VeganHealth - Ăn chay khoa học, Số 39 Ngõ 117 Thái Hà, Trung Liệt, Đống Đa, Hà Nội, Vietnam , Hanoi (2025)

09/01/2025

Một tình bạn đơn thuần được xuất phát từ hai con người đồng điệu về tích cách, lối sống. Dần dà, khi tình bạn đủ lớn người ta sẽ biết chăm sóc lẫn nhau từ mái tóc đến làn da bằng những sản phẩm thuần chay, dành những điều tốt nhất cho BFF của mình.
Nhưng liệu tình bạn này có lâu bền được mãi?
Có bí mật gì ẩn giấu sau tình bạn này?
Đón chờ phần 2 để xem diễn tiến mới nhất của đôi bạn gà bông này?
------------------------
CHIA SẺ TỪ VEGANHEATH- ĂN CHAY KHOA HỌC
------------------------
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Hotline: 0865931953
Email: veganhealthsales1@gmail.com
Website: veganhealth.com.vn

17/12/2024

TRIỂN KHAI NGAY LỐI SỐNG XANH CHO THIÊN NHIÊN- SẠCH CHO CON NGƯỜI CÙNG VEGANHEATH.

❌Sự nóng lên toàn cầu
❌Chất thải thực phẩm
❌Ô nhiễm nhựa
❌Phá rừng
❌Ô nhiễm không khí

Đó là 5 vấn đề cấp bách của môi trường thế giới năm 2024 được Tạp chí Tài chính online liệt kê trong bài viết gần nhất. Dễ thấy, hầu hết các vấn đề môi trường hiện nay đều do các hoạt động trong sinh hoạt; kinh tế; khai thác của con người tạo ra. Thiên nhiên, môi trường sống ngày càng ô nhiễm ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống của chúng ta, thậm chí là trên bàn ăn của mỗi con người.

Thế nhưng, thay đổi thói quen sinh hoạt để bảo vệ môi trường tưởng là hành động khó nhưng lại dễ không tưởng. Chú ý đến việc tái chế; hạn chế sử dụng túi nilong rác thải nhựa, sử dụng những sản phẩm thuần chay, có nguồn gốc xuất xứ từ thiên rõ ràng, an toàn, lành tính. Đó cũng là cách để con người đến gần hơn với lối sống xanh có lợi cho con người.

♻️♻️TRẢ LẠI MÀU XANH CHO THIÊN NHIÊN- THIÊN NHIÊN TRẢ LẠI MÔI TRƯỜNG TRONG LÀNH CHO CON NGƯỜI.
Đó chính là lối sống mà rất nhiều người yêu môi trường và Veganheath chúng tôi đang hướng tới.
Chào mừng bạn đến với Veganheath
------------------------
CHIA SẺ TỪ VEGANHEATH- ĂN CHAY KHOA HỌC
------------------------
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Hotline: 0865931953
Email: veganhealthsales1@gmail.com
Website: veganhealth.com.vn

26/03/2023

NHỮNG GIA VỊ BẠN CẦN PHẢI BIẾT KHI NẤU ĐỒ ĂN CHAY.

Người nấu ăn ngon, không phải chỉ cần nấu bằng cả trái tim. Đó còn là tài nghệ của người làm bếp khi biết gia giảm sao cho toát lên hương vị của đồ ăn thức uống. Và kể cả là khi chế biến những món chay từ rau củ, nếu biết nêm nếm sao cho vừa phải thì món chay của bạn dù đơn giản nhưng cũng không hề nhàm chán chút nào. Hôm nay, Veganhealth sẽ chỉ cho bạn một số gia vị bạn cần phải biết khi nấu món chay nhé.

