Viên Hoàn Madhu - Giải Pháp Tiểu Đường An Toàn Tại Nhà, Hanoi (2026)

15/03/2022

Ăn kiêng quá mức khiến người bị tiểu đường thiếu chất
Bệnh nhân tiểu đường cần gặp bác sĩ dinh dưỡng để phân tích, xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp với thói quen, tình trạng bệnh lý, tránh kiêng khem quá mức.
Thạc sĩ, bác sĩ Trần Nguyễn Quỳnh Trâm, Khoa Nội tiết - Đái tháo đường, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, cho biết, thời gian tư vấn dinh dưỡng giữa bác sĩ và người mắc bệnh tiểu đường thường không nhiều nên bệnh nhân khó có thể hình dung đầy đủ về chế độ ăn của mình. Do đó, khi nghe kiêng khem, người bệnh không rõ món gì ăn được và không ăn được. Nhiều trường hợp không dám ăn, ăn quá ít, ăn không cân bằng nên cơ thể không đủ chất.
Ngoài ra theo bác sĩ Trâm, thói quen ăn uống của bệnh nhân có thể khiến họ tiết chế quá khó khăn. Bác sĩ Trâm phân tích, chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp bệnh nhân kiểm soát được lượng đường trong máu, kiểm soát cân nặng, tránh yếu tố nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch, cao huyết áp, mỡ máu cao.
Khi cơ thể tiêu thụ quá nhiều calo, đặc biệt là chất bột đường và chất béo, lượng đường huyết trong cơ thể sẽ gia tăng, có thể làm tổn thương thần kinh, thận và tim. Do đó, các bác sĩ luôn khuyên bệnh nhân tiểu đường cần giữ đường huyết ổn định bằng cách xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, lựa chọn thực phẩm lành mạnh và theo dõi thói quen ăn uống hàng ngày.
Nguyên tắc cơ bản về chế độ dinh dưỡng cho người bị tiểu đường gồm: hạn chế tinh bột (carbohydrate) trong bữa ăn; hạn chế các thực phẩm chứa đường đơn (bánh, kẹo, nước ngọt) để tránh đường huyết tăng cao sau ăn; sử dụng lượng chất béo vừa phải, ưu tiên axit béo không bão hòa từ các nguồn thực phẩm cá hồi, cá ngừ, cá thu, dầu nành, dầu phộng... để tránh rối loạn chuyển hóa; tăng cường rau xanh, trái cây ít ngọt để cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất.
Bên cạnh đó, người bệnh tiểu đường cần chia nhỏ bữa ăn (5-6 bữa/ngày) để tránh tăng đường huyết quá mức sau ăn và hạ đường huyết khi xa bữa ăn. Với bệnh nhân điều trị bằng insulin tác dụng chậm có xu hướng dễ bị hạ đường huyết trong đêm thì nên có thêm một bữa ăn phụ trước khi ngủ.
Tuy nhiên, theo bác sĩ Trâm, người bệnh tiểu đường kèm các bệnh khác nhau sẽ có chế độ ăn kiêng khác nhau. Chẳng hạn, với tiểu đường kèm gout, ngoài chế độ ăn uống thân thiện với bệnh tiểu đường, bệnh nhân nên hạn chế thực phẩm có nhiều purine như như thịt đỏ và hải sản (tôm, tôm hùm, trai, cá cơm, cá mòi); hạn chế hoặc loại bỏ rượu; uống nhiều nước; bổ sung các sản phẩm từ sữa như sữa tách béo và sữa chua ít béo.
Người bệnh tiểu đường biến chứng tim mạch nên hạn chế muối, thức ăn nhiều cholesterol như da, mỡ (trừ mỡ cá), nội tạng động vật, đồ chiên, xào, nướng và đồ ăn nhanh.
"Tốt nhất người bệnh nên đi khám bác sĩ dinh dưỡng để được phân tích, xây dựng khẩu phần ăn phù hợp với thói quen và tình trạng tiểu đường của mình", bác sĩ Trâm nói. Bên cạnh đó, nếu cân nặng thay đổi bất thường và sức khỏe không ổn, người bệnh cũng cần đi khám bác sĩ dinh dưỡng.
Để đạt hiệu quả trong điều trị bệnh tiểu đường, bác sĩ Trâm lưu ý nguyên tắc "kiềng ba chân" gồm dinh dưỡng, luyện tập và dùng thuốc. Theo CDC Mỹ, hoạt động thể chất giúp tăng độ nhạy cảm của cơ thể với insulin (hormone cho phép các tế bào trong cơ thể sử dụng đường trong máu để tạo năng lượng), chống lại tình trạng kháng insulin, kiểm soát bệnh tiểu đường. Vận động cũng giúp kiểm soát lượng đường trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tổn thương thần kinh.
Ngoài ra, bệnh nhân tiểu đường nên đi khám định kỳ, theo dõi đường huyết định kỳ để bác sĩ điều chỉnh thuốc uống phù hợp với tình trạng bệnh lý.
Bệnh nhân cũng cần thường xuyên kiểm tra đường huyết tại nhà. Khi người bệnh phát hiện đường huyết tăng quá mức nhưng cơ thể vẫn tỉnh táo và khỏe mạnh, bác sĩ Trâm khuyến cáo nên giảm ăn lại, tập thể dục, uống nhiều nước và thử đường tiếp theo trong vài ngày tới. Nếu chỉ số vẫn tiếp tục cao thì đi khám lại để bác sĩ tìm nguyên nhân, điều chỉnh liều uống. Nếu thấy đường huyết tăng đi kèm các triệu chứng như nằm li bì, bắt đầu ói mửa... bệnh nhân nên đến ngay bệnh viện, vì đây có thể là một biến chứng cấp của tiểu đường.

