Bác Sĩ Trần Quang Hưng - Chuyên Chữa, Điều Trị Bệnh Trĩ

19/07/2025

“Bác sĩ không chỉ có phòng mổ, mà còn có… ba lô!
Lên đường tới Hà Giang, chuyển giao kỹ thuật mổ, tiếp sức cho đồng nghiệp nơi địa đầu Tổ quốc. Xa mấy cũng tới, miễn là có người bệnh cần!”

-----------------------------------------------
Thông tin liên lạc:
🚨🚨ThS. BSCK II Trần Quang Hưng – Phó trưởng khoa Ngoại.
🏥Bệnh viện YHCT Trung ương – 29 Nguyễn Bỉnh Khiêm – Hà Nội.
☎️098 393 5859
📅Làm việc từ: 7h30 – 16h30 ( Từ thứ 02 đến thứ 6 hàng tuần)

🚨🚨🚨Nhóm tư vấn
https://www.facebook.com/groups/benhtrivacachchua

08/07/2025

Lên truyền hình nhiều lần nhưng cảm giác hồi hộp vẫn y như buổi đầu tiên. Thôi thì coi như… mỗi lần lên sóng là một lần được “tái khám con tim” của chính mình! 😄 Vui nhất là được chia sẻ kiến thức, giúp người bệnh hiểu rõ bệnh và biết cách điều trị đúng. Việc thì nhiều, bệnh thì không ít — nhưng niềm vui thì lúc nào cũng đầy! ❤️📺

-----------------------------------------------
Thông tin liên lạc:
🚨🚨ThS. BSCK II Trần Quang Hưng – Phó trưởng khoa Ngoại.
🏥Bệnh viện YHCT Trung ương – 29 Nguyễn Bỉnh Khiêm – Hà Nội.
☎️098 393 5859
📅Làm việc từ: 7h30 – 16h30 ( Từ thứ 02 đến thứ 6 hàng tuần)

🚨🚨🚨Nhóm tư vấn
https://www.facebook.com/groups/benhtrivacachchua

21/04/2025

🚨 BỆNH TRĨ - CĂN BỆNH THẦM LẶNG NGÀY CÀNG PHỔ BIẾN! 🚨
Bạn có bao giờ tự hỏi: Tại sao ngày càng nhiều người mắc bệnh trĩ? 🤔 Từ dân văn phòng, người lao động đến các bà nội trợ, căn bệnh này dường như không chừa một ai! 😷 Nhưng đừng lo, BS Quang Hưng sẽ chia sẻ những nguyên nhân khiến bệnh trĩ "ghé thăm" bạn để cùng phòng tránh nhé

💡 Ngồi quá lâu, ăn uống thiếu chất xơ, hay stress kéo dài? Tất cả đều có thể là "thủ phạm"! Hãy cùng khám phá để hiểu rõ hơn và biết cách phòng tránh hiệu quả.
📢 Chia sẻ bài viết này để bạn bè, người thân cùng biết và chăm sóc sức khỏe tốt hơn nhé! ❤️
-----------------------------------------------
Thông tin liên lạc:
🚨🚨ThS. BSCK II Trần Quang Hưng – Phó trưởng khoa Ngoại.
🏥Bệnh viện YHCT Trung ương – 29 Nguyễn Bỉnh Khiêm – Hà Nội.
☎️098 393 5859
📅Làm việc từ: 7h30 – 16h30 ( Từ thứ 02 đến thứ 6 hàng tuần)

🚨🚨🚨Nhóm tư vấn
https://www.facebook.com/groups/benhtrivacachchua

10/03/2025

🔹 Bệnh trĩ thường gặp ở người làm việc văn phòng, ít tập thể dục, chủ yếu sau 30 tuổi. Nhiều người đi khám trễ vì xấu hổ khiến bệnh biến chứng nặng. Vậy bệnh trĩ là gì? Dấu hiệu, nguyên nhân, điều trị và cách phòng ngừa bệnh trĩ ra sao? Bệnh trĩ có tự hết không? Có loại thuốc nào chữa dứt điểm bệnh trĩ? Đó là nỗi băn khoăn của nhiều người.

