24/02/2023
NHỨC LƯNG KHÔNG CHỈ LÀ BỆNH CỦA NGƯỜI CAO TUỔI
🆘Thống kê cho thấy, khoảng 30% dân số Việt Nam đang bị đau lưng. Đặc biệt, tình trạng này đang có xu hướng trẻ hóa do ngồi làm việc sai tư thế, chế độ ăn uống thiếu hụt dinh dưỡng…
Đừng chủ quan vì đau nhức lưng không còn là bệnh của riêng người cao tuổi. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến thoái hóa cột sống, viêm cột sống… Không ít báo đài đã đưa tin về những trường hợp U30, U40 phải đối mặt với tình trạng đau lưng, nhức khớp, thậm chí là các căn bệnh tiến triển nặng gây tàn phế.
🔥Để bảo vệ hệ xương khớp luôn khỏe mạnh, linh hoạt, ngoài việc chú ý các tư thế làm việc, chúng ta hãy tăng cường vận động đúng cách và không quên xoa đâu xoa mỗi ngày.