https://www.facebook.com/106123287396697/

Trị Liệu Xương Khớp Ngọc Tâm, 77a, Đường 3, Xã Phù Lỗ, Huyện Sóc Sơn, Hanoi (2025)

06/03/2023

Điều trị bằng Y Học Cổ Truyền Giúp:
- Giải phóng chèn ép lên dây thần kinh
- Loại bỏ cơn đau thần kinh tận gốc
- Phục hồi khả năng dẫn truyền tín hiệu dây thần kinh
- Hết triệu chứng tê bì và phục hồi cơ xương khớp
- Kích hoạt cơ chế tự phục hồi của cơ thể

26/02/2023

Đám rối thần kinh cánh tay là mạng lưới các dây thần kinh gửi tín hiệu từ tủy sống đến vai, cánh tay và bàn tay. Tổn thương đám rối thần kinh cánh tay xảy ra khi các dây thần kinh này bị kéo căng, chèn ép hoặc trong những trường hợp nghiêm trọng nhất là bị xé toạc hoặc tách khỏi tủy sống.

Chấn thương đám rối thần kinh cánh tay nhỏ, được gọi là vết chích hoặc vết bỏng, thường gặp trong các môn thể thao tiếp xúc, chẳng hạn như bóng đá. Em bé đôi khi bị chấn thương đám rối thần kinh cánh tay trong khi sinh. Các tình trạng khác, chẳng hạn như viêm hoặc khối u, có thể ảnh hưởng đến đám rối thần kinh cánh tay.
Các chấn thương đám rối thần kinh cánh tay nghiêm trọng nhất thường do tai nạn ô tô hoặc xe máy. Chấn thương đám rối thần kinh cánh tay nghiêm trọng có thể khiến cánh tay bị tê liệt, nhưng phẫu thuật có thể giúp phục hồi chức năng.

24/02/2023

Thoái hóa đốt sống cổ là một thuật ngữ chung cho sự hao mòn liên quan đến tuổi tác ảnh hưởng đến các đĩa đệm cột sống ở cổ của bạn. Khi các đĩa mất nước và co lại, các dấu hiệu của viêm xương khớp sẽ phát triển, bao gồm cả việc nhô xương dọc theo các cạnh của xương (g*i xương).

Thoái hóa đốt sống cổ rất phổ biến và trầm trọng hơn theo tuổi tác. Hơn 85% người trên 60 tuổi bị ảnh hưởng bởi thoái hóa đốt sống cổ.
Hầu hết mọi người không có triệu chứng. Khi các triệu chứng xảy ra, chúng thường bao gồm đau và cứng cổ.

Đôi khi, thoái hóa đốt sống cổ dẫn đến hẹp ống sống trong xương cột sống (đốt sống). Ống sống là không gian bên trong đốt sống mà tủy sống và rễ thần kinh đi qua để đến phần còn lại của cơ thể. Nếu tủy sống hoặc rễ thần kinh bị chèn ép, bạn có thể gặp:

Ngứa ran, tê và yếu ở cánh tay, bàn tay, chân hoặc bàn chân
Thiếu phối hợp và đi lại khó khăn
Mất kiểm soát bàng quang hoặc ruột

23/02/2023

Tê tay có thể do tổn thương, kích thích hoặc chèn ép một trong các dây thần kinh hoặc nhánh của một trong các dây thần kinh ở cánh tay và cổ tay của bạn.

Các bệnh ảnh hưởng đến dây thần kinh ngoại vi, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, cũng có thể gây tê, mặc dù với bệnh tiểu đường, các triệu chứng tương tự thường xảy ra đầu tiên ở bàn chân của bạn.

Hiếm gặp hơn, tình trạng tê có thể do các vấn đề ở não hoặc tủy sống gây ra, mặc dù trong những trường hợp như vậy, cánh tay hoặc bàn tay cũng bị yếu hoặc mất chức năng. Tê đơn thuần thường không liên quan đến các rối loạn có khả năng đe dọa tính mạng, chẳng hạn như đột quỵ hoặc khối u.