⚠️ Dấu hiệu triệu chứng của bệnh trĩ
🔴 Trĩ nội:
🔹 Chảy máu khi đi đại tiện, thường không đau
🔹 Cảm giác cộm nhẹ trong hậu môn
🔹 Búi trĩ phát triển lớn có thể sa ra ngoài khi đi cầu). Búi trĩ có thể tự co ( độ 2) hoặc phải lấy tay đẩy ( độ 3-4).

🔵 Trĩ ngoại:
🔹 Búi trĩ xuất hiện bên ngoài hậu môn, có thể sờ thấy
🔹 Đau rát nhiều do búi trĩ bị chèn ép, nhất là khi ngồi hoặc đi lại
🔹 Hậu môn có thể sưng, viêm đỏ
🔹 Có thể hình thành cục máu đông gây đau đột ngột (trĩ ngoại tắc mạch)

⚡ Một người có thể bị cả trĩ nội lẫn trĩ ngoại, gọi là trĩ hỗn hợp.

🏥 Khi nào người bệnh trĩ cần đến bệnh viện?
🚨 Khi nhận thấy các triệu chứng của bệnh trĩ, bạn đến ngay bệnh viện để được bác sĩ khám.
📢 Nếu bệnh trĩ nhẹ ( độ 1-2, trĩ ngoại nhỏ) bác sĩ hướng dẫn chế độ ăn uống, điều trị theo toa thuốc tại nhà.
🔔 Nếu bệnh trĩ nặng ( độ 3-4, trĩ tắc mạch) người bệnh cần phẫu thuật hoặc làm các thủ thuật loại bỏ búi trĩ, đồng thời điều trị bằng thuốc kê đơn tại bệnh viện.

⚠️ Bệnh trĩ có thể gây biến chứng như:
✅ 1. Trĩ hoại tử: Búi trĩ sưng to, tím đen, loét, chảy dịch mủ hôi, đau dữ dội.
✅ 2. Tắc mạch búi trĩ: Hình thành cục máu đông gây đau nhức dữ dội, sưng viêm.
✅ 3. Chảy máu nặng: Xuất huyết kéo dài, gây thiếu máu, chóng mặt, tụt huyết áp.
✅ 4. Sa trĩ không thể đẩy lên: Búi trĩ sa hoàn toàn ra ngoài, gây phù nề, viêm loét.

❌ Tuyệt đối không được tiếp tục tự điều trị tại nhà vì nguy hiểm tính mạng.

📢 Bạn cần được tư vấn thêm về bệnh trĩ?
📩 Hãy tham gia group Facebook để được bác sĩ tư vấn miễn phí: https://www.facebook.com/groups/609989761636052

- Ths. BSCKII. Trần Quang Hưng.
- Phó trưởng khoa Ngoại - Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương (29 Nguyễn Bỉnh Khiêm, Hai Bà Trưng, Hà Nội)
- Chuyên gia về bệnh Trĩ & rò - áp xe hậu môn, nứt kẽ hậu môn và các bệnh lý hậu môn trực tràng khác.

🔔 Hotline/ zalo Bác sĩ Trần Quang Hưng: 0983.935.859
🔔 Theo dõi Fanpage để cập nhật thông tin sức khỏe hữu ích!

08/03/2025

❤️ Một ngày thật ấm lòng khi nhận được những phản hồi tích cực từ bệnh nhân.

Những lời động viên chân thành ấy chính là nguồn động lực to lớn, giúp bác sĩ Hưng không ngừng cố gắng để mang đến sự chăm sóc tốt nhất cho người bệnh. 👨‍⚕️💙

Hạnh phúc lớn nhất của người thầy thuốc không chỉ là chữa lành bệnh tật, mà còn là nhìn thấy nụ cười, sự an tâm và niềm tin của bệnh nhân dành cho mình. 😊✨
-----------------------------------------------
Thông tin liên lạc:
🚨🚨ThS. BSCK II Trần Quang Hưng – Phó trưởng khoa Ngoại.
🏥Bệnh viện YHCT Trung ương – 29 Nguyễn Bỉnh Khiêm – Hà Nội.
☎️098 393 5859
📅Làm việc từ: 7h30 – 16h30 ( Từ thứ 02 đến thứ 6 hàng tuần)

