Ruột khỏe mỗi ngày

Ruột khỏe mỗi ngày Kiến thức khoa học và dễ dùng về chăm sóc sức khỏe đường ruột.

Mùa lạnh tới rồi, điều này chắc mọi người đều cần!LỢI KHUẨN ĐƯỜNG RUỘT ỔN ĐỊNH CÒN GIÚP NGỪA BỆNH HEN SUYỄNĐây là kết lu...
16/10/2022

Mùa lạnh tới rồi, điều này chắc mọi người đều cần!

LỢI KHUẨN ĐƯỜNG RUỘT ỔN ĐỊNH CÒN GIÚP NGỪA BỆNH HEN SUYỄN
Đây là kết luận từ nghiên cứu mới của các nhà khoa học từ Đại học British Columbia, Canada được trình bày tại Hội nghị thường niên của Hiệp hội vì sự tiến bộ của khoa học tại Boston.
Nghiên cứu mới của các nhà khoa học từ Đại học British Columbia, Canada được trình bày tại Hội nghị thường niên của Hiệp hội vì sự tiến bộ của khoa học tại Boston, MA cho thấy, vi khuẩn đường ruột liên kết với nguy cơ phát triển bệnh hen suyễn ở trẻ.
Tác giả chính, TS. Brett Finlay cùng đồng nghiệp đã sử dụng mẫu phân và sử dụng các thông tin y tế từ hơn 100 trẻ em và phát hiện ra rằng vi khuẩn trong đường ruột đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh hen suyễn. Tuy nhiên, trong số các vi khuẩn có lợi, vi khuẩn có tên gọi Pichia lại làm tăng nguy cơ hen suyễn ở trẻ. Nghiên cứu này nhấn mạnh vai trò quan trọng của hệ vi sinh vật đường ruột trong việc duy trì và bảo vệ sức khỏe chống lại các loại bệnh tật. Đây là nghiên cứu đầu tiên chứng minh mối quan hệ giữa men vi khuẩn trong đường ruột và nguy cơ phát triển bệnh hen suyễn.

Vì vậy, nếu bé có ốm vặt, gặp vấn đề đường hô hấp: mẹ chăm sóc bé đừng quên nuôi dưỡng lợi khuẩn nhé! Đường ruột có ảnh hưởng đến 80% hệ miễn dịch của cơ thể đó nhé!

VIÊM ĐẠI TRÀNG Ở NGƯỜI GIÀ - CỘNG DỒN CỦA NHIỀU BỆNH MÃN TÍNH TRONG CƠ THỂ!Viêm đại tràng là bệnh đường tiêu hóa khá phổ...
15/10/2022

VIÊM ĐẠI TRÀNG Ở NGƯỜI GIÀ - CỘNG DỒN CỦA NHIỀU BỆNH MÃN TÍNH TRONG CƠ THỂ!
Viêm đại tràng là bệnh đường tiêu hóa khá phổ biến hiện nay. Người lớn tuổi là đối tượng có nguy cơ mắc bệnh cao. Theo nghiên cứu và tham khảo, các chuyên gia sức khỏe đưa ra một số lý do khiến người già dễ mắc bệnh trên.

👉 Hệ miễn dịch suy giảm
Đây là nguyên nhân khiến người lớn tuổi không chỉ mắc viêm đại tràng mà còn mắc các bệnh lý khác. Chức năng miễn dịch của cơ thể suy giảm theo thời gian khiến tế bào kháng nguyên bị mất dần. Các tế bào này sản sinh càng chậm khiến nguy cơ mắc các bệnh lý ngày càng cao, trong đó có viêm đại tràng.

👉 Lạm dụng kháng sinh
Tình trạng lạm dụng kháng sinh ngày càng trở nên phổ biến. Với người cao tuổi thường xuyên phải đối mặt với bệnh tật nên thường sử dụng kháng sinh. Khi mắc viêm đại tràng, dùng kháng sinh điều trị bệnh đặc biệt là thuốc có công dụng kháng khuẩn nếu không dùng đúng cách có thể khiến các vi khuẩn có lợi bị tiêu diệt. Hệ miễn dịch bị suy yếu cũng tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập và gây bệnh.

👉 Rối loạn nhu động ruột
Nhu động ruột được biết đến là sự co bóp lượn sóng trong suốt quá trình tiêu hóa. Chúng giúp trộn thức ăn giúp quá trình hấp thụ dinh dưỡng trở nên dễ dàng hơn. Nếu nhu động ruột gặp vấn đề, thức ăn không tiêu hóa được dẫn tới các dấu hiệu khó tiêu, đầy bụng, đau bụng. Đặc biệt, ở người già nhu động thực quản yếu, nhu động dạ dày giảm khiến quá trình tiêu hóa thức ăn trì trệ, lâu dần dẫn tới viêm đại tràng mạn.

