Good Night - Giấc Ngủ Ngon Mỗi Ngày

28/05/2023

21/05/2023

☘️☘️☘️BỊ TIỂU ĐƯỜNG, DÙNG LÁ SEN CÓ TỐT KHÔNG?
--------------------------
🩸Bạn đang mắc bệnh tiểu đường?
🥱Căn bệnh này khiến bạn lo lắng cộng thêm tình trạng tiểu đêm nhiều lần dẫn đến trằn trọc, mất ngủ?
🤔Bạn băn khoăn không biết liệu rằng việc sử dụng lá sen có tốt cho tình trạng hiện tại của mình?
👉👉👉 Tất cả những băn khoăn đó sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây, đừng bỏ lỡ nhé:

21/05/2023

🎯🎯🎯4 BỘ PHẬN CHỊU ẢNH HƯỞNG NẶNG NHẤT KHI BẠN CĂNG THẲNG!
--------------------------
😖Trong cuộc sống, có nhiều lý do khiến ta cảm thấy căng thẳng, đó có thể là một thay đổi, một thách thức hay một biến cố nào đó.
🥀 Trong một thời gian ngắn, căng thẳng giúp bạn tỉnh táo hơn và có năng lượng để hoàn thành công việc, nhưng về lâu dài, căng thẳng lại gây nhiều vấn đề sức khỏe cho bạn.
🌸 Bài viết dưới đây cung cấp cho bạn thông tin về 4 bộ phận chịu ảnh hưởng nặng nhất khi bạn căng thẳng và cách đối phó với nó.
👉👉👉Đừng bỏ lỡ nhé:

21/05/2023

🤯🤯🤯BỆNH ALZHEIMER - MỘT LOẠI SA SÚT TRÍ TUỆ NGHIÊM TRỌNG Ở NGƯỜI CAO TUỔI!
------------------------------
🤔Những người có tuổi thường gặp nhiều vấn đề khác nhau về sức khỏe, trong đó có tình trạng suy giảm trí trớ, sa sút trí tuệ.
✅ Hiện nay, một trong những dạng mất trí nhớ được nhắc đến nhiều nhất chính là bệnh Alzheimer.
😖Người mắc bệnh sẽ gặp phải rất nhiều khó khăn, trở ngại trong cuộc sống hàng ngày.
👉👉👉 Chúng ta hãy cùng tìm hiểu thêm về căn bệnh này trong bài viết dưới đây nhé!

21/05/2023

🎯🎯🎯 CẢNH BÁO: NHỮNG TỔN THƯƠNG THỜI THƠ ẤU CÓ THỂ GÂY MẤT NGỦ KHI TRƯỞNG THÀNH
------------------
☘️☘️☘️ 18 năm đầu đời là khoảng thời gian quan trọng nhất để phát triển tối đa về mặt thể chất và định hình nên tính cách của một con người.
⛔⛔⛔ Nếu những năm tháng đó không được suôn sẻ, chúng ta phải chịu đựng nhiều tổn thương thì có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe khi trưởng thành, trong đó có mất ngủ.
👉👉👉 Mời bạn cùng tìm hiểu cụ thể vấn đề này thông qua bài viết dưới đây.

21/05/2023

🖐🖐🖐5 DẤU HIỆU CHO THẤY BẠN ĐANG BỊ NGHIỆN THUỐC NGỦ!
------------------------------
💊Nhiều người bị mất ngủ đã tìm tới thuốc ngủ để hy vọng ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm, nhưng thuốc ngủ có nhiều tác dụng phụ như: gây đau đầu, chóng mặt, nôn nao, gây buồn nôn, suy giảm trí nhớ, tăng men gan, tim đập mạnh, khó thở … và nguy hiểm nhất là gây nghiện.
🥀Việc sử dụng thuốc ngủ thường xuyên, lâu ngày có thể khiến bạn bị nghiện.
👉👉👉Sau đây là 5 dấu hiệu cho thấy bạn đang bị nghiện thuốc ngủ và các phương pháp để bệnh nhân không gặp phải tình trạng này:

21/05/2023

🩺🩺🩺HUYẾT ÁP THẤP - MỘT MỐI NGUY HIỂM TIỀM ẨN KHÔNG THỂ COI THƯỜNG!
---------------------------
💹Chúng ta đã được nghe rất nhiều thông tin khác nhau về những nguy hại đến từ tình trạng huyết áp cao.
😖 Tuy nhiên, ít ai biết rằng, huyết áp thấp cũng là một mối nguy hiểm chẳng kém cạnh gì.
👉👉👉Trong bài viết dưới đây, chúng ta hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn về những ảnh hưởng mà huyết áp thấp có thể gây ra, cũng như cách để sống khỏe với căn bệnh này nhé!

21/05/2023

Lạc tiên - Thảo dược cải thiện giấc ngủ cực tốt
- Trong lạc tiên có chứa nhiều nhóm chất như alcaloid, flavonoid, saponin… có tác dụng giúp trấn tĩnh hệ thần kinh, giảm căng thẳng lo âu, bồn chồn, giúp dễ ngủ, ngủ ngon giấc hơn.
- Lạc tiên có thể dùng một mình hoặc kết hợp với các vị dược liệu khác để nâng cao hiệu quả cải thiện mất ngủ. Bạn có thể xào nấu ngọn và lá non của cây lạc tiên để ăn hàng ngày hoặc dùng cây lạc tiên phơi khô sắc nước uống thay trà.
- Lạc tiên có tác dụng tốt dành cho người mất ngủ. Tuy nhiên, với cách sơ chế thủ công, bạn không thể nào tận dụng hết các hoạt chất quý trong thảo dược, vì vậy bạn phải dùng rất lâu dài mới đạt hiệu quả như mong muốn.
- Hơn nữa, cách sơ chế truyền thống vừa không che dấu được mùi vị khó chịu, vừa tốn thời gian và công sức, nhiều người ngại sử dụng kiên trì, nên hiệu quả thường không cao.
- Do đó, các nhà khoa học Mỹ đã tối ưu hóa tác dụng của những thảo dược đó bằng kỹ thuật chiết xuất và công nghệ bào chế cực kỳ hiện đại, đồng thời phối hợp tinh tế với các thành phần quý khác tạo thành công thức toàn diện, mang đến hiệu quả vượt trội cho người mất ngủ trong viên uống BoniSleep + của Mỹ.

21/05/2023

Thảo dược đẩy lui mất ngủ - Hoa cúc
- Theo đông y, hoa cúc có tác dụng giúp thanh nhiệt, giải độc, hạ huyết áp, giúp an thần, giải tỏa căng thẳng, rất tốt cho người mất ngủ.
- Theo y học hiện đại, trong hoa cúc có chứa các hợp chất như tinh dầu, vitamin, adenin, cholin... giúp an dịu hệ thần kinh, mang lại giấc ngủ sâu ngon cho bạn.
- Đồng thời, hoạt chất nhóm flavonoid giúp chống oxy hóa, loại bỏ gốc tự do có hại với hệ thần kinh. Hơn nữa, thành phần tinh dầu có mùi thơm dịu, giúp tạo cảm giác thoải mái, thư giãn cho cơ thể, cải thiện tình trạng mất ngủ.

21/05/2023