Phân chia thành từng nhóm gia vị:
Với sự đa dạng của gia vị nhiều người đã phân loại ra nhiều nhóm khác nhau như:
Gia vị mặn: Muối, nước tương,..
Gia vị đắng: Thông thường có tinh dầu trong các vỏ trái cây. Vỏ chanh, vỏ quýt
Gia vị cay: Ớt, hạt tiêu, gừng, mù tạt
Gia vị ngọt: Đường mía, mạch nha,..
Gia vị chua: Chanh, dứa, me, khế,..
Gia vị hỗn hợp: Bột cà ri, dầu hào, tương cải, sa tế
Gia vị thơm: Hành, tỏi, rau thơm
Có thể nói, gia vị chính là linh hồn của các món ăn. Cùng một loại thực phẩm nhưng việc sử dụng các loại gia vị khác nhau cũng làm thay đổi hương vị của món ăn được chế biến.
Lưu ý khi nấu món chay, nêm nếm đậm đà là điều bắt buộc bạn phải làm. Tuy nhiên, bạn cũng cần ưu tiên sự “ Chay” kể cả là gia vị nhé. Hãy ưu tiên sử dụng các loại muối tinh, thay vì bột súp, bột gia vị có nguồn gốc từ động vật. Sử dụng những loại dầu ăn từ các loại như hạt hướng dương, dầu đậu nành….vì đây là những loại dầu hạt có lợi cho sức khoẻ. Để món ăn thêm đậm đà hương vị, bạn có thể sử dụng các loại hạt nêm từ nấm cũng có độ ngọt như hạt nêm từ thịt.
Để phục vụ những tín đồ ăn chay giả mặn. Ngày nay, nhiều nhà hàng cũng đã bán những loại sốt me, bột cà ri, sốt kho thịt có nguồn gốc thuần chay. Mọi người cũng có thể dễ dàng tìm mua tại các siêu thị, nhà hàng.
Chúc các bạn có một cuối tuần vui vẻ, và có một tuần mới ăn chay sống khoẻ cùng Veganhealth nhé.
------------------------
CHIA SẺ TỪ VEGANHEATH- ĂN CHAY KHOA HỌC
------------------------
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Hotline: 0865931953
Email: veganhealthsales1@gmail.com
Website: veganhealth.com.vn

25/03/2023

8 THÓI QUEN NHỎ- CỰC CÓ LỢI CHO THẬN CỦA BẠN

Khi ở độ tuổi trung niên, nhiều người lúc này mới thấy những báo động đỏ của việc sức khoẻ đi xuống. Trong đó, Thận là một bộ phận quan trọng đặc biệt là hệ bài tiết. Nếu không có những chăm sóc kịp thời. Có lẽ, bạn sẽ dễ gặp phải các bệnh về thận như sỏi thận, tăng huyết áp, viêm cầu thận. Nặng hơn có thể dẫn đến Thận đa nang hoặc viêm đường tiết niệu. Ảnh hưởng lớn không chỉ đến sức khoẻ, sinh hoạt của người bệnh.
Vậy nên, dễ giữ gìn sức khoẻ cho thận. Chúng ta nên chăm sóc ngay từ hôm nay. Và sau đây là 8 thói quen mà bạn có thể duy trì dễ giữ cho thận luôn khoẻ.
1. Uống đủ nước: Bạn cần uống đủ nước, để thận có thể đào thải những chất độc ra khỏi cơ thể thường xuyên, tránh bị ứ đọng trong cơ thể quá lâu.
2.Thường xuyên vận động vừa sức: Việc vận động vừa sức làm giảm mỡ máu, cao huyết áp. Đây là một trong những tác nhân gây ra bệnh suy thận.
3.Duy trì cân cân nặng phù hợp: Tránh tích mỡ
4.Kiểm soát đường huyết
5.Theo dõi huyết áp
6. Hạn chế rượu bia, ngưng thuốc lá
7. Chú ý trong việc sử dụng thuốc không kê đơn.
8. Kiểm tra sức khoẻ định kì: Để sớm phát hiện kịp thời các bệnh về thận.
Bạn cũng có thể bổ sung các thực phẩm tốt cho thận. Chọn những loại thức ăn như rau xanh, thực phẩm giàu đạm, vitamin C…chúng có các chất chống oxy hoá và loại bỏ các chất dư thừa ra khỏi cơ thể.

