Cảm Xuyên Hương Hanapharm

08/03/2024

16/11/2020

GIỮ LẤY LÀM GÌ?!
1. Có người đặt cả trái tim ra trước mặt bạn, bạn lại làm như không thấy, bởi vì bạn không thích. Có người khiến bạn tan nát cõi lòng, bạn lại giả vờ không đau, bởi vì bạn yêu

2. Mới nếm chút yêu thương đã nghĩ đến chuyện bên nhau mãi mãi, mới quen được vài người bạn đã nghĩ đến chuyện sát cánh cả đời, khó trách bạn lại oán hận, đau lòng nhiều như thế. Đây đều là cái giá phải trả của sự ngây thơ.

3. Có những người mình chưa bao giờ nghĩ rằng sẽ thân thiết với họ, nhưng rồi sau tất cả những thăng trầm cuộc sống, họ vẫn ở ngay đó, chia sẻ buồn vui với mình. Cũng có những người mình từng nghĩ rằng sẽ gắn bó lâu thật lâu, mà cuối cùng lại xa nhau vì một chuyện chẳng đáng. Thế mới nói, cuộc đời này chẳng ai có thể nói trước được điều gì cả đâu...

4. Nhìn rõ một người không cần phải vạch trần, chán ghét một người không cần phải trở mặt. Còn sống trên đời này, luôn có người nhìn không thuận, cũng như người khác nhìn không thuận chúng ta. Người trưởng thành không phải là ở tuổi tác, mà là hiểu được sự buông tay, học được sự hòa hợp, trân trọng lẫn nhau...

5. Nguyên nhân tất cả mối quan hệ trở nên nhạt nhòa, đó là người này không nói, người kia cũng không hỏi; người này cô đơn, người kia phớt lờ. Trong lúc thời gian trôi qua, chúng ta cũng đang thay đổi dần dần, đã không còn lúc nào cũng hứng thú như trước đây nữa. Đồ không còn mới, người chẳng như xưa

6. Con người, sợ nhất là mất đi phương hướng trong chính trái tim mình. Lạc lối chỉ là chọn sai ngã rẽ, mất đi phương hướng thì sẽ đánh mất cả cuộc đời..

7. Chân chính buông tay chính là, không phải unfriend Fb, càng không xóa tin nhắn, cũng không cho số điện thoại bạn vào blacklist, mà là vẫn giữ nguyên nick bạn ở đó nhưng sẽ không bao giờ nói một câu nào với bạn nữa, bạn gọi điện vẫn sẽ nghe máy, nhưng nói xong sẽ cúp ngay lập tức chứ không tíu tít quấn lấy bạn cả nửa ngày như trước, tình cờ gặp bạn cũng chỉ cười khẽ rồi bước đi.

Chân chính buông tay là yên lặng không một tiếng động, buông tay càng phô trương càng biểu lộ sự do dự của bạn. Tâm có yên thì tình mới đoạn

05/11/2020

Có câu: “Không ai giận một người đang cười”.

Hãy tập mỉm cười, trở về với niềm vui, và lan tỏa ra xung quanh. Nụ cười luôn giúp bạn vượt qua khó khăn một cách dễ dàng hơn.

Chúng ta đừng quên tặng nhau những nụ cười thật đẹp.
Hãy cứ mỉm cười thật tươi và bước tiếp. Mọi việc đều sẽ phải đi qua. Trời sẽ không thể mưa mãi, người cũng không thể buồn hoài.
Rồi có ngày nắng ấm sẽ quay về, sưởi ấm cho vạn vật nhân sinh!
Nào cùng cười lên nhé, cười lên đi bạn thật dễ

09/10/2020

LÀM SAO ĐỂ TẬN DỤNG TỐI ĐA THỜI GIAN VÀ TẠO RA THỜI GIAN THẶNG DƯ.