🚨🚨🚨Nhóm tư vấn
https://www.facebook.com/groups/benhtrivacachchua

01/03/2025

💉 Đối với tôi, công việc mổ xẻ là một việc làm thường ngày, quen thuộc như hơi thở.
🏥 Nhưng đối với bệnh nhân, đó lại là một hành trình đầy gian nan, thử thách để chiến thắng bệnh tật.
❤️ Tôi luôn thấu hiểu những lo lắng, sợ hãi của họ và cố gắng hết sức để mang lại hy vọng. Mỗi ca phẫu thuật thành công là một niềm vui, một động lực lớn lao để tôi tiếp tục cống hiến. Tôi tự hào vì mỗi ngày làm việc chăm chỉ, góp phần mang lại sức khỏe và hạnh phúc cho mọi người.
-----------------------------------------------
Thông tin liên lạc:
🚨🚨ThS. BSCK II Trần Quang Hưng – Phó trưởng khoa Ngoại.
🏥Bệnh viện YHCT Trung ương – 29 Nguyễn Bỉnh Khiêm – Hà Nội.
☎️098 393 5859
📅Làm việc từ: 7h30 – 16h30 ( Từ thứ 02 đến thứ 6 hàng tuần)

🚨🚨🚨Nhóm tư vấn
https://www.facebook.com/groups/benhtrivacachchua

24/02/2025

📌 Phác Đồ Điều Trị Bệnh Trĩ Ở Phụ Nữ Có Thai
Chào các mẹ bầu! Bị trĩ khi mang thai thật sự khó chịu, nhưng mình có vài mẹo an toàn và hiệu quả cho các mẹ đây.

🏥 1. Đầu tiên, mình cùng tìm hiểu nguyên tắc nhé.
✔ Điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt để giảm táo bón, nguyên nhân chính gây trĩ.
✔ Điều trị bảo tồn là ưu tiên hàng đầu, hạn chế can thiệp xâm lấn khi không cần thiết.
✔ Cân nhắc sử dụng thuốc an toàn cho phụ nữ có thai, tránh ảnh hưởng đến thai nhi.
✔ Chỉ can thiệp ngoại khoa trong trường hợp nặng hoặc có biến chứng nguy hiểm.

🍏 2. Điều Chỉnh Lối Sống & Chế Độ Ăn Uống
🔹 Bổ sung chất xơ: Ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên cám.
🔹 Uống đủ nước: 2,5 – 3 lít/ngày để làm mềm phân.
🔹 Tập thể dục nhẹ nhàng: Đi bộ, yoga giúp lưu thông máu tốt hơn.
🔹 Tránh đứng/ngồi quá lâu: Nên thay đổi tư thế thường xuyên.
🔹 Đi vệ sinh đúng cách: Không rặn quá mức, tránh nhịn đại tiện.

💊 3. Điều Trị Nội Khoa (Dùng Thuốc)

🔸 Thuốc uống (cải thiện tuần hoàn tĩnh mạch, giảm triệu chứng)
✔ Diosmin + Hesperidin (chẳng hạn như Daflon 500mg): 02 viên/ngày (một lần vào sáng).

🔸 Thuốc bôi, đặt hậu môn (giảm đau, chống viêm)
✔ Gel/lá cây lô hội: Giảm sưng viêm tự nhiên.
✔ Thuốc mỡ bôi dạng gel: Hemoclin, Healit, gel lúa mỳ, Prestogel...
✔ Thuốc đặt hậu môn : Healit, Axol Procto, Preparation H...

🔸 Điều Trị Táo Bón (Nguyên nhân chính gây trĩ)
✔ Thuốc nhuận tràng tạo khối (an toàn nhất):
Psyllium husk (vỏ hạt mã đề): 5-10g/ngày, hòa với nước.
Methylcellulose: Giúp tăng khối lượng phân.
✔ Thuốc nhuận tràng thẩm thấu (có thể dùng khi cần thiết):
Lactulose (Duphalac): 15-30ml/ngày, giúp làm ềm phân.
Macrogol (Forlax): 01 gói/ngày. An toàn cho phụ nữ mang thai.
✔ Tránh dùng thuốc nhuận tràng kích thích (Bisacodyl, Senna) vì có thể gây co bóp tử cung.
🔴 Lưu ý: Chỉ sử dụng thuốc điều trị táo bón khi thay đổi chế độ ăn uống không hiệu quả.

