Trung tâm Trị Liệu Đông Y Tuệ Đan

Trung tâm Trị Liệu Đông Y Tuệ Đan Tuệ Đan - Đánh Thức Thân Khoẻ Tâm An
Hotline : 0933 281 318
TRUNG TÂM TRỊ LIỆU ĐÔNG Y

20/09/2025

🌬️ NHIỄM HÀN KHÍ LÀ GÌ?
Hàn khí trong Đông y chính là yếu tố “lạnh” gây mất cân bằng cơ thể. Khi hàn khí xâm nhập, dễ làm khí huyết ứ trệ, tạng phủ suy yếu, gây ra nhiều bệnh lý.

---

❄️ Một số dạng hàn khí thường gặp

1️⃣ Ngoại hàn – lạnh từ môi trường ngoài
👉 Sợ lạnh, run, đau đầu, ho có đờm loãng.

2️⃣ Nội hàn – lạnh sinh ra từ bên trong
👉 Tay chân lạnh, đau bụng, ăn uống kém, mệt mỏi.

3️⃣ Hàn thấp – lạnh kết hợp với ẩm thấp
👉 Người nặng nề, đau nhức xương khớp khi trời lạnh ẩm.

4️⃣ Hàn tý – hàn khí chặn đường khí huyết
👉 Đau nhức xương khớp, cứng khớp, đau tăng khi lạnh.

5️⃣ Hàn ở tạng phủ
👉 Dạ dày lạnh: đau bụng, ợ hơi.
👉 Thận hàn: lưng lạnh, mệt mỏi, suy giảm sinh lực.
👉 Tử cung hàn: đau bụng kinh, khó thụ thai.

---

📍 Trung Tâm Trị Liệu TUỆ ĐAN
🏠 Địa chỉ: 32A Hào Nam, Đống Đa, Hà Nội
📞 Hotline: 0933 281 318

✨ Sự hài lòng của khách hàng đến từ trách nhiệm & tận tâm ✨
Nêu Bật

19/09/2025

✨❄️ HÀN KHÍ – KẺ THÙ THẦM LẶNG CỦA SỨC KHỎE ❄️✨

👉 Nguyên nhân:
🌬️ Thời tiết lạnh, ẩm, mưa gió, nằm quạt/điều hòa nhiều.
🥶 Ăn uống nhiều đồ lạnh, nước đá.
💤 Cơ thể suy yếu, khí huyết kém.

👉 Ảnh hưởng đến sức khỏe:
🦴 Đau nhức xương khớp, đặc biệt khi đổi thời tiết.
🤢 Đau bụng, lạnh bụng, tiêu chảy.
👩‍🦰 Rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh.
😴 Mất ngủ, mệt mỏi, tay chân lạnh.

👉 Giải pháp khắc phục:
🧣 Giữ ấm cơ thể, nhất là vùng cổ, lưng, bàn chân.
🍲 Ăn uống ấm nóng, hạn chế đồ lạnh.
🏃‍♂️ Tập luyện điều độ giúp khí huyết lưu thông.
🌿 Trị liệu Đông y: châm cứu, xoa bóp bấm huyệt, giác hơi, ngải cứu…

💚 Hãy quan tâm cơ thể bạn ngay hôm nay để phòng tránh những tác hại của hàn khí.

📍 Địa chỉ: 32A Hào Nam, Đống Đa, Hà Nội
📞 Hotline: 0933 281 318

☔🌬️ Dù mưa hay gió – Tuệ Đan vẫn là điểm đến tin tưởng 💚💪 Khi đã chọn được nơi uy tín để chăm sóc sức khỏe, khách hàng c...
18/09/2025

☔🌬️ Dù mưa hay gió – Tuệ Đan vẫn là điểm đến tin tưởng 💚

💪 Khi đã chọn được nơi uy tín để chăm sóc sức khỏe, khách hàng của Tuệ Đan luôn sẵn sàng vượt qua mọi trở ngại thời tiết để đến với chúng tôi.

🌿 Bởi tại Tuệ Đan, bạn nhận được:
✨ Trị liệu an toàn – không thuốc – không xâm lấn
✨ Quy trình chuyên nghiệp – đội ngũ tận tâm
✨ Không gian ấm áp, mang lại sự an yên và hồi phục

📍 Địa chỉ: 32A Hào Nam – Đống Đa – Hà Nội
📞 Hotline: 0933 281 318

💚 Tuệ Đan – Nơi sức khỏe được trân trọng, niềm tin được giữ vững!
cứng Nêu Bật

15/09/2025

🎾 Pickleball – môn thể thao thịnh hành nhưng tiềm ẩn chấn thương

Ngày nay, pickleball được ưa chuộng bởi tính vui vẻ, dễ chơi và phù hợp nhiều lứa tuổi. Nhưng đi kèm với đó là nguy cơ chấn thương, đặc biệt là viêm điểm bám lồi cầu ngoài (Tennis Elbow).

🔎 Nguyên nhân thường gặp

Động tác đánh bóng lặp đi lặp lại, nhất là backhand, gây áp lực lên gân cơ duỗi cổ tay.

Lâu ngày, điểm bám gân ở lồi cầu ngoài xương cánh tay bị viêm → đau nhức, yếu lực cầm nắm.

⚠️ Triệu chứng điển hình

Đau nhói hoặc âm ỉ vùng khuỷu tay ngoài.

Đau tăng khi cầm, xoay hoặc nâng vật.

