Mindspa - Khám bệnh định kỳ miễn phí

Mindspa - Khám bệnh định kỳ miễn phí Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Mindspa - Khám bệnh định kỳ miễn phí, Doctor, Lô 20 tập thể Chỉnh Hình, phường Yên Hòa, quận Cầu Giấy, Hanoi.

MindSpa chuyên xoa bóp bấm huyệt điều trị các bệnh mãn tính như điều trị đau đầu, hội chứng đau cổ vai gáy, đau lưng, tê bì chân, đau khớp gối, liệt nửa người do tai biến mạch máu não,...

Hè sắp hết thì phải!
24/08/2024

Hè sắp hết thì phải!

🌻🌻 Ăn Trước Khi Đi Ngủ Gây Hại Cho Sức Khỏe Như Thế Nào?Nghiên cứu của một nhóm các bác sỹ thuộc bệnh viện Edward Hines ...
31/10/2019

🌻🌻 Ăn Trước Khi Đi Ngủ Gây Hại Cho Sức Khỏe Như Thế Nào?

Nghiên cứu của một nhóm các bác sỹ thuộc bệnh viện Edward Hines (Anh) đã cho thấy thói quen ăn nhẹ trước khi ngủ có thể gây những hậu quả nặng nề đối với sức khoẻ, cụ thể:

✖️Nghiên cứu trên cơ thể của 24 người hoàn toàn khoẻ mạnh cho thấy: mức độ axit trong thực quản của họ cao hơn một cách đáng kể khi họ thường xuyên có những bữa ăn nhẹ trước khi ngủ.

✖️Nếu chúng ta nằm ngay sau khi bữa sẽ khiến cuống trên của bao tử co thắt, axit dạ dày sẽ dễ dàng thoát ngược trở lại thực quản.

✖️Ăn nhẹ trước lúc đi ngủ có thể kích thích chứng hồi lưu các thức ăn từ bao tử lên thực quản. Đó cũng là nguyên nhân của chứng ợ nóng trong khi ngủ. Hiện tượng này cũng có thể khiến một số người đột ngột thức giấc giữa đêm vì những cơn ho.

✖️Ngoài ra, nằm ngay sau bữa ăn làm tăng sức ép đối khả năng tiêu hoá thức ăn của dạ dày. Lượng thức thức ăn trong dạ dày không được tiêu hoá hết làm cơ thể luôn mệt mỏi, khó chịu sau khi ngủ dậy. Nặng hơn còn có thể gây nên bệnh đau dạ dày hoặc chứng phù thũng cho các bộ phận trên cơ thể, đặc biệt là mặt và chân tay.

✖️Các bác sỹ cũng cảnh báo rằng sự hồi lưu vào ban đên cũng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh hen suyễn. Vì vậy những người mắc bệnh suyễn cần hết sức thận trọng, không nên ăn trước khi ngủ.

https://mindspa.com.vn/tam-yeu-to-quyet-dinh-suc-khoe/

MINDSPA – TRẺ KHỎE ĐẾN TẬN CÙNG

🏫 Địa chỉ: 50C Hàng Bài, Hoàn Kiếm, Hà Nội

☎ Hotline: 098 306 2158 / 033 512 9111

🌞🌞8 dấu hiệu sống khỏe bạn nên biết🌞🌞❎Vết thương hồi phục nhanh chóng❎Trọng lượng cơ thể ổn định❎Đêm ngủ ngon giấc❎Móng ...
29/10/2019

🌞🌞8 dấu hiệu sống khỏe bạn nên biết🌞🌞

❎Vết thương hồi phục nhanh chóng
❎Trọng lượng cơ thể ổn định
❎Đêm ngủ ngon giấc
❎Móng tay hồng hào trơn bóng
❎Tóc bóng mượt
❎Ít thịt bụng
❎Tính cách vui vẻ
❎Đại tiện đều đặn

☑️☑️☑️ “Sống thọ trăm tuổi” là mong muốn của mọi người. Hiển nhiên để hiện thực hóa điều này là không dễ dàng, nhưng cho dù không thể sống thọ thì sống khỏe vẫn là điều đặc biệt quan trọng! Bạn hãy nhớ nhé!

https://mindspa.com.vn/tam-yeu-to-quyet-dinh-suc-khoe/

MINDSPA – TRẺ KHỎE ĐẾN TẬN CÙNG

🏫 Địa chỉ: 50C Hàng Bài, Hoàn Kiếm, Hà Nội

☎ Hotline: 098 306 2158 / 033 512 9111

😍😍😍8 THÓI QUEN MỖI NGÀY ĐỂ CÓ CUỘC SỐNG KHỎE MẠNH HƠN😍😍☑️30 phút tập thể dục ☑️Ngủ ngon giấc ☑️Uống nhiều nước ☑️Ăn nhiề...
28/10/2019

😍😍😍8 THÓI QUEN MỖI NGÀY ĐỂ CÓ CUỘC SỐNG KHỎE MẠNH HƠN😍😍

☑️30 phút tập thể dục
☑️Ngủ ngon giấc
☑️Uống nhiều nước
☑️Ăn nhiều chất xơ
☑️Ăn đầy đủ và không bỏ bữa
☑️Không ngồi quá nhiều.
☑️Đọc sách mỗi ngày.
☑️Suy nghĩ tích cực.

https://mindspa.com.vn/tam-yeu-to-quyet-dinh-suc-khoe/

MINDSPA – TRẺ KHỎE ĐẾN TẬN CÙNG

🏫 Địa chỉ: 50C Hàng Bài, Hoàn Kiếm, Hà Nội

☎ Hotline: 098 306 2158 / 033 512 9111

👼👼👼TẮC TIA SỮA PHẢI LÀM SAO?Một số cách sau đây có thể giúp mẹ tình trạng tắc tia sữa hữu hiệu.👉Tiếp tục cho bé bú đún...
23/10/2019

👼👼👼TẮC TIA SỮA PHẢI LÀM SAO?

Một số cách sau đây có thể giúp mẹ tình trạng tắc tia sữa hữu hiệu.

👉Tiếp tục cho bé bú đúng cách

👉Mát xa bầu ngực nhẹ nhàng làm tan cục sữa đông bên trong ngực: Massage nhẹ nhàng đầu vú, dùng 2 tay ép chặt bầu vú bị tắc vào ngực kết hợp day đều từ đầu vú đến vùng ngực căng tức và ngược lại. Làm liên tục 10-20 lần, sau đó nặn sữa ra.

👉Chườm nóng: Mẹ có thể dùng khăn xô ấm đắp lên vùng ngực giúp làm tan các cục sữa đông.

👉Vắt sữa thừa bằng tay hoặc dùng máy hút sữa: Áp dụng với những trường hợp tắc ngay gần đầu vú và mới bị tắc tia sữa

👉Luôn giữ tâm trạng vui vẻ, thoải mái, dinh dưỡng hợp lý.

👉Mẹ nên kết hợp sử dụng các thảo dược thiên nhiên như: chè vằng, hương phụ, ích mẫu, biển súc,… giúp thông tắc tuyến sữa.

nhận tư vấn miễn phí về bệnh:

MINDSPA – TRẺ KHỎE ĐẾN TẬN CÙNG

🏫 Địa chỉ: 50C Hàng Bài, Hoàn Kiếm, Hà Nội

☎ Hotline: 098 306 2158 / 033 512 9111

✳️✳️✳️ Thiểu năng tuần hoàn não nên ăn gì? - LỜI KHUYÊN TỪ BÁC SĨ1️⃣. Nhóm giàu đạm, sắt☑️Thịt bò: giàu đạm, sắt, vitami...
21/10/2019

✳️✳️✳️ Thiểu năng tuần hoàn não nên ăn gì? - LỜI KHUYÊN TỪ BÁC SĨ

1️⃣. Nhóm giàu đạm, sắt

☑️Thịt bò: giàu đạm, sắt, vitamin B2, B6 và B12 thúc đẩy quá trình tái tạo hồng cầu, cung cấp oxy cho các tế bào của cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch.
☑️Cá hồi: Giàu axit béo không no, các khoáng chất kali, canxi, kẽm, photpho và các vitamin A, B6, B12, D... tốt cho hoạt động của não bộ.
☑️Hải sản: giàu kẽm, sắt, vitamin B12 và các axit amin giúp cơ thể sản sinh hồng cầu, chống mệt mỏi, căng thẳng, tăng cường sức đề kháng,...tăng lưu thông máu và cung cấp oxy cho não bộ.
☑️Lòng đỏ trứng gà: chứa đạm có giá trị sinh học cao, giàu canxi, sắt, photpho cùng nhiều loại vitamin tham gia vào quá trình tạo máu.

