Bác sĩ Quân Giáp - Chuyên Khoa Nhi

05/05/2025

📝TẶNG MẸ HƠN 30 CÔNG THỨC NẤU CHÁO BẰNG NỒI BEAR CHO BÉ TỪ 6M🥣 giữ trọn dinh dưỡng cho bé
THỰC ĐƠN ĂN DẶM KHOA HỌC CHO BÉ 🍓
✅CÁCH NẤU CHÁO CƠ BẢN:

1. CHÁO: Hầm riêng ăn nguyên ngày,cháo đc nấu chín, nhừ theo tháng tuổi của bé, liều lượng ăn các mẹ điều chỉnh để nấu nh

Cháo trắng thì bữa nào ăn em nấu bữa đó..
Em dùng nồi bear nấu tỉ lê 1: 2,nồi Bear nấu cháo vẫn còn nguyên hạt nhưng hạt cháo mềm bé rất dễ ăn.. vì là nấu trong thố sứ nên là cháo vẫn giữ nguyên dinh dưỡng do không bị trào, cháo ngọt ạ

2. THỊT, CÁ,...: Sơ chế làm sạch, băm nhỏ nếu là thịt gà ác , bồ câu , chim , xương , sừơn heo …thì thường hầm lâu cho ngọt nước.

Còn cá, bò , ếch , riêng lươn thường thì hầm nấu thời gian sẽ nhanh hơn, không nhất thiết phải hầm lâu.

Và đối với nhưng thớ thịt như: Bò, nạc heo , ếch , ức gà … các loại thịt có thớ dai nếu bé ăn vào hay nhã bã , hay oẹ thì các mom nhớ băm nhuyễn , hoặc xay nhuyễn rồi nấu nhé , cách này khi nấu xong thì rất mềm các mom có xay ra thêm thì cháo rất mịn nhuyễn không có thớ thịt dai đâu nè.

3. RAU, CỦ...: thái nhỏ hoặc băm, củ thì thường cho hầm với thịt đạm, còn rau thì khi gần chín tới mới bỏ vào cho giữ chất dinh dưỡng và độ tươi xanh !

Có những rau chùm ngây, rau ngót thì xay sống với nước chắt lấy cốt , khi hâm cháo lên cho vào cuối cùng “ cách này khiến nồi cháo tươi xanh thơm ngon.

4. Hạt: Chất dinh dưỡng trong hạt tốt gấp 10 lần các loại rau củ,các mom nhớ bs thêm vào thực đơn cho bé nhé.

5 . Khi hầm mọi thứ xong, nếu bé lớn tháng ăn thô rành thì xé thịt vừa độ thô , rau củ quả cũng dầm nhỏ theo độ thô , rồi mix cháo vào hâm nóng, cho thêm vài giọt dầu ăn phù hợp rồi cho bé ăn khi còn ấm.

Đối với bé chưa ăn thô tốt thì mẹ cho thịt , củ , rau và nước hầm xay chung hoặc rây, sau đó đó mix cùng cháo và hâm nóng thêm tí dầu ăn vào nha.