🛁 4. Chăm Sóc Hậu Môn Tại Nhà
💧 Chăm sóc tại nhà, các mẹ có thể ngâm nước ấm hoặc nước lá trà xanh pha loãng trong 5-10 phút, 1-2 lần mỗi ngày.
🧻 Dùng giấy vệ sinh mềm, không mùi để tránh kích ứng.
🍃 Tốt hơn nữa là rửa bằng nước ấm sau khi đi vệ sinh.

🏥 5. Khi Nào Cần Can Thiệp Y Khoa?
🚨 Thăm khám ngay nếu có các dấu hiệu sau:
🔺 Chảy máu nhiều, không cầm được.
🔺 Đau dữ dội, không đáp ứng với thuốc.
🔺 Trĩ sa không thể đẩy lên được.
🔺 Nhiễm trùng, sưng nóng đỏ vùng hậu môn.

🔰 Tóm Lại:
✅ Ưu tiên điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt.
✅ Sử dụng thuốc an toàn, đúng chỉ định của bác sĩ.
✅ Điều trị táo bón song song để giảm triệu chứng.
✅ Thăm khám ngay nếu có dấu hiệu nguy hiểm.

📌 Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào!

-----------------------------------------------
Thông tin liên lạc:
🚨🚨ThS. BSCK II Trần Quang Hưng – Phó trưởng khoa Ngoại.
🏥Bệnh viện YHCT Trung ương – 29 Nguyễn Bỉnh Khiêm – Hà Nội.
☎️098 393 5859
📅Làm việc từ: 7h30 – 16h30 ( Từ thứ 02 đến thứ 6 hàng tuần)

🚨🚨🚨Nhóm tư vấn
https://www.facebook.com/groups/benhtrivacachchua

19/02/2025

🌸 NGUYÊN NHÂN GÂY BỆNH TRĨ Ở PHỤ NỮ MANG THAI

1️⃣ 📈 Tăng Áp Lực Ổ Bụng
🔹Khi mang thai, tử cung phát triển lớn dần, đặc biệt trong ba tháng cuối thai kỳ , tử cung nở rộng sẽ chèn ép vào các tĩnh mạch vùng chậu, gây tăng áp lực lên các đệm trĩ ở trực tràng. Các tĩnh mạch ở vùng hậu môn giãn ra, tạo thành búi trĩ.
🔹Áp lực ổ bụng còn tăng cao khi mẹ bầu rặn mạnh khi đi đại tiện do táo bón.

2️⃣ 💉 Sự Gia Tăng Lưu Lượng Máu Khi Mang Thai
🔹Khi mang thai, lượng máu trong cơ thể mẹ tăng lên khoảng 30-50% để đáp ứng nhu cầu của thai nhi. Hệ tuần hoàn làm việc nhiều hơn, dẫn đến áp lực lên tĩnh mạch vùng chậu tăng cao.
🔹Các tĩnh mạch bị giãn và sưng, đặc biệt là ở hậu môn và trực tràng, gây nên bệnh trĩ.

3️⃣ 🚶‍♀️ Tăng Cân Đột Ngột Và Ít Vận Động
🔹Việc tăng cân nhanh trong thai kỳ làm gia tăng áp lực lên cột sống, vùng chậu và trực tràng.
🔹Khi trọng lượng cơ thể tăng, các tĩnh mạch vùng hậu môn phải chịu áp lực lớn, dễ bị giãn.
🔹Phụ nữ mang thai thường có xu hướng ít vận động hơn do mệt mỏi, đau lưng hoặc lo sợ ảnh hưởng đến thai nhi.
🔹Việc ít vận động khiến máu lưu thông kém, dễ gây ứ trệ ở tĩnh mạch vùng chậu và tăng nguy cơ mắc trĩ.

