23/05/2022
Câu chuyện "con biếng bú biếng ăn" luôn là nỗi khổ của những người mẹ người bố.
Trước tiên, chúng ta cần hiểu con biếng ăn là do mẹ cho ăn sai cách (loại trừ biếng ăn sinh lý và bệnh lý). Dù có thể các mẹ ko muốn thừa nhận nhưng đó là sự thật ko thể chối cãi được.
Vì vậy mình post bài này với mong muốn chỉ ra những sai lầm của mẹ dẫn tới nguy cơ biếng ăn của các con để chúng ta phòng tránh và khắc phục.
1. "Con em hơn 3th mà con ăn được ít quá, có 40ml/cữ thôi, em cho con ăn cữ 1h"
😂 Xin thưa là nếu em cho chồng em ăn cữ 1h thì ổng cũng biếng ăn luôn nha, đừng nói chi tới em bé 3th. Bây giờ chúng ta thử tưởng tượng sức mình ăn ngày 3 bữa, mỗi bữa 2 chén cơm. Xong tự nhiên mình bị chia nhỏ cữ ăn ngày 12 bữa, mỗi bữa 1/2 chén cơm thì các mẹ nghĩ sao? Tầm 3 ngày là bản thân chúng ta từ chối dung nạp thực phẩm ngay. Vì sao? Vì lịch ăn quá dày đặc khiến chúng ta lửng dạ và mất hẳn cảm giác đói, ngoài ra, hệ tiêu hóa làm việc cả ngày dẫn tới quá tải, dịch vị tiết ra ko kịp. Tất cả những điều này dẫn tới biếng ăn.
Với trẻ nhỏ, chuyện còn phức tạp hơn thế nhiều các mẹ ạ. Vì khi các con bị ép ăn cữ dày như thế, hệ tiêu hóa vốn non nớt của các con sẽ bị tổn thương, các con ko biết cảm giác đói, hẳn nhiên cũng ko học được cách ăn no, từ đó dẫn tới biếng ăn tâm lý. Mà đã biếng ăn tâm lý thì nguy cơ sdd thấp còi ko còn xa. Ngoài ra, khi lịch ăn của con quá dày sẽ tạo thành 1 cái vòng luẩn quẩn mà mẹ con ko bao giờ thoát ra được: con ko học được cách ăn no -> con ko ngủ được lâu -> ăn ngủ linh tinh -> ăn ít ngủ ít -> thấp bé nhẹ cân -> mẹ lo quá lại ép con ăn -> con biếng ăn tâm lý -> từ chối ăn -> lại càng sdd thấp còi.
====> Vì vậy, chúng ta cần có lịch ăn hợp lý cho các con ngay từ khi mới lọt lòng và phải giãn cữ ăn dần theo tháng tuổi:
- Mới chào đời, các con ăn cữ 2h.
- Đến cuối tháng thứ 1: cữ 3h
- Đến cuối tháng thứ 2: cữ 3.5h
- Từ cuối tháng thứ 3 trở đi: cữ 4h.
Khi giãn cữ, lượng ăn của các con sẽ tăng dần. Về cách tăng lượng ăn thì mời các mẹ đọc mục số 2.
2. "Con em 5th mà ngày có 400-500ml sữa à. Hồi lúc con 1-2th ăn được lắm, mà bà nội sợ con giãn bao tử nên bắt mẹ kềm lượng ăn. Bây giờ thì càng ngày ăn càng ít đi, con còi cọc hơn bạn cùng lứa."
😭 Tội nghiệp con quá cơ! Lúc con cần ăn nhất thì bị mẹ bóp mồm bóp miệng chỉ vì cái khái niệm "giãn bao tử" vớ vẩn vốn ko hề có thật!
Trong trường hợp này, mẹ đã thiếu hiểu biết về quá trình phát triển trẻ sơ sinh. Trong 3 tháng đầu trẻ có các điểm phát triển nhảy vọt, vào những thời điểm ấy, con cần ăn tăng lượng để đáp ứng nhu cầu phổng phao của cơ thể. Và cũng chỉ có 3th đầu là con tăng cân, chiều cao NHIỀU NHẤT TRONG CẢ CUỘC ĐỜI CỦA CON. Vì vậy, việc mẹ kềm lượng ăn trong 3th đầu của con vì lý do "sợ giãn bao tử" là 1 sai lầm kinh điển nhất khiến các con ko có được lượng ăn tốt.
Đọc đến đây sẽ có các mẹ nói: ui dào, để ít nữa nó lớn tháng thì cho ăn bù 😅 Nhưng đời nó ko như mơ các mẹ ạ! Nghiệt ngã là các con chỉ ăn ngoan ăn giỏi trong tầm 3th đầu thôi! Vì 3th đầu các con chả biết gì, chỉ nằm 1 chỗ ăn với ngủ. Cuối tháng thứ 3 trở đi (bắt đầu từ ww12) thì các con sẽ bắt đầu hóng hớt, tập vận động (lật-lẫy-ngồi-bò-đi) lại thêm hàng loạt các tuần khủng hoảng nối tiếp nhau, các con sẽ khó tăng lượng ăn, thậm chí còn ăn ít đi nữa kìa.
Và thế là mẹ hoàn toàn đánh mất cơ hội cho con ăn đủ nhu cầu con cần. Con cũng mất cơ hội được cung cấp đủ dinh dưỡng để phát triển trong thời kì mà lẽ ra là phát triển nhanh nhất trong đời.
Rồi sau 3th thấy con còi cọc, mẹ hốt hoảng ép con ăn nhiều để bù. Nhưng muộn rồi mẹ à, con từ chối ăn tăng lượng, chúc mẹ may mắn đứa sau nha 😂
====> Vì vậy, chúng ta cần NGAY LẬP TỨC tăng lượng ăn cho con từ khi con mới chào đời bằng cách sau:
Ví dụ, ngày đầu mới ra đời con bú 20ml/cữ. Ngày thứ 2 mình tăng lên 30ml/cữ -> con bú hết -> ngày thứ 3 mình tăng lên 40ml/cữ. -> con bú hết -> ngày thứ 4 mình tăng lên 50ml/cữ -> con bú ko hết -> mình giữ mức 40ml cho đến hết tuần.
Qua tuần sau mình lại lặp lại như thế bắt đầu từ 50ml, mỗi lần có thể tăng 10ml-20ml. Và điều chỉnh lượng ăn tăng dần như thế suốt 3th đầu. Đương nhiên là phải tuân thủ nguyên tắc mời bình tối đa 3 lần trong 30 phút nhé các mẹ, tuyệt đối tránh vô tình ép con ăn.
Mình từng thấy những bé bú 300ml-400ml/cữ vào cuối tháng thứ 3. Những bé này dù có vào tuần khủng hoảng thì lượng sữa 1 ngày cũng phải đạt 800ml-1200ml/ngày. Các mẹ nghe có thèm ko nào? Bởi vậy, ko phải tự nhiên hay may mắn mà "con nhà người ta" nó phổng phao trộm vía vậy đâu các mẹ ạ. Cách cho con ăn quyết định vô cùng lớn đến sự phát triển của các con nhé.
3. "Em sắp đi làm lại nên muốn tập bú bình cho con để mẹ đi làm thì bà nội ở nhà cho ăn. Nhưng em vẫn thèm cảm giác được con ti, được ôm ấp con lắm. Em muốn con sáng ti bình, tối ti mẹ ngủ được ko? Em cũng làm biếng vắt sữa, em thấy cho con ti trực tiếp nhàn hơn, chỉ việc vạch áo..."
😑 Nói thẳng nha: ừ, vậy em nên nghỉ làm, ở nhà ôm con cho bú mẹ suốt nhé. Em mong đợi con "sáng ti bình, tối ti mẹ" là em đòi hỏi quá nhiều ở 1 đứa trẻ rồi! Em đòi 1 đứa trẻ vài tháng tuổi phải hiểu chuyện, thông cảm cho mẹ à? Con còn bé nhưng con có ý thức, có trí tuệ, con sẽ biết chọn thứ con thích chứ! Các bé tầm 3th trở ra là sẽ chọn thứ mình thích giữa ti bình và ti mẹ. Mà nghiệt ngã là các con phần lớn chọn ti mẹ, rất ít bé chọn ti bình, và rất rất rất hiếm bé hợp tác cả hai. Chân thành khuyên các mẹ ko nên ngây thơ tin rằng mình quay lô trúng được em bé hợp tác cả hai nhé 😅 cũng ko nên nghĩ rằng "ui tập ti bình ấy mà, dễ ẹc, dành 1 tuần trước khi đi làm để tập là được" 😅 Đấy, các mẹ cứ nhìn cái group này số mem đông như quân nguyên thì biết tập bình khó hay dễ ha! 😏
====> Không ai dám khuyên các mẹ nên cho con ti trực tiếp hay bú bình. Cả 2 đều có ưu điểm, nhược điểm riêng. Lựa chọn cái nào là tùy thuộc các mẹ cân nhắc điều kiện, hoàn cảnh gia đình.