15/03/2022

5 thói quen cần có nếu bạn đang bị tiền tiểu đường
Hơn 30% người Mỹ được coi là ở giai đoạn tiền tiểu đường và hầu hết họ thậm chí không biết điều đó.
Tiền tiểu đường xảy ra khi lượng đường trong máu tăng cao, nhưng không đủ cao để được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Lượng đường trong máu có thể tồn tại trong phạm vi tiền tiểu đường trong nhiều năm trước khi được phát hiện. Bạn có thể đánh giá nguy cơ của mình thông qua Kiểm tra Rủi ro của Hiệp hội Tiểu đường Mỹ.
Tuy nhiên, có thể kiểm soát tiền tiểu đường bằng cách thay đổi lối sống.
Cải thiện chế độ ăn uống, tập thể dục và giảm căng thẳng, những cách này đều góp phần có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2.
Trên thực tế, nghiên cứu từ Chương trình Phòng chống Bệnh tiểu đường của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Mỹ đã chỉ ra rằng thay đổi lối sống có thể ngăn ngừa hoặc trì hoãn bệnh tiểu đường đến 10 năm, theo Eat This, Not That!
Vì vậy, những thói quen cần có để kiểm soát tiền tiểu đường là gì? Đây là những gì được khuyến nghị.
1. Không bỏ bữa
Việc ăn ít hơn nghe có vẻ là giải pháp phù hợp để giảm lượng đường trong máu, nhưng nó thực sự có thể gây ra sự thay đổi lớn hơn trong việc kiểm soát lượng đường trong máu.
Bỏ bữa thường góp phần làm tăng cảm giác đói sau đó và khiến việc kiểm soát khẩu phần ăn trở nên khó khăn.
Nên có các bữa ăn cân bằng sau mỗi 4 đến 5 giờ để giữ lượng đường trong máu ổn định và ngăn ngừa lượng đường trong máu thấp.
2. Bỏ uống nước ngọt
Nước ngọt thông thường có nhiều đường. Đáng quan tâm hơn, đồ uống ngọt thiếu chất xơ hoặc protein để làm chậm quá trình hấp thụ các loại đường bổ sung đó.
Nếu bạn yêu thích nước ngọt thông thường, hãy cân nhắc chuyển sang chế độ ăn kiêng như một bước khởi đầu để cai nghiện đồ uống ngọt.
Các đồ uống khác như trà, cà phê hoặc đồ uống không chứa calo cũng là những lựa chọn thay thế thú vị dành cho bạn.
3. Bỏ thói quen hay ăn vặt
Ăn vặt thường xuyên trong ngày là việc đáng lo do nó làm cho lượng đường trong máu tăng đột biến suốt cả ngày.
Thay vì ăn vặt, hãy chọn một bữa ăn nhẹ cân bằng có protein và carb cùng nhau.
Các lựa chọn dễ dàng có thể là táo và bơ đậu phộng, bánh quy giòn và pho mát, sữa chua Hy Lạp và trái cây, hoặc các loại hạt và sô cô la đen.
4. Đừng ngồi sau khi ăn
Ngồi xem TV sau khi ăn là chuyện bình thường, nhưng nó có thể góp phần làm tăng lượng đường trong máu sau bữa ăn.
Thay vào đó, hãy đi bộ một chút sau bữa ăn trưa hoặc tối của bạn để làm giảm lượng đường trong máu nhanh hơn. Ngay cả 10 phút đi bộ nhẹ nhàng cũng có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể, theo Eat This, Not That!
5. Hãy chọn các bữa ăn cân bằng hơn
Không chỉ những gì chúng ta ăn ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, mà còn là sự kết hợp của các loại thực phẩm mà chúng ta chọn.
Ví dụ, chỉ riêng một bữa ăn giàu carb chắc chắn sẽ làm tăng mức đường huyết.
Tuy nhiên, chọn một loại carb và kết hợp nó với protein, chất béo lành mạnh và rau quả sẽ dẫn đến phản ứng đường huyết hoàn toàn khác.
Hãy lưu ý đến protein nạc, một loại rau không chứa tinh bột, chất béo lành mạnh và carb theo khẩu phần để có được sự cân bằng tối ưu trong mỗi bữa ăn, theo Eat This, Not That!

