Hỗ Trợ Giấc Ngủ & Tinh Thần - Bình Tâm Khang

08/09/2025

Cuối tuần TS.HẢI thường lên núi hái thuốc để giúp mn cải thiện sức khỏe cũng như thư giãn sau 1 tuần làm việc

05/09/2025

NHỮNG BÀI THUỐC DÂN GIAN CHỮA ĐAU DẠ DÀY HIỆU QUẢ
1. Nghệ và mật ong
Trong củ nghệ có chất curcumin giúp hỗ trợ tiêu hóa, thúc đẩy sự co bóp túi mật, không làm tăng axit dạ dày rất tốt cho những ai đang bị viêm loét dạ dày. Thường củ nghệ vàng có tác dụng chống viêm loét rất tốt. Mật ong cũng có tác dụng làm êm dịu, tránh kích ứng ở dạ dày.
Nghệ đem tán thành bột rồi trộn với mật ong, dùng hàng ngày.
Táo tàu, hoa hồng, mật ong
Dùng khoảng 10 quả táo tàu, 10g hoa hồng, sắc lấy khoảng 200ml nước, sau đó đem trộn đều với mật ong lúc nước còn nóng. Sáng sớm ngủ dậy chưa ăn gì thì uống. Kiên trì ít nhất là 1 tuần.
2. Bắp cải
Ép lấy nước, nấu sôi, trước bữa ăn thì uống, ngày 2 lần. Thực hiện liên tục trong 10 ngày thì những vết loét thành dạ dày sẽ lành.
3. Hạt bưởi
Hạt bưởi 100g, trút vào 200ml nước nóng. Giữ nguyên 2 – 3 giờ. Sau đó rót ra nhìn giống như thạch. Sau khi ăn 2 tiếng thì uống, ngày 1 lần. Uống đến khi nào hết đau. Bài thuốc trị đau dạ dày từ hạt bưởi rất có hiệu quả.
4. Chuối
Nhiều người nhất thiết phải dùng chuối hạt nhưng không cần thiết. Thực ra ở Ấn Độ người ta cũng sử dụng cách này để chữa đau, viêm loét dạ dày, hành tá tràng nhưng bằng chuối xanh.
Đem chuối phơi ở nơi nhiệt độ thấp sau đó tán thành bột. Dùng chuối chín chấm vào bột để ăn hoặc cũng có thể pha nước uống.
Chuối hạt thì đeo sao khô, nghiền thành bột rồi hòa nước uống.
5. Tim heo
Thái mỏng tim heo, đem trộn với hạt tiêu trắng và một ít gia vị. Sau đó đem hấp chín, ăn vào buổi sáng thức dậy. Thực hiện liên tục ít nhất là 1 tuần sẽ có kết quả khả quan.
6. Trái sung
Quả sung lấy sao khô, nghiền thành bột. Dùng nước ấm, chế bột sung (7 – 9g) vào. Uống ngày 2 – 3 lần. Những cơn đau dạ dày, viêm loét dần dần sẽ đỡ hơn và không còn nữa.
7. Đu đủ
Ép đu đủ chín lấy nước cốt. Dùng uống mỗi ngày. Bạn sẽ thấy đỡ đau dạ dày hơn.

04/09/2025

✨ TRÀ TÂM AN – UY TÍN ĐƯỢC KIỂM CHỨNG, NIỀM TIN ĐƯỢC GỬI TRAO 🌙
Trong chăm sóc sức khỏe, uy tín không chỉ đến từ lời quảng cáo, mà được khẳng định bằng nghiên cứu khoa học, kiểm chứng thực tế và niềm tin từ người dùng. Và đó chính là hành trình mà Trà Tâm An đã đi qua.
Sản phẩm được TS. Trần Hoàng Hải – chuyên gia Đông y với hơn 20 năm kinh nghiệm – trực tiếp nghiên cứu và phát triển. Dựa trên tinh hoa y học cổ truyền kết hợp ứng dụng khoa học hiện đại, Trà Tâm An trở thành giải pháp thảo dược an toàn, bền vững cho giấc ngủ tự nhiên.
💚 Điều tạo nên sự tin cậy của Trà Tâm An:
- 100% thảo dược thiên nhiên, chọn lọc từ nguồn uy tín.
- Quy trình sản xuất đạt chuẩn, đảm bảo vệ sinh an toàn.
- Không hóa chất, không gây phụ thuộc.
- Được kiểm định chất lượng nghiêm ngặt trước khi đến tay khách hàng.
Không chỉ mang đến một giấc ngủ sâu, Trà Tâm An còn là cam kết từ Nam Y Đường:
👉 Minh bạch – an toàn – hoàn tiền nếu phát hiện hàng kém chất lượng.
👉 Giao hàng tận nơi, chăm sóc khách hàng tận tâm.
Với nền tảng hơn 10 năm đồng hành cùng sức khỏe cộng đồng, Nam Y Đường và TS. Trần Hoàng Hải tin tưởng mang đến cho bạn một sản phẩm không chỉ hiệu quả, mà còn xứng đáng để đặt trọn niềm tin.
-------------------------------------
🌿 Trà Tâm An – Uy tín chuyên gia, an nhiên cho giấc ngủ, cân bằng cho cuộc sống.