Đồng thời bổ sung thêm sắt, Vitamin B12 dưới dạng viên nang thuần chay. Vừa an toàn so với thực phẩm chức năng. đồng thời B12 cũng có tác dụng kích thích sản sinh các tế bào mới. Tại Veganhealth, hiện tại cũng đang phân phối sản phẩm Veghealth O’veggies Iron and B12.
Các bạn nhớ theo dõi các bài viết mới nhất của Veganhealth để cùng chăm sóc sức khoẻ cho cả gia đình bạn nhé.
------------------------
CHIA SẺ TỪ VEGANHEATH- ĂN CHAY KHOA HỌC
------------------------
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Hotline: 0865931953
Email: veganhealthsales1@gmail.com
Website: veganhealth.com.vn

20/03/2023

ĂN DỨA TƯƠI CÓ G Y NÓNG TRONG NHƯ LỜI ĐỒN

Dứa tươi có hương vị chua nhẹ, ngọt gắt. Là loại quả ăn nhiều vào đầu hè. Chính vì vậy, nhiều người thường nhầm lẫn, Dứa là loại quả có tính nóng, dễ gây mụn, nóng trong giống như mận,vải, hồng bì…
Chính vì nhầm lẫn tai hại này, nên nhiều người đã bỏ qua một loại hoa quả cực kì có lợi cho sức khoẻ. Trên thực tế, dứa được nhiều chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia ăn chay tin dùng, đưa vào trong thực đơn của mình. Dứa có thể chế biến được bao gồm cả món mặn và tráng miệng. Vậy nên, hôm nay hãy cùng Veganhealth bóc tách xem dứa tươi có gây nóng trong như lời đồn.

Giống như Cam và táo.. trong dứa chứa một hàm lượng Vitamin C cực nhiều. Dứa có tính bình, chất xơ. Hàm lượng nước trong dứa cũng rất nhiều. Vậy nên, ĂN DỨA KHÔNG HỀ NÓNG. Ngược lại, dứa có rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ mà các chuyên gia đã liệt kê như:
vitamin C trong dứa có tác dụng làm giảm bệnh tật, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Dứa có vị chua, tính bình. Thích hợp để thanh nhiệt, giải độc và trị các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, đặc biệt là táo bón.
Ở phần cuống và thịt của quả dứa có chứa chất bromelain, có khả năng tiêu hóa thực phẩm. Dùng dứa sau phẫu thuật giúp giảm viêm, giảm sưng các tế bào bị tổn thương.
Dứa chín chứa rất nhiều betacarotene. Đây là loại chất thường có trong các loại quả có màu đỏ, cam, vàng. Chúng có tác dụng trì hoãn tình trạng thoái hóa bạch cầu, cải thiện thị lực, tốt cho mắt.
Do chứa nhiều chất xơ, dứa giúp cho quá trình tiêu hóa thức ăn được dễ dàng hơn. Hỗ trợ việc giảm cân.
Ngoài ra dứa còn giúp làm giảm các cơn đau khớp, viêm họng.
Nước ép lá dứa có tác dụng hạ sốt, lợi tiểu.
Thế nhưng, ăn dứa quá nhiều cũng là không cần thiết. Bạn cần tránh ăn dứa khi có các dấu hiệu về dị ứng. Bromelain trong dứa có thể gây dị ứng da, nặng hơn sẽ là phát ban, tiêu chảy, buồn nôn…Phần lõi đặc của dứa có thể gây búi xơ ruột ở cả trẻ em và người lớn. Bạn cũng chỉ nên ăn dứa khi đã chín vàng, vì dứa xanh dễ gây những kích ứng về cuống họng và hệ tiêu hoá.
Vì vị chua, thanh mát tự nhiên. Vậy nên, dứa tươi thường được ưu tiên để nấu canh chua tạo độ chua ngọt thơm tự nhiên cho món chay nhà bạn. Nếu bạn đang chuẩn bị thực đơn cơm chay cho ngày mai. Vậy tại sao, không thêm một bát canh chua nấu dứa vào bữa ăn của bạn nhỉ? Bổ sung viên nang thuần chay từ Veganhealth để hành trình ăn chay của bạn luôn đủ chất bạn nhé.
------------------------
CHIA SẺ TỪ VEGANHEATH- ĂN CHAY KHOA HỌC
------------------------
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Hotline: 0865931953
Email: veganhealthsales1@gmail.com
Website: veganhealth.com.vn

