
18/08/2022
Cách phòng ngừa sớm các biến chứng của bệnh tiểu đường
Thay đổi chế độ ăn uống cân bằng giữa các chất dinh dưỡng với nhau và hạn chế tối đa lượng tinh bột từ các loại thực phẩm từ bột mì như bánh mì, mì, gạo trắng, hủ tiếu, phở,…
Tăng cường chất xơ và những loại trái cây ít đường như cam, bơ, bưởi,…
Hạn chế uống các loại nước chứa nhiều đường như như nước ngọt, mật ong, cà phê sữa, sữa tươi,… Nên sử dụng trà xanh hoặc nước lọc để giúp thanh lọc cơ thể tốt hơn hoặc thay thế bằng đường ăn kiêng cho người bệnh tiểu đường.
Thường xuyên tập thể dục để tăng cường khả năng trao đổi chất trong cơ thể và tạo ra sức đề kháng giúp phòng ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường.
Theo dõi sức khỏe định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ và sử dụng thuốc theo đơn, liều lượng chỉ dẫn.
Có thể bổ sung các loại thực phẩm chức năng dành cho người đái tháo đường, tuy nhiên nên có sự hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho người sử dụng.