4️⃣ 🍽️ Chế Độ Ăn Uống Thiếu Chất Xơ Dẫn Đến Táo Bón
🔹Phụ nữ mang thai thường có chế độ ăn giàu đạm, bổ sung nhiều sữa và canxi nhưng lại thiếu chất xơ.
🔹Việc ăn ít rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt làm giảm nhu động ruột, khiến phân trở nên khô cứng.
🔹Táo bón kéo dài khiến mẹ bầu phải rặn mạnh khi đi đại tiện, tạo áp lực lớn lên thành tĩnh mạch hậu môn.
🔹Khi rặn nhiều, các tĩnh mạch hậu môn bị giãn rộng, lâu dần hình thành búi trĩ.

5️⃣ 🚽 Thói Quen Đi Vệ Sinh Không Tốt
🔹Nhiều mẹ bầu có thói quen ngồi lâu trong nhà vệ sinh, đặc biệt là dùng điện thoại hoặc đọc sách khi đi đại tiện.
🔹Việc này làm tăng áp lực lên tĩnh mạch hậu môn trong thời gian dài, khiến chúng bị sa giãn.
🔹Nhịn đi vệ sinh thường xuyên cũng là nguyên nhân gây táo bón, làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ.

6️⃣ 🤰 Sự Thay Đổi Hormone Khi Mang Thai
🔹 Khi mang thai, hormone progesterone tăng cao, giúp giãn cơ tử cung để thích nghi với sự phát triển của thai nhi.
🔹 Tuy nhiên, progesterone cũng làm giãn các thành mạch máu, khiến tĩnh mạch hậu môn dễ bị sưng phồng.
🔹 Đồng thời, progesterone làm giảm nhu động ruột, khiến thức ăn di chuyển chậm hơn, gây táo bón và làm nặng thêm bệnh trĩ.

7️⃣ 👶 Áp Lực Khi Sinh Thường
🔹Trong quá trình chuyển dạ, mẹ bầu phải rặn mạnh để đẩy em bé ra ngoài.
🔹Điều này làm áp lực lên vùng hậu môn tăng đột ngột, khiến búi trĩ hình thành hoặc nặng hơn nếu đã có sẵn.
🔹Sau sinh, phụ nữ thường bị táo bón do thay đổi nội tiết và chế độ ăn kiêng khem, khiến trĩ tiếp tục diễn tiến nặng hơn.
-----------------------------------------------
🔴 Vậy Khi Nào Cần Đến Bác Sĩ?
Nếu mẹ bầu gặp các triệu chứng sau, cần đi khám ngay:
🔹 Chảy máu hậu môn nhiều khi đi vệ sinh.
🔹 Đau rát vùng hậu môn kéo dài.
🔹 Sa búi trĩ ra ngoài và không thể đẩy vào lại.
🔹 Ngứa ngáy, viêm nhiễm hậu môn.

🩺 Bệnh trĩ khi mang thai có thể phòng ngừa hiệu quả nếu mẹ bầu có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Nếu có dấu hiệu nặng, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn điều trị kịp thời nhé. 💕

-----------------------------------------------
Thông tin liên lạc:
🚨🚨ThS. BSCK II Trần Quang Hưng – Phó trưởng khoa Ngoại.
🏥Bệnh viện YHCT Trung ương – 29 Nguyễn Bỉnh Khiêm – Hà Nội.
☎️098 393 5859
📅Làm việc từ: 7h30 – 16h30 ( Từ thứ 02 đến thứ 6 hàng tuần)

🚨🚨🚨Nhóm tư vấn
https://www.facebook.com/groups/benhtrivacachchua

13/02/2025

🌿🌿🌿Vỏ hạt mã đề – Công dụng và cách dùng cho người bị trĩ
————————————————————————
Vỏ hạt mã đề (Psyllium husk) là một loại chất xơ hòa tan tự nhiên, có tác dụng nhuận tràng, hỗ trợ hệ tiêu hóa và đặc biệt hữu ích cho người bị bệnh trĩ, táo bón, hội chứng ruột kích thích (IBS).
————————————————————————
1️⃣ Công dụng của vỏ hạt mã đề cho người bị trĩ

✅ Hỗ trợ nhuận tràng, giảm táo bón
Vỏ hạt mã đề hấp thụ nước, làm mềm phân, giúp đại tiện dễ dàng hơn.
Hỗ trợ giảm áp lực lên hậu môn, ngăn chặn trĩ trở nặng.