15/03/2022

Tập thể dục đối với bệnh nhân tiểu đường hay bất kỳ ai cũng đều quan trọng. Tập thể dục giúp kiểm soát cân nặng, giảm huyết áp, giảm cholesterol LDL có hại và tăng chất béo cholesterol HDL lành mạnh. Nó còn giúp giảm lo lắng, tăng cường cơ và xương, cải thiện sức khỏe chung của bạn.
Nhiều nghiên cứu về lợi ích của tập thể dục đối với bệnh tiểu đường với các kết quả nổi bật sau:
Tất cả các hình thức tập thể dục – tập thể dục nhịp điệu, thể dục với cường độ cao, đều có tác dụng như nhau trong việc giảm giá trị HbA1c ở những người bị bệnh tiểu đường. (HbA1c là thông số cho biết tỉ lệ đường glucose gắn với hemoglobin trong máu. HbA1c giảm có nghĩa là lượng đường trong máu giảm.)
Tập thể dục giúp giảm tình trạng kháng insulin ở những bệnh nhân cao tuổi ít vận động và bị béo bụng.
Những người mắc bệnh tiểu đường đi bộ ít nhất hai giờ một tuần giúp giảm nguy cơ tử vong do biến chứng bệnh tim mạch.
Phụ nữ mắc bệnh tiểu đường dành ít nhất bốn giờ một tuần để tập thể dục có nguy cơ mắc bệnh tim mạch thấp hơn 40% so với những người không tập thể dục.

15/03/2022

Thay vào việc người bệnh tiểu đường ăn cơm trắng, có thể lựa chọn loại cơm khác để thay thế cơm trắng để đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý nhưng không làm tăng đường huyết sau ăn ở họ. Gạo lứt và gạo mầm được coi là loại gạo tốt nhất dành cho người bị tiểu đường.
– Gạo lứt
Gạo lứt là loại gạo còn giữ nguyên lớp cám bên ngoài và có nhiều lợi ích sức khỏe cho bệnh tiểu đường. Lớp cám có trên hạt gạo lứt giúp insulin trong cơ thể được tổng hợp hiệu quả hơn.
Gạo lứt giàu chất dinh dưỡng như protein, vitamin nhóm B (vitamin B1, vitamin B6, vitamin B3), vitamin E, magie, mangan, sắt và cung cấp nhiều chất xơ. Ăn gạo lứt tốt cho các bệnh tim mạch, tăng huyết áp và việc kiểm soát cân nặng. Chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, chống táo bón, nhuận tràng, giúp làm chậm quá trình đường hấp thu vào máu, tốt đối với bệnh tiểu đường.
– Gạo mầm
Gạo mầm là gạo lứt còn nguyên phôi, sản phẩm từ quá trình nảy mầm của gạo lứt với các tác dụng quý cho sức khỏe người bệnh tiểu đường, chứa chất dinh dưỡng đặc biệt là gamma aminobutyric acid (GABA), các loại dinh dưỡng khác như: canxi, vitamin E, vitamin B1, B6, niacin… Gạo mầm chứa lượng đường tương đối thấp nên không làm tăng cao lượng đường trong máu của bệnh nhân sau ăn. Gạo mầm còn chứa lượng chất xơ gấp 3 lần gạo trắng tốt cho người tiểu đường.

