21/09/2022
LƯNG GÙ, LƯNG TÔM NGUYÊN NHÂN DO ĐÂU VÀ CÓ ẢNH HƯỞNG GÌ KHÔNG???
Trong cuộc sống hiện đại, tỷ lệ dáng đi gù lưng đang có dấu hiệu tăng nhanh do nhiều nguyên nhân khác nhau.
----------------------------
𝑨̉𝒏𝒉 𝒉𝒖̛𝒐̛̉𝒏𝒈 𝒄𝒖̉𝒂 𝑮𝒖̀ 𝑳𝒖̛𝒏𝒈
Gù lưng không phải là một tình trạng bênh mới. Nó khiến cho người bệnh không chỉ có cảm giác đau nhức, khó chịu ở vùng thắt lương mà còn ảnh hưởng tới dáng vóc cơ thể. Nếu nặng còn có thể ảnh hưởng đến phổi, dây thần kinh, mô và cơ quan khác.
𝑵𝒈𝒖𝒚𝒆̂𝒏 𝒏𝒉𝒂̂𝒏 𝒈𝒂̂𝒚 𝒓𝒂 𝒈𝒖̀ 𝒍𝒖̛𝒏𝒈
- Do di truyền
Gù lưng có thể do di truyền nhưng chỉ một phần nhỏ khoảng 11%
- Do thói quen sinh hoạt
Đây là nguyên nhân phổ biến gây ra Gù Lưng ở người lớn và trẻ nhỏ như: đứng ngồi sai tư thế với khoa học, khoác balo nặng, mang vác nặng,...
- Một số bệnh lý khác
𝑫𝒂̂́𝒖 𝒉𝒊𝒆̣̂𝒖 𝒄𝒖̉𝒂 𝒈𝒖̀ 𝒍𝒖̛𝒏𝒈
- Chiều cao bị suy giảm
- Hai bên vai cũng như cơ thể trông không được cân đối
Nếu cúi người thấp có khả năng sẽ xuất hiện bướu ở trên lưng
- Thường xuyên bị đau mỏi lưng, khó khăn trong việc đứng thẳng, ngồi, nằm
𝑽𝒂̣̂𝒚 𝒈𝒖̀ 𝒍𝒖̛𝒏𝒈 𝒄𝒐́ 𝒄𝒉𝒖̛̃𝒂 đ𝒖̛𝒐̛̣𝒄 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈?
Đây chắc chắn là thắc mắc chung của nhiều người. Gù lưng phần lớn là do thói quen hình thành và có thể phòng tránh, chữa trị được.
𝑴𝒐̣̂𝒕 𝒔𝒐̂́ 𝒃𝒊𝒆̣̂𝒏 𝒑𝒉𝒂́𝒑 𝒄𝒉𝒖̛̃𝒂 𝒈𝒖̀ 𝒍𝒖̛𝒏𝒈
- Thực hiện các bài tập vật lý trị liệu thẳng lưng
- Tập thói quen sinh hoạt thẳng lưng, tư thế ngủ đúng chuẩn
- Sử dụng các loại đai lưng chống gù, đai hỗ trợ tạo thói quen đứng ngồi đúng vị trí
Hiện nay vấn đề gù lưng xuất hiện rất nhiều ở trẻ nhỏ và người lớn do đó nên bệnh nên được can thiệp ngay kịp thời trước khi xương đã phát triển chắc chắn sẽ rất mất thời gian và khó điều chỉnh
