Canxi cho vận động viên

12/10/2024

PHỤ NỮ TOÀN NĂNG!

Người ta thường nói, phía sau một người đàn ông thành công sẽ có bóng dáng của một người phụ nữ. Vậy phía sau một người phụ nữ thành công, là những ai?

Phụ nữ vốn được sinh ra với thiên chức làm mẹ, làm vợ, yêu thương, chăm sóc và quán xuyến gia đình. Nhưng trong một hệ tư duy nhị nguyên, “làm cái này có nghĩa là không làm được cái kia”, tức là “ khi ta chu toàn gia đình thì không thể có sự nghiệp thành công và ngược lại”. Điều đó có thực sự đúng với những đoá hồng của Capital???
Với những ai đã từng tiếp xúc dù chỉ một lần với Chị Em Capital, chắc hẳn đều chung một cảm nhận rằng họ là những người phụ nữ có khí chất; họ tự tin và thông minh trong giao tiếp, họ tự chủ trong công việc và luôn có chính kiến của mình trong mọi vấn đề.

Còn trong gia đình, những “Đoá hồng Capital” luôn là những người “Giữ lửa”, họ luôn chăm lo cuộc sống, vun đắp và gìn giữ, sẻ chia và yêu thương, luôn bồi đắp để xây dựng gia đình phát triển bền vững.

Là những người may mắn khi được hoạt động chung nhóm BNI Capital với những đoá hồng đó, chúng tôi tin rằng bất cứ người phụ nào cũng có Quyền lựa chọn để trở thành một Phụ Nữ Toàn Năng, rằng Phụ nữ hoàn toàn có thể có gia đình hạnh phúc toàn vẹn và có cả sự nghiệp thành công!
Chúng tôi tin rằng “phía sau một người phụ nữ thành công sẽ là rất nhiều người mà họ yêu thương nhất giúp họ có sức mạnh vượt giới hạn”

02/08/2022

11/07/2022

24/05/2022

𝑵𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊 𝒄𝒉𝒐̛𝒊 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒕𝒉𝒂𝒐 𝒄𝒂̂̀𝒏 𝒃𝒐̂̉ 𝒔𝒖𝒏𝒈 𝒄𝒉𝒂̂́𝒕 𝒃𝒆́𝒐 𝒗𝒂̀ đ𝒂̣𝒎 đ𝒆̂̉ 𝒉𝒐̂̀𝒊 𝒑𝒉𝒖̣𝒄 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐̉𝒆 𝒗𝒂̀ 𝒕𝒊́𝒄𝒉 𝒍𝒖̃𝒚 𝒏𝒂̆𝒏𝒈 𝒍𝒖̛𝒐̛̣𝒏𝒈

Đối với vận động viên, người chơi thể thao, quá trình tiêu hóa diễn ra rất nhanh. Vì thế, sau những buổi tập luyện căng thẳng, họ cần được bổ sung nhiều chất béo và đạm để hồi phục sức khỏe và tích lũy năng lượng.

Nhu cầu về các chất dinh dưỡng của cơ thể con người rất đa dạng và luôn đòi hỏi một tỷ lệ cân đối các thành phần dinh dưỡng, đặc biệt với những vận động viên, người chơi thể thao trong quá trình tập luyện, vận động căng thẳng... thường họ tiêu thụ mức calo cao hơn người bình thường nhiều lần.

