11/01/2026
🌱 CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG SAU CẤY TÓC: ĂN ĐÚNG ĐỂ TÓC MỌC NHANH, MỌC KHỎE
Sau khi cấy tóc, không chỉ quy trình thực hiện quan trọng mà chế độ ăn uống hằng ngày cũng ảnh hưởng rất lớn đến tốc độ và chất lượng tóc mọc về sau. Muốn tóc lên nhanh, sợi khỏe, đừng bỏ qua những nhóm thực phẩm dưới đây:
🥕 Rau củ giàu vitamin như cà rốt, cà chua, củ dền, khoai tây… giúp bổ sung sắt, canxi, kali và chất chống oxy hóa, hỗ trợ nang tóc phát triển tốt hơn.
🍊 Trái cây tươi như cam, táo, chuối, bơ… giúp giảm rụng tóc, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe từ bên trong.
🥦 Rau xanh đậm (rau bina, bông cải xanh…) giàu vitamin A, C, giúp giữ ẩm da đầu và kích thích tóc mọc đều.
🌱 Giá đỗ – món quen mà “có võ”, rất tốt cho quá trình tái tạo và phát triển tóc.
🌰 Các loại hạt như mè đen, lạc… giúp hạn chế rụng tóc, nuôi dưỡng sợi tóc chắc khỏe hơn.
🚫 Lưu ý nhỏ nhưng rất quan trọng:
Hạn chế đồ cay nóng, thực phẩm dễ gây ngứa hay kích ứng vết cấy. Tránh rượu bia, thuốc lá để không ảnh hưởng đến nang tóc mới cấy.
💬 Cấy tóc Dr Hoàng Tuấn luôn theo đúng tôn chỉ: Nói thật – Làm thật – Giá trị thật.
Chúng tôi cam kết:
✔️ Bác sĩ được đào tạo bài bản, có chứng chỉ hành nghề
✔️ Công nghệ được FDA (Mỹ) chứng nhận an toàn, hiệu quả
✔️ Cơ sở được Bộ Y tế cấp phép hoạt động
✔️ Quy trình vô khuẩn, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho khách hàng
📩 Inbox Cấy tóc Dr Hoàng Tuấn để được tư vấn chi tiết chế độ chăm sóc và dinh dưỡng sau cấy tóc, giúp mái tóc phục hồi nhanh và đẹp tự nhiên.
.............★....★....★................
Dr Hoàng Tuấn - Cung cấp giải pháp toàn diện trị rụng tóc & hói đầu
💜 Cấy tóc - Đến Hoàng Tuấn 💜
☎ Hotline tư vấn: 0969 848 606
🌐Tìm hiểu thêm: https://caytochoangtuan.vn/
🏪Số 38-40, Biệt thự 8, Khu đô thị Văn Quán, phường Hà Đông, Hà Nội