22/02/2023

Mất ngủ có thể hiểu đơn giản là thường xuyên gặp các vấn đề về giấc ngủ. Cụ thể ra, mất ngủ là một loại rối loạn giấc ngủ thường gặp bao gồm các trường hợp bị khó ngủ, thiếu ngủ, thức giấc nửa đêm, ngủ không sâu giấc, hoặc thức dậy sớm. Bệnh mất ngủ dẫn đến tình trạng thiếu năng lượng, giảm tập trung và nhiều hệ lụy sức khỏe (suy giảm trí nhớ, bệnh tim mạch, rối loạn tâm sinh lý)...

21/02/2023

Những người làm việc văn phòng rất dễ mắc các bệnh về xương khớp, đặc biệt là vùng cột sống gây đau mỏi, khó chịu vùng lưng và cổ thường xuyên, ảnh hưởng đến chất lượng sống và tuổi thọ. Nếu thời gian ngồi làm việc quá dài và không có biện pháp bảo vệ sức khỏe thì chắc chắn sẽ gây tổn thương lớn cho xương khớp, gây thoái hóa hoặc đau xương khớp, cột sống, trong đó đau lưng ở dân văn phòng là không thể tránh khỏi.

20/02/2023

Chứng đau đầu biểu hiện bằng những triệu chứng rõ ràng và chính xác, có thể gây mờ mắt và cơn đau nhói, tình trạng này có thể kéo dài vài phút cho đến vài ngày. Chứng đau đầu chia thành ba loại: đau căng đầu, đau nửa đầu và đau đầu từng cơn. Mỗi loại có các nguyên nhân khởi phát riêng và triệu chứng khác nhau. Chứng đau nửa đầu khác với đau căng đầu vì cơn đau chỉ giới hạn ở một bên đầu và có thể được mô tả như một cơn đau nhói mức độ trung bình đến nặng.

10/11/2021

Ngày nay, thoái hóa đốt sống cổ không đơn thuần chỉ là nỗi lo của người già mà đang ngày càng trẻ hóa. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng sẽ có các phương pháp chữa thoái hóa đốt sống cổ khác nhau. Mục tiêu của điều trị là làm giảm nhẹ các cơn đau do bệnh gây nên, duy trì các hoạt động thường ngày càng nhiều càng tốt và hạn chế nguy cơ tổn thương cột sống vĩnh viễn cho người bệnh.
Một số động tác vận động cơ và các khớp ở cổ đơn giản, dễ thực hành tại nhà hay ngay giữa giờ nghỉ trưa tại công ty có thể giúp bạn xoa dịu cảm giác đau do thoái hóa đốt sống cổ. Dưới đây là một vài bài tập tham khảo:

Bài tập gập, ngửa cổ: Cúi thấp đầu sao cho cằm chạm vào đến phần ngực, giữ nguyên tư thế trong vòng 3 giây. Ngửa đầu ra sau và tiếp tục giữ nguyên tư thế trong vòng 3 giây. Lặp lại động tác 10 lần cho mỗi lần tập.
Bài tập xoay cổ: Giữ cố định phần thân người, vai và lưng, từ từ xoay cổ sang trái, giữ ở tư thế căng cơ này trong 3 giây. Tiếp đó là xoay về vị trí bình thường và đổi bên ngược lại.
Trong đó các bài tập này chủ yếu là cải thiện tính linh hoạt của vận động cổ và không gây thêm đau đớn cho người bệnh.
Vật lý trị liệu bao gồm nhiều hình thức khác nhau, nhằm kéo căng và tăng cường sức mạnh của cơ cổ, giúp giảm co cứng cơ, giải phóng dây thần kinh và phần tủy sống bị chèn ép, giảm đau…

30/08/2021

Nấm âm đạo khi mang thai
Hầu hết phụ nữ thỉnh thoảng trải qua các đợt nhiễm trùng nấm men thông thường được gọi là nấm âm đạo. Nó gây ngứa, kích ứng và sưng tấy âm đạo và vùng xung quanh, đôi khi có dịch tiết giống như pho mát trắng kem.