Có thể lan xuống cẳng tay, ảnh hưởng sinh hoạt.

💡 Lời khuyên & hướng xử lý

1. 🛑 Nghỉ ngơi, tránh cố gắng chơi khi đang đau.

2. ❄️ Chườm lạnh giai đoạn cấp tính để giảm viêm.

3. 🤲 Trị liệu cơ xương khớp không dùng thuốc: kéo giãn – xoa bóp – trị liệu sóng.

4. 🏋️‍♂️ Bài tập phục hồi cơ cẳng tay, tăng sức mạnh nhóm cơ duỗi.

5. ✅ Phòng ngừa: khởi động kỹ, chọn vợt phù hợp, kỹ thuật chuẩn, hạn chế lạm dụng cổ tay.

👉 Nếu đau kéo dài, hãy đến TUỆ ĐAN để được chuyên gia cơ xương khớp thăm khám & trị liệu chuyên sâu.

📍 Địa chỉ: 32A Hào Nam, Đống Đa, Hà Nội
📞 Hotline: 0933 281 318

TUỆ ĐAN XIN KÍNH CHÚC QUÝ KHÁCH HÀNG, QUÝ ĐỐI TÁC VÀ QUÝ CỘNG SỰ. CÓ MỘT KỲ NGHỈ LỄ VUI VẺ VÀ ẤM ÁP BÊN GIA ĐÌNH CÙNG NG...
31/08/2025

TUỆ ĐAN XIN KÍNH CHÚC QUÝ KHÁCH HÀNG, QUÝ ĐỐI TÁC VÀ QUÝ CỘNG SỰ. CÓ MỘT KỲ NGHỈ LỄ VUI VẺ VÀ ẤM ÁP BÊN GIA ĐÌNH CÙNG NGƯỜI THÂN Ạ!

RẤT VUI ĐƯỢC QUÝ KHÁCH TIÊP TỤC TIN TƯỞNG VÀ TRAO CHO TUỆ ĐAN ĐƯỢC ĐỒNG HÀNH SAU KỲ NGHỈ LỄ Ạ!

BIẾT ƠN VÀ TRÂN QUÝ❤️❤️❤️

31/08/2025

🌿 Trung tâm Trị liệu Sức khỏe – Nơi bạn tìm lại sự cân bằngTrong nhịp sống hối hả, cơ thể và tinh thần chúng ta thường chịu nhiều áp lực. Trung tâm Trị liệu Sức khỏe ra đời với sứ mệnh đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc, phục hồi và nuôi dưỡng sức khỏe toàn diện.

✨ Không gian thư giãn: Thiết kế yên tĩnh, gần gũi thiên nhiên, mang lại cảm giác an yên ngay từ khi bước vào.

✨ Phương pháp trị liệu chuyên sâu: Kết hợp giữa liệu pháp cổ truyền và khoa học hiện đại, giúp cơ thể thải độc, phục hồi năng lượng, giảm căng thẳng.

✨ Đội ngũ chuyên viên tận tâm: Được đào tạo bài bản, am hiểu kỹ thuật và luôn đặt sức khỏe của khách hàng lên hàng đầu.

TUỆ ĐAN ĐÁNH THỨC - THÂN KHOẺ - TÂM AN! ☎️Hotline : 093 3281318Đ:c 32 A Hào Nam Đống Đa Hà Nội!

26/08/2025

📢 THÔNG BÁO TẠM NGHỈ DO CẤM ĐƯỜNG

🚫Cấm đường phục vụ công tác cho lễ diễu binh,
🌸 Tuệ Đan xin thông báo:

📆 Trung tâm tạm nghỉ ngày 27/8

✅ Hoạt động bình thường trở lại từ ngày 28/ 8

🙏 Kính mong Quý khách hàng thông cảm và tiếp tục đồng hành với Tuệ Đan trong thời gian tiếp theo ạ.
💝 Tuệ Đan trân trọng cảm ơn sự đồng hành của Quý khách!

23/08/2025

📢 THÔNG BÁO TẠM NGỪNG HOẠT ĐỘNG

🚫 cấm đường phục vụ cho lễ diễu binh quốc khánh 2/9
🌸 Tuệ Đan xin thông báo:

📆 Trung tâm tạm nghỉ ngày 24/8

✅ Hoạt động bình thường trở lại từ ngày 25/8

🙏 Kính mong Quý khách hàng thông cảm và sắp xếp thời gian phù hợp.
💝 Tuệ Đan trân trọng cảm ơn sự đồng hành của Quý khách!

12/08/2025

Khách chiều tại Tuệ Đan.❤️TUỆ ĐAN ĐÁNH THỨC - THÂN KHOẺ - TÂM AN!Tuệ Đan nơi chạm đến sức khoẻ toàn diện vì bạn xứng đáng.❤️❤️❤️

23/07/2025

Khách chiều Tuệ Đan ạ. Tuệ Đan nơi bạn được chăm sóc từ tâm vì bạn xứng đáng❤️❤️❤️

Address

32A Hào Nam/Đống Đa
Hanoi
11511

Opening Hours

Monday 08:30 - 21:00
Tuesday 08:30 - 21:00
Wednesday 08:30 - 21:00
Thursday 08:30 - 21:00
Friday 08:30 - 21:00
Saturday 08:30 - 21:00
Sunday 08:30 - 21:00

Telephone

+84933281318

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Trung tâm Trị Liệu Đông Y Tuệ Đan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category