✅ Giúp điều hòa nhu động ruột
Thích hợp cho cả táo bón lẫn tiêu chảy vì có khả năng điều chỉnh kết cấu phân.
Hỗ trợ làm sạch ruột nhẹ nhàng, giảm cảm giác đầy hơi, khó tiêu.

✅ Giảm viêm nhiễm búi trĩ
Chất xơ trong vỏ hạt mã đề giúp giảm ma sát lên niêm mạc hậu môn, giảm nguy cơ viêm và chảy máu khi đi đại tiện.

✅ Hỗ trợ kiểm soát cân nặng và đường huyết
Tạo cảm giác no lâu, hạn chế ăn vặt giúp kiểm soát cân nặng (béo phì là một yếu tố làm nặng thêm bệnh trĩ).
Giúp điều hòa đường huyết nhờ khả năng làm chậm hấp thu đường vào máu.
————————————————————————
2️⃣ Cách dùng vỏ hạt mã đề đúng cách

🔹 Pha với nước:
Pha 5-10g (1-2 muỗng cà phê) vỏ hạt mã đề với 200-300ml nước ấm, khuấy đều và uống ngay để tránh bị vón cục.
Nên uống thêm 1 ly nước sau đó để giúp chất xơ hoạt động hiệu quả.

🔹 Kết hợp với sinh tố hoặc sữa chua:
Thêm vào nước ép trái cây (cam, táo, dưa hấu…) hoặc sinh tố để dễ uống hơn.
Trộn với sữa chua không đường để tăng cường lợi khuẩn cho đường ruột.

🔹 Dùng trước bữa ăn khoảng 30 phút:
Giúp tạo cảm giác no, hạn chế ăn quá nhiều, đặc biệt với người béo phì hoặc tiểu đường.
————————————————————————
3️⃣ Lưu ý khi sử dụng
⚠ Không uống khô: Vỏ hạt mã đề hút nước mạnh, nếu không uống đủ nước có thể gây nghẹn hoặc táo bón nặng hơn.
⚠ Bắt đầu với liều thấp: Nếu mới dùng lần đầu, nên bắt đầu với 5g/ngày và tăng dần để cơ thể thích nghi.
⚠ Không dùng chung với thuốc ngay lập tức: Hạt mã đề có thể ảnh hưởng đến quá trình hấp thu thuốc, nên uống cách thuốc ít nhất 1 giờ.
⚠ Không phù hợp với người bị tắc ruột, hẹp đường tiêu hóa hoặc dị ứng với psyllium husk.
————————————————————————
📌 Kết luận
💡 Vỏ hạt mã đề là lựa chọn tuyệt vời cho người bị trĩ nhờ khả năng giảm táo bón, giúp đại tiện dễ dàng hơn và bảo vệ niêm mạc hậu môn. Chỉ cần dùng đúng cách và uống đủ nước, bạn sẽ thấy cải thiện đáng kể sau vài ngày.

Bạn muốn BS QUANG HƯNG tư vấn thêm về chế độ ăn kết hợp với hạt mã đề không? 😊
----------------------
Thông tin liên lạc:
🚨🚨ThS. BSCK II Trần Quang Hưng – Phó trưởng khoa Ngoại.
🏥Bệnh viện YHCT Trung ương – 29 Nguyễn Bỉnh Khiêm – Hà Nội.
☎️098 393 5859
📅Làm việc từ: 7h30 – 16h30 ( Từ thứ 02 đến thứ 6 hàng tuần)

🚨🚨🚨Nhóm tư vấn
https://www.facebook.com/groups/benhtrivacachchua

13/02/2025

🥦🥦🥦TẢO XOẮN SPIRULINA - ỨNG DỤNG TRONG CHỐNG TÁO BÓN
Tảo spirulina là một loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng được nhiều người biết đến. Tuy nhiên, ít ai biết rằng nó còn có thể hỗ trợ điều trị táo bón.
1️⃣ Hàm lượng chất xơ cao
Spirulina chứa một lượng chất xơ vừa phải giúp kích thích nhu động ruột và hỗ trợ tiêu hóa, giúp làm mềm phân và giảm táo bón.
2️⃣ Cung cấp lợi khuẩn & hỗ trợ hệ tiêu hóa
• Tảo spirulina có tính kiềm, giúp cân bằng độ pH trong đường ruột, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn có lợi phát triển, từ đó cải thiện chức năng tiêu hóa và giảm táo bón.
• Chất diệp lục trong tảo giúp làm sạch đường ruột, giảm tình trạng đầy hơi, khó tiêu.
3️⃣ Bổ sung khoáng chất (Magie, Kali) giúp nhuận tràng
• Magie giúp làm giãn cơ trơn đường ruột, kích thích nhu động ruột.
• Kali giúp duy trì cân bằng nước và điện giải, giúp làm mềm phân.
4️⃣ Tăng cường sức khỏe tổng thể
Spirulina giàu protein, vitamin và khoáng chất giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn, hạn chế tình trạng táo bón do suy dinh dưỡng hoặc chế độ ăn thiếu hụt.
________________________________________
🍒Cách dùng Spirulina hỗ trợ giảm táo bón
🥦 Dạng bột/tinh thể: Pha với nước ấm hoặc kết hợp với nước ép trái cây.
🥦 Dạng viên: Uống với nhiều nước, tránh uống trước khi ngủ.
🥬 Kết hợp với thực phẩm giàu chất xơ: Uống Spirulina cùng rau xanh, trái cây để tăng hiệu quả nhuận tràng.
🫙Uống đủ nước: Ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để giúp chất xơ hoạt động hiệu quả.
________________________________________
⛑️Lưu ý khi sử dụng Spirulina
• Không nên dùng quá nhiều vì có thể gây tác dụng ngược, làm rối loạn tiêu hóa.
• Nếu có bệnh lý nền hoặc đang dùng thuốc, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
• Kết hợp với lối sống lành mạnh: Vận động, ăn uống khoa học để cải thiện táo bón lâu dài.

Bạn đang gặp vấn đề với táo bón do nguyên nhân gì? BS QUANG HƯNG có thể tư vấn kỹ hơn cho bạn! 😊
----------------------
Thông tin liên lạc:
🚨🚨ThS. BSCK II Trần Quang Hưng – Phó trưởng khoa Ngoại.
🏥Bệnh viện YHCT Trung Ương
Giờ làm việc việc từ: 7h30 – 16h30 ( Từ thứ 02 đến thứ 6 hàng tuần)

🚨🚨🚨Nhóm tư vấn
https://www.facebook.com/groups/benhtrivacachchua

13/02/2025

📌 BỊ TRĨ NÊN KIÊNG ĂN GÌ
Nếu bạn bị trĩ, đặc biệt là khi có triệu chứng chảy máu, đau rát hoặc sa búi trĩ, cần tránh các loại thực phẩm sau để giảm tình trạng táo bón, viêm nhiễm và sưng đau:
________________________________________
1️. Thực phẩm gây táo bón 🚫
• Thức ăn cay nóng: Ớt, tiêu, mù tạt, đồ ăn cay làm tăng nhiệt trong cơ thể, gây táo bón và kích thích niêm mạc hậu môn.
• Đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ: Khoai tây chiên, gà rán, đồ ăn nhanh… khó tiêu hóa, gây áp lực lên hệ tiêu hóa.
• Thực phẩm chế biến sẵn: Xúc xích, đồ hộp, mì ăn liền… thường ít chất xơ, dễ làm phân khô cứng.
• Thực phẩm giàu tinh bột tinh chế: Bánh mì trắng, cơm trắng, bột mì tinh chế có ít chất xơ, gây khó đi đại tiện.
________________________________________
2. Thực phẩm gây chướng bụng, khó tiêu ⚠️
• Đồ uống có gas: Nước ngọt có gas gây đầy hơi, tăng áp lực lên trực tràng.
• Sữa và các sản phẩm từ sữa: Một số người không dung nạp lactose có thể bị đầy bụng, tiêu chảy hoặc táo bón.
• Đậu và rau họ cải (bắp cải, súp lơ…): Dễ sinh hơi, gây đầy bụng khó chịu.
________________________________________
3. Thực phẩm làm tăng viêm và kích thích búi trĩ ❌
• Rượu, bia, cà phê: Gây mất nước, làm phân khô cứng, dễ táo bón.
• Thịt đỏ (bò, cừu, thịt hun khói…): Khó tiêu hóa, làm chậm nhu động ruột.
• Hải sản có vỏ (tôm, cua…): Có thể gây ngứa hậu môn ở một số người.
________________________________________
🔹 Mẹo ăn uống giúp giảm triệu chứng trĩ
✅ Uống nhiều nước (2-3 lít/ngày).
✅ Ăn nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu chất xơ (chuối, đu đủ, khoai lang…).
✅ Tập thói quen đi vệ sinh đúng giờ, tránh ngồi lâu.
Bạn đang gặp vấn đề về trĩ ở mức độ nào? Mình có thể tư vấn thêm cách giảm đau và cải thiện nhé! 😊
----------------------
Thông tin liên lạc:
🚨🚨ThS. BSCK II Trần Quang Hưng – Phó trưởng khoa Ngoại.
🏥Bệnh viện YHCT Trung ương – 29 Nguyễn Bỉnh Khiêm – Hà Nội.
☎️098 393 5859
📅Làm việc từ: 7h30 – 16h30 ( Từ thứ 02 đến thứ 6 hàng tuần)

🚨🚨🚨Nhóm tư vấn
https://www.facebook.com/groups/benhtrivacachchua

Send a message to learn more

12/02/2025

📌 CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI BỊ TRĨ
Một chế độ ăn uống khoa học giúp giảm táo bón, cải thiện lưu thông máu và giảm sưng đau do trĩ. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết:
________________________________________
1. Nhóm thực phẩm NÊN ăn ✅
🔹 Thực phẩm giàu chất xơ (Giúp mềm phân, ngăn ngừa táo bón)
• Rau xanh: Rau mồng tơi, rau lang, rau dền, rau bina, bắp cải, súp lơ.
• Trái cây: Chuối, đu đủ, cam, bưởi, táo, lê, bơ.
• Ngũ cốc nguyên hạt: Gạo lứt, yến mạch, lúa mạch, bánh mì nguyên cám.
• Các loại hạt: Hạt chia, hạt lanh, hạt óc chó, hạnh nhân.
🔹 Uống đủ nước (2 - 3 lít/ngày) 💧
• Giúp làm mềm phân, dễ đi vệ sinh.
• Có thể uống nước lọc, nước ép rau củ quả (nước ép cam, nước ép cà rốt, nước dừa).
🔹 Thực phẩm giàu magie và probiotic (hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn)
• Sữa chua không đường, kim chi, dưa cải muối giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột.
• Các loại đậu (đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ) giúp nhuận tràng.
🔹 Thực phẩm giàu omega-3 (chống viêm, giảm sưng búi trĩ)
• Cá hồi, cá thu, cá trích, dầu ô liu, dầu hạt lanh.
💡 Lưu ý:
✔️ Ăn chậm, nhai kỹ để tiêu hóa tốt hơn.
✔️ Hạn chế ngồi lâu, nên vận động nhẹ nhàng sau khi ăn.
✔️ Tập thói quen đi vệ sinh đúng giờ để tránh táo bón.
Bạn đang bị trĩ ở cấp độ nào? BS Quang Hưng có thể tư vấn thêm thực đơn phù hợp nhé! 😊
----------------------
Thông tin liên lạc:
🚨🚨ThS. BSCK II Trần Quang Hưng – Phó trưởng khoa Ngoại.
🏥Bệnh viện YHCT Trung ương – 29 Nguyễn Bỉnh Khiêm – Hà Nội.
☎️098 393 5859
📅Làm việc từ: 7h30 – 16h30 ( Từ thứ 02 đến thứ 6 hàng tuần)

🚨🚨🚨Nhóm tư vấn https://www.facebook.com/groups/benhtrivacachchua