22/08/2020
[GÓC CHIA SẺ]
𝟕 𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐓𝐚̆́𝐜 𝐕𝐚̀𝐧𝐠 𝐊𝐡𝐢 𝐃𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐃𝐚 𝐂𝐡𝐨 𝐏𝐡𝐮̣ 𝐍𝐮̛̃ 𝐓𝐮𝐨̂̉𝐢 𝟑𝟎
𝐊𝐡𝐢 đ𝐨̣̂ 𝐭𝐮𝐨̂̉𝐢 𝟐𝟎 đ𝐚̃ đ𝐢 𝐪𝐮𝐚 𝐜𝐮̃𝐧𝐠 𝐥𝐚̀ 𝐥𝐮́𝐜 𝐜𝐡𝐢̣ 𝐞𝐦 𝐧𝐞̂𝐧 𝐪𝐮𝐚𝐧 𝐭𝐚̂𝐦 𝐭𝐢̀𝐦 𝐡𝐢𝐞̂̉𝐮 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐜𝐡𝐞̂́ đ𝐨̣̂ 𝐜𝐡𝐚̆𝐦 𝐬𝐨́𝐜 𝐝𝐚 𝐦𝐨̛́𝐢 𝐩𝐡𝐮̀ 𝐡𝐨̛̣𝐩 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐦𝐢̀𝐧𝐡.
Làn da của phụ nữ tuổi 30 sẽ phải đối mặt với nhiều “gánh nặng” hơn khi còn trẻ, bởi độ đàn hồi và săn chắc của da đã thuyên giảm, các dấu hiệu lão hóa bắt đầu xuất hiện. Do đó, khi lựa chọn mỹ phẩm để chăm sóc da trong giai đoạn này, chị em nên “bỏ túi” những lời khuyên hữu ích nho nhỏ dưới đây.
𝟭. 𝗗𝘂̀𝗻𝗴 𝘀𝘂̛̃𝗮 𝗿𝘂̛̉𝗮 𝗺𝗮̣̆𝘁 𝗰𝗼́ 𝗸𝗵𝗮̉ 𝗻𝗮̆𝗻𝗴 𝗰𝗮̂𝗻 𝗯𝗮̆̀𝗻𝗴 đ𝗼̣̂ 𝗽𝗛 𝗰𝗵𝗼 𝗱𝗮
Rửa mặt là khâu quan trọng đầu tiên trong chuỗi các bước chăm sóc da mỗi ngày nên việc lựa chọn loại sữa rửa mặt thích hợp để sử dụng lâu dài rất quan trọng. Các nàng không nhất thiết phải đầu tư quá nhiều tiền vào sữa rửa mặt, bởi chưa hẳn sản phẩm đắt nhất là tốt nhất, vấn đề là sản phẩm phải phù hợp với làn da bạn và có chất lượng tốt.
Sữa rửa mặt có khả năng cân bằng độ pH cho da sẽ giúp làm sạch da nhưng vẫn giữ được “hàng rào bảo vệ” trên bề mặt da, giữ cho da đủ ẩm và không bị khô căng.
𝟐. 𝐓𝐡𝐮̛̉ 𝐝𝐮̀𝐧𝐠 𝐑𝐞𝐭𝐢𝐧𝐨𝐢𝐝𝐬
Retinoids chính là tên gọi chung cho các phái sinh của vitamin A được dùng trong mỹ phẩm chăm sóc da. Theo các chuyên gia da liễu, retinoids là một thành phần dưỡng da “kỳ diệu” với các tác dụng như trị mụn, giảm nếp nhăn, làm đều màu da, giúp da khỏe mạnh và căng bóng hơn.
Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm dưỡng da ban đêm chứa thành phần retinoids cho chị em lựa chọn. Tuy nhiên, khi dùng retinoids, các nàng phải tìm hiểu thật cặn kẽ và hết sức chú ý việc chống nắng cho da vào buổi sáng bởi da sẽ nhạy cảm dưới ánh nắng hơn thông thường.
𝟯. 𝗧𝗮̂̉𝘆 𝘁𝗲̂́ 𝗯𝗮̀𝗼 𝗰𝗵𝗲̂́𝘁 𝘁𝗵𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 𝘅𝘂𝘆𝗲̂𝗻
Khi còn ở độ tuổi đôi mươi, chị em có thể thỉnh thoảng mới tẩy da chết, và làm việc này trong trạng thái “lúc nhớ lúc quên”. Tuy nhiên, làn da tuổi 30 cần một chế độ chăm sóc nghiêm ngặt hơn bạn nghĩ. Làn da chỉ khỏe mạnh và hấp thụ dưỡng chất tốt khi lớp da chết trên bề mặt được loại bỏ.