Vì vậy, họ cần được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Dưới đây là một số loại thực phẩm cực tốt cho các vận động viên, giúp họ tăng sức dẻo dai, bổ sung chất chống oxy hóa và phục hồi sức khỏe nhanh hơn.
🍒 𝑸𝒖𝒂̉ 𝒎𝒐̣𝒏𝒈: quả lựu, quả việt quất, mâm xôi, nho… giúp chống oxy hóa, phòng chống bệnh tim, đột quỵ, chống lão hóa và chống viêm.
𝑸𝒖𝒂̉ 𝒐́𝒄 𝒄𝒉𝒐́: Quả óc chó được mệnh danh là vua của các loại hạt vì nó giàu chất chống oxy hóa, vitamin E, chất xơ và khoáng chất. Tuy nhiên, các nhà khoa học cũng khuyên không nên sử dụng quá nhiều loại hạt này. Chỉ nên dùng nó như một loại thức ăn vặt vì loại hạt này giàu omega 3 và omega 6. Hấp thụ nhiều 2 chất này sẽ dẫn đến nhiều bệnh về tim mạch.
🍠 𝑪𝒂́𝒄 𝒍𝒐𝒂̣𝒊 𝒕𝒉𝒖̛̣𝒄 𝒑𝒉𝒂̂̉𝒎 𝒈𝒊𝒂̀𝒖 𝒃𝒆𝒕𝒂 𝒄𝒂𝒓𝒐𝒕𝒆𝒏𝒆 như cà rốt, khoai lang, xoài, đào,... cung cấp các vi chất dinh dưỡngcó lợi cho sức khỏe
🫑 𝑶̛́𝒕 𝒄𝒉𝒖𝒐̂𝒏𝒈 đ𝒐̉: có tác dụng phòng tránh ung thư và các bệnh tim mạch, do có chứa nhiều chất liuteolin. Dùng ớt đỏ như một loại sinh tố có tác dụng rất tốt trong việc kích thích tuyến dịch vị, gia tăng bài tiết, tăng cường tiêu hóa. Uống sinh tố ớt chuông đỏ hàng ngày có thể kích thích tim đập nhanh, tăng tuần hoàn máu…

𝑪𝒂́ 𝒉𝒐̂̀𝒊: là loại thực phẩm giàu dưỡng chất trong đó có chất omega 3, một chất có tác dụng phòng chống bệnh tim mạch, ung thư và đột quỵ.

🥦🥬𝑪𝒂́𝒄 𝒍𝒐𝒂̣𝒊 𝒓𝒂𝒖 𝒎𝒂̀𝒖 𝒙𝒂𝒏𝒉: Các loại rau có màu xanh đậm như cải xoăn, bông cải xanh, rau diếp…là một nguồn thực phẩm giàu các vi chất dinh dưỡng như các khoáng chất, omega 3, và chất chống oxy hóa lutein.

✅ Ngoài những thực phẩm kể trên, vận động viên cần được bổ sung canxi từ thực phẩm chức năng. 𝗖𝗮𝗻𝘅𝗶 𝗻𝗴𝘂̛̣𝗮 𝗯𝗮̣𝗰𝗵 𝗖𝗢𝗗𝗬 chiết xuất từ xương non ngưạ bạch, cùng Vitamin K, D3,... giúp cơ thể hấp thu tối đa canxi mà không gây tác dụng phụ như các loại canxi vô cơ.

✅ CODY cam kết sản phẩm luôn chất lượng và an toàn đối với sức khỏe người tiêu dùng!
-------------------------------------
🛒Tham khảo sản phẩm tại đây:
- Shopee: https://shopee.vn/duocphamcody
- Lazada: https://www.lazada.vn/shop/cody-pharma-jsc/
-------------------------------------
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM QUỐC TẾ CODY
🏥 Địa chỉ: Số 277 - Nguyễn Trãi - Thanh Xuân - Hà Nội
☎ Hotline: 0242 269 6868/ 0967 377 477 (Ms Nga) / 0983 278 278
✉ Email: info@cody.com.vn
🌐 Website: cody.com.vn
https://www.youtube.com/watch?v=LZhKLR5rgDk&t=15s

