TS.Nguyễn Thị Anh Xuân - Trưởng khoa nhi, 85 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân, Hanoi (2026)

19/03/2022

Bí quyết tập cho bé biết bú bình nhanh chóng và hiệu quả
8 mẹo dưới đây sẽ giúp mẹ nhanh chóng thành công trong việc tập cho bé bú bình và có thể yên tâm đi làm.
Luyện cho bé bú bình có thể là một thử thách khó khăn khi các mẹ bắt đầu phải đi làm và không thể suốt ngày ở nhà cho bé bú trực tiếp. Dưới đây là một số mẹo giúp mẹ rèn cho bé làm quen với việc bú bình một cách nhanh chóng và hiệu quả:
Chọn loại núm vú giống bầu sữa của mẹ nhất
Nếu em bé đang ở giai đoạn sơ sinh, hãy chọn loại núm vú cho dòng chảy chậm, giúp sữa chảy từ từ mà không ồ ạt vào miệng bé. Để kiểm tra dòng chảy của sữa, hãy dốc ngược bình và chờ sữa nhỏ giọt. Dòng chảy quá nhanh khiến bé sợ, trong khi đó, dòng chảy chậm khiến bé bực bội vì phải chờ lâu.
Ngoài ra, núm vú cần mềm và gần giống với ngực mẹ nhất có thể để em bé không cảm thấy lạ lẫm và khó chịu trước sự thay đổi.
bi-quyet-tap-cho-be-biet-bu-binh-nhanh-chong-va-hieu-qua-1-1464101032-width500height247
Núm vú cần mềm và gần giống với ngực mẹ nhất có thể để em bé không cảm thấy lạ lẫm và khó chịu trước sự thay đổi. (Ảnh minh họa)
Nhờ người khác (không phải mẹ) cho bé bú bình
Nếu mẹ có nuôi con bằng sữa mẹ, việc bắt đầu để bé làm quen với bú bình có thể gặp rất nhiều khó khăn. Mẹ có thể để bố hoặc những người thân khác trong nhà cầm bình sữa và cho em bé bú bởi sự hiện diện của mẹ liên hệ mật thiết với việc bú sữa mẹ, khiến bé không chịu ti bình.
Không ấn thẳng núm vú vào miệng bé ngay lập tức
Đừng ấn thẳng núm vú vào miệng bé mà hãy để núm vú ở gần miệng bé rồi để bé tự rê núm vú và cho vào miệng. Việc này giúp bé kiểm soát được khi nào bé cần ăn, vì thế mà việc ăn sẽ diễn ra thoải mái và tự nhiên.
Để bé tự do đùa nghịch với núm vú của bình sữa
Nếu bé yêu của bạn thích nhai núm vú, hãy cứ để bé được thoải mái thực hiện thú vui đó. Bé sẽ dần dần cảm thấy quen thuộc với chiếc núm vú và sau đó sẽ sớm biết mút thay vì nhai.
Thử cho bé uống sữa ở nhiều nhiệt độ khác nhau
Một số em bé thích uống sữa mát hơn thông thường, một số em bé lại thích sữa thật ấm. Hãy cho bé nếm thử sữa ở nhiều nhiệt độ khác nhau để tìm ra nhiệt độ lí tưởng mà bé thích nhất khi bú bình.
Cho bé bú bình trước khi bé trở nên quá đói
Bé quá no sẽ không hứng thú với bình sữa nhưng quá đói cũng sẽ khiến bé cảm thấy khó chịu, khóc ré lên và cáu gắt. Vì thế, cần tránh tình trạng để bé bị cơn đói “dày vò” rồi mới cho bé bú bình.
Thay đổi vị trí cho bé bú
Một số bé khi được ở trong môi trường quen thuộc như lúc bú mẹ sẽ chịu bú bình. Có những bé chịu bú bình khi được bế thẳng lên một chút, nghiêng bình sữa khiến bé dễ hút. Hãy thử nghiệm nhiều tư thế (đảm bảo là tư thế đó an toàn) để chọn ra tư thế ưa thích khi bú bình của trẻ.
Dùng thìa đút sữa cho bé
Nếu đa dùng đủ mọi cách mà bé vẫn kiên quyết không chịu ti bình, mẹ có thể dùng thìa để đút sữa cho bé. Kinh nghiệm của nhiều mẹ cho thấy dùng thìa bón sữa cho bé cũng tiện lợi và không mất nhiều thời gian hơn việc cho bé bú bằng bình. Tuy nhiên, bạn cũng sẽ phải đối mặt với nguy cơ bé dùng tay, chân hất đổ bình sữa hay quấy khóc không chịu uống sữa từ thìa.
Chúc các mẹ đang tập cho bé bú bình kiên nhẫn và thành công với con yêu!