2️⃣. Nhóm giàu sắt và vitamin

☑️Rau chân vịt (bó xôi): là “đại diện” tiêu biểu của nhóm rau xanh khi giàu chất sắt, vitamin B12 và axit folic.
☑️Bông cải xanh: có nhiều chất xơ, chất sắt, vitamin A, C và magie.
☑️Rau cần tây: chứa nhiều axit amin, sắt, kẽm và nhiều loại vitamin giúp tăng tuần hoàn máu.
☑️Bí ngô: chứa nhiều vitamin C, carotene, sắt, canxi, protein, kẽm....
☑️Cà rốt: giàu beta-carotene, vitamin C, D, A, B, E, axit folic và kali, sắt, canxi,magie, photpho giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất và lưu thông máu hiệu quả.
☑️Lựu: Gàu sắt, canxi, magie, vitamin C...có vai trò chống oxy hóa và tăng hấp thu sắt, tham gia tạo máu.
☑️Dâu tây và quả mâm xôi: Giàu folate, cacbohydrate, kẽm, chất xơ và chứa hàm lượng vitamin C và chất chống oxy hóa cao, sẽ giúp cơ thể tăng cường khả năng hấp thụ sắt và tăng cường miễn dịch.
☑️Nho đen khô: Chứa hàm lượng vitamin C và sắt cao giúp tăng cường khả năng hấp thụ sắt, từ đó làm tăng hemoglobin tạo máu.
☑️Quả mận: Chứa nhiều chất xơ và các chất magie, chất sắt, một lượng vitamin A, E khá cao giúp cơ thể loại bỏ các gốc tự do gây hại, giúp ngăn ngừa bệnh hiệu quả.

nhận tư vấn và chữa trị bệnh:

🏫 Địa chỉ: 50C Hàng Bài, Hoàn Kiếm, Hà Nội

☎ Hotline: 098 306 2158 / 033 512 9111

🐥🐥6 Bệnh Dân Văn Phòng Thường Mắc Phải🐥🐥Nhân viên văn phòng là những người phải đối diện với nhiều nguy cơ bệnh tật tiềm...
18/10/2019

🐥🐥6 Bệnh Dân Văn Phòng Thường Mắc Phải🐥🐥

Nhân viên văn phòng là những người phải đối diện với nhiều nguy cơ bệnh tật tiềm ẩn khác nhau do tính chất công việc (ít đi lại, tiếp xúc nhiều với máy tính…)

Và dưới đây là 6 căn bệnh mà nhân viên văn phòng thường gặp nhất

1️⃣. Thừa cân, béo phì Béo phì chính là căn bệnh thường gặp nhất ở dân văn phòng. ...
2️⃣. Các vấn đề về lưng: Hầu hết nhân viên văn phòng đều dành phần lớn thời gian trong ngày để ngồi ở bàn làm việc
3️⃣. Bệnh về tim mạch
4️⃣. Các bệnh về mắt
5️⃣. Căng thẳng do tiếng ồn và áp lực công việc
6️⃣. Cảm cúm

Vì vậy bạn cần có biện pháp phòng ngừa và bảo vệ sức khỏe bản thân.

🤙🤙Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào vui lòng liên hệ với

MINDSPA – TRẺ KHỎE ĐẾN TẬN CÙNG

🏫 Địa chỉ: 50C Hàng Bài, Hoàn Kiếm, Hà Nội

☎ Hotline: 098 306 2158 / 033 512 9111

❌❌❌LỜI KHUYÊN TỪ CHUYÊN GIA: LÀM GÌ ĐỂ PHÒNG TRÁNH BỆNH THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM?️🎯️🎯 Để cần bảo vệ các đốt sống luôn được khỏ...
16/10/2019

❌❌❌LỜI KHUYÊN TỪ CHUYÊN GIA: LÀM GÌ ĐỂ PHÒNG TRÁNH BỆNH THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM?

️🎯️🎯 Để cần bảo vệ các đốt sống luôn được khỏe mạnh. Muốn làm được điều đó, mỗi người cần:

❎Thay đổi thói quen sinh hoạt hằng ngày cho khoa học: Nằm ngồi hay đứng đúng tư thế
❎Lao động vừa sức, có chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lý để điều hòa sự lao động và phục hồi đĩa đệm.
❎Tránh tình trạng mang vác vật nặng, gây ảnh hưởng tới sức chịu đựng của cột sống
❎Các chế độ dinh dưỡng hợp lý, đủ chất, không dùng các chất kích thích.
❎Tập luyện thường xuyên với những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga để tăng cường sự dẻo dai cho xương khớp.
❎Thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng 1 lần.

