
11/09/2023
🍅🥒🍋 11+ Loại thực phẩm giàu tính kiềm TỐT cho sức khỏe 🌿💧
Cân bằng pH trong cơ thể là một yếu tố quan trọng giúp duy trì sức khỏe và phòng ngừa nhiều bệnh. Hãy ưu tiên chọn những thực phẩm giàu tính kiềm sau đây để hỗ trợ sức khỏe dạ dày và tá tràng:
1. Cà chua: Chứa nhiều kali và vitamin C, giúp cân bằng pH và tăng cường hệ miễn dịch.
2. Cà rốt: Làm giàu chất xơ và beta-carotene, tốt cho tim mạch và hỗ trợ tiêu hóa.
3. Bơ: Chứa chất béo lành mạnh và vitamin E, giúp bảo vệ niêm mạc tiêu hóa.
4. Rau xanh: Rau cải, xà lách, cải xoăn... giàu vitamin và khoáng chất, tăng cường sức đề kháng.
5. Củ cải: Chứa chất chống viêm và axit folic, hỗ trợ chức năng gan và tá tràng.
6. Trái cây chua: Như chanh, quýt, chanh dây... giàu vitamin C, giúp cân bằng pH.
7. Dứa: Chứa enzyme tiêu hóa và chất chống viêm, tốt cho hệ tiêu hoá.
8. Hạt chia: Cung cấp chất xơ và axit béo omega-3, hỗ trợ tiêu hóa và sức khỏe tim mạch.
9. Sữa hạnh nhân: Độ kiềm cao, giàu canxi, giúp duy trì cân bằng pH và xương chắc khỏe.
10. Rau mùi tây: Chứa nhiều chất chống oxy hóa, hỗ trợ tiêu hoá và giảm viêm.
11. Dưa chuột: Có tính mát, giúp giảm đau và viêm trong cơ thể.
🌿💧 Đồng hành cùng những thực phẩm giàu tính kiềm, hãy sử dụng nước ion kiềm giàu hydrogen để hỗ trợ cơ thể duy trì độ pH lý tưởng và giữ sức khỏe dạ dày, tá tràng luôn khỏe mạnh.
Cung cấp máy lọc nước ion kiềm chính hãng: 0949649988