04/09/2025

🌿 Trà Tâm An – Bí mật của giấc ngủ sâu từ thảo dược thiên nhiên
✨ Ngủ ngon, tâm an – nhờ sức mạnh từ 5 thảo dược quý
-----------------------------
Bạn có biết? 70% nguyên nhân mất ngủ, ngủ chập chờn đến từ căng thẳng thần kinh. Thay vì lạm dụng thuốc ngủ dễ gây lệ thuộc, người Việt xưa đã tìm đến các loại thảo dược thiên nhiên để thư giãn, tĩnh tâm và an giấc.
Trà Tâm An kế thừa tinh hoa đó, kết hợp hài hòa 5 loại dược liệu quý, mang đến một giải pháp tự nhiên giúp bạn tìm lại giấc ngủ trọn vẹn và sự cân bằng trong cuộc sống.
Chiết xuất từ các thảo dược tự nhiên
🍃 Lạc Tiên
- Nguồn gốc: Dân gian thường dùng ngọn non và lá Lạc Tiên nấu nước uống để dễ ngủ, giảm căng thẳng.
- Công dụng: Chứa flavonoid và alkaloid có tác dụng làm dịu hệ thần kinh, hỗ trợ thư giãn tâm trí.
- Lợi ích: Giúp người dùng nhẹ đầu, dễ đi vào giấc ngủ, hạn chế tình trạng bồn chồn, thao thức về đêm.
🌱 Lá Vông
- Nguồn gốc: Cây Vông Nem, thường mọc nhiều ở các vùng quê Việt Nam.
- Công dụng: Các alkaloid trong lá có tác dụng an thần, hạ huyết áp nhẹ.
- Lợi ích: Giúp làm dịu thần kinh, giảm nhịp tim nhanh khi căng thẳng, hỗ trợ cơ thể thả lỏng trước khi ngủ.
🌿 Bình Vôi
- Nguồn gốc: Rễ củ Bình Vôi chứa hoạt chất rotundin, từng được nghiên cứu tại Viện Dược liệu Việt Nam.
- Công dụng: Có tác dụng an thần, giảm lo âu, giúp ngủ sâu hơn.
- Lợi ích: Giúp người dùng không chỉ dễ ngủ mà còn ngủ sâu giấc, hạn chế tỉnh giấc nửa đêm.
🌾 Dạ Giao Đằng
- Nguồn gốc: Dây leo thuộc họ Đậu, thường được dùng trong Đông y để dưỡng tâm, an thần.
- Công dụng: Hỗ trợ tuần hoàn máu não, giảm hồi hộp, lo lắng.
- Lợi ích: Mang lại cảm giác thư thái, giúp tinh thần thoải mái, sáng dậy tỉnh táo, tràn đầy năng lượng.
🍂 Cỏ Máu Đỏ
- Nguồn gốc: Dược liệu quý được lưu truyền trong dân gian, thường dùng cho người thiếu máu, da xanh xao.
- Công dụng: Bổ máu, hoạt huyết, cải thiện sắc khí.
- Lợi ích: Không chỉ giúp giấc ngủ ngon hơn mà còn cải thiện làn da hồng hào, cơ thể khỏe mạnh.
🌱 Đinh Lăng
- Nguồn gốc: Được mệnh danh là “nhân sâm của người Việt”, rễ và lá thường dùng làm thuốc bồi bổ.
- Công dụng: Tăng cường lưu thông máu, giảm mệt mỏi, nâng cao sức khỏe.
- Lợi ích: Giúp cơ thể nhẹ nhõm, tinh thần minh mẫn, hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên.
🌿 Thảo Quyết Minh
- Nguồn gốc: Hạt cây muồng ngủ, thường sao vàng để pha trà.
- Công dụng: Thanh nhiệt, mát gan, hỗ trợ an thần.
- Lợi ích: Giúp cơ thể nhẹ nhàng, tinh thần thư thái, hỗ trợ giấc ngủ sâu.