15/03/2022

1. Thế nào là bệnh đái tháo đường type 2?
đái tháo đường type 2 (hay loại 2) là một dạng bệnh rối loạn chuyển hóa không đồng nhất, với đặc điểm là tăng glucose huyết.
Tình trạng tăng glucose mạn tính nếu kéo dài sẽ dẫn đến những rối loạn chuyển hóa lipid, carbohydrate, protide, làm tổn thương nhiều cơ quan khác, nhất là mạch máu, thần kinh, mắt, tim và thận.
2. Đái tháo đường type 2 có nguy cơ gặp phải ở những đối tượng nào?
- Người có tiền sử mắc bệnh đái tháo đường thai kỳ.
- Trong gia đình có người có tiền sử bệnh tiểu đường.
- Người cao tuổi.
- Lười vận động thể chất.
- Huyết áp cao.
- Béo phì, thừa cân.
- Rối loạn dung nạp glucose.
- Rối loạn lipid máu.
- Trong thời kỳ mang thai có chế độ dinh dưỡng kém.
- Chế độ sinh hoạt và ăn uống không khoa học, lành mạnh.
3. Biểu hiện của bệnh đái tháo đường type 2
3.1. Mệt mỏi
Ở những bệnh nhân đái tháo đường type 2, khả năng sử dụng glucose để tạo năng lượng bị suy giảm hay thậm chí là không còn. Do đó, để có thể tạo ra năng lượng, cơ thể phải chuyển sang dùng một phần hay hoàn toàn lượng mỡ trong cơ thể.
Người bệnh sẽ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi bởi quá trình trên đòi hỏi cơ thể phải sử dụng nhiều năng lượng hơn.
3.2. Sụt cân không rõ nguyên nhân
Ngay cả khi ăn đủ hay ăn nhiều, bệnh nhân mắc đái tháo đường type 2 vẫn gặp phải tình trạng sụt cân. Lý giải cho điều này là bởi lượng calo trong thức ăn không được cơ thể xử lý và hấp thụ.
Bên cạnh đó, một tác nhân khác cũng góp phần vào tình trạng sụt cân này chính là việc mất nước và mất đường qua nước tiểu.
3.3. Tiểu nhiều
Để thoát khỏi tình trạng dư thừa đường, cơ thể thường cố gắng thải đường ra ngoài thông qua nước tiểu. Chính vì vậy mà bệnh nhân tiểu đường thường đi tiểu rất nhiều lần. Hiện tượng này cùng lúc sẽ làm cơ thể rơi vào tình trạng thiếu nước.
3.4. Thường xuyên khát nước
Khi lượng đường trong nước tiểu tăng, một lượng nước tiểu lớn được hình thành. Lúc này, cơ thể sẽ cố gắng chống lại bằng cách gửi tín hiệu lên não để tạo cảm giác khát nước, đòi hỏi cơ thể phải được bổ sung thêm nhiều nước nhằm làm loãng đường huyết và đưa lượng đường huyết đang tăng cao trở về ngưỡng bình thường.
Bên cạnh đó, cảm giác khát nước cũng là do cơ thể đang bị thiếu nước vì đi tiểu nhiều lần.
3.5. Ăn nhiều
Thông thường, để đối phó với tình trạng nồng độ đường huyết cao, cơ thể (nếu vẫn còn đủ khả năng) sẽ tiết ra nhiều insulin hơn. Trong khi đó, insulin lại có chức năng giúp kích thích cảm giác đói bụng. Chính vì vậy mà khi nồng độ insulin trong cơ thể cao sẽ khiến người bệnh luôn có cảm giác đói, thèm ăn.
Không kể lượng calo được nạp vào cơ thể là bao nhiêu, bệnh nhân đái tháo đường type 2 chỉ có thể tăng rất ít cân, thậm chí còn có tác dụng giảm cân.
3.6. Vết thương lâu lành
Bạch cầu là một thành phần quan trọng của hệ miễn dịch, với vai trò giúp cơ thể chống lại sự xâm nhập của vi trùng, virus và dọn dẹp những tế bào và mô chết. Tuy nhiên, hoạt động bình thường của bạch cầu có thể bị ảnh hưởng bởi nồng độ đường huyết cao. Khi đó, cơ thể sẽ dễ bị nhiễm trùng hơn và thời gian lành vết thương cũng kéo dài hơn.
3.7. Nhiễm trùng
Bệnh đái tháo đường type 2 có thể gây ức chế hệ miễn dịch khiến cho cơ thể dễ mắc các bệnh lý nhiễm trùng như nhiễm trùng da, nhiễm nấm sinh dục, nhiễm trùng đường niệu,... Đây cũng chính là dấu hiệu cảnh báo cho việc lượng đường huyết đang không được kiểm soát tốt.
3.8. Trạng thái tâm lý thay đổi
Một số biểu hiện có thể gặp ở bệnh nhân đái tháo đường type 2 như: mất tập trung, cáu gắt vô cớ, căng thẳng lo âu, lẫn lộn, ngủ mê,...
3.9. Mắt mờ
Đây không phải là triệu chứng đặc hiệu của bệnh tiểu đường nhưng đôi khi cũng có thể gặp phải nếu lượng đường trong máu tăng lên quá cao.
4. Đái tháo đường type 2 có thể dẫn đến những biến chứng gì?
Bệnh nhân mắc đái tháo đường type 2 có thể gặp phải những biến chứng như:
Các bệnh lý tim mạch: đây được xem là nguyên nhân chính dẫn đến tử vong ở những bệnh nhân đái tháo đường. Lượng đường trong máu tăng cao dễ dẫn đến nhồi máu cơ tim và đột quỵ.
Các bệnh lý liên quan đến thận: ảnh hưởng đến hoạt động của thận hoặc gây suy thận với những triệu chứng ban đầu như phù cẳng tay, cẳng chân hay phù mắt cá chân.
Biến chứng thần kinh ngoại vi: Khi huyết áp và lượng glucose máu quá cao sẽ gây tổn thương đến thần kinh khắp cơ thể. Người bệnh có thể phải đối mặt với những bệnh lý thần kinh ngoại biên khiến bàn chân có cảm giác ngứa, đau, thậm chí mất cảm giác.
Biến chứng về mắt: Thị lực suy giảm và có thể dẫn đến mù lòa.
Biến chứng trong thai kỳ: với những trường hợp phụ nữ đang mang thai mà có đường huyết cao có thể dẫn đến tình trạng quá cân ở thai nhi, làm gia tăng nguy cơ xảy ra tai biến khi sinh nguy hiểm cho cả mẹ và bé.
5. Biện pháp giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2
Để có thể phòng tránh bệnh đái tháo đường type 2 một cách hiệu quả, bạn nên thiết lập và duy trì chế độ sinh hoạt (bao gồm cả chế độ luyện tập và ăn uống) lành mạnh, khoa học. Cụ thể:
5.1. Chế độ ăn uống
- Mỗi ngày, ăn ít nhất 3 suất rau và tối đa 3 suất trái cây tươi.
- Hạn chế uống rượu bia, nước ngọt hay nước ép trái cây có đường, thay vào đó có thể uống nước lọc, trà hoặc cà phê.
- Thay vì ăn thịt đỏ, thịt chế biến sẵn thì nên chọn các loại thịt gia cầm, thịt nạc trắng hoặc hải sản.
- Hạn chế ăn mứt hoặc socola mà nên chọn bơ đậu phộng thay vào đó.
- Thay vì ăn các loại thực phẩm có chứa chất béo bão hòa thì nên chọn chất béo không no.
5.2. Chế độ tập luyện
- Trước khi tập luyện cần kiểm tra các biến chứng mắt, tim mạch, biến dạng chân, thần kinh.
- Mỗi ngày nên dành ra 30 phút đi bộ hoặc ít nhất 150 phút mỗi tuần. Có thể đan xen tập kháng lực 2 - 3 lần/ tuần.
- Người bị đau khớp hoặc người già có thể chia thời gian tập thành nhiều lần trong ngày.

