25/10/2022
Để đảm bảo chế độ ăn uống của bạn có lợi cho gan về lâu dài, hãy thử những cách sau:
Ăn nhiều loại thức ăn. Chọn ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau quả, protein nạc, sữa và chất béo lành mạnh. ...
Nhận đủ chất xơ. ...
Giữ đủ nước. ...
Hạn chế thức ăn béo, đường và mặn. ...