09/03/2022

"Ngày xưa mẹ có bao nhiêu là nỗi sợ: sợ gián, sợ tăng cân, sợ áp lực công việc,... Nhưng từ ngày có con, những điều đó dường như đều trở nên nhỏ bé, mẹ chỉ có một nỗi sợ lớn nhất là: con ốm. Vì vậy, mẹ luôn cố gắng chăm chút từng thứ, chọn cho con những điều tốt nhất. Mẹ mong con của mẹ ăn ngon, ngủ ngon, khoẻ mạnh khôn lớn từng ngày.

11/02/2022

Canxi cho trẻ em trong chế độ ăn uống hàng ngày.Canxi cho trẻ em rất quan trọng cho sức khỏe và phát triển của bé. Bạn hãy tham khảo những thông tin dưới đây để tìm ra bao nhiêu canxi mà con bạn cần, và làm thế nào để tránh cho con nạp quá nhiều canxi hoặc quá ít.
Canxi rất quan trọng vì sao ?
Canxi là chất rất quan trọng cho việc xây dựng xương và răng chắc khoẻ , thúc đẩy chức năng thần kinh và cơ bắp, giúp máu lưu thông, kích hoạt các enzym chuyển đổi thức ăn thành năng lượng. Khoảng 99% canxi của cơ thể được lưu trữ trong răng và xương. Hơn thế nữa trẻ em trong giai đoạn này dành thời gian để phát triển xương cần một nguồn cung cấp canxi ổn định để hỗ trợ tăng trưởng khỏe mạnh.
Lượng canxi mà con bạn cần
Độ tuổi từ 1 tuổi đến 3 tuổi: 700 milligrams (mg) mỗi ngày
Tuổi từ 4–8 tuổi: 1.000 mg mỗi ngày
Con của bạn không nhất thiết cần đủ lượng canxi theo đề nghị mỗi ngày. Bạn có thể áp dụng nó trong một vài ngày hoặc 1 tuần.
Canxi cho trẻ
Nguồn cung cấp canxi
Các sản phẩm từ sữa như sữa, sữa chua và pho mát là một số trong những nguồn cung cấp tốt nhất của canxi, nhưng bạn cũng sẽ tìm thấy nó ở một những thực phấm khác. Dưới đây là một số thực phẩm giàu canxi để thử:
– 1/4 chén đậu hũ nguyên chất chứa các sulfat canxi: 217 mg (tùy loại đậu phụ khác nhau, tùy thuộc vào cách chế biến. Kiểm tra nhãn khi dùng.)
– 1/2 chén sữa chua: 207 mg
– 1/2 chén sữa chua trái cây : 122 đến 192 mg
– 1/2 ly nước ép cam: 133 đến 250 mg
– 1/4 chén phô mai tươi của Ý : 167 mg
– 1/2 chén sữa: 150 mg
– 1/2 chén sô cô la sữa: 144 mg
– 1/2 chén sữa chua vani đông lạnh : 102 mg
– 1/2 ounce Phô mai Cheddar : 102 mg
– 1 lát bánh mì nguyên hạt: 24 mg
– 1 muỗng canh tahini (vừng hạt bơ): 64 mg
– 1/4 chén củ cải xanh: 50 mg
– 1/4 chén rau bina nấu chín: 60 mg
– 1/2 chén ngũ cốc : 51 mg
– 1/2 ly nước đậu nành 40 đến 250 mg
Số lượng thực phẩm chứa canxi thay đổi phần nào, tùy thuộc vào thương hiệu, kích thước của các loại trái cây hoặc rau. Trẻ em có thể ăn nhiều hơn hoặc ít hơn số lượng hiển thị, tùy thuộc vào độ tuổi và sự thèm ăn.
Hàm lượng canxi không bị ảnh hưởng bởi chất béo, nhưng chất béo trong chế độ ăn uống ở các sản phẩm sữa đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của con bạn. Trẻ em dưới 2 tuổi cần phải có được một nửa lượng calo từ chất béo lành mạnh để tăng trưởng và phát triển não. Vì vậy bạn cần cân nhác khi cho con uống sữa, không để con bạn uống quá nhiều hoặc ít quá trong ngày.
Mẹo để có tối đa lượng canxi cho trẻ em
Một số chuyên gia tin rằng nhiều trẻ em đang bị rút đi lượng canxi tối thiểu cần thiết. Điều này có thể là một phần vì nước trái cây và các đồ uống đóng chai khác đang phổ biến mà trẻ em đang uống sữa ít hơn. Dưới đây là một số bước đơn giản bạn có thể làm để đảm bảo rằng con bạn nhận được đủ canxi:
Sử dụng sữa thay vì nước khi chuẩn bị ngũ cốc, ca cao nóng.
Sử dụng sữa đặc thay thế cho sữa lỏng thường xuyên trong công thức nấu ăn–nó có gấp đôi canxi cần thiết. Thêm sữa chua vào món salad trái cây.
Mua canxi có trong các loại nước trái cây, bánh mì và ngũ cốc.
Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi, do đó hãy chắc chắn rằng con bạn nhận đủ vitamin D–khoảng 600 đơn vị quốc tế (IU) mỗi ngày.
Tác hại của việc dư lượng canxi trong cơ thể trẻ.
Một mức độ rất cao của canxi trong máu thường là do một điều kiện y tế cơ bản chứ không phải là tiêu thụ quá nhiều canxi trong thực phẩm. Viện y học khuyến cáo rằng trẻ em từ 1 đến 8 tuổi nhận được hơn 2.500 mg canxi mỗi ngày–đó là khoảng tương đương với tám 8 ly sữa.
Nếu bạn bổ sung canxi quá nhiều làm tăng nguy cơ cao bệnh sỏi thận.
Con bạn thích uống sữa thì bạn cùng cần đưa ra biện pháp hợp lý để trẻ không nạp quá nhiều canxi có thể gây táo bón và làm mất cảm giác ngon miệng đãn đến tình trạng biếng ăn.