19/03/2023

LỢI ÍCH SỨC KHOẺ KHÔNG TƯỞNG ĐẾN TỪ TRÀ LÊN MEN KOMBUCHA

Khi thưởng thức những đồ uống tại các quán cafe, nhiều khách hàng không khỏi e ngại về độ ngon, lợi ích sức khoẻ của thức uống mới lạ- Trà lên men KOMBUCHA. Một số khác, lại lo lắng món đồ uống này sẽ giống như các loại trà thông thường, dễ gây mất ngủ; gây ức chế thần kinh. Thực tế, KOMBUCHA lại có nhiều lợi ích không tưởng đến sức khoẻ của bạn. Cuối tuần, để Veganhealth giới thiệu đến bạn thức uống giải nhiệt hot hit dành cho mùa hè này.

Kombucha là một loại trà được lên men và đã được sử dụng từ hàng ngàn năm trước đây, có nguồn gốc từ Trung Quốc hoặc Nhật Bản. Loại trà này được tạo ra bằng bổ sung các chủng vi khuẩn đặc biệt, nấm men và đường vào trà đen hoặc xanh, sau đó trà được ủ, những chủng vi sinh vật này sẽ lên men trà trong một tuần hoặc lâu hơn.
Về hương vị, KOMBUCHA là trà xanh được ủ lên men nên nó có mang lại hương vị của Trà xanh, nhưng kèm thêm vị chua thanh mát nên không hề đắng chát, khó uống. Bạn còn có thể thêm các loại Siro theo sở thích, để có nhiều lựa chọn phù hợp với khẩu vị của bạn.

Vì Cung cấp cho hệ tiêu hoá các vi khuẩn có lợi, khỏe mạnh. Những vi khuẩn này có thể cải thiện nhiều khía cạnh của sức khỏe, bao gồm tiêu hóa, giảm viêm và thậm chí giảm cân. Vậy nên, KOMBUCHA được nhiều bạn trẻ yêu thích. Một số người lớn tuổi cũng đang dần làm quen với loại thức uống mới lạ này vì nhận ra những lợi ích từ sức khoẻ. Và sau đây, là 6 lý do mà bạn nên thưởng thức KOMBUCHA cho mùa hè này.
1. KOMBUCHA chứ nhiều lợi khuẩn Probiotics- cung cấp cho hệ tiêu hoá các vi khuẩn có lợi, khỏe mạnh. Những vi khuẩn này có thể cải thiện nhiều khía cạnh của sức khỏe, bao gồm tiêu hóa, giảm viêm và thậm chí giảm cân
2. Kombucha chứa chất chống oxy hóa
3. Kombucha có thể giúp cơ thể tiêu diệt vi khuẩn xấu
4. Kombucha có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch: Các nghiên cứu trên chuột cho thấy kombucha có thể cải thiện đáng kể hai dấu hiệu của bệnh tim mạch bằng cách giảm cholesterol xấu LDL và tăng cholesterol tốt HDL, chỉ trong vòng 30 ngày. Bên cạnh đó, trà (đặc biệt là trà xanh) bảo vệ các hạt cholesterol LDL khỏi quá trình oxy hóa, đây được xem là nguyên nhân góp phần gây ra bệnh tim mạch
5. Kombucha có thể giúp kiểm soát tốt hơn bệnh đái tháo đường type 2: Một nghiên cứu trên chuột mắc bệnh đái tháo đường cho thấy kombucha làm chậm quá trình tiêu hóa carbs, làm giảm lượng đường trong máu. Trà kombucha cũng cải thiện đáng kể chức năng gan và thận.

6. Kombucha có thể giúp bảo vệ chống lại ung thư

Tuy nhiên, sử dụng KOMBUCHA nhiễm bẩn hoặc lên men quá mức cũng dẫn đến những biến chứng trong hệ vi khuẩn. Vậy nên, bạn cần có nhiều thận trọng trong khi sử dụng, bảo quản KOMBUCHA. Mong rằng Veganhealth đã giới thiệu đến bạn một món đồ uống vừa ngon, vừa có lợi đến sức khoẻ của bạn.
Và đón xem nhiều hơn những bài viết của Veganhealth để cập nhật những kiến thức bổ ích cho sức khoẻ vàng.
------------------------
CHIA SẺ TỪ VEGANHEATH- ĂN CHAY KHOA HỌC
------------------------
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Hotline: 0865931953
Email: veganhealthsales1@gmail.com
Website: veganhealth.com.vn

17/03/2023

BẮT TREND TRỒNG HOA TUYLIP CHO BỮA ĂN CỦA BẠN

Sẽ thật thú vị nếu trên mâm cơm tối nhà bạn xuất hiện một đĩa hoa tuy líp được làm từ Trứng và dưa chuột. Không chỉ khiến bữa ăn của bạn thêm sinh động, món ăn thú vị này sẽ rất thích hợp với người chay bán thời gian và ăn chay lacto. Hãy cùng Veganhealth tìm hiểu công thức này nhé.

Chuẩn bị nguyên liệu:
Trứng cút; ngọn rau bí, dưa chuột
Cách chế biến rất đơn giản:
- Bạn luộc chín trứng cút; lột vỏ sạch.
- Ngọn rau bí to dầy; trần sơ để giữ nguyên độ cứng; cắt đoạn ngắn vừa phải
- dưa chuột: cắt khúc; giữ nguyên hạt.

Bạn tạo hình đầu hoa bằng một đầu tròn của trứng; dùng dao tỉa làm 4 để lộ phần nhuỵ vàng bên trong. Đầu còn lại của quả trứng, bạn dùng đầu đũa chọc nhẹ rồi khéo léo đưa cẫng rau bí đã được chế biến vào.
Để cố định bông hoa, bạn sử dụng dưa chuột cắt khúc. Phần mềm của hạt dưa chuột, bạn khéo léo đưa phần còn lại của rau bí vào. Yêu cầu là bông hoa của bạn phải đứng được nhé.

Thành phẩm: Bạn đã có ngay một đĩa hoa đáng yêu ngay trong mâm cơm của bạn. Lưu ngay công thức lại để chuẩn bị cho những em bé nhà bạn, đổi bữa cuối tuần nào. Chúc các bạn yêu của Veganhealth ngon miệng nhé!
Nguồn ảnh: Hà Gia Linh
------------------------
CHIA SẺ TỪ VEGANHEATH- ĂN CHAY KHOA HỌC
------------------------
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Hotline: 0865931953
Email: veganhealthsales1@gmail.com
Website: veganhealth.com.vn

16/03/2023

NGƯỜI TRƯỞNG THÀNH CŨNG ĐỪNG QUÊN BỔ SUNG SẮT

Cuộc sống ngày nay với nhiều căng thẳng, bộn bề và áp lực đè nặng lên trí não của bạn. Vậy nên, tuy còn trẻ, nhưng nhiều người đã sớm mắc các bệnh về trí não như đau nửa đầu, suy giảm trí nhớ…Khi các triệu chứng bệnh còn ở trạng thái nhẹ, đau bất chợt và không có dấu hiệu cụ thể. Bạn thường chủ quan và không có sự quan tâm. Thế nhưng, nếu tình trạng đau đầu càng để lâu, sẽ càng gây ra nguy hiểm trong tương lai gần. Vậy nên, nhiều chuyên gia khuyến cáo, bạn nên bổ sung sắt mỗi ngày. Kể cả với người trưởng thành. Hôm nay, hãy cùng Veganhealth tìm hiểu về tầm quan trọng của “ SẮT" nhé.

Sắt (Fe) là khoáng chất chủ yếu tham gia vào quá trình hình thành hồng cầu, đồng thời giúp tăng khả năng tập trung của trí não. Vậy nên, nếu như bạn đang mắc bệnh thiếu máu lên não, rất có thể là do bạn đang thiếu sắt.
Ở người lớn, người đi làm. Nếu như thiếu sắt bạn rất dễ mắc các bệnh về thần kinh, trí não, sự tập trung. Do việc thiếu máu, không sản sinh ra được hồng cầu mới. Vậy nên, nếu như mắc bệnh thiếu sắt ở tuổi trưởng thành sẽ rất ảnh hưởng đến chất lượng công việc. Nguy hiểm hơn, nếu như trẻ em mắc phải căn bệnh này còn rất dễ dẫn đến suy tim, suy hô hấp. Cho nên, bạn đừng chủ quan trong việc cung cấp sắt nhé.
Cách đơn giản nhất, để cung cấp sắt vào cơ thể đó là qua con đường thực phẩm. Trong thực đơn của bạn, nên ưu tiên các thực phẩm chứa màu đỏ như gan, tim, thịt bò, các loại rau củ như bầu, đậu nành hay ngũ cốc. Cộng thêm với việc sử dụng các thực phẩm có chứa vitamin C để sắt được phát huy tốt hơn.

Có một cách nhanh hơn đó là thông qua đường uống. Bạn có thể sử dụng các viên nang thuần chay cung cấp sắt như Veghealth O’veggies Iron and B12. Với các thành phần như Bột tảo; Sắt III Polymaltose; Vitamin B12 500mcg
Sẽ là phương pháp cực kì an toàn để bạn bổ sung sắt cho cả gia đình.
Sản phẩm hiện đang được Veganhealth phân phối với giá rất ưu đãi. Vậy nên, nếu quan tâm đến sức khoẻ gia đình. Bạn đừng quên uống Veghealth O’veggies Iron and B12 mỗi ngày.
------------------------
CHIA SẺ TỪ VEGANHEATH- ĂN CHAY KHOA HỌC
------------------------
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Hotline: 0865931953
Email: veganhealthsales1@gmail.com
Website: veganhealth.com.vn

10/03/2023

NẤM KHO TƯƠNG: GỢI Ý CHO BỮA TỐI CUỐI TUẦN CỦA BẠN

Đã là thứ 6 cuối tuần và bạn có dự định sẽ làm một bữa cơm chay để đảo món cho bữa cơm gia đình nớt nhàm chán. Vậy để Veganhealth giới thiệu đến bạn món “ Nấm kho tương" cực đưa cơm. Đảm bảo sẽ kích thích vị giác dành cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Nhưng mà chống chỉ định với người dị ứng với hạt tiêu và trẻ em không ăn được hạt tiêu nhé.
Nguyên liệu làm nấm rơm kho tiêu
300g nấm rơm: Chọn nấm rơm tròn đều còn nguyên vẹn, không bị dập nát và vẫn còn búp. Khi ngửi vẫn còn mùi hương thoang thoảng của nấm thì đó là nấm ngon.
Ớt sừng, hành lá, tỏi, hành tím
Gia vị: Nước mắm, nước tương, tương ớt, dầu ăn, hạt nêm, muối, đường, bột ngọt, tiêu
Dụng cụ: Chảo, chén, dĩa, thau
Sơ chế nguyên liệu
Đối với hành lá và ớt sừng: Đầu tiên bạn bóc vỏ tỏi và hành lá rồi băm nhuyễn cho vào chén. Tiếp đến là ớt sừng bạn rửa sạch rồi cắt nhuyễn hành lá, ớt sừng thì cắt khoanh nhỏ.
Về phần nấm, bạn chuẩn bị 1 thau nước và cho 1 muỗng canh muối Sau đó bạn gọt các phần nấm bị đen để làm sạch phần bụi bẩn còn còn dính ở nấm và ngâm nấm trong vòng 10 phút, sau đó vớt ra và để ráo.
Ướp nấm
Sau khi phần nấm đã được sơ chế bạn sẽ tiến hành ướp nấm. Bạn cho 1 muỗng canh đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm trộn đều trong 5 phút để các gia vị được thấm vào nấm. Bạn cũng có thể cho thêm 1 muỗng canh dầu ăn để nấm sau khi được chế biến sẽ có màu sắc bóng mượt hơn nhé.
Kho nấm

bắc chảo lên bếp và cho 1 muỗng canh dầu ăn vào, cho thêm 1 muỗng cà phê tỏi băm và hành tím băm vào phi thơm.
Tiếp đến là cho phần nấm đã ướp trước đó vào xào trong 2 phút.
Khi thấy nấm đã bắt đầu dậy mùi thơm thì bạn vặn lửa nhỏ và cho 4 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh nước mắm, ¼ muỗng cà phê bột ngọt, 4 muỗng canh nước lọc. Rồi cho thêm vào nửa muỗng cà phê tiêu xay, ớt đã cắt khoanh vào cho dậy mùi thơm.
Cuối cùng bạn thấy nước đã thấm vào nấm, thì cho thêm vào 1 muỗng canh tương ớt kho thêm 10 phút nữa rồi cho hành lá và ớt vào là xong. Bạn cho nấm ra dĩa là ta đã có thể thưởng thức.
Thành phẩm sẽ là một món chay giả mặn cực kì bắt mắt. Nếu là một tín đồ ăn chay, chắc hẳn bạn đã biết. Thành phần dinh dưỡng trong nấm chứa nhiều dưỡng chất, vitamin, đặc biệt là lượng đạm. Có hương vị, độ ngon không khác gì một món thịt. Vậy nên, chẳng có lý do gì mà bạn không lưu lại ngay công thức này và thực hiện nó cho bữa tối hôm nay phải không?
Bên cạnh đó, Veganhealth cũng đang phân phối rất nhiều những sản phẩm phục vụ cho người ăn chay như thịt chay, viên nang thuần chay. Để trở thành một người ăn chay lành mạnh, thông minh không hề khó như chúng ta tưởng. Theo dõi ngay Fanpage của Veganhealth- Ăn chay sống khoẻ để cập nhậy những thông tin mới nhất nhé.
------------------------
CHIA SẺ TỪ VEGANHEATH- ĂN CHAY KHOA HỌC
------------------------
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Hotline: 0865931953
Email: veganhealthsales1@gmail.com
Website: veganhealth.com.vn

09/03/2023

♥️♥️GINK GO 3000 CÓ GÌ MÀ HOT TỚI VẬY??? ♥️♥️

📝📝Làm việc trí óc, công việc đầy áp lực, căng thẳng. Có thể bạn đã quên phải chăm sóc cho bộ não của mình.

🤦🤦Bạn thường xuyên gặp chứng đau đầu, suy giảm trí nhớ, hay quên, áp lực, mất ngủ, làm việc mất tập trung…Nặng hơn là Tiền đình. Vậy thì Ginkgo 3000 sẽ là giải pháp tuyệt vời cho bạn.

Được sản xuất từ những nguyên liệu tuyệt vời như
- Cao lá bạch quả
- Đinh lăng
- Cao bạch tật lê
- Cao xuyên khung
- Nattokinase
- Vitamin nhóm B

🔥🔥Bên cạnh đó, với các dưỡng chất có tác dụng mạnh mẽ lên hệ thần kinh. Sản phẩm rất thích hợp với những người bị rối loạn tiền đình, người già trận nhớ hay quên, đối tượng làm việc trí óc căng thẳng và học sinh sinh viên. Đặc biệt, nhóm đối tượng phục hồi sau va chạm hoặc chấn thương sọ não, những người bị tai biến mạch máu não.

👉👉Vậy nên, đừng nên bỏ qua Ginkgo 3000, sản phẩm không thể thiếu dành cho trí não của bạn.
------------------------
CHIA SẺ TỪ VEGANHEATH- ĂN CHAY KHOA HỌC
------------------------
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Hotline: 0865931953
Email: veganhealthsales1@gmail.com
Website: veganhealth.com.vn

VeganHealth - Ăn chay khoa học

09/01/2025

17/12/2024

26/03/2023

25/03/2023

20/03/2023

19/03/2023

17/03/2023

16/03/2023

10/03/2023

09/03/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category