06/05/2022

🌈 𝐂𝐚𝐧𝐱𝐢 𝐆𝐨𝐥𝐝 𝐖𝐡𝐢𝐭𝐞 𝐇𝐨𝐫𝐬𝐞 - 𝐁𝐨̂̉ 𝐬𝐮𝐧𝐠 𝐜𝐚𝐧𝐱𝐢 𝐜𝐨́ 𝐥𝐨̛̣𝐢 𝐜𝐡𝐨 𝐯𝐚̣̂𝐧 đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐯𝐢𝐞̂𝐧 🌈
-----------------------------------------------
🌟 Theo các chuyên gia nghiên cứu, các vận động viên cần tiêu thụ 1000mg Canxi/ngày. Bởi vì Canxi có vai trò rất quan trọng đối với việc dẫn truyền thần kinh, co thắt hoặc giãn mạch máu, và co thắt cơ bắp.
Nếu cung cấp không đủ lượng Canxi này sẽ khiến:
❌ Khối lượng xương bị thấp
❌ Các khớp dễ bị khô cứng
❌ Dễ gây nguy cơ bị loãng xương
❌ Xương bị xốp khiến xương dễ gãy
👉 Hiểu được vấn đề nay, 𝐂𝐨̂𝐧𝐠 𝐭𝐲 𝐂𝐏 𝐃𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐩𝐡𝐚̂̉𝐦 𝐐𝐮𝐨̂́𝐜 𝐭𝐞̂́ 𝐂𝐨𝐝𝐲 cùng các chuyên gia giàu kinh nghiệm hàng đầu đã nghiên cứu và bào chế thành công sản phẩm:
✨✨✨ 𝐂𝐚𝐥𝐜𝐢 𝐆𝐨𝐥𝐝 𝐖𝐡𝐢𝐭𝐞 𝐇𝐨𝐫𝐬𝐞 ✨✨✨
Sản phẩm giúp bổ sung Canxi nhanh chóng và hiệu quả:
✅ Hỗ trợ tiết dịch khớp nhằm bảo vệ sụn khớp
✅ Giúp làm giảm các triệu chứng khô, cứng khớp
✅ Giúp khớp vận động linh hoạt hơn
✅ Ngăn ngừa các nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp.
🔥 Sản phẩm có thiết kế tiện lợi dễ dàng mang đi phù hợp với tính chất công việc của các vận động viên
❤️ 𝐂𝐎𝐃𝐘 hân hạnh được đồng hành cùng sức khỏe của người Việt
☎️ Liên hệ ngay với 𝐂𝐎𝐃𝐘 qua số hotline để được tư vấn và đặt mua sản phẩm ngay hôm nay!
-----------------------------------------------
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM QUỐC TẾ CODY
🏥 Địa chỉ: Số 277 - Nguyễn Trãi - Thanh Xuân - Hà Nội
☎ Hotline: 02 422 69 6868
✉ Email: info@cody.com.vn
🌐 Website: cody.com.vn

Đây là một trong các trang chính thức của Công ty cổ phần Dược phẩm Quốc tế CODY - trực tiếp nuôi trồng, chế biến, sản xuất các sản phẩm liên quan đến: Cao Ngựa Bạch, Bột Canxi Ngựa Bạch

23/04/2022

18/04/2022

15/04/2022

🔥🔥 MỪNG ĐẠI LỄ, COMBO SIÊU KHỦNG, đặc biệt MIỄN PHÍ SHIP trên mọi mặt trận!!! 🔥
Nhân dịp Lễ giải phóng 30/4 và Quốc tế lao động 01/5/ 2022, CODY gửi tới quý khách Chương trình khuyến mại sốc chưa từng có.
(CTKM Áp dụng từ ngày 15/4/2022 đến hết 15/5/2022)
1️⃣ MUA 1 TẶNG 1: KH mua 1 trong 3 sản phẩm Canxi Ngựa Bạch CODY giá từ 590k đến 650k, TẶNG: 01 lọ Trà Hoa Vàng 30g trị giá 600k hoặc 01 lọ Đông Trùng Hạ Thảo 10g trị giá 500k (do khách hàng tuỳ chọn)
2️⃣ MUA 1 TẶNG 3: KH mua 1 COMBO gồm 03 sản phẩm Canxi Ngựa Bạch CODY (Canxi Gold + Milk + Pro) giá 1.860.000 tặng 02 Đông Trùng Hạ Thảo 10g + 01 Trà Hoa Vàng 30g (trị giá 1.860.000)
⚠️ LƯU Ý:
👉 MIỄN PHÍ SHIP TOÀN QUỐC!
👉 Quà tặng KHÔNG ÁP DỤNG đồng thời cùng với CTKM khác trên Shopee, chỉ áp dụng với khách đặt hàng trên Facebook hoặc Website.
🛒 Mua hàng bằng cách: Gọi điện vào số hotline hoặc Inbox Messenger ngay cho CODY ngay để đặt hàng.
-----------------------------------------------
Cùng CODY chăm sóc sức khỏe gia đình và những người thân yêu bằng cách uống canxi mỗi ngày nhé. Canxi Ngựa Bạch CODY hoàn toàn hữu cơ, không lo sỏi thận, không tác dụng phụ.
✅ CODY cam kết sản phẩm luôn chất lượng và an toàn đối với sức khỏe người tiêu dùng!
-----------------------------------------------
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM QUỐC TẾ CODY
🏥 Địa chỉ: Số 277 - Nguyễn Trãi - Thanh Xuân - Hà Nội
☎ Hotline: 0242 269 6868, 0967377477 (Ms Nga)
✉ Email: info@cody.com.vn
🌐 Website: cody.com.vn

