30/08/2022
10+ THỰC PHẨM MÁT GAN BỔ THẬN TỐT NÊN BỔ SUNG HÀNG NGÀY
Gan và thận là 2 cơ quan đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với quá trình thanh lọc và đào thải độc tố ra bên ngoài cơ thể. Chính vì thế mà chúng dễ bị tổn thương do nhiều yếu tố. Việc bổ sung những loại thực phẩm mát gan bổ thận trong khẩu phần ăn luôn đề cao nhằm giúp các cơ quan này hoạt động tốt hơn.
Để có thể duy trì chức năng hoạt động của gan thận, bạn nên bổ sung các thực phẩm mát gan, bổ thận dưới đây vào chế độ ăn uống hằng ngày
1. Rau bina tốt cho gan thận
Rau bina còn có tên gọi quen thuộc khác là cải bó xôi hay rau chân vịt. Đây là loại rau lá xanh có chữa hàm lượng chất dinh dưỡng cao, rất tốt cho sức khỏe. Trong đó, loại rau này còn được cho là rất hữu ích với tác dụng cải thiện chức năng gan thận.
Hàm lượng glutathione khá dồi dào trong rau bina được nhiều nghiên cứu đánh giá là có thể hỗ trợ thúc đẩy hoạt động của các men giải độc gan rất tốt.
Đồng thời hàm lượng cao chlorophylls trong loại rau này còn có thể giúp trung hòa các kim loại nặng, hỗ trợ cho quá trình loại bỏ các chất độc trong máu và giúp thanh lọc cơ thể.
Ngoài ra, rau bina cũng chứa nhiều thành phần dưỡng chất quan trọng khác như các loại vitamin A, C, K cùng nhiều chất chống oxy hóa có thể đẩy lùi các gốc tự do và hỗ trợ thúc đẩy chứa lành các tổn thương tại gan thận.
2. Bắp cải giúp mát gan bổ thận
Những thành phần dưỡng chất dồi dào trong bắp cải mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Loại rau này không chỉ giúp tăng cường hoạt động tiêu hóa, ngăn ngừa ung thư, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường mà còn rất tốt cho sức khỏe của gan thận.
Hàm lượng cao thành phần isothiocyantes trong bắp cải sẽ giúp hỗ trợ quá trình thải độc và cung cấp men giải độc gan. Ngoài ra các chất khác như phytochemical còn có tác dụng chống oxy hóa, phá vỡ các gốc tự do, giúp chống lại tế bào ung thư và tốt cho tim mạch.
Chưa kể đến loại rau này còn chứa rất nhiều vitamin K, C, B6, chất xơ và acid folic nhưng lại rất thấp Kali. Nhờ đó mà có lợi cho sức khỏe của thận, giúp thận đào thải độc tố được tốt hơn.
3. Óc chó tốt cho gan thận
Quả óc chó là một trong những loại hạt sấy khô rất giàu dinh dưỡng, có hàm lượng amin arginine. Chất này đóng vai trò quan trọng trong việc làm tăng khả năng giải độc amoniac của cơ thể.
Ngoài ra, hàm lượng cao acid béo omega 3 và glutathione còn có tác dụng hỗ trợ quá trình giải độc của gan. Đồng thời có khả năng chống lại các phản ứng viêm hình thành và phát triển trong cơ thể. Bên cạnh đó còn giúp chữa lành tổn thương nếu có ở gan thận do có hàm lượng chất chống oxy hóa cao.
Thực phẩm này đem lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, trong đó có hoạt động của gan thận. Tuy nhiên nếu dùng quá nhiều cũng dễ gây ra tác dụng phụ như tăng cân, dị ứng, buồn nôn, tiêu chảy…
4. Tăng cường chức năng gan thận với dầu ôliu
Đây là loại dầu hữu cơ được ép lạnh từ quả oliu được cho là một thực phẩm rất hữu ích với sức khỏe. Trong loại dầu này có chứa hàm lượng các acid béo hữu ích cùng nhiều cholesterol tốt có thể giúp gan thực hiện tốt hơn quá trình trao đổi chất.
Bên cạnh đó, trong loại dầu này còn chứa một hàm lượng tương đối lớn lipid có thể hút được các chất độc hại tồn tại trong cơ thể. Nhờ đó mà có thể làm giảm bớt gánh nặng cho các cơ quan gan, thận trong việc đào thải độc tố ra bên ngoài.
5. Vương dược mát gan bổ thận đại – đông trùng hạ thảo
Đông trùng hạ thảo được mệnh danh là thần dược cho sức khoẻ, sở hữu nhiều hoạt chất quý hiếm đem lại vô vàn tác dụng cho cơ thể. Trong ĐTHT có chứa 17 loại axit amin, nhiều khoáng chất, đặc biệt các hoạt chất quý như Adenosine, Cordycepin, HEAA, các loại vitamin,…
Nhờ đó, ĐTHT có tác dụng bổ thận, cải thiện tình trạng thận hư yếu cho nam giới, giảm tổn thương thận do dùng nhiều thuốc kháng sinh, giảm nguy cơ do bệnh thận gây ra. Đặc biệt, ĐTHT hỗ trợ hiệu quả tối đa cho bệnh nhân vừa cấy ghép thận.
ĐTHT là thần dược cho lá gan, giải độc gan, phục hồi và tái tạo tế bào gan, hạn chế tích tụ mỡ ở gan. Trong Y học, loại dược liệu quý hiếm này còn được dùng điều trị hỗ trợ bệnh viêm gan B, viêm gan C, xơ gan, suy giảm chức năng gan,…
Không chỉ có tác dụng mát gan bổ thận mà ĐTHT còn có tác dụng bồi bổ toàn thân, hỗ trợ nhiều bệnh lý, tốt cho cả sức khoẻ và tinh thần, đặc biệt hỗ trợ điều trị ung thư rất tốt. Vậy nên mua ĐTHT ở đâu để đảm bảo chất lượng, an toàn cho sức khoẻ khi sử dụng nhất?
Trung tâm dược liệu Vietfarm là đơn vị nghiên cứu và cung cấp ĐTHT chất lượng cao uy tín số 1 hiện nay. ĐTHT Vietfarm là đơn vị đầu tiên ứng dụng thành công bộ gen của ĐTHT Tây Tạng vào nuôi cấy ĐTHT. Đây là sản phẩm của sự chuyển giao công nghệ và hợp tác với Viện nghiên cứu và phát triển Y dược cổ truyền dân tộc.
Với quy trình nuôi cấy chuẩn hoá từ khâu chọn lọc chủng nấm, nuôi trồng cho đến thu hoạch bào chế. ĐTHT nuôi cấy có đầy đủ hàm lượng dưỡng chất với hàm lượng CAO NHẤT hiện nay và đạt 70% so với ĐTHT tự nhiên từ cao nguyên Tây Tạng đắt đỏ.
(còn nữa...)