Nguồn: sưu tầm

12/04/2025

CÁC MẸ CỨ THAN VỚI BÁC GIÁP LÀ CON LƯỜI ĂN, SỢ ĂN, ĂN PHẢI ÉP NHƯNG CÁC MẸ ĐÃ TỰ HỎI CON MÌNH ĐÃ ĐƯỢC ĂN TRONG SỰ HỨNG THÚ, YÊU THÍCH ĐỒ ĂN HAY CHƯA???
Ăn trong nổi hoảng sợ , hoặc vào lúc cơ thể không muốn ăn thì đều hại sức khoẻ, thức ăn dù bổ đến đâu cũng sẽ thành độc tố khi bị đưa vào cơ thể. Đừng nghĩ nuốt qua miệng là kết thúc việc ăn. Sai nhé ! Chính xác nó giai đoạn bắt đầu
- Khi thức ăn đưa vào miệng cần nhai nghiền thật kỹ để enzym hoà quyện giúp cho bao tử dễ dàng tiêu hoá nhanh & ruột non hấp thụ dinh dưỡng ở dạng dịch lỏng tốt hơn.
Bước này rất quan trọng tạo tiền đề tiếp nối cho sự mở đầu hàng loạt chuỗi phản ứng trong cơ thể ở sau.
Trạng thái thoải mái, vui vẻ, đói bụng, thèm ăn, tập trung nhìn quan sát kỹ & tò mó với món ăn trong bữa sẽ giúp kích thích não bộ tiết ra hocmon giúp thức ăn dễ tieu hoá ( việc hù doạ, vừa ăn vừa xem phim coi tivi điện thoại, chạy khắp xóm… đều làm ảnh hưởng sự tập trung của trẻ trong bữa ăn , nó khiến cho chất lượng bữa ăn bị hạ thấp . Trẻ cảm thấy tồi tệ , k vui , k hp, k ngon miệng & lâu ngày hình thành phản kháng tâm lý sẽ càng chán ghét việc ăn . Điều này gây hại tỳ vị trẻ.
Cứ nhồi ép con kiểu đó sẽ hại tỳ vị con , về sau bé không lớn nổi & sinh nhiều hệ luỵ.
Muốn con chịu ăn , tự giác ăn thì cần kết hợp cả 3 vấn đề:
- Vấn đề 1: cho con vận động vui chơi nhiều - khi tiêu hao hết năng lượng dự trữ bé đói bụng sẽ tự đòi ăn.
- Vấn đề 2: tập trung món ăn dưỡng tỳ+ vị cho bé, k được nhồi ép 1 lượng lớn thức ăn trong cùng 1 lúc mà hãy chia nhỏ bữa , 1 lượng ít hơn nhu cầu của bé để kích thích sự thèm đói háo ăn vẫn là hiệu quả hơn ăn 1 lần dâng đầy cổ họng rồi sợ luôn . Nhớ tập trung vào chất lượng bữa ăn, đảm bảo có đa dạng món để đủ dinh dưỡng cần thiết & mẹ nên tìm hiểu sao cho đầy đủ các nhóm dinh dưỡng phù hợp theo từng giai đoạn phát triển của con .
- Vấn đề 3: Bổ sung thêm các vi chất cần thiết cho sự kích thích vị giác như vitamin B, LLysine,... giúp con ăn ngon, thèm ăn, từ đó hấp thu tốt dinh dưỡng và tăng cân khoa học

06/02/2025

❌Lưu ý khi cho con uống song song 2 loại sữa:
🥛Không pha chung 2 loại, vì mỗi dòng pha ở 1 nhiệt độ và mức nước khác nhau. Em nên pha riêng, uống riêng xen kẽ
🥛Chọn 2 loại sữa có công dụng khác nhau để tránh việc dư thừa 1 số chất và giúp con phát triển toàn diện hơn, ví dụ sữa cân nặng kết hợp chiều cao, sữa chiều cao với tiêu hoá….
🥛Chia cữ ngày đêm: Ngày ưu tiên các dòng mát, tăng chiều cao, t.iêu h.oá tốt… Tối cho uống sữa có giàu dinh dưỡng giúp con no lâu, hoặc sữa phát_triển trí_não…
🥛 Cuối cùng vẫn là cho con uống mỗi dòng ít nhất 2-3 tháng để con hấp thu tốt nhất