Hãy tẩy da chết đều đặn mỗi tuần 1-2 lần với các loại mặt nạ thiên nhiên để loại bỏ các tế bào già cỗi, giúp làn da sáng rỡ, trẻ trung hơn và hấp thụ dưỡng chất từ các mỹ phẩm dưỡng da một cách hiệu quả nhất.
𝟰. 𝗧𝗮̆𝗻𝗴 𝗰𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 𝗯𝗼̂̉ 𝘀𝘂𝗻𝗴 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗖
Vitamin C là “thần dược” mang đến sự khỏe mạnh cho làn da với khả năng chống oxy hóa tuyệt vời, thúc đẩy quá trình tạo collagen, làm sáng da an toàn và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.
Các nàng có thể bổ sung vitamin C bằng viên thực phẩm chức năng, các serum vitamin C cho da… nhưng tốt hơn hết vẫn là dung nạp các loại trái cây giàu vitamin C như kiwi, bưởi, dâu tây, cam chanh…
𝟱. 𝗖𝗵𝗲̂́ đ𝗼̣̂ 𝗮̆𝗻 𝗴𝗶𝗮̀𝘂 𝗰𝗵𝗮̂́𝘁 𝗰𝗵𝗼̂́𝗻𝗴 𝗼𝘅𝘆 𝗵𝗼́𝗮
Để có làn da khỏe đẹp, trẻ trung ở độ tuổi 30, chị em hãy quan tâm đến sức khỏe hơn và chú trọng xây dựng một chế độ ăn lành mạnh. Các loại thực phẩm chứa chất chống oxy hóa sau nên có mặt thường xuyên trong bữa ăn của bạn: trà xanh, các loại rau xanh, đậu, ngũ cốc…
𝟲. 𝗖𝗵𝗼̂́𝗻𝗴 𝗻𝗮̆́𝗻𝗴 𝗰𝗵𝗼 𝗱𝗮
Dưới ánh nắng mặt trời, làn da rất dễ gặp phải những thương tổn như nám nắng, bỏng đỏ, sạm đen…. Vì vậy, kem chống nắng với chỉ số SPF thích hợp chính là vật bất ly thân chị em nên mang theo bên mình khi ra ngoài.
Hãy thoa kem chống nắng đủ lượng và không quên bôi lại mỗi 2 tiếng đồng hồ để bảo vệ da hiệu quả nhất. Bên cạnh đó, các nàng nên lựa chọn mỹ phẩm trang điểm như BB Cream, kem dưỡng ban ngày có chức năng chống nắng để tăng khả năng bảo vệ cho da.
𝟳. 𝗨𝗼̂́𝗻𝗴 𝗻𝗵𝗶𝗲̂̀𝘂 𝗻𝘂̛𝗼̛́𝗰
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày là lời khuyên cho những ai muốn có làn da đẹp, đủ độ ẩm và căng mịn cho dù ở bất kỳ lứa tuổi nào. Bổ sung đủ lượng nước cần thiết góp phần giúp thanh lọc cơ thể, làm da dẻ trẻ trung và mịn màng, có sức sống hơn.
![[ GÓC FEEDBACK ] Thêm 1 Feedback siêu ưng về HIFU 4D tại VTM Lavian Hà NộiSự an tâm và hài lòng về dịch vụ của quý khách...](https://img4.findhealthclinics.com/726/720/145598567267208.jpg)
![[GÓC CHIA SẺ]𝟕 𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐓𝐚̆́𝐜 𝐕𝐚̀𝐧𝐠 𝐊𝐡𝐢 𝐃𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐃𝐚 𝐂𝐡𝐨 𝐏𝐡𝐮̣ 𝐍𝐮̛̃ 𝐓𝐮𝐨̂̉𝐢 𝟑𝟎𝐊𝐡𝐢 đ𝐨̣̂ 𝐭𝐮𝐨̂̉𝐢 𝟐𝟎 đ𝐚̃ đ𝐢 𝐪𝐮𝐚 𝐜𝐮̃𝐧𝐠 𝐥𝐚̀ 𝐥𝐮́𝐜 𝐜...](https://img4.findhealthclinics.com/127/502/105520411275024.jpg)
