
26/08/2023
Người bị sỏi thận nên ăn quả gì?
Thực tế, hoa quả và rau xanh là nguồn chất xơ khổng lồ, các loại vitamin và khoáng chất có trong hoa quả và rau xanh giúp làm sạch thận, đào thải sỏi ra ngoài cơ thể tốt hơn.
Các phương pháp chữa sỏi thận hiện nay bao gồm phẫu thuật, điều trị bằng thuốc tây, điều trị bằng đông y hay thuốc nam, trong đó thói quen ăn uống góp một phần không hề nhỏ trong việc điều trị sỏi thận, giảm nguy cơ hình thành sỏi thận do tác động của pH trong nước tiểu.
Người bị sỏi thận được khuyên nên uống nhiều nước (nước lọc, nước cam, nước chanh...) để làm loãng nước tiểu và tan sỏi trong cơ thể.
Người bị sỏi thận nên ăn quả gì?
1. Táo
Táo đứng đầu trong danh sách loại trái cây giàu giá trị dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe nói chung và sức khỏe thận nói riêng. Một quả táo còn nguyên vỏ trung bình có chứa khoảng 158 mg kali và 10 mg phốt pho, đặc biệt loại quả này không có natri.
2. Dưa hấu
Dưa hấu có tác dụng lợi tiểu giúp làm sạch thận bằng cách thanh lọc các chất độc tích tụ trong cơ thể bạn nhờ các chất có chứa trong nó. Và đây cũng là lý do đưa dưa hấu trở thành một trong những trái cây mà bạn cần ăn để giữ cho thận khỏe mạnh.
3. Dâu tây
Hàm lượng chất chống oxy hoá cao có tên anthocyanin và ellagitannin có trong dâu tây giúp bảo vệ thận chống lại các tác nhân oxy hóa. Chúng giúp loại bỏ các gốc tự do có hại gây ra tổn thương thận do tiếp xúc thường xuyên với các gốc tự do.
4. Chuối
Chuối là một trong những trái cây bạn cần ăn để giữ cho thận khỏe mạnh nhờ hàm lượng kali và chất dinh dưỡng khác cũng như sự sẵn có của loại quả này.
5. Bơ
Bơ làm giảm nguy cơ hình thành sỏi ở thận nhờ hàm lượng kali dồi dào.
6. Đu đủ
Đu đủ là một trong những biện pháp chữa trị phổ biến tại nhà để bảo vệ thận. Bạn có thể ăn tươi, làm sinh tố hay chế biến món salad đu đủ để ăn hàng ngày.
7. Cam
Nước cam làm giảm lắng đọng có khả năng làm giảm tính axit trong nước tiểu, từ đó làm giảm nguy cơ bị sỏi thận.
____________________
Người bị sỏi thận nên uống thuốc gi?
Việc uống thuốc trị sỏi thận phụ thuộc vào kích thước và vị trí của sỏi. Bạn nên đi khám bác sĩ để được tư vấn và chẩn đoán chính xác hơn về tình trạng của mình.
Tuy nhiên, nếu kích thước sỏi nhỏ