10/02/2022

GIÚP TRẺ ĂN NGON MỖI NGÀY BẰNG CÁCH TRANG TRÍ BỮA ĂN THẬT ĐẸP MẮT🌈
⭐️Thực đơn nhàm chán, ít thay đổi, màu sắc đơn điệu cũng là một trong những lý do khiến bé nhà bạn biếng ăn. Do đó, để bé ăn ngon miệng, mẹ hãy tạo những món ăn nhiều màu sắc, kết hợp trang trí thật đẹp mắt.
⭐️Chỉ cần dành một chút thời gian, những món ăn của bé sẽ được bày trí một cách khéo léo kích thích sự thích thú của trẻ con, từ đó giúp bé nhà bạn ăn ngon miệng những món ăn này.

20/01/2022

TẨY GIUN CHO TRẺ NHƯ THẾ NÀO?
1. Vì sao cần tẩy giun cho trẻ:
Hiện nay, tỷ lệ nhiễm giun sán ở cả thành thị và nông thôn Việt Nam còn rất cao. Ước chừng đâu đó 40%. Nông thôn nhiều hơn thành thị. Chuyện đứa nhỏ bò lăn lê dưới đất, rồi vô tình thò tay lên mồm hay chuyện một ngày đẹp trời, cả nhà ăn phải mớ rau có trứng giun… nó rất là bình thường. Thế nên Bộ Y Tế mới có hẳn một hướng dẫn về việc tẩy giun tại cộng đồng.
2. Khi nào tẩy giun ?
Tất cả các trẻ từ 1 tuổi trở lên đều cần tẩy giun. Bạn đừng hỏi dạo này con em lười ăn quá hay abc xyz gì đó, em có cần tẩy giun cho con không ? Câu trả lời là TRẺ NÀO TRÊN 1 TUỔI CŨNG CẦN.
3. Tần suất thế nào ?
6 tháng hoặc 1 năm uống thuốc tẩy giun 1 lần. Tùy từng hoàn cảnh. Bộ Y Tế hướng dẫn thì tính % nhiễm giun ở cộng đồng này nọ. Nhưng khó nhớ lắm. Nhìn chung nhà nào tự nhận mình sạch thì 1 năm uống 1 lần. Nhà nào ở nông thôn, thấy điều kiện sinh hoạt của nhà mình kém sạch đi tí thì 6 tháng uống 1 lần.
4. Uống thuốc tẩy giun có nguy hiểm không ?
Không. Thuốc đấy nó chỉ giết giun thôi 😂
Thuốc tẩy giun rất an toàn. Thế nên uống thoải mái nhưng đúng liều 😂
5. Uống thuốc gì ?
Hiện tại có 2 loại thuốc đều uống được: Albendazole hoặc Mebendazole
- Trẻ em từ 12 tháng tuổi đến dưới 24 tháng tuổi: Albendazole 200mg hoặc Mebendazole 500mg liều duy nhất.
- Người từ 24 tháng tuổi trở lên: Albendazole 400mg hoặc Mebendazole 500mg liều duy nhất.
Albendazole hay Mebendazole đều được. Các bạn cần đọc thành phần của thuốc xem thuốc đấy là gì. Tớ ví dụ Fugacar là tên thương mại, còn thành phần của nó là Mebendazole. Còn uống thuốc gì cũng được. Mấy cái này thì Nhật, Hàn, Ý, Mỹ hay Lào đều được. Hiện nay thấy thuốc giả cũng có nên các bạn lựa cẩn thận.
6. Có tác dụng phụ gì không ?
Hầu như không. Một số ít trẻ uống xong có thể đau bụng nhẹ nhẹ, buồn nôn nhẹ nhẹ, đi ngoài nhẹ. Nhưng rồi sẽ tự hết
⭐ Con có vấn đề về TIÊU HOÁ. Mẹ nhắn tôi tư vấn