14/04/2022

DINH DƯỠNG CHO VẬN ĐỘNG VIÊN !!!
👉 Tại sao chế độ dinh dưỡng tốt lại quan trọng đối với vận động viên?
Đối với vận động viên, sức khỏe thể chất là chìa khóa cho lối sống năng động của bạn. Trong quá trình thi đấu, kết quả phụ thuộc vào sức mạnh, kỹ năng và sức chịu đựng của bạn, cho dù bạn đang dẫn bóng hoặc bạn đang nỗ lực cuối cùng để về đích. Để trở thành người giỏi nhất bạn cần bỏ thời gian tập luyện.
Nhưng đó không phải là tất cả, giống như xe hơi, cơ thể bạn sẽ không thể vận động mà không có nhiên liệu phù hợp. Trong quá trình tập luyện, bạn cần đặc biệt chú ý để đảm bảo cung cấp đủ calo, vitamin, canxi và chất dinh dưỡng khác cho cơ thể để cơ thể ngày càng khỏe mạnh hơn.

👉 Nên ăn bao nhiêu là đủ?
Lượng thực phẩm ăn vào thay đổi phụ thuộc vào nhiều yếu tố như độ tuổi, kích thước cơ thể, loại hình thể dục cũng như cường độ tập luyện. Nói chung, bạn cần bổ sung đủ lượng calo bị đốt cháy mỗi ngày do quá trình tập luyện.
Năng lượng cung cấp bởi thực phẩm được tính bằng đơn vị calo. Hầu hết mọi người cần từ 1.500 đến 2.000 calo một ngày. Tuy nhiên, đối với vận động viên, con số này có thể tăng thêm từ 1.000 đến 1.500 calo hoặc nhiều hơn. Nếu vận động viên đang trong tuổi trưởng thành, năng lượng tiêu thụ hàng ngày có thể lên đến 5000 calo, bởi những người thuộc nhóm này cần năng lượng cho cả quá trình tập luyện cũng như quá trình phát triển của cơ thể.
Nhu cầu của mỗi người là khác nhau, cùng với thời gian bạn sẽ biết làm thế nào để cân bằng lượng calo nhằm tránh tăng hoặc giảm cân quá mức cho phép.

👉 Bạn cần những chất dinh dưỡng gì?
Giống như mọi người khác, bạn cần bổ sung 50 loại vitamin và khoáng chất khác nhau. Mặc dù vận động viên có thể dùng thêm các các chất dinh dưỡng bổ sung, các chuyên gia y tế không đưa ra bất kỳ hướng dẫn cụ thể nào cho vấn đề này. Tuy đồ ăn vặt và đồ ăn nhanh là nguồn cung cấp calo dễ dàng và hấp dẫn, nhưng bạn nên tránh chúng mà thay vào đó là thịt nạc, ngũ cốc, trái cây và rau quả để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra, để đảm bảo sức khỏe, bạn cần bổ sung các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp đủ canxi, sắt, kali, vitamin và các khoáng chất khác.

🏋️🏋️🏋️ Đó là những chia sẻ của anh Phạm Phước Hưng - vận động viên thể dục dụng cụ, đã từng tham dự các mùa giải Olympic London 2012, Olympic Brazil 2016 và đạt huy chương vàng các mùa SEA GAMES 22, 23, 24.

🥇 CODY biết rằng mỗi vận động viên đều có một khao khát chinh phục tới đỉnh cao của riêng mình, ai cũng đều muốn chiến thắng. Để được “thắng” thì họ đã và đang trải qua quá trình luyện tập không ngừng nghỉ, với cường độ cao gấp nhiều lần cơ thể người bình thường. Do vậy, cơ thể họ cần được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, nhất là các thực phẩm chứa nhiều Protein và canxi.
🥇 Canxi có vai trò thực sự quan trọng đối với cơ thể người vận động viên, là thành phần chính cấu tạo nên xương, răng làm cho chúng chắc khoẻ, giảm tình trạng đau nhức và khó khăn trong vận động. Ngoài ra, canxi còn cần cho hoạt động của thần kinh cơ.
🥇 Cơ thể được bổ sung đầy đủ canxi sẽ có khung xương chắc khoẻ để nâng đỡ các vật nặng, tránh bị chấn thương về xương như môn tập tạ hoặc các vận động viên điền kinh cần cho khớp chân, tay cử động thật dẻo và linh hoạt,...
🥦🌽🥬🌾🍤🦀🦞🦐 Các thực phẩm chứa nhiều Protein và canxi như rau xanh, súp lơ, cua, tôm,... Bên cạnh đó, có thể bổ sung canxi bằng thực phẩm chức năng. Muôn vàn các loại canxi nhưng hãy lựa chọn CANXI NGỰA BẠCH CODY, bởi nó là hữu cơ, là nguyên chất từ xương non ngựa bạch.

🏆🏆🏆🥇🥇🥇🏅🏅🏅 CANXI NGỰA BẠCH CODY luôn luôn mong muốn được đồng hành trong suốt chặng đường chinh phục đỉnh cao của các vận động viên!

Một số hình ảnh đẹp của VĐV Phạm Phước Hưng 😍😍😍💪💪💪

14/04/2022

13 DẤU HIỆU KHI CƠ THẾ BẠN THIẾU CANXI
Canxi không chỉ cần cho xương mà còn giữ nhiều vai trò quan trọng cho các hoạt động khác của cơ thể. Nếu bạn thấy xuất hiện một số dấu hiệu dưới đây thì chắc chắn cơ thể đang thiếu hụt canxi.
1. Bị chuột rút

Đây là một trong những triệu chứng ban đầu của thiếu canxi. Đau cơ bắp, đặc biệt là đùi, cánh tay, nách và trong khi di chuyển hay khi đi bộ có thể là một dấu hiệu của sự thiếu hụt canxi.

2. Mất ngủ

Đây cũng là một dấu hiệu quan trọng của sự thiếu hụt canxi. Trong nhiều trường hợp, người không có đủ canxi trong chế độ ăn uống sẽ bị mất ngủ. Một số trường hợp, người thiếu canxi vẫn ngủ nhưng giấc ngủ không đủ sâu, thức dậy vẫn thấy mệt mỏi.

3. Da khô

Khi da bạn trở nên khô hơn bình thường, hãy quan tâm hơn đến dinh dưỡng bạn nhé, có thể bạn đang bị thiếu canxi đấy.

4. Sâu răng, chậm mọc răng

Canxi cũng là một thành phần quan trọng của răng. Do dó, thiếu hụt canxi trong cơ thể cũng ảnh hưởng đến răng, gây sâu răng. Trẻ em thiếu canxi có thể mọc răng trễ hơn so với các bé cùng tuổi.