🌿 Trà Tâm An – Sự hòa quyện giữa Lạc Tiên, Lá Vông, Bình Vôi, Dạ Giao Đằng và Cỏ Máu Đỏ mang đến một giải pháp tự nhiên để bạn tìm lại:
✅ Giấc ngủ sâu và trọn vẹn
✅ Tinh thần an yên, thoải mái
✅ Sức khỏe và sắc diện được cải thiện mỗi ngày
👉 Thưởng thức một tách Trà Tâm An trước giờ đi ngủ, để mỗi đêm là một hành trình nghỉ ngơi trọn vẹn.

📞 Liên hệ ngay ... để được tư vấn chi tiết và đặt hàng hôm nay.
🚚 Giao hàng tận nơi – Thanh toán khi nhận.

04/09/2025

🌙 Trà Tâm An – Uống Đúng Cách, Ngủ Ngon Mỗi Đêm
Trà Tâm An là dòng trà thảo mộc thiên nhiên, kết hợp từ nhiều dược liệu quý như Lạc Tiên, Đinh Lăng, Bình Vôi, Thảo Quyết Minh... giúp thư giãn tinh thần, hỗ trợ giấc ngủ và cải thiện sức khỏe.
👉Bài hướng dẫn này sẽ giúp bạn nắm rõ cách sử dụng sản phẩm an toàn, hiệu quả và phát huy tối đa công dụng.
-----------
📌 Lưu ý:
Không dùng cho phụ nữ mang thai, trẻ em dưới 12 tuổi.
Người đang điều trị bệnh mạn tính nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Không dùng khi sản phẩm hết hạn hoặc bao bì rách, ẩm mốc.
Người dị ứng với bất kỳ thành phần nào trong trà không nên dùng.
Quy cách đóng gói:
Hộp 140g gồm 35 túi lọc x 4g.
Mỗi túi trà được đóng gói riêng, tiện lợi, dễ sử dụng.
☕ Cách pha chế và sử dụng
Bước 1: Đun sôi 400 – 500ml nước.
Bước 2: Thả 1 túi trà vào nước sôi, đậy nắp.
Bước 3: Ngâm trong 3 – 5 phút để thảo dược tiết hết hoạt chất.
Bước 4: Thưởng thức nóng hoặc thêm đá tùy sở thích.
👉 Mẹo nhỏ: Để đạt hiệu quả tốt nhất, nên hãm trà trong bình giữ nhiệt hoặc ấm đun để chiết xuất tối đa dược chất.
🧹 Bảo quản
Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, dưới 30*C tránh ánh nắng trực tiếp.
Đóng kín bao bì sau khi mở hộp.
Thông tin kỹ thuật
Khối lượng tịnh: 140g (35 túi x 4g).
Xuất xứ: Việt Nam.
Hạn sử dụng: 24 tháng kể từ ngày sản xuất (in trên bao bì).
Với Trà Tâm An, chỉ cần mỗi ngày 1–2 tách trà, bạn đã có thể cảm nhận được sự thư giãn và giấc ngủ sâu tự nhiên hơn.
📞 Liên hệ hotline: .... để được tư vấn chi tiết.
🚚 Giao hàng toàn quốc – Thanh toán khi nhận.
---------------------------------------------------------
🌿 Trà Tâm An – Giấc ngủ an lành, tinh thần an yên.

