18/05/2022
đàn ông cần ăn gì cho khỏe?
1. Lòng lợn hầm ba kích cách thủy
Nguyên liệu:
40g ba kích.
50g lòng non.
Gia vị.
Cách làm:
Rửa sạch ba kích, cắt mỏng hoặc băm nhuyễn. Lòng non rửa sạch, nhồi ba kích vào bên trong lòng non. Đem hầm kích thủy và ăn liên tục trong 7 ngày.
2. Trứng gà chưng với
Nguyên liệu:
5g .
Trứng gà tươi.
Đường phèn.
Cách làm:
Đông.trùng.hạ.thảo nghiền nhỏ, đánh với trứng gà và đường phèn, cho vào bát chưng cách thủy. Ăn trong 7 ngày. Cơ thể suy nhược, hay ra mồ hôi, đau lưng và bị hạn chế trong vấn đề chăn gối nên ăn nhiều.
3. Tôm nấu hẹ
Nguyên liệu:
200g tôm.
200g hẹ.
Tỏi.
Hẹ rửa sạch, tôm lột vỏ rửa sạch. Xào hẹ với tôm, tỏi và ăn hằng ngày. Lá hẹ có vị cay nhẹ, tính ôn và bổ.thận. Nam giới bị thận và các vấn đề về sinh.lý nên dùng thường xuyên để cải thiện.
Một món ăn cho người đã được giới thiệu. Thường xuyên áp dụng chế độ ăn uống với nhiều thực phẩm tốt cho sinh_lý, bổ thận, trá.ng dư.ơng mạnh mẽ để thúc đẩy tình trạng si.nh_lý thuyên giảm được cải thiện nhanh chóng hơn.