👉 Chế độ ăn không hợp vệ sinh
Thói quen ăn uống không khoa học là nguyên nhân khá phổ biến khiến người già bị viêm đại tràng. Ăn uống không hợp vệ sinh, thức ăn bị nhiễm khuẩn hoặc ăn uống thất thường, không ngủ đủ giấc…là những yếu tố dẫn tới viêm đại tràng.

Đại tràng là phần cuối của đường tiêu hóa, đại tràng có chức năng tiếp tục tiêu hóa phần còn lại của bã thức ăn đã được ruột non hấp thụ hết dưỡng chất nhằm thu lại một phần nước, đường, vitamin nhóm B. Đồng thời, nhào nặn cô đặc và lên men để tạo phân đưa xuống trực tràng thải ra ngoài. Đại tràng là nơi tích tụ chất bẩn, vi khuẩn của ống tiêu hóa nên dễ xảy ra viêm nhiễm. Theo năm tháng và ảnh hưởng của các bệnh lý như lỵ amip, lỵ trực trùng, polip đại tràng hoặc dùng kháng sinh kéo dài.

VIÊM ĐẠI TRÀNG ĐỀU ĐI NGOÀI PHÂN LỎNG - lầm tưởng lớn của nhiều người!Viêm đại tràng là bệnh lý phổ biến đường tiêu hóa ...
15/10/2022

VIÊM ĐẠI TRÀNG ĐỀU ĐI NGOÀI PHÂN LỎNG - lầm tưởng lớn của nhiều người!
Viêm đại tràng là bệnh lý phổ biến đường tiêu hóa gặp khá phổ biến ở nước ta. Bệnh gặp ở nhiều lứa tuổi từ người trẻ cho tới người già. Nhưng lâu nay, nhiều người vẫn lầm tưởng rằng bệnh viêm đại tràng thường sẽ gây nên đi ngoài phân lỏng.

THỰC CHẤT: sẽ có VIÊM ĐẠI TRÀNG THỂ LỎNG & THỂ TÁO BÓN

♦️ THỂ LỎNG
Người già bị tiêu chảy thường rất mệt mỏi, cơ thể nhanh gầy sút vì vậy người bệnh được kê đơn thuốc chống co thắt đại tràng, men tiêu hóa để cân bằng lại hệ vi sinh đường ruột. Trong những đợt tiêu chảy cấp người bệnh cần lưu ý:
• Uống nhiều nước mỗi ngày
• Ăn các thức ăn chứa nhiều tinh bột như gạo, khoai tây, các thực phẩm khác như thịt nạc, sữa đậu nành, cà rốt, hồng xiêm, chuối,…
• Thức ăn chế biến cần phải được nấu kĩ, hầm nhừ và nấu loãng hơn bình thường giúp dễ tiêu hóa
Người bệnh có thể được chỉ định thuốc giảm đau, thuốc an thần, thuốc chống đầy hơi,..người bệnh bị viêm đại tràng cần phải tuân thủ theo sự chỉ định và theo dõi sát sao. Người bệnh cần uống thuốc đúng liều lượng, tái khám theo hẹn để kiểm soát bệnh. Để phục hồi chức năng cho người bệnh thì các biện pháp nâng cao thể trạng, ổn định hệ vi sinh đường ruột cũng cần được chú trọng.

♦️ THỂ TÁO BÓN
Khi táo bón kéo dài thường sử dụng thuốc nhuận tràng, việc điều trị táo bón phải kết hợp trước tiên những biện pháp không dùng thuốc:
• Đi vệ sinh đúng giờ
• Chế độ ăn uống mỗi ngày nhiều chất xơ thực vật
• Không uống bia rượu, không hút thuốc lá
• Uống nhiều nước mỗi ngày
• Tăng cường hoạt động thể dục thể thao mỗi ngày như tập yoga, dưỡng sinh, đi bộ,…để nâng cao sức khỏe và tăng cường sức đề kháng

Cần bổ sung nhiều chất xơ và tinh bột kháng nuôi dưỡng lợi khuẩn vào chế độ ăn uống hàng ngày
Lưu ý: Các thuốc nhuận tràng chỉ là phương tiện tăng cường tác dụng của các biện pháp trên.

Address

39 Nguyễn Hữu Huân, Hoàn Kiếm
Hanoi
10000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ruột khỏe mỗi ngày posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ruột khỏe mỗi ngày:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram