04/12/2025
Mẹ ơi, nếu có hôm bận rộn quá mà không hút được đúng giờ thì đừng lo lắng quá nhé. Quan trọng nhất vẫn là hoàn thành đủ số cữ trong ngày. Thà hút muộn còn hơn bỏ hẳn một cữ, vì chỉ cần mẹ bỏ cữ liên tục, dòng sữa sẽ giảm đi rất nhanh và việc tăng lại gần như là cả một hành trình gian nan.
Kích sữa thực chất là dành cho những mẹ đang thiếu sữa, bé bú chưa đủ no, hoặc mẹ muốn tăng thêm lượng sữa để đáp ứng nhu cầu của con. Và kích bằng máy chỉ đơn giản là mô phỏng lại cách bé bú mẹ - dựa trên một nguyên tắc duy nhất: càng hút đều - cơ thể càng hiểu rằng con đang cần sữa. Vì vậy, mẹ cần giữ tần suất 3-4 tiếng/lần, không bỏ cữ đêm, hút đủ 30 phút kể cả khi sữa xuống chậm, và cố gắng hút kiệt bầu ngực để đánh tín hiệu “cần sản xuất thêm”.
Nhưng kích sữa không hề dễ. Nó đòi hỏi sự kiên nhẫn, kỷ luật, đôi khi là những tiếng thở dài lúc nửa đêm, đôi khi là những giọt nước mắt vì mệt. Nếu mẹ đã chọn con đường này, hãy tin rằng mọi cố gắng của mẹ đều có ý nghĩa - và cơ thể mẹ sẽ đáp lại khi mẹ thật sự kiên trì.
Kích sữa khác hoàn toàn với hút duy trì, nên mẹ đừng nhầm lẫn mà tự áp lực cho mình. Kích sữa là để tăng, nên phải hút nghiêm ngặt, đều đặn, đúng tần suất.
Còn hút duy trì dành cho những mẹ đã có nền sữa ổn định, chỉ cần hút để ngực mềm và thoải mái, hoặc để trữ sữa cho con. Khi đó mẹ có thể linh hoạt theo L4, L5, L6 tùy cơ thể, chỉ cần có 2-3 lần xuống sữa là ổn rồi.
Mỗi người mẹ có một hành trình sữa mẹ khác nhau. Đừng ép mình phải giống bất kỳ ai. Hãy chọn cách hút phù hợp với sức của mình, với nhịp sống của mình. Và nếu mẹ đã cố hết sức mà sữa vẫn chưa đủ - thì dặm thêm sữa công thức không phải thất bại. Con khỏe, mẹ vui mới là điều quan trọng nhất.
Hành trình này đã vất vả lắm rồi, mẹ hãy nhẹ nhàng với bản thân một chút nhé.