MINDSPA là phòng khám chuyên chữa các , trong đó có điều trị thoát vị đĩa đệm giá rẻ hơn 20 – 30% so với các đơn vị khác.

🤙🤙Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào vui lòng liên hệ với

MINDSPA – TRẺ KHỎE ĐẾN TẬN CÙNG

🏫 Địa chỉ: 50C Hàng Bài, Hoàn Kiếm, Hà Nội

☎ Hotline: 098 306 2158 / 033 512 9111

🍲🍲 CHUYÊN GIA ĐƯA RA THỰC ĐƠN GIẢM MỠ NỘI TẠNG LÊN ĐẾN 50% 🍲🍲☑️Dùng một ít nấm sò, ngọc châm,…hoặc các loại nấm mà bạn c...
14/10/2019

🍲🍲 CHUYÊN GIA ĐƯA RA THỰC ĐƠN GIẢM MỠ NỘI TẠNG LÊN ĐẾN 50% 🍲🍲

☑️Dùng một ít nấm sò, ngọc châm,…hoặc các loại nấm mà bạn có sẵn.

☑️Dùng 1 ít thịt chân giò, thịt lạc có thể thay thế bằng các loại thịt khác, xơ chế thành các miếng vừa ăn cho vào chảo xào, nấu đều

☑️Cho thêm 150ml nước và 1 ít gia vị vừa ăn.

☑️Nấu trong 2 phút thì tắt bếp, thêm 1 ít tương đậu nành, thêm 60g bột khoai tây,…cho đến khi chín mềm là được, rắc thêm tiêu đen trước khi thưởng thức.

☑️☑️☑️☑️Xem thêm những lợi ích của nấm: https://mindspa.com.vn/thuc-don-giam-mo-noi-tang-hieu-qua/

nhận và mỡ nội tạng:

MINDSPA – TRẺ KHỎE ĐẾN TẬN CÙNG

🏫 Địa chỉ: 50C Hàng Bài, Hoàn Kiếm, Hà Nội

☎ Hotline: 098 306 2158 / 033 512 9111

🙌🙌🙌CẢNH BÁO: NHỮNG ĐỒ ĂN NGƯỜI BỊ ĐAU KHỚP GỐI NÊN TRÁNH XA👉Thực phẩm chứa cholesterol cao❌❌Nội tạng động vật là thực ph...
09/10/2019

🙌🙌🙌CẢNH BÁO: NHỮNG ĐỒ ĂN NGƯỜI BỊ ĐAU KHỚP GỐI NÊN TRÁNH XA

👉Thực phẩm chứa cholesterol cao

❌❌Nội tạng động vật là thực phẩm chứa hàm lượng Cholesterol cao. Đây là thành phần vừa không tốt cho tim mạch vừa không tốt cho xương. Do đó, với những người bị đau đầu gối không nên sử dụng các loại thực phẩm chứa lượng cholesterol cao, đặc biệt là nội tạng động vật. Chính vì thế, khi ăn uống người bệnh nên thận trọng với thực phẩm này để tránh tình trạng bệnh ngày càng tồi tệ hơn.

👉Thực phẩm có chứa chất kích thích

❌❌Thực phẩm chứa chất kích thích nếu dùng quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những người bị đau nhức xương khớp. Bởi những chất kích thích có trong rượu, bia, thuốc lá, cà phê, có thể làm cho tình trạng đau đầu gối tồi tệ hơn. Phần xương khớp sẽ nhanh chóng bị thoái hóa, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người bệnh.

☑️☑️☑️☑️Xem thêm ngưới bị đau khớp gối nên ăn gì: https://mindspa.com.vn/benh-dau-khop-goi-va-cach-dieu-tri/

nhận và bệnh viêm đau khớp gối:

MINDSPA – TRẺ KHỎE ĐẾN TẬN CÙNG

🏫 Địa chỉ: 50C Hàng Bài, Hoàn Kiếm, Hà Nội

☎ Hotline: 098 306 2158 / 033 512 9111

Address

Lô 20 Tập Thể Chỉnh Hình, Phường Yên Hòa, Quận Cầu Giấy
Hanoi
100000

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 08:00 - 22:00
Sunday 08:00 - 22:00

Telephone

0824290199

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mindspa - Khám bệnh định kỳ miễn phí posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mindspa - Khám bệnh định kỳ miễn phí:

Shortcuts

Share

Category