https://www.facebook.com/106255758283778/

Gym Health Fitness - Chiều Cao Cho Con, Dáng Đẹp Cho Mẹ

Home
Vietnam
Hanoi
Gym Health Fitness - Chiều Cao Cho Con, Dáng Đẹp Cho Mẹ

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Gym Health Fitness - Chiều Cao Cho Con, Dáng Đẹp Cho Mẹ, Tầng 2, Tòa A3 Vinhomes Gardenia (16 Hàm Nghi), Hanoi.

Chuyên PT-1 và PT nhóm
Tăng chiều cao, cải thiện gù lưng cho bé từ 5-15 tuổi
Giảm cân, giảm mỡ bụng cho mẹ
Tăng cân, tăng cơ cho người gầy
Đa dạng bộ môn: Gym, Boxing, Pilates, Zumba
LH:0961026686

28/09/2025

"Trainform cậu Học viên của HLV Phạm Đại"

Tròn 1 tháng tập luyện của hai thầy trò. Chỉ sắp xếp đi tập được 2 buổi/ tuần nhưng hiệu quả tập luyện vẫn có sự thay đổi tích cực. Lệch vai cải thiện 90%. Đồng thời phát triển toàn diện mọi yếu tố về sức bền, sức mạnh, sự nhanh nhẹn, dẻo dai, linh hoạt.

15/05/2024

💦 Nước với chúng tôi được chia thành hai loại.
Thứ nhất là mồ hôi🥵, và thứ hai là nước mắt. 😥
Mồ hôi thể hiện cho nỗ lực, cố gắng 💪
Tuy có lúc mệt, có lúc nản nhưng sau cùng sẽ nhận lại được kết quả xứng đáng nếu không ngừng kiên trì theo đuổi.
Còn nước mắt 😭 là biểu hiện cho sự bất lực.
Bất lực khi chúng ta không làm được điều gì đó như mong muốn, hay bất lực vì những thứ chung ta có thể đạt được nhưng không chịu bắt tay vào làm.😱
❗️Trong việc phát triển toàn diện cho các bé cũng thế, các bậc phụ huynh cũng biết chắc chắn rằng tập luyện sẽ giúp bé phát triển một cách toàn diện từ thể chất đến chiều cao. Nhưng vẫn chủ quan, đợi đến thời điểm thích hợp mới cho con tập luyện!!!
✅Vậy thời điểm thích hợp là thời điểm nào❓
➡️Câu trả lời là bắt đầu từ 5 tuổi các bậc phụ huynh có thể cho con tập để phát triển toàn diện.
😘Hãy để sự cố gắng, những giọt mồ hôi của các con trong lúc tập luyện đổi cho những giọt nước mắt vì sự bất lực khi thấy con mình thua thiệt với bạn bè về mặt thể chất trong tương lai🥰🥰🥰
--------------------------------------------------------------------------
📍Địa chỉ: Tòa A3 VinHomes Gardenia Hàm Nghi, Nam Từ Liêm, Hà Nội.
☎ 0974625687
⏰ 5:00 AM- 21:00 PM
🌎 gymhealthvn.com/

11/05/2024

🔥Cùng chiêm ngưỡng body cực cháy của PT nhà Gymhealth và một số chia sẻ của bạn ấy về bài tập "kéo xà"🔥
Trong một buổi may mắn được tập cùng với HLV Phương Thảo tại phòng tập, tôi có nghe em ấy chia sẻ là em ấy rất thích bài tập này (pull up), và đây cũng là một trong những tác nhân giúp em có bờ lưng chắc khỏe và quyến rũ như vậy.
Thảo còn chia sẻ thêm, ngoài tác dụng chính đem lại một phần lưng hấp dẫn thì "kéo xà" còn đem lại cho người tập:
1. Đôi bàn tay khoẻ mạnh
2. kích thích hỗ trợ phát triển chiều cao
3. Kiểm soát cân nặng
Nếu bạn còn loay hoay, chưa biết bắt đầu việc tập luyện từ đâu thì hãy để HLV Phương Thảo giúp bạn làm quen cũng như định hướng giúp bạn nhé ❤️
--------------------------------------------------------------------------
📍Địa chỉ: Tòa A3 VinHomes Gardenia Hàm Nghi, Nam Từ Liêm, Hà Nội.
☎ 0974625687
⏰ 5:00 AM- 21:00 PM
🌎 gymhealthvn.com/

10/05/2024

Kickfit-🔑Chìa khóa vàng cho việc giảm cân an toàn, hiệu quả🏃‍♂️
✔️Những lợi ích của bộ môn kickfit đem đến cho cơ thể:
1️⃣ Giảm cân và đốt mỡ hiệu quả
2️⃣ Giảm stress
3️⃣ Rèn luyện tính kỷ luật
4️⃣ Nâng cao khả năng tự vệ
👉 Cùng xem một buổi tập kickfit cùng HLV Hưng có những gì nhé 😍😍😍
--------------------------------------------------------------------------
📍Địa chỉ: Tòa A3 VinHomes Gardenia Hàm Nghi, Nam Từ Liêm, Hà Nội.
☎ 0974625687
⏰ 5:00 AM- 21:00 PM
🌎 gymhealthvn.com/

08/05/2024

👉Kết quả cho con là lời cảm ơn tốt nhất cho các bậc phụ huynh đã luôn tin tưởng và cho các con đồng hành cùng trung tâm❤️❤️❤️
❗️2 tháng nhẹ nhàng của cậu học viên cùng thầy Kelvin
1️⃣ Chiều cao tăng thêm 3cm
2️⃣ Cân nặng giảm 2kg
3️⃣ Cải thiện đáng kể độ linh hoạt của cơ thể
‼️ Kết quả ban đầu rất tốt, nhưng vẫn còn một đoạn đường khá dài và những mục tiêu mà 2 thầy trò đặt ra. Chúc 2 thầy trò thành công ở chặng đường phía trước❤️❤️❤️
--------------------------------------------------------------------------
📍Địa chỉ: Tòa A3 VinHomes Gardenia Hàm Nghi, Nam Từ Liêm, Hà Nội.
☎ 0974625687
⏰ 5:00 AM- 21:00 PM
🌎 gymhealthvn.com/

20/04/2024

🔥Bí Quyết Tăng Cường Sức Mạnh Tổng Thể: Các Bài Tập Core Hiệu Quả🔥
Thuật ngữ "cơ core" (cơ cốt lõi) được sử dụng phổ biến để chỉ những nhóm cơ quan trọng trên cơ thể mà bất kỳ ai luyện tập cũng nên biết. Cơ core là nhóm cơ bao gồm cơ bụng, cơ ổn định dọc cột sống, xương chậu phía sau và các nhóm cơ xiên dọc bụng phía trước.
Cơ core chủ yếu tập trung vào khu vực bụng và lưng, và đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự ổn định, cân bằng và hỗ trợ cho toàn bộ cơ thể. Không chỉ giúp bạn có một vóc dáng đẹp, cơ core còn đảm nhận vai trò quan trọng trong các hoạt động hàng ngày như nâng đồ, chạy bộ, và thậm chí giúp cải thiện tư thế ngồi.
Việc tập luyện cơ cốt lõi đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe tổng thể, tăng cường ổn định cơ thể và đảm bảo một lối sống khỏe mạnh. Vậy, nên tập luyện cơ cốt lõi như thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất? Dưới đây là một số bài tập Core đơn giản và dễ dàng thực hiện.
Hãy bắt đầu tập luyện ngay khi còn có thể!
--------------------------------------------------------------------------
📍Địa chỉ: Tòa A3 VinHomes Gardenia Hàm Nghi, Nam Từ Liêm, Hà Nội.
☎ 096 102 6686
⏰ 5:00 AM- 21:00 PM
🌎 gymhealthvn.com/

17/04/2024

Học viên nhí mới tiếp nhận đến từ vị trí coach Trang🥰🥰🥰
Với kinh nghiệm dày dặn,
⛹️‍♂️⛹🏻‍♀️⛹️‍♂️Có hơn 4 năm tập luyện và nghiên cứu thể thao và 2 năm thực chiến trong lĩnh vuẹc giảng dạy về thể
🥗🥗🥗Tốt nghiệp khóa đào tạo, chuyên sâu về dinh dưỡng.
🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️Chuyên sâu về giảm căng thẳng cơ bắp và phục hồi thể

💪💪💪Thế mạnh khắc phục tư thế và vật lý trị liệu về xương khớp và phát triển chiều cao cùng khả năng training đa dạng lứa tuổi
Coach Trang sẽ là người bạn,
Người thầy đồng hành cùng khách hàng xuyên suốt quá trình tập luyện đến khi đạt được mục tiêu đề ra 💪💪💪
--------------------------------------------------------------------------
📍Địa chỉ: Tòa A3 VinHomes Gardenia Hàm Nghi, Nam Từ Liêm, Hà Nội.
☎ 0373032459
⏰ 5:00 AM- 21:00 PM
🌎 gymhealthvn.com/

13/04/2024

Dưới đây là Coach Thưởng và bạn học viên ngoại quốc vui tính.🥰🥰🥰
Với kinh nghiệm dày dặn,
⛹️‍♂️⛹🏻‍♀️⛹️‍♂️Hơn 5 năm tập luyện và nghiên cứu thể thao, cùng với năng lượng tích cực , nhiệt huyết, sáng tạo.
🥗🥗🥗Tốt nghiệp khóa đào tạo, chuyên sâu về dinh dưỡng.
🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️Tập luyện NuEdu Fitness.
💪💪💪Thế mạnh khắc phục tư thế và vật lý trị liệu về xương khớp và phát triển chiều cao cùng khả năng training đa dạng lứa tuổi
Coach Thưởng sẽ là người bạn
Người thầy đồng hành cùng khách hàng xuyên suốt quá trình tập luyện đến khi đạt được mục tiêu đề ra 💪💪💪
--------------------------------------------------------------------------
📍Địa chỉ: Tòa A3 VinHomes Gardenia Hàm Nghi, Nam Từ Liêm, Hà Nội.
☎ 0354922096
⏰ 5:00 AM- 21:00 PM
🌎 gymhealthvn.com/

