28/04/2023
MỘT SỐ MẸO TRÁNH RỐI LOẠN TIÊU HÓA TRONG ĐẠI LỄ 30/4 - 1/5
👉 30/4 - 1/5 là thời điểm gia đình, bạn bè sum họp nên không thể thiếu những bữa tiệc tùng vui vẻ quây quần bên nhau. Tuy nhiên việc ăn uống quá nhiều tinh bột, đồ nếp, thực phẩm chiên rán, đường, mỡ, uống nhiều rượu bia, nước ngọt, nước có ga,... trong những ngày này cũng là nguyên nhân chính gây đau bụng, rối loạn tiêu hóa.
👉 Vậy làm sao để hệ tiêu hóa chúng ta luôn khỏe mạnh trong suốt dịp Đại lễ?
1️⃣ Nhớ nguyên tắc “3 KHÔNG”
❌ Không ăn nhiều những món được chế biến với hàm lượng dầu mỡ, chất béo cao, gia vị cay nóng, đồ uống có cồn và có ga: Những món ăn này thường gây gia tăng áp lực cho hệ tiêu hóa, làm tăng nguy cơ ợ nóng và trào ngược axit dạ dày, từ đó làm chúng ta đầy bụng, khó tiêu.
❌ Không bỏ bữa hoặc ăn quá no: Ăn không đúng giờ hoặc bỏ bữa sẽ khiến dạ dày tăng tiết dịch vị, dễ gây viêm, loét dạ dày. Ăn quá mức cần thiết cũng dẫn đến buồn nôn, đau bụng, ợ hơi.
❌ Không ăn đồ tích trữ đã để quá lâu trong tủ lạnh: Đồ để quá lâu sẽ bị biến chất, mất dinh dưỡng, gây chướng bụng, tiêu chảy.
2️⃣ Uống đủ nước và rau củ, ăn hoa quả mỗi ngày
Nước lọc và rau củ quả có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ táo bón, đẩy nhanh quá trình chuyển hóa thức ăn
3️⃣ Duy trì một chế độ sinh hoạt lành mạnh
Thói quen dậy muộn thức đêm, độ ăn uống không lành mạnh suốt những ngày lễ sẽ khiến cơ thể trở nên mệt mỏi, suy giảm sức đề kháng, tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan tới đường ruột trong đó có rối loạn tiêu hóa. Do đó, dù vui chơi nhưng bạn cũng cần nhớ cân bằng lối sống và thói quen sinh hoạt lành mạnh để tốt cho hệ tiêu hóa.
4️⃣ Bổ sung men tiêu hóa
Sử dụng các sản phẩm men tiêu hóa ngày lễ sẽ giúp giảm các triệu chứng đầy hơi, đầy bụng, khó tiêu và cải thiện dạ dày đường ruột.
Enzyme Kouso - Tổng hợp 105 loại men enzyme thực vật nguyên chất 100% là một trong số các sản phẩm khuyên dùng
🔥 Thông tin sản phẩm: http://www.kousoenzyme.com/
5️⃣ Sử dụng phòng xông khoáng lượng tử
Với cơ chế cốt lõi nhằm kích hoạt sự lưu thông máu, đào thải độc tố từ sâu bên trong, Phòng xông khoáng lượng tử sẽ giúp cải thiện tình trạng chướng bụng đầy hơi, co thắt dạ dày, viêm loét dạ dày, nhuận tràng, đại tiện dễ dàng.
🔥 Thông tin phòng xông KLT: http://www.khoangluongtu.com/
—--------------------------------
𝐊 – 𝐁𝐄𝐀𝐔𝐓𝐘 𝐏𝐑𝐈𝐌𝐄 𝑀𝑎𝑘𝑒 𝑦𝑜𝑢 ℎ𝑒𝑎𝑙𝑡ℎ𝑦, 𝑏𝑜𝑜𝑠𝑡 𝑦𝑜𝑢𝑟 𝑏𝑒𝑎𝑢𝑡y
◾ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 088.801.5959/ 090.223.0456 để nhận tư vấn sản phẩm
◾ Sr & Healthcare Center: Số 15, ngõ 92, Đào Tấn, Ba Đình, Hà Nội
◾ CN Nghệ An: Chung cư Arita, 35 Phan Bội Châu, thành phố Vinh
◾ Website: www.kbeautyprime.com.vn