27/12/2024

⚠️ Cho con ăn cơm chan canh con ăn vèo hết bát thì mẹ mừng đấy, nhưng lại hại cho con vô cùng.
❗THỨ NHẤT là ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa của con
Chan canh vào cơm con dễ dàng nuốt vì không cần nhai kỹ. Mà nhai ít nên sẽ làm giảm tiết nước bọt làm thiếu enzy,me tiêu hóa.
Thức ăn chưa được nghiền đã vào ruộ,t non rồi. D,ạ dà,y lại phải co bóp mạnh hơn để tiêu hóa thức ăn.
Hơn nữa, dịch vị d,ạ dà,y bị làm loãng bởi nước canh nên quá trình tiêu hóa chậm lại.
Vậy nên các em sẽ thấy con hay bị ph*n sống lổn nhổn. Mà dạ dày phải làm việc quá sức thời gian dài sẽ dẫn đến bị đau, bị viêm.
❗THỨ HAI là ăn cơm chan canh gây hiện tượng no giả.
Con ăn thì nhiều nhưng thực chất dinh dưỡng nhận được lại ít. Dịch tiêu hóa bị nước canh pha loãng khiến cho quá trình hấp thu dinh dưỡng giảm.
Thêm nữa, phần dinh dưỡng chính không phải ở nước canh mà là ở phần cái như rau củ, thịt cá, xương kia kìa. Vậy nên ăn như vậy lâu dài dù ăn nhiều con vẫn thiếu chất, chững cân như thường nhé.
❗THỨ BA là con dễ thấy chán ăn. Chính vì nuốt nhanh khiến vị giác chưa kịp cảm nhận “cái ngon” của thức ăn nên tăng nguy cơ chán ăn và trẻ ngại nhai những thức ăn rắn khác như thịt, rau…ảnh hưởng xấu tới sự phát triển của cơ hàm.
--------------
📌 ăn cơm với canh thế nào cho đúng?
1/ Tốt nhất là ăn cơm riêng, nhai kỹ để hỗ trợ tiêu hóa, sau đó mới uống canh.
2/ Cho con uống canh trước hoặc sau bữa ăn
3/ Nếu thích chan canh, hãy chỉ chan một lượng vừa phải để không làm loãng cơm
4/ Ưu tiên các loại canh từ rau củ, thịt, cá để cung cấp thêm vitamin, khoáng chất cho bữa ăn
Nói tuyệt đối ko ăn cơm chan canh thì chưa đúng, mà là không nên lạm dụng thường xuyên nhé!

11/12/2024

HÃY DÙNG CÁI NÃO SÁNG SUỐT MÀ NUÔI CON
"NGỘ ĐỘC KIM LOẠI NẶNG: Bố/mẹ thiếu hiểu biết làm khổ con cái.
Cháu mới 21 ngày, 7 ngày trước đây ( tức cháu 14 ngày tuổi) thở khò khè. Gia đình đi mua thuốc Cam/Sài về nghiền ra cho con uống. Hôm nay con li bì, bỏ bú...
Thuốc và hình ảnh XQ cản quang mạnh. Chứng tỏ trong thuốc có thành phần kim loại.
Cháu sẽ được chẩn đoán xác định và khi cần thì lọc kim loại. Nhưng hậu quả khôn lường và dài hơi lắm.
KHỔ THẬT: Đã bao lần cảnh báo rồi mà vẫn mắc phải. Ho đờm, khò khè chỉ là triệu chứng phản xạ lại của cơ thể, điệu trị đúng thuốc thì rất đơn giản, ấy vậy mà nhiều cha mẹ vẫn đang dùng sai thuốc cho con lại dẫn đến hậu quả nặng nề
Con ho đờm, khò khè, ho về đêm, đau rát họng thì mẹ nhắn bác nhé. Bác chỉ cho cách này rất hiệu quả

05/12/2024

NÊN BỔ SUNG LỢI KHUẨN CHO CON NHƯ THẾ NÀO?
🌞 “Đội quân” lợi khuẩn là những vi khuẩn có lợi “cư ngụ" trong hệ đường ruột của con và đóng vai trò rất quan trọng với cơ thể.
🌞 Lợi khuẩn giúp tiêu hoá và hấp thu các chất dinh dưỡng từ thức ăn, tổng hợp vitamin K, B12,... Ngoài ra, một số lợi khuẩn còn có thể “đồng hiệp tác chiến" với hệ miễn dịch khi cơ thể của con bị tấn công bởi các tác nhân gây bệnh bên ngoài nữa đó mẹ ơi.
Hiểu rõ lợi ích của lợi khuẩn là vậy nhưng mẹ đã biết làm sao bổ sung lợi khuẩn đúng cách cho con chưa?
-----
̂́ngăn ̂iconnhàntênh ̣vàbé

20/11/2024

Chúc mừng ngày nhà giáo Việt Nam - ngày lễ tôn vinh thầy cô yêu quý !

