17/03/2022
VIÊN UỐNG DHA - EPA - SQ - BỔ MẮT - BỔ NÃO - BỔ TIM - 330 VIÊN
Mã sản phẩm: NS01310
Omega-3 là gì? Vì sao Omega-3 được ứng dụng trong điều trị bệnh về mắt và trí não?
Omega-3 là chất béo đóng vai trò thiết yếu trong cơ thể và có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên cơ thể con người không thể tự sản xuất ra omega-3, vì vậy cách duy nhất để bổ sung là từ chế độ ăn uống hằng ngày.
Omega-3 là gì?
Omega-3 là một họ gồm các acid béo. Ba loại acid quan trọng nhất trong họ omega-3 là ALA (acid alpha-linolenic), DHA (acid docosahexaenoic) và EPA (acid eicosapentaenoic). ALA chủ yếu được tìm thấy trong thực vật, trong khi DHA và EPA thường tìm thấy trong thực phẩm có nguồn gốc từ động vật và tảo.
Các loại thực phẩm phổ biến có nhiều acid béo omega-3 bao gồm cá béo, dầu cá, hạt lanh (flaxseed), hạt chia, dầu hạt lanh và quả óc chó. Mỡ cá, nhất là cá vùng biển lạnh, sâu như cá thu, cá trích, cá ngừ, cá bơn, cá hồi, cá tuyết…có nhiều acid béo omega-3. Những người không thường xuyên dùng các loại thực phẩm này thường bổ sung omega-3 từ các nguồn khác, chẳng hạn như dầu cá hoặc dầu tảo. Dầu cá hoặc dầu tảo sau khi điều chế không còn mùi tanh đặc trưng và người không thích ăn cá và các loại tảo biển cũng có thể sử dụng được.
DHA (acid docosahexaenoic) là omega-3 quan trọng nhất trong cơ thể, là thành phần quan trọng trong cấu trúc của vỏ não, võng mạc mắt và nhiều bộ phận cơ thể khác. DHA được tìm thấy nhiều nhất trong cá béo và dầu cá. Ngoài ra thịt, trứng và sữa từ động vật ăn cỏ cũng cung cấp lượng DHA đáng kể. Những người ăn chay không dùng các sản phẩm từ động vật, họ thường thiếu DHA. Vì vậy, người ăn chay cần bổ sung vi tảo để đảm bảo họ có đủ lượng omega-3 này.
EPA (acid Eicosapentaenoic) được tìm thấy trong hầu hết các sản phẩm động vật. Tuy nhiên, một số vi tảo cũng chứa EPA. EPA đảm nhiệm một số chức năng trong cơ thể con người. Ngoài ra một phần của EPA cũng có thể được chuyển đổi thành DHA.
ALA (Alpha-linolenic acid) là acid béo omega-3 phổ biến nhất được tìm thấy nhiều trong các thực phẩm như hạt lanh, dầu hạt lanh, dầu hạt cải, hạt chia, quả óc chó, hạt cây g*i dầu và đậu nành. ALA trong cơ thể chủ yếu được chuyển hóa thành năng lượng.
Omega-3 có công dụng thế nào với cơ thể và sức khỏe người?
acid béo Omega-3, đặc biệt là DHA rất quan trọng trong việc hình thành và hỗ trợ chức năng não và võng mạc mắt, đặc biệt đối với phụ nữ mang thai và đang cho con bú. Cung cấp đủ DHA trong thai kỳ sẽ mang nhiều lợi ích về sức khỏe và trí thông minh của em bé. Nếu bổ sung đầy đủ omega-3 đặc biệt là hai loại DHA và EPA sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cả trẻ nhỏ và người lớn.
Tăng cường hoạt động trí não và thị lực, phòng ngừa chứng mất trí
DHA chiếm khoảng ¼ lượng chất béo trong hệ thần kinh trung ương và chiếm tỉ lệ rất cao trong chất xám và trong võng mạc mắt. Vì vậy DHA nói riêng và Omega-3 nói chung rất cần được bổ sung trong quá trình phát triển trí não của trẻ em, đặc biệt ngay từ giai đoạn em bé còn trong bụng mẹ. Khi mang thai và cho con bú, các bà mẹ nên ăn thực phẩm chứa nhiều dầu cá và dầu thực vật để bổ sung Omega-3 tự nhiên cho con qua sữa mẹ. Một nghiên cứu tại Mỹ theo dõi trẻ từ lúc mới sinh đến 8-9 tuổi thấy trẻ được bú mẹ và ăn đủ DHA có chỉ số thông minh cao hơn 8,3 điểm so với trẻ bú sữa bò và không cung cấp đủ DHA.
