28/01/2021
👩⚕️ MAMA SỮA NON - MÁCH MẸ 7 NGUYÊN TẮC CHO CON ĂN DẶM ĐÚNG CÁCH
--------------------
6 tháng là mốc thời gian mẹ có thể bắt đầu tập cho bé ăn dặm, giúp bé dần làm quen với “thế giới thức ăn” sau này. Tuy nhiên ở giai đoạn này, hệ tiêu hóa của bé vẫn còn non yếu, bé chỉ mới đang tập làm quen với nguồn dinh dưỡng khác ngoài sữa mẹ, vì vậy, mẹ nên chú ý những nguyên tắc sau:
✅ 𝑪𝒉𝒐 𝒕𝒓𝒆̉ 𝒕𝒂̣̂𝒑 𝒂̆𝒏 𝒅𝒂̣̆𝒎 𝒏𝒉𝒖̛̃𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒖̛́𝒄 𝒂̆𝒏 𝒈𝒂̂̀𝒏 𝒈𝒊𝒐̂́𝒏𝒈 𝒗𝒐̛́𝒊 𝒔𝒖̛̃𝒂 𝒎𝒆̣ 𝒉𝒐𝒂̣̆𝒄 𝒈𝒊𝒐̂́𝒏𝒈 𝒗𝒐̛́𝒊 𝒔𝒖̛̃𝒂 𝒄𝒐̂𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒖̛́𝒄 để trẻ quen dần với những “thức ăn mới lạ”, giúp trẻ dần thích nghi với việc ăn dặm và việc ăn uống của trẻ sẽ trở nên dễ dàng hơn.
✅ 𝑨̆𝒏 𝒕𝒖̛̀ 𝒍𝒐𝒂̃𝒏𝒈 đ𝒆̂́𝒏 đ𝒂̣̆𝒄: mẹ nên nhớ kĩ nguyên tắc này để quá trình ăn dặm của trẻ luôn được suôn sẻ, giúp trẻ không bị phản ứng khi tiếp xúc với thức ăn lạ. Bên cạnh đó, hệ tiêu hóa của trẻ có thể bắt nhịp kịp với quá trình tiêu hóa những thức ăn phức tạp hơn.
✅ 𝑨̆𝒏 𝒕𝒖̛̀ 𝒊́𝒕 đ𝒆̂́𝒏 𝒏𝒉𝒊𝒆̂̀𝒖: đây là một quy tắc quan trọng để tránh cho hệ tiêu hóa của trẻ phải hoạt động quá sức. Kể cả khi bé ăn rất ngon miệng và nhanh chóng “chiến” hết sạch phần bột mẹ đã chuẩn bị trong những ngày đầu, mẹ cũng không nên để trẻ ăn thêm vì nếu ăn quá nhiều, trẻ rất dễ bị rối loạn tiêu hóa.
✅ 𝑨̆𝒏 𝒕𝒖̛̀ 𝒗𝒊̣ 𝒏𝒈𝒐̣𝒕 đ𝒆̂́𝒏 𝒗𝒊̣ 𝒎𝒂̣̆𝒏: nên cho trẻ bắt đầu giai đoạn ăn dặm với các món có vị ngọt trước. Sau khoảng từ 2-4 tuần, trẻ có thể ăn thêm bột mặn chế biến từ thịt, cá... với nhiều thành phần dinh dưỡng hơn.
✅ Đ𝐚̉𝐦 𝐛𝐚̉𝐨 𝐝𝐢𝐧𝐡 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠: bột ăn dặm của trẻ nên đảm bảo đủ 4 nhóm thức ăn quan trọng để giúp trẻ phát triển tốt, bao gồm: nhóm bột đường, nhóm đạm, nhóm chất béo, nhóm vitamin và khoáng chất.
✅ 𝐊𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐧𝐞̂𝐧 𝐭𝐡𝐞̂𝐦 𝐦𝐚̆́𝐦/𝐦𝐮𝐨̂́𝐢 𝐯𝐚̀𝐨 đ𝐨̂̀ 𝐚̆𝐧 𝐝𝐚̣̆𝐦 𝐜𝐮̉𝐚 𝐭𝐫𝐞̉: các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo các mẹ không nên cho muối vào thức ăn của con vì thận của trẻ vẫn còn yếu. Ngoài ra, mẹ cũng nên thêm một chút dầu ăn khi nấu món ăn dặm cho bé.
✅ “𝐊𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐞́𝐩 𝐭𝐫𝐞̉ 𝐚̆𝐧”: khi trẻ không muốn ăn nữa hoặc tỏ ra phản đối việc ăn dặm, cha mẹ nên cho trẻ tạm ngưng việc ăn dặm một thời gian rồi sau đó sẽ tiếp tục tập luyện để trẻ không bị “stress” trong việc ăn dặm.
-----------------
❤️ Colos Multi Pedia Gold & Mama Sữa Non - Niềm tin của mẹ, sức khỏe cho con!!
👉Mẹ có con BIẾNG ĂN, CHẬM TĂNG CÂN, HAY ỐM VẶT, vui lòng để lại SĐT, các chuyên gia dinh dưỡng sẽ trực tiếp liên hệ và tư vấn tốt nhất cho mẹ.
- - - - - - - - - - -
CÔNG TY CP G & P MAMA SỮA NON VIỆT NAM
📍 Hotline: 0344.040.050
📍 Địa chỉ: 134 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội