10/10/2022
Sử dụng nghệ đúng cách có thể c.hữa khỏi trào ngược dạ dày.
Và chắc chắn khỏi với người mới bị.
---
Tuy nhiên, anh chị cần lưu ý một số điểm sau để tránh tác dụng phụ và tăng hiệu quả của nghệ.
💚 LƯU Ý KHI CHẾ BIẾN:
Đợt rồi em phân tích củ nghệ thì phát hiện trong củ nghệ tươi có chứa rất nhiều nhựa. Nhựa nghệ gây nóng trong, đầy bụng và buồn n.ôn.
Bởi vậy khi xay nghệ anh/chị nhớ ngâm nghệ trong nước và gạn nước đi sau khi nghệ lắng xuống đáy. (Nên làm tối thiểu 2 lần ạ).
Anh chị đừng lo, hoạt chất có tác dụng trong nghệ chính là Curcumin. Mà Curcumin chưa qua tinh chế thì lại không tan trong nước. Nên anh chị cứ ngâm và gạn nước càng nhiều càng tốt ạ.
(Anh chị không nên mua bột nghệ làm sẵn, vì thường sẽ bị bỏ qua công đoạn quan trọng này.)
💚 LƯU Ý KHI SỬ DỤNG:
Nghệ sử dụng cùng hạt tiêu đen sẽ tăng khả năng hấp thụ lên 2,000%.
Có thể uống cùng mật ong vào buổi sáng sớm.
Dùng nghệ làm gia vị trong các món xào nấu. Curcumin trong nghệ tan trong dầu mỡ nên cũng tăng khả năng hấp thụ lên nhiều lần.
Giới phương Tây ứng dụng nghệ rất nhiều trong việc cải thiện sức khỏe. Em sẽ để tài liệu về curcumin dưới mô tả để anh chị có thể tham khảo.
Ngoài ra, nếu anh chị bận thì có thể sử dụng các sản phẩm Nano Curcumin tinh chế để tiết kiệm thời gian cũng như nhanh chóng dứt điểm các triệu chứng của trào ngược dạ dày.
Chúc cả nhà sức khỏe và bình an 💚