Ngoài bồi dưỡng trí não, DHA là chất dinh dưỡng quan trọng giúp phát triển thị lực và thần kinh của trẻ nhỏ, đặc biệt là võng mạc mắt. Một số nghiên cứu chỉ ra dầu cá có thể làm giảm các triệu chứng ở một số trẻ tăng động và giúp cải thiện các biểu hiện về tinh thần, bao gồm khả năng suy nghĩ, ghi nhớ và học tập. Ngoài ra đã có nghiên cứu chứng minh công dụng hữu hiệu của Omega-3 trong việc giảm phiền muộn và trầm cảm, trong đó cho thấy ở các quốc gia có nền văn hoá ẩm thực chứa hàm lượng omega-3 cao thì có mức độ trầm cảm thấp hơn. Vì vậy Omega-3 còn giúp điều hòa thần kinh và giúp ngủ ngon hơn.
Với người lớn tuổi, Omega-3 là chất bổ sung không thể thiếu để hỗ trợ ngăn ngừa bệnh Alzheimer và chứng mất trí, đãng trí. Omega-3 có tác động tích cực trong hỗ trợ điều trị chứng mất trí nhớ chậm do quá trình lão hóa.
Nhân viên văn phòng, người thường xuyên sử dụng máy tính và điện thoại di động khiến thị lực suy giảm rất cần bổ sung Omega-3, đặc biệt là DHA để ngăn ngừa chứng thoái hóa điểm vàng (mắt mất khả năng nhìn chi tiết ở vùng trung tâm thị giác, hình ảnh nhìn thấy mờ, méo mó, biến dạng, suy thoái khả năng đọc, nhận dạng màu sắc…).
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, hỗ trợ cân bằng huyết áp
Trong cơ thể, EPA được chuyển hóa thành các chất quan trọng như prostaglandin, leucotrien….Prostaglandin có tác dụng ức chế máu đông, giảm và phòng ngừa hình thành huyết khối, đồng thời có thể giảm cholesterol, triglyceride, làm giảm độ nhớt dính khiến máu lưu thông tốt hơn và giảm tình trạng xơ vữa động mạch, tăng huyết áp.
Bổ sung dầu cá có thể làm giảm sự tăng lên của chất béo trung tính, vì vậy giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Đồng thời cung cấp đủ lượng Omega-3 cần thiết cho cơ thể có thể giúp giảm mỡ trong gan và chứng viêm của người bị mỡ gan.
Hỗ trợ điều trị viêm khớp
Bổ sung dầu cá chứa EPA và DHA có thể hạn chế cứng khớp và đau khớp. Ngoài ra, omega-3 còn giúp tăng cường hiệu quả của các loại thuốc chống viêm. Vì thế các bệnh nhân bị viêm khớp thường được Bác sĩ khuyên nên bổ sung dầu cá.
Kiểm soát dầu trên da, làm đẹp da và ngăn lão hóa sớm
DHA là một trong những thành phần quan trọng quyết định cấu trúc da, xây dựng các màng tế bào và nuôi dưỡng da. Một màng tế bào khỏe mạnh sẽ đem lại cho bạn làn da mềm mịn, không nếp nhăn và không khô ráp. DHA chăm sóc làn da ở nhiều khía cạnh, bao gồm: Kiểm soát lượng dầu và độ ẩm của da, ngăn ngừa sự tăng lớp sừng của nang lông (những nốt màu đỏ nhỏ thường thấy trên cánh tay), làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa mụn.
Vì sao nên bổ sung thực phẩm chức năng có chứa Omega-3?
acid béo omega-3 là loại chất béo kém bền nhất trong khẩu phần ăn. Chất béo omega-3 trong cá không được bảo vệ bởi vitamin E có sẵn nên thường rất nhanh “thiu”. Omega-3 rất dễ bị oxy hóa. Nhiệt độ, oxy và ánh sáng mặt trời nhanh chóng oxy hóa những acid béo nhạy cảm này, làm cho chúng trở nên độc hại. Nhiều nhà sản xuất phải chuyển đổi các omega-3 từ dạng thiên nhiên ra dạng nhân tạo để giữ lại hàm lượng Omega-3 cao nhất trong sản phẩm, hạn chế mùi cá tanh, dễ bảo quản và omega-3 khó hư hỏng hơn.
Viên dầu cá DHA + EPA + SQ + Ginkgo biloba hiện là một trong những sản phẩm thực phẩm chức năng giàu DHA, EPA với nhiều khả năng tích cực trong bồi bổ trí não, giúp tinh thần minh mẫn, cải thiện thị lực và giảm nguy cơ mắc bệnh về mắt và tim mạch. Sản phẩm này còn đặc biệt kết hợp cùng tinh dầu lá bạch quả từ Nhật Bản. Bạch quả (Ginkgo) là loài cây phổ biến tại Nhật Bản, từ lâu được ứng dụng trong y học cổ truyền có tác dụng ôn phế (ổn định phế quản) và các bệnh về tiêu hóa, hen suyễn. Từ những năm 1900, lá bạch quả đã được sử dụng làm thuốc chữa bệnh tại phương Tây với tác dụng cải thiện tuần hoàn máu, sa sút trí tuệ, trầm cảm, căng thẳng, hội chứng tiền đình… Với sự kết hợp giữa DHA, EPA và tinh dầu ginkgo biloba, Viên uống dầu cá bổ sung DHA, EPA & SQ Nichiei Bussan mang đến nhiều lợi ích đáng quý cho trí não và sức khỏe.