5. Móng tay yếu và dễ gãy

Móng tay cũng yêu cầu có đủ lượng canxi để mọc khỏe và không bị giòn. Móng tay yếu và dễ gãy cũng là biểu hiện của sự thiếu canxi trong cơ thể.

6. Dậy thì muộn

Dậy thì muộn ở nữ giới cũng có thể là dấu hiệu thiếu canxi. Ngoài dậy thì muộn ở tuổi thiếu niên, các vấn đề về kinh nguyệt cũng là những dấu hiệu của sự thiếu hụt canxi trong cơ thể, ví dụ như bị chuột rút trước giai đoạn hành kinh.

7. Các triệu chứng tiền kinh nguyệt tăng lên

Những triệu chứng bạn thường gặp trước mỗi kỳ kinh nguyệt như nổi mụn, đau ngực, đau lưng, đau bụng, rối loạn giấc ngủ, nhức đầu, đau cơ, căng thẳng, mất tập trung ....xuất hiện nhiều hơn thường lệ. Điều này có liên quan đến canxi, chúng sẽ giảm đi nếu bạn chú ý cung cấp đủ canxi cho nhu cầu của cơ thể.

8. Chóng mặt

Ngồi lâu một chỗ cảm thấy tay chân bị tê, mỏi lưng, khi đứng dậy bị hoa mắt chóng mặt. Nếu xét nghiệm rất khó biết được là có bị thiếu canxi hay không. Vì khi canxi trong đường huyết bị giảm xuống bạn cảm thấy hoa mắt chóng mặt, cảm giác đó chỉ diễn ra trong vài chục giây rồi lại trở lại trạng thái bình thường.

Tại sao lại như vậy? Bởi vì khi canxi trong máu bị giảm xuống thì tuyến Cận giáp (ở cổ) sẽ báo lên thần kinh trung ương là trong máu đang bị thiếu canxi, khi đó thần kinh trung ương sẽ điều tiết lượng canxi trong xương (nghĩa là cho đường huyết vay canxi từ xương). Do vậy sau khoảng vài chục giây là sẽ hết các hiện tượng trên. Và nếu khám thì khó phát hiện.

9. Hay cáu

Khi thiếu canxi thường biểu hiện bằng triệu chứng loãng xương, thần kinh suy nhược và năng lực điều tiết thần kinh bị suy giảm như: hay quên, tinh thần không ổn định, mất ngủ hoặc ngủ li bì, dễ cáu hay ngủ mơ, đau đầu, tính tình thay đổi thất thường.

10. Chứng loãng xương

Loãng xương, có lẽ là đáng chú ý nhất trong danh sách các triệu chứng thiếu hụt canxi. Loãng xương thường xảy ra ở phụ nữ mãn kinh hoặc sau mãn kinh có nồng độ estrogen giảm, làm giảm sự hấp thu canxi. Bởi vì cơ thể nếu thiếu canxi thì sẽ rút canxi từ xương để phục vụ nhu cầu của tim và các cơ quan khác mà dựa vào nó.

11. Cao huyết áp

Huyết áp cao cũng được xem là một trong các triệu chứng thiếu hụt canxi. Bởi vì các kho dự trữ canxi trong cơ thể cần thiết cho các hoạt động của hệ thống tim mạch để hệ thống này làm việc một cách thích hợp. Vì vậy, theo dõi chức năng tim cũng như mức độ canxi là vấn đề vô cùng quan trọng.

12. Các vấn đề về đại tràng

Polyp đại tràng có thể phát triển do cơ thể không đầy đủ canxi và các yếu tố khác, do chế độ ăn uống hoặc do di truyền. Chọn chế độ ăn bao gồm các loại thực phẩm ít chất béo giàu canxi có thể mang lại lợi ích phòng ngừa ung thư ruột kết.

13. Vấn đề về thần kinh

Bởi vì lượng canxi kết hợp với magiê và vitamin D có tác dụng điều chỉnh các xung điện của cơ thể, giảm các cơn co giật cơ và co thắt có thể xảy ra nếu cơ thể ở mức độ canxi không phù hợp.