15/03/2022

BỆNH TIỂU ĐƯỜNG CÓ DI TRUYỀN KHÔNG?
Theo WHO, bệnh tiểu đường không phải bệnh truyền nhiễm nhưng có thể sẽ di truyền. Vì vậy, nếu bố mẹ bị bệnh này thì khả năng cao trẻ cũng sẽ mắc bệnh mặc dù khi trẻ được sinh ra chưa có bất kỳ dấu hiệu nào mắc bệnh tiểu đường.
Ngoài ra, nếu bố hoặc mẹ có những biến thể trong gen thì khi có thai những biến thể trong gen đó cũng có thể gây ra bệnh tiểu đường do mắc bệnh theo gen di truyền.
Bệnh tiểu đường tuýp 1 có di truyền hay không?
Trong gia đình, nếu bố mẹ đều có tiền sử bệnh tiểu đường tuýp 1 thì khả năng di truyền cho con cái là khoảng 30%. Nếu gia đình có bố bị tiểu đường thì khả năng con bị di truyền là khoảng 6%, còn chỉ duy nhất mẹ thì tỷ lệ di truyền là 4% và 1% khi người phụ nữ trên 25 tuổi.
Bệnh tiểu đường tuýp 2 di truyền như thế nào?
Hiệp hội về Bệnh tiểu đường Hoa Kỳ đã có cuộc nghiên cứu riêng dành cho người bệnh tiểu đường tuýp 2 về vấn đề di truyền ở người bệnh tiểu đường. Với những con số thống kê cho thấy tỷ lệ di truyền ở tiểu đường tuýp 2 khá cao và hơn gấp nhiều lần do các yếu tố tác động bên ngoài. Cụ thể như sau:
- Nếu chẩn đoán tiểu đường tuýp 2 trước 50 tuổi thì nguy cơ con cái bị tiểu đường là 14% và 7,7% nếu chẩn đoán mắc bệnh sau 50 tuổi.
- Nếu cả cha và mẹ đều bị tiểu đường tuýp 2 thì tỉ lệ này lên trên 50% trẻ có nguy cơ mắc bệnh.
- Chỉ cha hoặc mẹ bị mắc tiểu đường tuýp 2 và trẻ hơn 50 tuổi thì con có tỷ lệ mắc bệnh là 14%.
- Chỉ cha hoặc mẹ bị mắc tiểu đường tuýp 2 và trên 50 tuổi thì con có tỷ lệ mắc bệnh là 7,7%
Các tỷ lệ này có thể thay đổi do các yếu tố tác động bên ngoài, môi trường sống. Thực hiện lối sống tốt sẽ được giảm thiểu đáng kể, còn không sẽ làm gia tăng nguy cơ đột biến gen, tăng nguy cơ mắc bệnh nhiều hơn.

15/03/2022

3. Nguyên nhân
• Nguyên nhân của bệnh tiểu đường tuýp 1
Bệnh tiểu đường tuýp 1 gây ra do tuyến tụy không sản xuất đủ insulin. Kết quả là glucose không thể vào trong tế bào để giúp bạn dự trữ năng lượng và dẫn đến lượng glucose trong máu quá cao gây ra hiện tượng tăng đường huyết.
Đối với hầu hết người bệnh tiểu đường, nguyên nhân của tình trạng thiếu insulin thường là do hệ miễn dịch sẽ phá hủy các tế bào beta trong tuyến tụy, nhưng lý do của hiện tượng này hiện vẫn chưa rõ. Những nguyên nhân khác bao gồm các bệnh khác như xơ nang ảnh hưởng đến tuyến tụy, phẫu thuật loại bỏ tuyến tụy, và chứng viêm (sưng, kích thích) tuyến tụy nặng cũng có thể gây ra bệnh tiểu đường bằng cách gây tổn thương tụy.
• Nguyên nhân chính dẫn đến tiểu đường type 2
Nguyên nhân trực tiếp gây bệnh là do chức năng hormone insulin bị suy giảm. Có nhiều yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng mắc bệnh, cụ thể thuộc những nhóm đối tượng sau:
- Tiền sử gia đình có người mắc tiểu đường.
- Đã từng bị đái tháo đường thai kỳ
- Chế độ ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh.
- Ít hoạt động thể chất.
- Tuổi tác cao.
- Tăng huyết áp.
- Thừa cân, béo phì.
- Rối loạn lipid máu.
- Rối loạn dung nạp glucose: Tình trạng đường huyết cao hơn bình thường nhưng chưa phải là bệnh đái tháo đường.

15/03/2022

TOP 10 CÂU HỎI GIẢI ĐÁP ẢNH HƯỞNG CỦA ĐẠI DỊCH COVID-19 ĐẾN BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG🌟
*******************
1. Bệnh nhân đái tháo đường có dễ mắc Covid-19 hơn?
Hiện tại, vẫn chưa có đủ dữ liệu cho thấy người mắc đái tháo đường có khả năng nhiễm Covid-19 cao hơn so với người bình thường. Tuy nhiên, nếu người mắc bệnh đái tháo đường nhiễm Covid-19, họ có khả năng xuất hiện các biến chứng nhiều hơn, đặc biệt ở bệnh nhân đi kèm với các bệnh lí nền khác (Ví dụ: Suy tim, tăng huyết áp…).
2. Bệnh nhân đái tháo đường có dễ bị các biến chứng nặng nếu nhiễm Covid-19?
Nhìn chung bệnh nhân đái tháo đường có khả khi mắc bất cứ bệnh truyền nhiễm nào, kể cả Covid-19, đều dễ xuất hiện các biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu đường huyết kiểm soát tốt sẽ làm giảm nguy cơ xuất hiện các triệu chứng nặng và ngược lại, nếu đường huyết không được điều chỉnh tốt sẽ rất dễ có các biến chứng, ảnh hưởng lớn đến quá trình điều trị cho bệnh nhân.
3. Nguy cơ bị biến chứng của Covid-19 ở bệnh nhân đái tháo đường type I và type II có khác nhau không?
Dựa theo số liệu mà CDC Hoa Kỳ báo cáo, bệnh nhân ở bất kỳ lứa tuổi nào có sẵn các bệnh lý nền (bao gồm cả đái tháo đường type 2 ), nếu mắc Covid-19 sẽ làm tăng nguy cơ xuất hiện các triệu chứng nặng. Còn đối với đái tháo đường type 1 và đái tháo đường thai kỳ, cũng có thể có các triệu chứng nặng nếu nhiễm Covid-19. Tuy nhiên, cho dù mắc đái tháo đường type nào, nếu đường huyết không được kiểm soát tốt, khi nhiễm Covid-19 đều sẽ dẫn đến kết cục tồi tệ hơn.
4. Người bệnh có cần đề phòng tình trạng nhiễm toan cetone không?
Khi mắc bệnh truyền nhiễm, người bệnh đái tháo đường sẽ dễ xuất hiện tình trạng nhiễm toan cetone, đặc biệt là đái tháo đường type 1. Nhiễm toan cetone sẽ gây khó khăn trong việc điều chỉnh rối loạn nước và điện giải nếu bệnh nhân Covid-19 bị biến chứng nhiễm khuẩn huyết hoặc sốc nhiễm khuẩn. Do đó bệnh nhân đái tháo đường cần được giáo dục các triệu chứng nhiễm toan cetone và báo ngay cho bác sỹ hoặc đi khám nếu nghi ngờ có các triệu chứng này.
5. Liệu Covid-19 có gây ra bệnh đái tháo đường?
Hiện tại chưa có bằng chứng nào chứng minh Covid-19 góp phần gây bệnh đái tháo đường.
6. Các triệu chứng và dấu hiệu nghi ngờ mắc Covid-19?
Người nhiễm Covid-19 có thể có rất nhiều triệu chứng từ nhẹ đến nặng, các triệu chứng thường xuất hiện sau 2-14 ngày tiếp xúc với virus. Cần chú ý các triệu chứng nghi ngờ mắc Covid-19 sau: sốt, ho, khó thở, mệt mỏi, đau mỏi cơ hoặc đau mỏi toàn thân, đau họng, mất vị giác hoặc thính giác, buồn nôn, nôn, tiêu chảy.
7. Các triệu chứng nguy hiểm của Covid-19 ?
Các triệu chứng nguy hiểm khi mắc Covid-19 gồm: Khó thở, đau ngực, ngất hoặc hôn mê, tím môi. Nếu có xuất hiện bất cứ triệu chứng nào trong các triệu chứng trên phải liên hệ ngay với cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn và sơ cấp cứu kịp thời.
8. Phải làm gì để ngăn Covid-19 lan rộng tại gia đình?
Tất cả thành viên trong gia đình, đặc biệt là những ngươi mắc bệnh lí nền, bao gồm cả đái tháo đường cần phải thực hiện nghiêm các biện pháp phòng ngừa:
- Đeo khẩu trang che kín miệng và mũi ngay khi ra khỏi nhà
- Rửa tay sạch với nước sát trùng thường xuyên đặc biệt trước khi cho ăn hoặc chăm sóc những người nhạy cảm như trẻ em, người già, người bệnh nặng.
- Giữ khoảng cách 2 mét đối với người không sống trong gia đình.
9. Covid-19 có ảnh hưởng đến việc tiếp cận với Insulin và thuốc tiểu đường khác không ?
Các nhà sản xuất hàng đầu cho biết, Covid-19 không ảnh hưởng đến khả năng sản xuất và phân phối Insulin cũng như các thuốc tiểu đường khác.
10. Người bệnh đái tháo đường liệu có an toàn khi sống và làm việc trong thời kỳ dịch?
Câu trả lời phụ thuộc vào nhiều yếu tố liên quan đến sức khỏe và công việc cụ thể của mỗi người. Nhìn chung cho dù làm công việc gì đều phải thực hiện các biện pháp để làm giảm nguy cơ nhiễm Covid-19 như: Đeo khẩu trang, làm việc sau tấm chắn, tránh xa những nơi có nguy cơ cao phơi nhiễm với Covid-19 và đặc biệt phải kiểm soát đường tốt đường huyết, nâng cao sức đề kháng của bản thân.

15/03/2022

CHẨN ĐOÁN ĐÁI THÁO ĐƯỜNG
1. Chẩn đoán đái tháo đường
Tiêu chuẩn chẩn đoán đái tháo đường (theo Hiệp Hội Đái tháo đường Mỹ – ADA) dựa vào 1 trong 4 tiêu chuẩn sau đây:
a) Glucose huyết tương lúc đói (fasting plasma glucose: FPG) ≥ 126 mg/dL (hay 7 mmol/L). Bệnh nhân phải nhịn ăn (không uống nước ngọt, có thể uống nước lọc, nước đun sôi để nguội) ít nhất 8 giờ (thường phải nhịn đói qua đêm từ 8 -14 giờ), hoặc:
b) Glucose huyết tương ở thời điểm sau 2 giờ làm nghiệm pháp dung nạp glucose đường uống 75g (oral glucose tolerance test: OGTT) ≥ 200 mg/dL (hay 11,1 mmol/L).
Nghiệm pháp dung nạp glucose đường uống phải được thực hiện theo hướng dẫn của Tổ chức Y tế thế giới: Bệnh nhân nhịn đói từ nửa đêm trước khi làm nghiệm pháp, dùng một lượng glucose tương đương với 75g glucose, hòa tan trong 250-300 ml nước, uống trong 5 phút; trong 3 ngày trước đó bệnh nhân ăn khẩu phần có khoảng 150-200 gam carbohydrat mỗi ngày.
c) HbA1c ≥ 6,5% (48 mmol/mol). Xét nghiệm này phải được thực hiện ở phòng thí nghiệm được chuẩn hóa theo tiêu chuẩn quốc tế.
d) Ở bệnh nhân có triệu chứng kinh điển của tăng glucose huyết hoặc mức glucose huyết tương ở thời điểm bất kỳ ≥ 200 mg/dL (hay 11,1 mmol/L).
Nếu không có triệu chứng kinh điển của tăng glucose huyết (bao gồm tiểu nhiều, uống nhiều, ăn nhiều, sụt cân không rõ nguyên nhân), xét nghiệm chẩn đoán a, b, d ở trên cần được thực hiện lặp lại lần 2 để xác định chẩn đoán. Thời gian thực hiện xét nghiệm lần 2 sau lần thứ nhất có thể từ 1 đến 7 ngày.
Trong điều kiện thực tế tại Việt Nam, nên dùng phương pháp đơn giản và hiệu quả để chẩn đoán đái tháo đường là định lượng glucose huyết tương lúc đói 2 lần ≥ 126 mg/dL (hay 7 mmol/L). Nếu HbA1c được đo tại phòng xét nghiệm được chuẩn hóa quốc tế, có thể đo HbA1c 2 lần để chẩn đoán ĐTĐ.
2. Chẩn đoán tiền đái tháo đường
Chẩn đoán tiền đái tháo đường khi có một trong các rối loạn sau đây:
– Rối loạn glucose huyết đói (impaired fasting glucose: IFG): Glucose huyết tương lúc đói từ 100 (5,6mmol/L) đến 125 mg/dL (6,9 mmol/L), hoặc
– Rối loạn dung nạp glucose (impaired glucose tolerance: IGT): Glucose huyết tương ở thời điểm 2 giờ sau khi làm nghiệm pháp dung nạp glucose bằng đường uống 75 g từ 140 (7.8 mmol/L) đến 199 mg/dL (11 mmol/L), hoặc
– HbA1c từ 5,7% (39 mmol/mol) đến 6,4% (47 mmol/mol).
Những tình trạng rối loạn glucose huyết này chưa đủ tiêu chuẩn để chẩn đoán đái tháo đường nhưng vẫn có nguy cơ xuất hiện các biến chứng mạch máu lớn của đái tháo đường, được gọi là tiền đái tháo đường (pre-diabetes)
CHẨN ĐOÁN ĐÁI THÁO ĐƯỜNG
1. Chẩn đoán đái tháo đường
Tiêu chuẩn chẩn đoán đái tháo đường (theo Hiệp Hội Đái tháo đường Mỹ – ADA) dựa vào 1 trong 4 tiêu chuẩn sau đây:
a) Glucose huyết tương lúc đói (fasting plasma glucose: FPG) ≥ 126 mg/dL (hay 7 mmol/L). Bệnh nhân phải nhịn ăn (không uống nước ngọt, có thể uống nước lọc, nước đun sôi để nguội) ít nhất 8 giờ (thường phải nhịn đói qua đêm từ 8 -14 giờ), hoặc:
b) Glucose huyết tương ở thời điểm sau 2 giờ làm nghiệm pháp dung nạp glucose đường uống 75g (oral glucose tolerance test: OGTT) ≥ 200 mg/dL (hay 11,1 mmol/L).
Nghiệm pháp dung nạp glucose đường uống phải được thực hiện theo hướng dẫn của Tổ chức Y tế thế giới: Bệnh nhân nhịn đói từ nửa đêm trước khi làm nghiệm pháp, dùng một lượng glucose tương đương với 75g glucose, hòa tan trong 250-300 ml nước, uống trong 5 phút; trong 3 ngày trước đó bệnh nhân ăn khẩu phần có khoảng 150-200 gam carbohydrat mỗi ngày.
c) HbA1c ≥ 6,5% (48 mmol/mol). Xét nghiệm này phải được thực hiện ở phòng thí nghiệm được chuẩn hóa theo tiêu chuẩn quốc tế.
d) Ở bệnh nhân có triệu chứng kinh điển của tăng glucose huyết hoặc mức glucose huyết tương ở thời điểm bất kỳ ≥ 200 mg/dL (hay 11,1 mmol/L).
Nếu không có triệu chứng kinh điển của tăng glucose huyết (bao gồm tiểu nhiều, uống nhiều, ăn nhiều, sụt cân không rõ nguyên nhân), xét nghiệm chẩn đoán a, b, d ở trên cần được thực hiện lặp lại lần 2 để xác định chẩn đoán. Thời gian thực hiện xét nghiệm lần 2 sau lần thứ nhất có thể từ 1 đến 7 ngày.
Trong điều kiện thực tế tại Việt Nam, nên dùng phương pháp đơn giản và hiệu quả để chẩn đoán đái tháo đường là định lượng glucose huyết tương lúc đói 2 lần ≥ 126 mg/dL (hay 7 mmol/L). Nếu HbA1c được đo tại phòng xét nghiệm được chuẩn hóa quốc tế, có thể đo HbA1c 2 lần để chẩn đoán ĐTĐ.
2. Chẩn đoán tiền đái tháo đường
Chẩn đoán tiền đái tháo đường khi có một trong các rối loạn sau đây:
– Rối loạn glucose huyết đói (impaired fasting glucose: IFG): Glucose huyết tương lúc đói từ 100 (5,6mmol/L) đến 125 mg/dL (6,9 mmol/L), hoặc
– Rối loạn dung nạp glucose (impaired glucose tolerance: IGT): Glucose huyết tương ở thời điểm 2 giờ sau khi làm nghiệm pháp dung nạp glucose bằng đường uống 75 g từ 140 (7.8 mmol/L) đến 199 mg/dL (11 mmol/L), hoặc
– HbA1c từ 5,7% (39 mmol/mol) đến 6,4% (47 mmol/mol).
Những tình trạng rối loạn glucose huyết này chưa đủ tiêu chuẩn để chẩn đoán đái tháo đường nhưng vẫn có nguy cơ xuất hiện các biến chứng mạch máu lớn của đái tháo đường, được gọi là tiền đái tháo đường (pre-diabetes)

15/03/2022

Nếu bạn đang bị một trong những dấu hiệu trên, hãy dùng ngay những thực phẩm dưới đây để cải thiện tình trạng của mình.
1: Dùng chanh, gừng và mật ong
Pha chanh, gừng, mật ong trong một cốc nước ấm. Trà gừng sẽ giúp tăng cường tiêu hóa, giảm đầy hơi
2: Dấm rượu táo
Dùng 2-3 thìa dấm rượu táo hòa cũng với một cốc nước ấm, sau đó khuấy đều và uống
3: Uống nước ép cà rốt
Uống nước ép cà rốt vào thời điểm bị đầy bụng sẽ giúp bạn cảm giác dễ chịu hơn. Mỗi lần chỉ cần dùng từ 50-100ml
4: Ăn cam
Y học đã chính minh rằng, khi bị đầy hơi, khó tiêu bạn chỉ cần ăn một quả cam là sẽ nhanh chóng giải quyết tình trạng này. Cam không chỉ hỗ trợ tiêu hóa nó còn cung cấp viatmin C và các khoáng chất tốt cho sức khỏe của bạn
5: Nước chanh nóng
Pha một muỗng nước cốt chanh vào ly nước ấm, uống trước bữa ăn sẽ ngăn ngừa được chứng đầy bụng do nước chanh cung cấp thêm axit cho dạ dày
6: Dầu tỏi và dầu đậu nành
Khi bị chướng bụng khó tiêu, hãy trộn hỗn hợp dầu tỏi và dầu đậu nành và xoa hỗn hợp này lên bụng. Hỗn hợp dầu hấp thụ qua da sẽ làm giảm thiểu đáng kể triệu chứng này.

15/03/2022

Chia sẻ của chuyên gia về sản phẩm Viên Hoàn Tiểu Đường Madhu

Viên Hoàn Madhu - Giải Pháp Tiểu Đường An Toàn Tại Nhà

15/03/2022

15/03/2022

15/03/2022

15/03/2022

15/03/2022

15/03/2022

15/03/2022

15/03/2022

15/03/2022

15/03/2022

15/03/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category