04/04/2024

🔎 PHỤ HUYNH CÓ ĐANG QUAN TÂM CON TRẺ ĐÚNG CÁCH?
Là cha mẹ, bạn luôn ưu tiên những điều tốt đẹp nhất cho con. Nhưng có thực sự bạn đang quan tâm con đúng cách khi con bạn đang có các dấu hiệu này?
🆘 Dành quá nhiều thời gian với thiết bị điện tử và ít giao tiếp.
🆘 Có xu hướng lười vận động và gặp các vấn đề về cân nặng.
🆘 Có dấu hiệu của việc thể chất không được phát triển tốt như gù lưng hay lệch vai.
🔜 Hãy cho trẻ tham gia ngay khóa tập luyện nâng cao thể chất tại Gym kid ngay hôm nay! Gói tập luyện chỉ từ 1.800k cha mẹ có thể tạo cơ hội để con được thỏa sức trải nghiệm, vận động và phát triển toàn diện cả thể chất và tinh thần.
✔️ Trẻ sẽ được HLV tại Gym HEALTH Fitness thiết kế lộ trình tập luyện cá nhân hóa, phù hợp với lứa tuổi, giai đoạn phát triển và thể trạng riêng của trẻ
✔️ Trẻ được tham gia vào môi trường tập luyện lành mạnh, phù hợp lứa tuổi, giúp trẻ tăng khả năng giao tiếp, cởi mở và tích cực hơ
✔️ HLV tại Gym HEALTH Fitness sẽ thiết kế chế độ dinh dưỡng phù hợp, phối hợp cùng cha mẹ theo sát quá trình thay đổi của con
️🥇 Tại Gym HEALTH Fitness
với kinh nghiệm hơn 10 năm hoạt động trong lĩnh vực gym -đội ngũ HLV được trang bị đầy đủ kiến thức chuyên môn, nhiệt tình, chu đáo, trách nhiệm. Chúng tôi tự hào đã mang lại sức khỏe, vóc dáng và sự tự tin, tinh thần tích cực cho hàng nghìn trẻ em!
ĐĂNG KÝ NGAY HÔM NAY ĐỂ NHẬN ƯU ĐÃI!!! 🎁
--------------------------------------------------------------------------
📍Địa chỉ: Tòa A3 VinHomes Gardenia Hàm Nghi, Nam Từ Liêm, Hà Nội.
☎ 096 102 6686
⏰ 5:00 AM- 21:00 PM
🌎 gymhealthvn.com/

21/03/2024

🏋️‍♂️1𝟗𝟗𝐤/𝐛𝐮𝐨̂̉𝐢 𝐛𝐚̣𝐧 𝐬𝐞̃ 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐧 đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐠𝐢̀???🏋️‍♂️
🏋️‍♂️ Học viên sẽ được lên Plan buổi tập cụ thể từ đó học viên cũng như HLV có thể theo dõi sức khỏe cải thiện của bạn. Và đặc biệt, bạn sẽ thấy sự tăng trưởng rõ rệt trong các số đo 3 vòng và ghi chép trong "Nhật ký vận động". Các HLV tận tâm sẽ đo lại các số đo như vòng 1, 2, 3 cũng như bắp tay và chân, giúp bạn đảm bảo được kết quả tập luyện của mình.
💪 Mỗi buổi tập, các HLV siêu nhiệt tình sẽ ký giúp bạn biết mình đã đi tập được bao nhiêu buổi trong tháng và luôn động viên, giục mình đi tập để đạt được kết quả như mong muốn.
Với những dịch vụ và sự tận tâm như vậy, liệu bạn có thấy giá 199k/buổi là xứng đáng không? Mình nghĩ đây là một cơ hội siêu hời, không kém phần chất lượng như dịch vụ 5 sao. Hãy đến thử ngay và cảm nhận sự khác biệt cùng chúng mình! 🌟👍 nhanh tay đăng ký được yêu đãi trong tháng 3 ạ!
--------------------------------------------------------------------------
📍Địa chỉ: Tòa A3 VinHomes Gardenia Hàm Nghi, Nam Từ Liêm, Hà Nội.
☎ : 096 102 6686
⏰ 5:00 AM- 21:00 PM
🌎 gymhealthvn.com/

Address

Tầng 2, Tòa A3 Vinhomes Gardenia (16 Hàm Nghi)
Hanoi
030000

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gym Health Fitness - Chiều Cao Cho Con, Dáng Đẹp Cho Mẹ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Gym Health Fitness - Chiều Cao Cho Con, Dáng Đẹp Cho Mẹ:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Hanoi?