Nấm âm đạo khá vô hại, nhưng nó có thể gây khó chịu và có thể tái phát trở lại, được gọi là tưa miệng tái phát.

Tưa miệng là một bệnh nhiễm trùng nấm men, thường do một loại nấm giống nấm men có tên là 'Candida albicans' gây ra.

Nhiều phụ nữ có nấm Candida trong âm đạo mà không gây ra bất kỳ triệu chứng nào. Hormone trong dịch tiết âm đạo và vi khuẩn âm đạo 'thân thiện' giúp kiểm soát nấm. Các vấn đề nảy sinh khi sự cân bằng tự nhiên trong âm đạo bị xáo trộn và nấm Candida sinh sôi.

Nấm âm đạo đôi khi có thể lây truyền khi quan hệ tình dục nhưng không được coi là một bệnh nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STI). Tuy nhiên, nếu bạn bị tưa miệng, tốt nhất bạn nên t
Tôi có thể làm gì để ngăn ngừa nấm âm đạo?
Có một số điều đơn giản bạn có thể làm:

Mặc đồ lót bằng vải cotton hoặc lụa chứ không phải đồ tổng hợp và thay hàng ngày. Mặc quần tất hoặc vớ trong thời gian ngắn nhất có thể.
Giặt đồ lót trong nước nóng và xà phòng tinh khiết và xả hai lần để đảm bảo loại bỏ mọi chất gây kích ứng trước khi mặc.
Thay trang phục bơi hoặc quần áo thể thao ẩm ướt càng sớm càng tốt sau khi bơi hoặc tập thể dục.
Nếu sử dụng các miếng đệm, hãy thay chúng thường xuyên và tránh các miếng có mùi thơm hoặc chất khử mùi.
Tránh mặc quần áo bó sát chẳng hạn như quần jean vì điều này tạo ra một môi trường ẩm ướt, ấm áp, khuyến khích sự phát triển quá mức của vi khuẩn và nấm men.
Không bao giờ thụt rửa - trừ trường hợp được bác sĩ chỉ định cụ thể để điều trị nhiễm trùng. Thụt rửa làm tăng nguy cơ kích ứng âm đạo và không được khuyến khích khi mang thai. Một âm đạo khỏe mạnh không cần chất khử mùi âm đạo.
Tránh sử dụng xà phòng, sữa tắm dạng bọt, muối tắm, nước hoa và bột talc có mùi thơm xung quanh khu vực âm đạo. Và không bao giờ sử dụng bất cứ thứ gì khắc nghiệt như chất khử trùng - thậm chí là pha loãng, gần âm đạo của bạn.
Có thể khuyên dùng một loại kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng như kem dạng nước. Sử dụng nước hoặc chất thay thế xà phòng để rửa khu vực này.
Luôn luôn lau từ trước ra sau sau khi đi vệ sinh vì điều này ngăn chặn các sinh vật trong ruột bị cuốn vào âm đạo. Không sử dụng giấy vệ sinh có mùi thơm vì nó có thể gây kích ứng.ránh quan hệ tình dục cho đến khi bạn hoàn thành một đợt điều trị và tình trạng nhiễm trùng đã khỏi.
# # #

30/08/2021

Khó tiêu và ợ chua trong thai kỳ
Nhiều phụ nữ cảm thấy khó tiêu và ợ chua khi đang mang thai, có thể gây đau đớn hoặc khó chịu. Có nhiều cách để giúp tránh hoặc điều trị chứng khó tiêu và ợ chua, đặc biệt nếu nó ở mức độ nhẹ. Đôi khi cảm giác ợ chua có thể bị nhầm lẫn với một tình trạng nghiêm trọng hơn được gọi là tiền sản giật.

Chứng khó tiêu, còn được gọi là 'chứng khó tiêu', là cảm giác đau hoặc khó chịu ở dạ dày (bụng trên hoặc bụng). Điều này chủ yếu xảy ra sau khi ăn hoặc uống nhưng có thể xảy ra một thời gian sau đó.

Nếu bạn bị khó tiêu trong giai đoạn đầu của thai kỳ, điều này có thể là do sự thay đổi nồng độ hormone của bạn. Trong tam cá nguyệt thứ hai hoặc thứ ba , chứng khó tiêu trở nên phổ biến hơn và có thể do em bé đẩy bụng lên. Cứ 10 phụ nữ thì có tới 8 phụ nữ có thể bị chứng khó tiêu khi mang thai.

Các triệu chứng khó tiêu có thể bao gồm:

ợ nóng
trào ngược hoặc trào ngược (thức ăn trào ngược từ dạ dày của bạn)
ợ hơi
cảm thấy nặng nề, đầy hơi hoặc no
cảm thấy bệnh
nôn mửa
Ợ chua là cảm giác đau rát ở cổ họng hoặc ngực, sau xương ức, do axit dạ dày trào lên thực quản (ống nối miệng với dạ dày) và kích thích niêm mạc.

Ở phụ nữ mang thai, chứng khó tiêu và ợ chua có thể do:

ăn một bữa ăn lớn
ăn thức ăn giàu chất béo
ăn sô cô la hoặc bạc hà
uống nước trái cây hoặc đồ uống có chứa caffein (cà phê, trà, đồ uống cola)
hoạt động thể chất ngay sau khi ăn
cúi xuống
cảm thấy lo lắng
Bạn nên ghi chú lại những loại thức ăn, đồ uống hoặc hoạt động cụ thể khiến bạn khó tiêu khi đang mang thai.

Tránh chứng khó tiêu và ợ chua
Nếu các triệu chứng của bạn nhẹ, có thể thay đổi chế độ ăn uống hoặc lối sống của bạn có thể giúp ngăn ngừa chứng khó tiêu và ợ chua. Bạn có thể thử:

ăn các bữa ăn nhỏ hơn, thường xuyên hơn
tránh ăn ngay trước khi đi ngủ
tránh thức ăn và đồ uống mà bạn nghi ngờ có thể khiến bạn bị ợ chua
không uống nhiều cà phê vào cuối ngày
tránh vừa ăn vừa uống dễ khiến bụng no lâu hơn.
ngồi thẳng khi ăn và không nằm sau bữa ăn
nhai kẹo cao su, có thể khiến bạn tiết ra nhiều nước bọt hơn để giúp trung hòa axit
bỏ thuốc lá
nâng cao đầu giường của bạn 10 đến 15 cm
ngủ bên trái của bạn
Nếu chứng khó tiêu của bạn không được giúp đỡ bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và lối sống, hoặc các triệu chứng của bạn trầm trọng hơn, bác sĩ hoặc nữ hộ sinh có thể đề nghị bạn dùng một loại thuốc trị chứng khó tiêu an toàn để sử dụng trong thai kỳ. Thuốc có thể trung hòa axit trong dạ dày của bạn, giảm lượng axit do dạ dày tiết ra và ngăn axit trào lên thực quản.

Các triệu chứng ợ chua và tiền sản giật
Nếu các triệu chứng ợ chua của bạn không biến mất khi dùng thuốc, điều quan trọng là phải đến gặp bác sĩ vì nó có thể là dấu hiệu của một bệnh gì đó nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như tiền sản giật . Bà bầu bị tiền sản giật thường có huyết áp cao và các vấn đề về thận. Tiền sản giật cũng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến gan, máu và não của người phụ nữ. Bất kỳ phụ nữ mang thai nào cũng có thể bị tiền sản giật - cứ 20 phụ nữ Úc thì có 1 người mắc chứng tiền sản giật.

Vì tiền sản giật nguy hiểm cho cả bạn và thai nhi, bạn nên cho bác sĩ biết nếu thuốc trị ợ chua của bạn không có tác dụng. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn cũng cảm thấy không khỏe hoặc bạn có:

sưng tay, chân hoặc mặt đột ngột
cơn đau đầu không biến mất với thuốc giảm đau đơn giản
các vấn đề với thị lực của bạn chẳng hạn như mờ hoặc nhìn thấy đèn hoặc chấm nhấp nháy
một cơn đau dữ dội bên dưới xương sườn của bạn
# # #

30/08/2021

Những thay đổi đối với làn da của bạn khi mang thai
Khi quá trình mang thai phát triển, bạn có thể nhận thấy rằng mình có những thay đổi trên da và tóc. Một số phụ nữ có thể xuất hiện các mảng tối trên mặt và sự thay đổi nội tiết tố có thể làm cho da của bạn sẫm màu hơn một chút.

Bạn cũng có thể bị rạn da trên cơ thể, đặc biệt là xung quanh bụng, nơi da căng ra để thích ứng với thai nhi đang lớn.

Nám da - các mảng tối trên mặt
Một số phụ nữ mang thai phát triển các mảng sẫm màu không đều trên khuôn mặt của họ, phổ biến nhất là ở má trên, mũi, môi và trán. Đây được gọi là 'chloasma'. Đôi khi nó còn được gọi là 'nám da' hoặc 'mặt nạ của thai kỳ'.

Nám da được cho là do hormone sinh dục nữ bị kích thích các tế bào sản xuất sắc tố để chúng tạo ra nhiều sắc tố melanin (sắc tố sẫm màu) khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Một số phụ nữ phát triển các mảng này khi họ uống thuốc tránh thai (thuốc viên).

Những phụ nữ có loại da nâu sáng sống ở những vùng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gay gắt có nhiều khả năng bị các mảng này hơn. Các mảng này thường mờ dần trong khoảng thời gian vài tháng sau khi sinh, mặc dù chúng có thể kéo dài vài năm đối với một số phụ nữ.

Bảo vệ da cẩn thận bằng cách sử dụng kem chống nắng phổ rộng mỗi ngày trong khi mang thai và trong khi uống thuốc có thể làm giảm nguy cơ phát triển nám da. Cần tiếp tục sử dụng kem chống nắng sau khi mang thai vì tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể khiến các mảng xuất hiện trở lại. Một số loại kem cần được bác sĩ kê đơn có thể giúp làm mờ các mảng.

Thay đổi da và tóc
Sự thay đổi nội tiết tố diễn ra trong thai kỳ sẽ làm cho núm vú của bạn và khu vực xung quanh chúng sẫm màu hơn. Màu da của bạn cũng có thể tối đi một chút, thành từng mảng hoặc toàn bộ. Các vết bớt, nốt ruồi và tàn nhang cũng có thể sẫm màu hơn. Một số phụ nữ phát triển một đường sẫm màu ở giữa bụng, được gọi là 'linea nigra'. Những thay đổi này sẽ dần dần biến mất sau khi em bé được sinh ra, mặc dù núm vú của bạn có thể vẫn sẫm màu hơn một chút.

Nếu bạn tắm nắng khi đang mang thai, bạn có thể dễ bị bỏng hơn. Bảo vệ làn da của bạn bằng kem chống nắng có thành phần cao và không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.

Sự phát triển của tóc cũng có thể tăng lên trong thai kỳ và tóc của bạn có thể nhờn hơn. Sau khi sinh em bé, có vẻ như bạn đang rụng rất nhiều tóc nhưng chỉ đơn giản là bạn đang rụng thêm tóc.

Vết rạn da
Nhiều phụ nữ bị rạn da khi mang thai, thường là trong 3 tháng cuối .

Chúng thường xuất hiện trên bụng của bạn hoặc đôi khi ở trên đùi hoặc ngực của bạn. Rạn da không có hại và theo thời gian, da của bạn sẽ co lại và các vết rạn sẽ mờ dần thành sẹo có màu trắng.
# # #

Trị Liệu Xương Khớp Ngọc Tâm

06/03/2023

26/02/2023

24/02/2023

23/02/2023

22/02/2023

21/02/2023

20/02/2023

10/11/2021

30/08/2021

30/08/2021

30/08/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category