18/11/2024

Bác bật mí 1 Bí quyết giúp con ăn ngon, thèm ăn
Mẹ nào đang cho con uống đủ các thể loại mà vẫn:
+ Biếng ăn, chán ăn, ăn ngậm hàng tiếng đồng hồ không xong
+ Bé ăn mãi mà không tăng cân
+ Bé gầy còm, ốm yếu
+ Bé suy dinh dưỡng, có nguy cơ dinh dưỡng
Chỉ 10ml/ngày con Ăn ngon, Tiêu hóa khỏe, Tăng cân đều đặn chuẩn lứa tuổi.
👉 Cải thiện biếng ăn, tăng cân đều
👉 Tăng hấp thu đường tiêu hóa
👉 Tạo cảm giác thèm ăn
👉 Phòng chống suy dinh dưỡng
👉 Tăng sức đề kháng, hết ốm vặt
-------------------------------------
Mẹ đừng tiếc 2 phút tìm hiểu về japa kids
hãy bảo vệ sức khỏe của con bạn bằng cách bổ sung các chất dinh dưỡng cho con ngay từ hôm nay các mẹ nhé

13/11/2024

ĐỌC TIN TỨC LÀ PHẢI ĐỌC CÁI NÀY
Vừa cấ.p cứ.u kịp thời cho bé trai 22 tháng co giậ.t vì suy dinh dưỡng nặng. Con nhập viện trong tình trạng hạ natri, calci, kali má.u nặng.
Được biết, con chỉ được mẹ cho "ăn chay" với gạo lứt, mè, uống sữa hạt xay từ lúc sinh.
Các em ăn chay ăn kiểu gì cũng được, các em đối xử với bản thân mình ntn cũng được, nhưng làm ơn đừng áp đặt việc ăn chay với trẻ con! Con nhỏ nó chưa biết lựa chọn, cho ăn gì nó ăn đó nhưng đừng vì thế mà tước đi quyền lựa chọn của con.
CON CẦN ĐƯỢC ĂN THỊT, ĐẠM ĐỂ LỚN LÊN BÌNH THƯỜNG!
Bác rất sợ những mẹ nuôi con mà có tư tưởng kiểu này! Thì ra có những bài bác tâm huyết viết ra, vẫn có rất nhiều mẹ chưa đọc đến được! Haiz
22 tháng mà trông không khác gì em bé 9 tháng!
Ý kiến các em thế nào?
------
̀nh ̣vàbé ̆mcon

31/10/2024

🤣

29/10/2024

14/10/2024

DẤU HIỆU NGUY HIỂM KHI CON SỐT
(1) Con không chịu uống hay bú bất kỳ thứ gì
(2) Con li bì hơn, đánh thức không được
(3) Con có dấu hiệu co giật
(4) Con nôn tất cả mọi thứ và liên tục
Cuối cùng, TẤT CẢ trẻ có sốt nên được khám và đánh giá bởi bác sĩ. Hãy chú ý các lời dặn dò của bác sĩ để theo dõi tại nhà tốt hơn. Bất kỳ khi nào thấy có dấu hiệu trở nặng hoặc dấu hiệu trẻ không ổn, bố mẹ có thể đưa trẻ tới khám tại cơ sở y tế gần nhất, không cần phải đợi tới ngày tái khám.
Mỗi bé mình khám vì sốt mà nghĩ do siêu vi...thì mình đều dặn là “Về nhà mặc thoáng, uống thật nhiều nước, nước điện giải càng tốt, không lau mát, để yên con nghỉ ngơi... Không phải trẻ nào sốt cũng cần nhập viện điều trị mà phần lớn bố mẹ có thể theo dõi tại nhà. Bố mẹ chỉ cần theo dõi các dấu hiệu trở nặng như nôn nhiều, thở mệt, tiêu chảy liên tục hay có các dấu hiệu nguy hiểm (kể trên) thì khám lại ngay nhé”