19/01/2022

🥦🥦🥦Momby Fib🥦🥦🥦
*** Sản phẩm được sản xuất từ những nguyên liệu nhập khẩu từ Châu Âu, trên dây chuyền công nghệ tiên tiến, hiện đại. Chúng tôi tạo ra những sản phẩm có chất lượng cho mẹ và bé với 3 phương châm An Toàn – Hiệu Quả – Uy Tín được đặt lên hàng đầu.
1. Công dụng:
Giúp bổ xung chất xơ dạng chiết xuất, hỗ trợ nhuận tràng, điều trị tình trạng táo bón.
🌼 Hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột
🌼 Hỗ trợ tăng khả năng miễn dịch và sức đề kháng
🌼 Kích thích tiêu hóa
🌼 Hỗ trợ cải thiện táo bón, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa
🌼 Kích thích ăn ngon, hấp thụ thức ăn tốt.
2. Hướng Dẫn Sử Dụng:
🌼 Khuấy kĩ trước khi uống. Uống trực tiếp nước ấm hoặc trọn với cháo.
🌼 Đối với mẹ bầu nên dùng trong suốt thời gian mang thai để đạt hiệu quả tốt ưu. Khuyến khích nên dùng hàng ngày, không có chống chỉ định.
🌼 Đối với trẻ em dùng theo liệu trình kê đơn của bác sĩ.
3. Liều Dùng:
🌼 Người lớn: Uống 2 gói/ngày
🌼 Trẻ em 1 – 6 tuổi: 1 – 2 gói mỗi ngày
🌼 Trẻ em dưới 1 tuổi: Theo chỉ định của bác sĩ
=> Hộp Xanh giúp bé cải thiện hệ tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa của bé khỏe mạnh hơn, uống vào buổi sáng
=> Hộp Hồng giúp làm mềm phân, giúp bé đi dễ hơn không bị đâu rát uống vào buổi tối
---------
🚚 Công Ty Cổ Phần Xuất Nhập Khẩu M&B Việt Nam
🏫Địa chỉ: 85 Vũ Trọng Phụng,Thanh Xuân, Hà Nội🌼

18/01/2022

💥 1 LIỆU TRÌNH - TẠM BIỆT TÁO BÓN 💥
CHẤM hoặc để lại SỐ ĐIỆN THOẠI nhận ngay ưu đãi trong hôm nay!!!!
BA MẸ ĐỪNG THỜ Ơ VỚI CÁC DẤU HIỆU TÁO BON Ở CÁC BÉ:
👉 Đi cầu khó 2, 3 ngày mới đi, thậm chí cả tuần mới đi
👉 Khó đi, phân rắn , khô , vón cục như phân dê
👉 Đăc biêt đi cầu ra_máu
Tiếc gì 3- 5 phút để Con ăn ngon ngủ ngon, khỏe mạnh, Cha mẹ đỡ vất vả.
-------------------------------------------------------
MOMBY FIB CAM_KẾT :
- KHÔNG TÁC DỤNG PHỤ, KHÔNG PHỤ THUỘC KHI NGỪNG SỬ DỤNG SẢN PHẨM
- SẢN PHẨM NHẬP KHẨU ĐỘC QUYỀN CÓ CHỨNG NHẬN CỦA BỘ YT, TEM CHỐNG HÀNG GIẢ BỘ CA, THÔNG TIN PHẦN MỀM QUÉT MÃ VẠCH ICHECK.
👉BA MẸ CÒN CHẦN CHỪ GÌ MÀ KHÔNG LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI NGAY HÔM NAY.
"CON HẾT TÁO, ĂN THUN THÚT - MẸ ĐÚT KHÔNG KỊP"