Nhưng nếu đã chọn ti bình thì hãy ĐỪNG CHO CON CƠ HỘI ĐƯỢC CHỌN! Tập ti bình ngay khi con 1-2th, khi ấy con ko phản kháng, con chưa biết chọn lựa thì sẽ dễ dàng cho cả mẹ và con. Lúc đó hãy chấp nhận con quen ti bình sẽ bỏ ti mẹ, mẹ phải siêng hút sữa cho con ăn.
Và đừng bao giờ kì vọng con sẽ hợp tác ti song song các mẹ nhé. Không dễ quay trúng cái jackpot đó đâu 😅 hiếm như người trúng vietlott á!
Còn lỡ tập ti bình cho con trễ quá (sau 3th) thì phải làm sao để thành công? -> đọc bài ghym của mẹ Cá Heo và làm theo THẬT NGHIÊM TÚC VÀ DỨT KHOÁT để thành công ngay từ lần đầu tiên nhé các mẹ.
4. "Em nghe nói bình A, bình B, bình C gì đó giúp bé bú tốt. Em có nên đổi bình ko? "
😁 Có. Nên đổi khi mẹ xác định được rằng con biếng bú là do con chê bình. Còn nếu con biếng bú vì mẹ cho ăn sai cách thì đổi bình giời cũng thua!
Ngoài ra, nếu thật sự con gặp khó khăn về size núm ti, bình sữa thì liên hệ mẹ Cá Heo để được tư vấn nhé các mom. Vì các bé biếng bú do chê bình có những biểu hiện khác với các bé biếng bú do được nuôi sữa sai cách mà nhiều khi các mom ko nhận ra được.
5. "Con em 12th mà con biếng ăn lẫn biếng bú luôn, ngày được có vài muỗng cháo, sữa thì cả ngày tầm 100ml thôi nhiều khi phải ép. Bữa ăn nào cũng ngập nước mắt. Tối con đói rúc dú mẹ suốt cả đêm. Em mệt mỏi quá"
😅 Ừ, em sẽ còn mệt mỏi nhiều nếu ko cai ti mẹ ha. Với những bé như này, rất rõ ràng là mẹ đang lâm vào vòng luẩn quẩn sai lầm: cho con ăn sai cách -> con ăn ít, ăn ngủ linh tinh -> mẹ sợ con thiếu cân nên cố ép con ăn -> con biếng ăn tâm lý -> mẹ thương con quá nên đêm ngủ tranh thủ cho con ngậm dú để nó mút được ít sữa nào thì hay ít nấy -> con bú đêm nhiều dẫn tới ban ngày ăn kém hiệu quả -> mẹ thấy vậy lại cố ép con ăn ->... Cả 1 cái vòng luẩn quẩn mà mẹ và con ko thể thoát ra được.
====> Giải pháp:
- Dứt khoát cắt ti đêm, cai ti mẹ, nếu còn sữa mẹ thì hút ra cho con ti bình hoàn toàn.
- Mẹ lên lịch sinh hoạt mới cho con, ăn giãn cữ 4h, tuyệt đối ko cho ăn lắt nhắt linh tinh nữa.
- Nghiêm túc tập ti bình cho con theo bài ghim của mẹ Cá Heo vài ngày sẽ ổn.
- Khi con chịu ti bình rồi thì tăng dần lượng sữa, giữ ở múc 400ml-500ml/ngày là được vì bé 12th rồi.
- Nếu con biếng ăn dặm thì áp kỉ luật bàn ăn thật chặt để chỉnh đốn triệt để.
***********************************
Trên đây là 1 số sai lầm phổ biến của các mẹ trong cách cho con ăn sữa khiến con biếng ăn hoặc ăn kém hiệu quả.
Mình xin nhấn mạnh lại 1 lần nữa: con biếng ăn (loại trừ biếng ăn sinh lý và bệnh lý) là do con bị cho ăn sai cách, chứ ko có đứa trẻ nào mà biếng ăn dài ngày cả. Mà đã cho ăn sai cách thì chúng ta ko thể thay đổi trong 1-2 ngày được, mà các mẹ phải kiên trì sửa sai thật triệt để theo tư vấn của min mod thì mới mong cải thiện được chuyện ăn uống của con.
Cuối cùng, mong các mẹ đọc kĩ những mục ở trên và đối chiếu với biểu hiện của bé mình để tìm ra nguyên nhân. Những em bé ăn giỏi ngủ ngoan ko phải là bản thân nó như vậy, nhưng đó là cả 1 quá trình rèn luyện rất bài bản và khoa học của cả mẹ và con. Hẹn các mom 1 hôm khác mình sẽ viết bài phân tích về biếng ăn dặm ở các bé.
Nguồn từ các mẹ