05/08/2025

1 nắm hạt sen - TRẺ LÂU, NGỦ NGON, NGỪA BỆNH‼️👇🏻👇🏻👇🏻

04/08/2025

❗Điều cơ bản ai cũng cần biết
Đột quỵ và đột tử, hai tình huống nghe gần giống nhau, nhưng rất khác nhau về nguyên nhân và cách xử trí.
✅ Nói đơn giản thế này:
Đột tử: Tim ngừng đập đột ngột, khiến người bệnh tuvong rất nhanh, chỉ trong vài phút.
Đột quỵ: Mạch máu não bị tắc hoặc vỡ, khiến não bị tổn thương. Nếu phát hiện sớm có thể cứu được, nhưng nếu chậm sẽ dễ bị liệt nửa người, hôn mê, thậm chí tuvong.
✅ Cách nhớ nhanh:
Đột tử = "Tắt điện" ở tim
Đột quỵ = "Dập cầu chì" ở não
👉 Khi gặp người bất ngờ ngã quỵ, bất tỉnh, phải làm gì?
Việc đầu tiên là kiểm tra mạch đập ở động mạch cảnh (đặt 2-3 ngón tay vào vùng ngay dưới gốc hàm, cạnh khí quản).
🛑 Trường hợp 1: CÒN mạch đập, có thể là ĐỘT QUỴ
Không lay, không đỡ dậy, không vỗ mặt.
Đặt nằm nghiêng một bên để dễ thở, không bị sặc nếu nôn.
Gọi cấp cứu ngay (115 hoặc số khẩn cấp).
🛑 Trường hợp 2: KHÔNG còn mạch đập, có thể là ĐỘT TỬ
Ép tim ngay lập tức.
Kêu gọi người khác hỗ trợ gọi cấp cứu.
Tiếp tục ép tim cho đến khi có mạch lại hoặc nhân viên y tế đến.
💡 Tóm lại:
Đột quỵ thì giữ người ở tư thế an toàn và gọi cấp cứu!
Đột tử thì phải ép tim ngay rồi gọi cấp cứu!
Đây là kiến thức CƠ BẢN, nhưng có thể giúp bạn CỨU MẠNG một người.
Hãy chia sẻ để ai cũng biết cách phân biệt và xử trí đúng nhé!

01/08/2025

Lạm dụng thuốc ngủ “con dao hai lưỡi”
Thuốc ngủ, thuốc an thần, thực phẩm chức năng có tác dụng gây ngủ với cơ chế tác động lên não bộ và hệ thần kinh trung ương, làm chậm hoạt động của não bộ. Tuy nhiên, thuốc gây ngủ phù hợp khi mất ngủ cấp tính, mất ngủ thoáng qua do căng thẳng, lệch múi giờ… sử dụng thời gian ngắn.

Việc lạm dụng thuốc ngủ có thể gây nhờn thuốc phải tăng liều liên tục, phụ thuộc thuốc, không có thuốc thì không ngủ được. Đối với người bệnh tim mạch, huyết áp, rối loạn lo âu… lại càng nguy hiểm khi sử dụng thuốc ngủ.

Thuốc ngủ chỉ được dùng trong trường hợp cần thiết và có chỉ định, kê đơn của bác sĩ, người bệnh không tự ý mua và lạm dụng.

01/08/2025

1. Cách trị mất ngủ dân gian bằng tâm sen
Dùng trà tâm sen sau khi ăn tối 1 giờ đồng hồ sẽ giúp bạn thư giãn đầu óc và có một giấc ngủ ngon. Cách thực hiện như sau:

Sao khô tâm sen trước khi sử dụng để loại bỏ độc tố

Rửa sạch tâm sen đã sao khô rồi hãm với nước sôi trong bình kín.

Đợi 15 phút để sen chìm xuống đáy bình. Uống thay trà mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất.

31/07/2025

31/07/2025

🌼 Cây hoa bia – "Thảo dược vàng" cho người mất ngủ kinh niên!
Hoa bia chứa hợp chất humulone và lupulone – những hoạt chất có khả năng an thần tự nhiên, giúp làm dịu hệ thần kinh trung ương, giảm căng thẳng và lo âu. Khi sử dụng, cơ thể dễ dàng rơi vào trạng thái thư giãn, hỗ trợ ngủ nhanh, ngủ sâu, hạn chế tình trạng tỉnh giấc giữa đêm. Đặc biệt, hoa bia còn giúp điều hòa nhịp sinh học, hỗ trợ giấc ngủ kéo dài ổn định theo thời gian, không gây phụ thuộc như thuốc ngủ tây y. 💚💤