh, đừng quên giữ ấm cơ thể từ bên trong 💙
Ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc, hạn chế gió lạnh trực tiếp vào cổ – bụng – bàn chân.

Theo Đông y, cứu ngải giúp ôn kinh, tán hàn, lưu thông khí huyết, rất phù hợp khi thời tiết giá rét.

Giữ ấm đúng cách để khỏe mạnh suốt mùa đông nhé 🌿

20/01/2026

⚠️ 𝐓𝐞̂ 𝐛𝐢̀ 𝐜𝐡𝐚̂𝐧 – đ𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐮̉ 𝐪𝐮𝐚𝐧!
Ngồi lâu, đứng nhiều, ít vận động… khiến khí huyết lưu thông kém, dẫn đến tê rần, nặng chân, mỏi gối.
👉 Massage – giãn cơ – khai thông tuần hoàn sớm để chân nhẹ lại mỗi ngày 🌿

🔥 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐛𝐮̣𝐧𝐠, 𝐥𝐚̀𝐦 𝐚̂́𝐦 𝐭𝐮̛̉ 𝐜𝐮𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐧𝐠 𝐥𝐚̣𝐢 đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐠𝐢̀? ✔️ Giảm lạnh tử cung – đau bụng kinh✔️ Hỗ trợ điều hòa kinh n...
16/01/2026

🔥 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐛𝐮̣𝐧𝐠, 𝐥𝐚̀𝐦 𝐚̂́𝐦 𝐭𝐮̛̉ 𝐜𝐮𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐧𝐠 𝐥𝐚̣𝐢 đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐠𝐢̀?

✔️ Giảm lạnh tử cung – đau bụng kinh
✔️ Hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt
✔️ Tăng lưu thông khí huyết vùng bụng dưới
✔️ Cơ thể nhẹ nhõm, tinh thần thư giãn hơn

🌿 Ôn ấm tử cung không chỉ là trị liệu
Mà là cách yêu thương và chăm sóc cơ thể đúng cách từ gốc rễ.

15/01/2026

Bạn có đang gặp những cơn đau nửa đầu không? Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân cùng Tịnh An.



📞 Hotline: 0359.566.986 (zalo)

📍 Địa chỉ: HM01A8 Hoàng Thành, Mỗ Lao, Hà Đông, Hà Nội

13/01/2026

❗️𝐂𝐨̂̉ 𝐯𝐚𝐢 𝐠𝐚́𝐲 𝐜𝐮̉𝐚 𝐛𝐚̣𝐧 𝐜𝐨́ đ𝐚𝐧𝐠 𝐜𝐚̆𝐧𝐠 𝐭𝐮̛́𝐜, 𝐤𝐡𝐨́ 𝐜𝐡𝐢̣𝐮 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠?

✔️ Cổ cứng, xoay khó
✔️ Vai gáy nặng, nhức âm ỉ cả ngày
✔️ Đau lan lên đầu, mỏi mắt, mất tập trung
✔️ Càng ngồi lâu – càng đau, càng stress

Phần lớn là do ngồi sai tư thế, làm việc nhiều với máy tính, căng cơ kéo dài mà không được thả lỏng đúng cách.

✨ Tại Tịnh An, trị liệu cổ vai gáy không chỉ là massage
👉 Tập trung giải phóng điểm co cứng
👉 Làm mềm cơ sâu – tăng lưu thông máu
👉 Giúp cổ vai nhẹ hẳn, dễ chịu ngay sau buổi đầu

📩 Inbox để được tư vấn tình trạng và liệu trình phù hợp cho bạn nhé 💆‍♀️

12/01/2026

🔥 BẠN CÓ ĐANG ĐAU – TÊ – MỎI TAY CẢ NGÀY?

Massage tay trị liệu giúp:

✔️ Giảm tê bì – đau nhức cổ tay, bàn tay
✔️ Giãn gân cơ – linh hoạt khớp
✔️ Thư giãn thần kinh – ngủ sâu hơn

✨ Nhẹ tay – dễ chịu – hiệu quả rõ

📩 Inbox fanpage để được tư vấn & đặt lịch ngay

10/01/2026

Có anh chị “pick thủ” nào đang gặp tình trạng:
⚡️ Đau vai khi nâng tay cao, xoay vai
⚡️ Vai cứng, hạn chế vận động, cảm giác như bị “kẹt”
⚡️ Đau khi nằm nghiêng, đau lan xuống tay hoặc bả vai

Nếu gặp 1–2 dấu hiệu trên, rất có thể khớp vai đang bị viêm chứ không còn là đau cơ đơn thuần sau khi chơi pickleball.

Chăm sóc và phục hồi sớm sẽ giúp vai nhẹ hơn, chơi bền hơn và tránh phải nghỉ trận dài ngày.

Sau một buổi massage bụng:🌱 Hết căng tức🌱 Giảm đầy hơi🌱 Người nhẹ – bụng êm ------------------------------------📞 Hotlin...
07/01/2026

Sau một buổi massage bụng:
🌱 Hết căng tức
🌱 Giảm đầy hơi
🌱 Người nhẹ – bụng êm
------------------------------------
📞 Hotline: 0359.566.986 (zalo)
📍 Địa chỉ: HM01A8 Hoàng Thành, Mỗ Lao, Hà Đông, Hà Nội

06/01/2026

❄️Thời tiết trở lạnh là lúc cơ thể dễ ứ trệ khí huyết, đau cổ vai gáy, lưng mỏi.

Giác hơi đúng cách không chỉ ấm người mà còn giúp cơ thể dễ chịu rõ rệt sau buổi làm việc dài 🌳🌳🌳

Address

HM01A8, Hoàng Thành, Hà Đông
Hanoi
100000

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 21:00

Telephone

+84359566986

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Trị Liệu Tịnh An posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category