05/11/2022
Trứng KÉM/ Trứng LÉP vì sao nên nỗi và cách khắc phục!
Nhiều bạn khi nhận được kết quả trứng lép, trứng kém, tâm trạng liên tụt dốc không phanh. Cứ như nhận phải “án t. ử” cho chặng đường mong con của mình vậy.
Bình tĩnh đã nào, Trứng Lép, kém hoàn toàn có thể khắc phục được, chỉ cần bạn kiên trì một chút thôi!
Hành trình từ 1 nang noãn trở thành 1 nang noãn trưởng thành đạt được kích thước lý tưởng 18-28mm trải qua rất nhiều sự chọn lọc và mất ít nhất 120 ngày (4 tháng). Vì vậy bạn cũng đừng quá ngạc nhiên/ sốc khi bản thân chỉ mới kiên trì 1-2 tháng không ra kết quả. Hãy kiên trì ít nhất 120 trước khi có ý định bỏ cuộc! ✊
🛑TRƯỚC HẾT PHẢI HIỂU ĐÚNG VỀ TRỨNG KÉM, TRỨNG LÉP TRƯỚC NHÉ!
Trứng "lép" là tình trạng trứng không phát triển bình thường khiến chất lượng trứng kém, trứng không rụng (không có hiện tượng phóng noãn).
Bình thường kích thước trứng lý tưởng vào thời kỳ rụng trứng để thụ thai là 18-25 mm. Tuy nhiên trứng "lép" thường không phát triển, thậm chí chỉ đạt 3-5 mm rồi không thể phát triển hơn nữa nên không có hiện tượng rụng trứng (phóng noãn).
🛑 VÌ SAO TRỨNG KÉM, LÉP LẠI KHÓ THỤ THAI
Trứng "lép" khiến trứng không rụng hoặc nếu có rụng thì chất lượng trứng kém:
- Trứng không rụng: Tinh trùng không thể gặp trứng để thụ tinh và tạo thành phôi thai
- Chất lượng trứng kém: Khiến việc thụ thai gặp nhiều khó khăn. Hoặc nếu trứng được thụ tinh thành công thì có thể chất lượng phôi thai không tốt, không thể phát triển và gây nên tình trạng sảy thai, lưu thai
🛑 NHỮNG AI CÓ KHẢ NĂNG BỊ TRỨNG LÉP?
Ngoài những bạn đã đi khám và có kết luận cụ thể. Thì những bạn bạn có các biểu hiện dưới đây thì khả năng cao bạn gặp tình trạng trứng "lép", trứng kém phát triển:
- Vô kinh
Vô kinh là hiện tượng các bạn nữ không có kinh nguyệt trong thời gian trên 6 tháng. Trứng "lép" đồng nghĩa với việc chúng không đảm bảo kích thước rụng nên không xuất hiện kinh nguyệt ở nữ giới.
- Rối loạn kinh nguyệt
Rối loạn kinh nguyệt có thể là biểu hiện của trứng chậm phát triển và rụng không đều. Từ đó gây nên tình trạng khó đậu thai. Nếu chu kỳ kinh của bạn không đều hoặc chu kỳ kinh hơn 35 ngày hoặc ít hơn 25 ngày thì bạn đang gặp tình trạng rối loạn kinh nguyệt.
🛑 RỒI, VẬY CẢI THIỆN TRỨNG KÉM NHƯ THẾ NÀO CHO HIỆU QUẢ
Nếu bạn có tình trạng trứng lép, trứng kém phát triển thì nên tuân theo chỉ định của bác sĩ.
Bên cạnh đó, bạn cần cải thiện về ăn uống, sinh hoạt:
- Nên ăn các thực phẩm tốt cho trứng như trứng gà, các loại hạt như óc chó, hạt điều, macca, họ đậu, các loại rau xanh lá đậm, hoa quả như bơ, sầu riêng
- Bổ sung Phượng Mẫu Đan 4 viên/ngày. Vì Phượng Mẫu Đan có thành phần Nhục thung dung tác dụng lên vùng dưới đồi, tuyến yên kích thích và điều hòa hormone kích trứng FSH và rụng trứng LH. Từ đó giúp trứng phát triển trội và rụng tự nhiên.
- Hạn chế đồ ăn nhanh, đồ chiên rán, đồ hộp, rượu bia, thuốc lá
Tập thể dục hàng ngày và đi ngủ trước 11h để nội tiết ổn định
Giữ tinh thần thoải mái, hạn chế căng thẳng, stress vì sẽ gây rối loạn nội tiết.