Theo tôi chúng ta chỉ cần làm theo ba bước và mất không đến 18 phút để kiểm soát công việc trong 8 giờ làm việc của một ngày:
- Bước 1 (5 phút): Lập kế hoạch những việc phải làm trong ngày
- Bước 2 (1 phút mỗi giờ): Tìm lại sự tập trung
- Bước 3 (5 phút): Đánh giá lại
Bước 1 (5 phút): Lập kế hoạch những việc phải làm trong ngày.
- Viết xuống những việc phải làm trong ngày
- Xếp những việc khó nhất và quan trọng nhất lên đầu danh sách, ưu tiên làm vào đầu giờ làm việc
- Viết chi tiết bên cạnh mỗi việc: Thời gian, địa điểm bạn sẽ thực hiện công việc đó và khoảng thời gian dự tính hoàn thành công việc đó - 30 phút? 45 phút? Nếu chưa biết cách làm thì hãy xem những Saigonese Gangz tận dụng một ngày của họ : https://youtu.be/ME1FJFukIyU.
Bước 2 (1 phút mỗi giờ): Tìm lại sự tập trung.
Hãy chỉnh đồng hồ, điện thoại, hay máy tính của bạn để chúng kêu lên mỗi giờ. Khi chúng kêu lên, hãy thở sâu, nhìn lại bản kế hoạch và tự hỏi bản thân rằng mình đã sử dụng một giờ vừa rồi hữu ích chưa. Sau đó hãy nhìn lại lịch làm việc và cẩn thận xem xét công việc mình sẽ làm trong một giờ tiếp theo. Quản lý công việc của bạn từng giờ. Đừng để thời gian chi phối bạn.
Bước 3 (5 phút): Đánh giá lại
Hãy tắt máy tính và đánh giá lại toàn bộ công việc bạn đã làm trong ngày. Tự hỏi xem bạn đã thực hiện những công việc gì, tập trung vào vấn đề nào, bạn bị phân tâm ở đâu, và điều gì sẽ giúp bạn làm việc hiệu quả hơn vào ngày hôm sau?
Trong quá trình làm việc hãy tuân thủ 5 nguyên tắc dưới đây:
1. Việc cấp bách, quan trọng làm trước
2. Tập trung làm việc
3. Việc hôm nay không để ngày mai
Bạn nên cố gắng làm xong việc đã có trong kế hoạch của từng ngày. Điều đó sẽ đem lại cho bạn cảm giác bạn đang kiểm soát công việc chứ không bị những tác vụ hoặc người khác chi phối. Nếu trong ngày mọi việc không được giải quyết thì sẽ gây ùn tắc cho kế hoạch ngày hôm sau. Luôn đánh giá lại mọi công việc, nếu cảm thấy mệt mỏi có thể xem video truyền động lực để có lại cảm hứng : https://youtu.be/BNN_DMI1qWk.
4. Mỗi ngày tiết kiệm một giờ
Bạn cần tạo cho mình thói quen sống ngăn nắp. Điều này sẽ làm cho bạn tiết kiệm được thời gian, sức lực khi làm việc. Bạn đừng cho việc này là nhỏ, vì chỉ cần tìm một tài liệu mà bạn đã bỏ ở đâu đó trong một đống tài liệu mà bạn đang có, bạn đã mất khoảng 10 phút. Nó không chỉ tốn thời gian, sức lực mà còn gây cho bạn sự bực bội, phân tán tư tưởng, làm ảnh hưởng đến hiệu quả công việc. Nếu sống ngăn nắp, gọn gàng, mỗi ngày bạn có thể tiết kiệm được 1 giờ làm việc. Nếu mỗi ngày dành được một giờ, bạn có thể sẽ dư rất nhiều thời gian để học tập thêm những kiến thức, kĩ năng mới như tiếng anh (Nếu bạn nào vẫn đang vướng mắc phần này và muốn mình hướng dẫn cách tự học Ielts thì cmt nha) hoặc dành thời gian để đi chơi khăp thế giới như này : https://youtu.be/1SCVmMGDIHk.
5. Rèn luyện để có thể lực tốt
Sức khoẻ ảnh hưởng rất nhiều đến tâm trạng, bạn không thể vui vẻ trong khi đang đau đầu cũng như không thể hừng hực năng lượng làm việc nếu đêm qua vừa mất ngủ. Bạn cần tập thể dục, ăn ngủ điều độ, bền bỉ, tránh làm việc quá sức. Không chỉ công việc phổ thông sử dụng cơ bắp, mà công việc đòi hỏi nhiều chất xám cũng cần bạn có một thể lực tốt. Điều này càng cần khi nhịp sống công nghiệp hiện nay đòi hỏi người lao động phải làm việc với một cường độ cao. Và để tăng cường sức khoẻ thì bạn cũng sử dụng thêm những thực phẩm bổ sung tốt cho sức khoẻ để luôn duy trì năng lượng ở mức cao nhất.
Nếu bạn nào muốn biết cách sử dụng đúng những sản phẩm tốt cho sức khoẻ thì inbox mình hướng dẫn luôn nha.

01/09/2020

07/08/2020