Thể thao và sức khỏe

03/11/2021

🌟LỜI KHUYÊN ĂN UỐNG LÀNH MẠNH MÙA COVID-19

🔹Duy trì ăn hoa quả và rau.
🔹Dùng thực phẩm khô hoặc đóng hộp tốt cho sức khoẻ khi không mua được thực phẩm tươi.
🔹Lựa chọn đồ ăn vặt tốt cho sức khoẻ.
🔹Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn.
🔹Hãy để bữa ăn trở thành khoảng thời gian vui vẻ và ý nghĩa của gia đình.

01/11/2021

Bóng đá có những lợi ích kỳ diệu đối với sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn như cải thiện chức năng tim mạch, khỏe xương, giảm mỡ bụng, tăng cường chức năng não bộ….

SKĐS - Bóng đá có những lợi ích kỳ diệu đối với sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn như cải thiện chức năng tim mạch, khỏe xương, giảm mỡ bụng, tăng cường chức năng não bộ….

01/11/2021

Manchester United thu về những tín hiệu tích cực sau chiến thắng trước Tottenham nhưng chưa phải là hoàn hảo.

10/09/2021

27/08/2021

NHIỀU NGƯỜI ĐÃ HẾT ĐAU LƯNG NHỜ BÀI THUỐC CHỈ TỪ 40.000Đ TỪ ĐẬU ĐEN VÀ DỪA
Đậu đen và trái dừa là 2 nguyên liệu vô cùng quen thuộc và rẻ tiền với người dân Việt Nam.

Theo y học cổ truyền, đậu đen có khả năng điều trị hiệu quả các bệnh như thận yếu, trì, huyết áp cao, thấp khớp, viêm khớp, đau nhức xương khớp. Trong đậu đen có chứa các chất chống oxy hóa, chất chống viêm, bồi bổ tạng thân. Khi thận mạnh thì gân khớp cũng được cải thiện.

Và nguyên liệu kết hợp với đậu đen trong bài thuốc nam trị đau lưng này đó là dừa. Không chỉ đau lưng mỏi gối, đau nhức xương khớp, tê bì chân tay mà ngay cả căn bệnh gút mạn tính cũng sẽ trở được đẩy lùi nếu bạn kiên trì áp dụng.

1, Chuẩn bị
- 1 nắm đậu đen
- 1 trái dừa tươi

2, Cách làm
- Rửa sạch đậu đen và ngâm trong khoảng vài tiếng
- Rửa sạch vỏ ngoài của dừa đem chặt, đổ một nửa nước dừa ra cốc và giữ lại phần nắp đậy.
- Vớt đậu đen để ráo và cho vào bên trong quả dừa rồi đậy nắp lại
- Hấp cách thủy quả dừa trong 4-5 tiếng.

3, Cách sử dụng
- Ăn trực tiếp cả phần đậu đen, nước dừa, phần cùi dừa khi còn ấm.
- Nên ăn hết món này trong buổi sáng đến buổi trưa. Không nên ăn buổi chiều tối vì có thể gây đầy bụng.
- Người bệnh nên ăn món này 2 lần/ tuần để thấy hiệu quả.

04/12/2020

Cắn móng tay gây nguy hiểm gì cho sức khỏe? Cùng tham khảo bài viết dể biết và phòng tránh ngay hành động này.