Choles BT Sức Khỏe Người Việt

03/03/2022

01/02/2022

HTV9 ĐƯA TIN VIÊN SỦI ĐẶC TRỊ MỠ MÁU , MỠ GAN , MEN GAN
MỌI CHI TIẾT LIÊN HỆ THĂM KHÁM GỌI NGAY CHO CHÚNG TÔI : 0395.635.849

24/01/2022

ĐÀI TRUYỀN HÌNH VTC14 ĐƯA TIN VIÊN SỦI ĐIỀU TRỊ MỠ MÁU - MỠ GAN CHOLES BT .
VÌ 1 TƯƠNG LAI KHÔNG MỠ MÁU - MEN GAN
GỌI NGAY CHO CHÚNG TÔI ĐỂ ĐƯỢC ĐIỀU TRỊ NGAY HÔM NAY : 0395.635.

21/01/2022

Lễ ký kết xuất khẩu độc quyền viên sủi ĐIỀU TRỊ MỠ MÁU sang thị trường Mỹ
Hotline mua hàng chính hãng : 0395.635.849

19/01/2022

Hàng ngàn khách hàng đã tin tưởng và sử dụng và đều đạt hiệu quả tốt . Uy tín làm lên thương hiệu - Choles BT xứng đáng là sản phẩm xuất khẩu Hoa Kỳ
Gọi ngay đường dây nóng : 0395.635.849 để được tư vấn và điều trị

17/01/2022

Chế độ ăn cho người bệnh máu nhiễm mỡ: Nên và không nên
Lượng mỡ trong máu tăng cao liên quan chặt chẽ với chế độ ăn uống. Cách điều trị đơn giản và hiệu quả nhất là điều chỉnh ngay trong bữa ăn hàng ngày của gia đình. Những người bị mỡ trong máu cao cần biết kiểm soát ăn uống một cách nghiêm khắc. Nên ăn những loại thực phẩm có chứa hàm lượng cholesterol thấp như rau xanh, các sản phẩm được làm từ đậu, thịt nạc thăn… Đặc biệt là nên ăn những loại rau xanh có chứa nhiều chất xơ. Chỉ có như vậy thì mới làm giảm được sự hấp thụ của đường ruột đối với cholesterol. Những điều sau đây NÊN làm:
- Nên ăn nhạt.
- Nên ăn thực phẩm có nhiều tác dụng giảm mỡ trong máu như: Gừng, chế phẩm đậu sữa, nấm hương, mộc nhĩ, hành tây, ba ba, trà, dầu ngô.
- Nên dùng dầu ô liu, dầu cải, dầu ngô, dầu hạt rum, dầu đậu nành và dầu hướng dương. Đây là những loại dầu có tác dụng làm hạ mức cholesterol. Điều cần lưu ý là tổng tất cả các loại chất béo nói trên đều không được vượt quá 30% lượng calo cho phép.
- Ăn nhiều cá (mỗi tuần vài ba lần) để thu nhận axit béo hệ Omega-3, có tác dụng bảo vệ tim mạch. Cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá trích và cá thu có nhiều axit béo loại này.
- Tăng lượng chất xơ trong bữa ăn, đặc biệt là dưới dạng hòa tan. Những thức ăn có nhiều chất xơ hòa tan là gạo lức, các hạt họ đậu, đậu lăng, lúa mạch, rau, trái cây (táo, lê, ổi, mận, cam, bưởi). Các thức ăn này làm giảm lượng chất béo và cholesterol được hấp thụ vào cơ thể, giúp "trục xuất" các muối mật ra ngoài.
- Nạp đủ axit folic: Nếu hàm lượng axit này trong máu quá thấp thì hàm lượng homocystein sẽ tăng, dẫn đến nguy cơ bị bệnh tim. Các nhà nghiên cứu khuyến cáo nên thu nạp mỗi ngày 400 microgram axit folic qua các thực phẩm như rau chân vịt, nước ép trái cam, bánh mì, lạc, đậu trắng và mầm lúa mì.
- Ăn nhiều rau quả và trái cây tươi loại ít ngọt (khoảng 500g mỗi ngày), nên ăn trái cây nguyên cả múi/tép hơn là ép lấy nước uống.
- Ăn nhiều tỏi.
- Mỗi tuần nên có ít nhất là 3 ngày ăn cá và 1 ngày ăn đậu (đậu hũ, đậu ve, đậu xanh…) thay cho ăn thịt.
- Nếu ăn thịt, nên chọn các loại thịt nạc không lẫn mỡ, da và gân. Nếu ăn tôm, cua, ghẹ… nên bỏ phần gạch.
- Mỗi tuần chỉ nên dùng 2 quả trứng gà hoặc trứng vịt.
- Nên dùng dầu thay cho mỡ động vật (dầu đậu nành, dầu hướng dương, dầu ô liu…)
- Nên uống đủ nước trong ngày (kể cả nước lá chè xanh).
Những điều sau đây KHÔNG NÊN làm: Những thực phẩm sau chứa hàm lượng cholesterol cao mà những người bị mỡ máu nên tránh xa:
- Muối: Nên giảm lượng muối xuống dưới 5g/ngày bằng cách tránh muối bột, hạn chế sử dụng muối trong nấu ăn bằng cách chọn những thực phẩm tươi, tránh thực phẩm chế biến sẵn, đóng hộp.
- Đồ uống có cồn: Bệnh nhân bị mỡ máu cao cần hạn chế tới mức tối đa việc sử dụng các loại đồ uống có cồn.
- Đường: Hạn chế sử dụng đồ uống, thực phẩm chứa đường, đặc biệt là nước ngọt.
- Thuốc lá: Tránh hút thuốc lá hoặc tiếp xúc với thuốc lá.
- Thực phẩm có hàm lượng Cholesterol cao: Cần chú ý hạn chế các thực phẩm giàu cholesterol trong mỗi bữa ăn, đặc biệt là não, bầu dục, gan, nội tạng động vật. - Không nên ăn quá 2 quả trứng/ngày, do lòng đỏ trứng rất giàu cholesterol.
- Người bệnh cần giảm thiểu hàm lượng thịt đỏ trong bữa ăn vì đây là một trong những loại thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao.
- Ngoài ra, cũng nên hạn chế các loại thịt mỡ, thịt có gân, da động vật...
- Chất béo (lipid) no: Chất béo no không chỉ làm tăng hàm lượng cholesterol mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Do đó, cần hạn chế sử dụng các thực phẩm chứa chất béo no như mỡ, bơ, nước luộc thịt trong khẩu phần ăn của bệnh nhân nhiễm mỡ máu.
- Hạn chế ăn tối muộn: Tối muộn là thời điểm năng lượng tiêu hao ít nhất trong ngày. Việc ăn tối quá muộn có thể khiến cho hàm lượng cholesterol nạp vào không kịp tiêu hóa, đọng lại tại thành động mạch. Tình trạng này lâu ngày có thể gây xơ vữa động mạch. Vì vậy, nên sắp xếp thời gian ăn tối sớm, kết hợp tập thể dục điều độ để hàm lượng chất béo nạp vào cơ thể bị tiêu hao.
Tình trạng rối loạn mỡ máu không chỉ gặp ở người béo hay người lớn tuổi. Cùng với việc duy trì chế độ ăn phù hợp, mọi người cần kiểm tra sàng lọc thường xuyên để có thể phát hiện và điều trị máu nhiễm mỡ kịp thời, tránh các biến chứng nặng nề.

17/01/2022

VTV2 đưa tin về viên sủi Choles BT

16/01/2022

Chào xuân 2022 Trung Tâm Đại Tá Bs Phạm Hoà Lan hỗ trợ đặc biệt cho bà con có thẻ BHYT
Nhanh tay để lại Số Điện Thoại để được tư vấn và nhận ngay xuất hỗ trợ 50% chi phí điều trị
Hoặc gọi vào đường dây nóng : 0395.635.849

27/11/2021

Hỗ trợ phòng nguy cơ đột quỵ cho người tăng mỡ máu, cao huyết áp
Những người bị mỡ máu, cao huyết áp thường có nguy cơ đột quỵ cao hơn bình thường. Do đó, luôn cần áp dụng những giải pháp giúp hỗ trợ dự phòng đột quỵ ở những người có nguy cơ cao.
Tuổi cao và các bệnh nền gia tăng nguy cơ đột quỵ mùa lạnh - vì sao?

Đột quỵ là một tình trạng cấp tính, diễn biến nhanh do lưu lượng máu lên não bị gián đoạn mà nguyên nhân thường gặp là do xuất hiện cục máu đông gây bít tắc lòng mạch. Ở những người cao tuổi, có nhiều bệnh nền như tăng huyết áp, mỡ máu thì nguy cơ đột quỵ lại càng tăng cao, đặc biệt là trong mùa lạnh.
Nguyên nhân là do ở những người cao tuổi, độ nhớt máu tăng nên dễ hình thành cục máu đông hơn bình thường. Bên cạnh đó, những bệnh lý nền như tăng huyết áp, mỡ máu cũng góp phần khiến sự hình thành cục máu đông gia tăng. Ngoài ra, ở những người cao tuổi, có bệnh lý nền, sự đàn hồi của thành mạch thường kém. Do đó, nếu gặp phải thời tiết lạnh, các mạch máu co lại đột ngột khiến cho áp lực máu tăng cao, bó hẹp lòng mạch và đột quỵ rất dễ xuất hiện.

Theo Bệnh viện Lão khoa Trung ương, trung bình số người nhập viện do đột quỵ vào mùa lạnh chiếm tới 70-80% tổng số bệnh nhân đột quỵ mỗi năm. Mặc dù mức độ ảnh hưởng, khả năng phục hồi phụ thuộc vào vị trí và diện tích vùng não bị tổn thương nhưng một khi đột quỵ xuất hiện đều để lại rất nhiều di chứng nặng nề, ngay cả khi đã cấp cứu kịp thời. Do đó, người cao tuổi với nhiều bệnh lý nền nên có cho mình những biện pháp để hỗ trợ dự phòng đột quỵ trong mùa lạnh.

Biện pháp hỗ trợ ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ cho người bị mỡ máu, cao huyết áp

Làm cách nào để hỗ trợ dự phòng nguy cơ đột quỵ, hỗ trợ ngăn ngừa cục máu đông hình thành ở người cao tuổi, bị mỡ máu, cao huyết áp khi trời trở lạnh? Một vài biện pháp dưới đây sẽ giúp người bệnh hỗ trợ dự phòng nguy cơ đột quỵ hiệu quả:

Điều trị ổn định bệnh lý nền

Điều trị các bệnh lý nền như tăng huyết áp, mỡ máu,... để đưa các chỉ số về mức bình ổn là rất cần thiết giúp giảm bớt nguy cơ đột quỵ. Do đó, người đang gặp phải các bệnh lý nền nên sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, thường xuyên thăm khám sức khỏe định kỳ để theo dõi sát các chỉ số huyết áp, mỡ máu,...
Giữ ấm cơ thể

Khi thời tiết trở lạnh, người cao tuổi hoặc bị mỡ máu, tăng huyết áp luôn cần giữ ấm cơ thể trước khi đi ngủ và sau khi mới ngủ dậy. Đặc biệt, nên hạn chế việc ra ngoài tập thể dục vào sáng sớm để tránh bị lạnh đột ngột. Thậm chí, trong những ngày lạnh, nhiệt độ thấp cũng nên lưu ý mặc ấm trước khi di chuyển ra ngoài.

Duy trì thói quen sống lành mạnh

Duy trì những thói quen lành mạnh luôn giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, giảm bớt các nguy cơ bệnh tật. Người có nguy cơ đột quỵ cao nên đi ngủ và thức dậy đúng giờ, tập thể dục đều đặn trong nhà hoặc khi đã hửng nắng. Bên cạnh đó, uống nhiều nước sau khi ngủ dậy, ăn sáng đúng giờ cũng giúp giảm bớt phần nào nguy cơ đột quỵ. Đồng thời, nên duy trì chế độ ăn nhiều rau xanh, hoa quả, cá và giảm bớt muối, mỡ. Mặt khác, bỏ thuốc lá và hạn chế sử dụng rượu bia cũng là biện pháp giúp người bệnh giảm bớt nguy cơ đột quỵ.

Sử dụng sản phẩm giúp hỗ trợ dự phòng nguy cơ đột quỵ hiệu quả

Bên cạnh việc áp dụng những biện pháp trên thì sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe NattoEnzym cũng là một lựa chọn giúp hỗ trợ dự phòng nguy cơ đột quỵ. Đây là sản phẩm giúp hỗ trợ làm tan cục máu đông, hỗ trợ giảm bớt nguy cơ đột quỵ nhờ sự có mặt của hoạt chất vàng "nattokinase". Bộ 3 sản phẩm NattoEnzym cũng được tin tưởng do đều đạt chuẩn JNKA Nhật Bản. Đặc biệt, tính đến năm 2021, NattoEnzym đã đạt thành tích 10 năm liên tiếp đạt tiêu chuẩn JNKA.

22/11/2021

Chế độ ăn kiểm soát cao huyết áp
Người bệnh có thể sống chung với cao huyết áp nếu tuân thủ chế độ ăn đa dạng thực phẩm, tránh ăn mặn, kiêng rượu bia… và dùng thuốc theo chỉ dẫn.

Bác sĩ chuyên khoa I Phạm Mạnh Hoàn, Hội đồng chuyên môn Y khoa, Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng Nutrihome, cho biết, người cao huyết áp có thể chung sống với căn bệnh này và kiểm soát huyết áp nếu có chế độ ăn uống hợp lý, sinh hoạt lành mạnh và tuân thủ lời khuyên từ bác sĩ.

Những thực phẩm nên ăn

Bác sĩ Hoàn lưu ý một số loại thực phẩm mà người bệnh cao huyết áp nên ăn trong các bữa ăn hàng ngày.

Các loại ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, đậu (đậu nành, đậu đen, đậu xanh), hạt kê, hạt diêm mạch (quinoa)... Các loại ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều kali hỗ trợ giảm huyết áp, bảo vệ mạch máu và ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch. Lưu ý ăn quả chín dạng miếng/múi, hạn chế ép/xay hoặc vắt lấy nước để tăng cường chất xơ.

Vitamin C rất có ích trong phòng trị cao huyết áp, giúp giảm cholesterol và tăng tính đàn hồi mạch máu. Vitamin C có thể tìm thấy nhiều trong các loại quả như: cam, chanh, ổi, kiwi, dâu tây...

Vitamin E có tác dụng chống oxy hóa mạnh, hỗ trợ ngăn ngừa nhiều axit béo không bão hòa, phòng ngừa xơ cứng động mạnh. Vitamin E có thể tìm thấy trong các loại dầu thực vật như: cọ dầu, dầu hướng dương, dầu ngô, dầu đậu tương, dầu ô liu... và một số loại trái cây như bơ, xoài, cà chua...

Các loại rau như bông cải xanh, cải xoăn, rau bó xôi, rau diếp cá, rau chân vịt... Rau xanh giàu hợp chất flavonoid, có chức năng hỗ trợ bảo vệ thành của các mạch máu, góp phần cải thiện tình trạng bệnh trong quá trình điều trị và phòng ngừa tăng huyết áp (cao huyết áp).

Sử dụng cá thu, cá hồi trong các bữa ăn vì chúng chứa nhiều axit béo omega-3 giúp hạ huyết áp, giảm viêm. Ngoài omega-3, cá hồi cũng là nguồn thực phẩm giàu vitamin D có ích với bệnh tăng huyết áp.
Bổ sung kali từ các loại rau củ quả tươi như chuối, ổi, thanh long, mít, đu đủ... giúp hạ huyết áp. Thực phẩm giàu kali sẽ làm cho tỷ lệ kali cao hơn natri, trung hòa natri trong cơ thể. Khi cơ thể loại bỏ được natri trong thận thông qua nước tiểu, huyết áp sẽ hạ.

Người bệnh tăng huyết áp nên duy trì uống khoảng 300-400 ml sữa tươi mỗi ngày để có đầy đủ canxi cần thiết. Nhiều loại hải sản như cá nhỏ, tôm, tép... và các loại rau như rau cải, cần tây, mộc nhĩ, đậu nành... cũng có lượng canxi lớn.

Nước dừa tươi giàu kali và axit lauric có tác dụng điều hòa huyết áp, giúp duy trì sức khỏe tim mạch vì nó có khả năng ổn định chỉ số cholesterol và giảm mỡ máu.

Bác sĩ Hoàn cho biết thêm, thường xuyên uống trà xanh có thể hạ thấp nguy cơ tăng huyết áp trên 40%. Flavonoid trong trà có tác dụng chống lại nguy cơ bị đột quỵ, tim mạch. Ngoài ra, bạn có thể dùng nước ép cần tây có tác dụng làm giãn mạch và chậm nhịp tim, có lợi cho người cao huyết áp.

Những thực phẩm nên kiêng

Bác sĩ Hoàn khuyên người bệnh cao huyết áp cần chú ý và hạn chế các thực phẩm dưới đây trong chế độ ăn uống hàng ngày để bảo vệ huyết áp tốt hơn.

Những thức ăn quá mặn và chứa hàm lượng muối cao. Natri có trong muối ăn làm cơ thể tiết ra nhiều dịch tế bào, khiến tim đập nhanh hơn và kéo theo tăng huyết áp. Natri còn khiến các mạch máu hẹp hơn, cản trở quá trình lưu thông máu, ảnh hưởng tới quá trình vận chuyển máu đến tim, gây ra tình trạng tăng huyết áp.

Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo chỉ nên dùng dưới 5 gram muối natri một ngày (tương đương một muỗng cà phê) để kiểm soát huyết áp. Các thực phẩm chứa nhiều natri cần giảm trong bữa ăn gồm: nước mắm, nước tương, đồ hộp, lạp xưởng, xúc xích, cá khô, tôm khô, dưa cà, cá mắm, tương ớt, sốt gia vị...
Hạn chế thức ăn chứa nhiều năng lượng rỗng như: khoai tây chiên, mì tôm, gà rán, nước ngọt... Khi cơ thể dư thừa năng lượng sẽ dễ dẫn đến thừa cân, béo phì. Đây cũng là yếu tố khiến cho bệnh cao huyết áp khó kiểm soát hơn.

Không nên ăn nội tạng động vật và mỡ động vật. Hai loại thức ăn này chứa rất nhiều cholesterol và hàm lượng chất béo bão hòa cao hơn so với các loại thịt khác. Tiêu thụ nhiều thực phẩm này làm gia tăng mỡ trong máu, tác động tiêu cực đến tim mạch, kéo theo tăng huyết áp. Bên cạnh đó, ăn nhiều nội tạng động vật chưa được xác minh nguồn gốc còn tiềm ẩn nguy cơ các bệnh nguy hiểm khác như giun sán, ung thư, viêm cơ tim, viêm phổi...

Người bị cao huyết áp không nên dùng những chất kích thích như bia, rượu, khói thuốc lá, cà phê. Trong khói thuốc có chất nicotin kích thích hệ thần kinh giao cảm, làm co mạch và gây tăng huyết áp. Còn bia, rượu có thể làm giảm hiệu quả điều trị của thuốc hạ huyết áp và kéo theo nguy cơ khác như xơ gan, tổn thương hệ thần kinh nếu sử dụng nhiều.
Tại Việt Nam, theo Bộ Y tế, 25% dân số Việt Nam mắc bệnh về tim mạch và cao huyết áp. Trong số đó, gần 60% người cao huyết áp chưa được phát hiện và hơn 80% chưa được điều trị. Bệnh cao huyết áp cũng đang có xu hướng trẻ hóa.

Hiệp hội Tim mạch Việt Nam khuyến cáo, cao huyết áp là bệnh lý mạn tính, xảy ra khi áp lực của máu tác động lên thành động mạch tăng cao. Huyết áp được xác định bởi hai chỉ số: huyết áp tâm thu (ứng với giai đoạn tim co bóp tống máu đi) và huyết áp tâm trương (ứng với giai đoạn giãn nghỉ giữa hai lần đập liên tiếp của tim). Theo đó, cao huyết áp được xác định khi huyết áp ở mức >= 140 mmHg (huyết áp tâm thu) và >= 90 mmHg (huyết áp tâm trương).

Cao huyết áp khiến cho áp suất lưu thông trong các động mạch tăng cao, gây nhiều áp lực trực tiếp đến tim khiến các mạch máu bị tổn hại dần theo thời gian. Đây cũng là căn nguyên dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng như: tai biến mạch máu não, xuất huyết võng mạc, mù, suy thận, suy tim, rối loạn nhịp tim, nhồi máu cơ tim... Bác sĩ Hoàn cho rằng, cao huyết áp là "kẻ giết người thầm lặng" vì các triệu chứng của bệnh xuất hiện rất mờ nhạt và không rõ ràng.

"Cao huyết áp là căn bệnh không thể chữa trị dứt điểm và phải chung sống trong thời gian dài. Tuy vậy, người bệnh hoàn toàn có thể sống khỏe, sống vui nếu có biện pháp điều trị đúng cách và chế độ dinh dưỡng, vận động khoa học", bác sĩ Phạm Mạnh Hoàn cho biết.