18/01/2022

9 loại trái cây giàu dinh dưỡng cho trẻ 6 tháng ăn dặm.
Lần đầu con khám phá những món ăn khác ngoài sữa mẹ. Hồi hộp biết bao, có khi nào con ăn không hợp, hay món đó có “ngon” với con không ?. mẹ phải chế biến ra sao cho lần đầu của con….. Đây là cảm xúc của nhiều bậc cha mẹ. Vậy hãy cùng Thầy thuốc Lê Minh Tuấn tìm hiểu một số loại quả và cách chế biến đơn giản giúp con có thêm dinh dưỡng và để ĂN DẶM VỚI CON KHÔNG CÒN LÀ CUỘC CHIẾN nhé.
1. Chuối.
Đây là một loại quả giàu dinh dưỡng, kích thích tiêu hóa và chứa nhiều vitamin cần thiết cho trẻ.
Bỏ vỏ và sử dụng một chiếc nĩa để nghiền nhuyễn, thêm chút sữa mẹ theo mong muốn. Mẹ hãy cho con sử dụng ngay sau khi chế biến, không nên để lâu.
2. Bơ.
Bơ rất phù hợp cho trẻ đang bắt đầu ăn dặm. Chứa nhiều chất có lợi cho quá trình phát triển trí não, giúp bé lên cân nhanh chóng.
Mẹ cắt bơ thành hai miếng, bỏ hạt và nạo lấy phần thịt quả, dùng nĩa để nghiền nhuyễn và thêm hai muỗng nước, thêm chút sữa mẹ cho đến khi hỗn hợp đạt độ sệt mong muốn. mẹ hãy cho bé sử dụng ngay nhé, không nên để lâu đâu.
3. Việt quất.
Đây là loại trái cây nhập khẩu được bày bán phổ biến. Loại quả này cung cấp chất chống oxy hóa hàng đầu trong các loại trái cây.
Rửa sạch quả (với những quả còn xanh hoặc đông lạnh mẹ hãy hấp khoảng 3 phút), sau đó đem xay mịn, điều chỉnh vị phù hợp với bé.
4. Đào.
Đào là một loại quả khá dễ ăn, giàu dinh dưỡng, đặc biệt là nhiều chất xơ tốt với tiêu hóa bé.
Mẹ chỉ cần rửa sạch, gọt vỏ cắt miếng và bỏ hạt, sau đó đem đi hấp mềm rồi xay nhuyễn là có thể cho bé yêu sử dụng rồi.
5. Lê.
Với những trẻ kén ăn, lê là một lựa chọn lý tưởng của mẹ. Lê chứa nhiều chất tốt cho cơ thể bé và ít gây dị ứng ở trẻ. Ngoài việc xay nhuyễn kết hợp với các loại quả khác như đào, táo cho bé ăn dặm, mẹ có thể ép nước cho bé uống.
Rửa sạch, gọt vỏ, bỏ lõi và hạt. Sau khi lê được cắt lát mẹ cho vào nồi hấp mềm, khi bé mới bắt đầu ăn mẹ có thể cho bé ăn một lượng nhỏ khoảng 2 muỗng/ bữa và có thể tăng dần khi bé đã quen.
6. Đu đủ.
Là sự lựa chọn hàng đầu của mẹ khi cho con tập ăn dặm. Ngoài các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, thì đu đủ còn giàu folate giúp bé tăng sức đề kháng, các enzyme hỗ trợ tiêu hóa và các chất xơ hòa tan.
Mẹ chỉ việc chọn đu đủ chín mềm rồi đem gọt vỏ, bỏ đi phần hạt sau đó xay mịn, cũng có thể trộn chung với một số loại trái cây khác như thanh long, lê, táo, chuối…
7. Mận.
Trong mận có nhiều chất xơ giúp con giảm nguy cơ bị táo bón.
Hấp mận cho đến khi mềm rồi đem xay nhuyễn. Khi con mới ăn mẹ chỉ nên bắt đầu với hai muỗng và tăng số lượng từ từ khi bé đã quen.
8. Mơ.
Hỗn hợp mơ rất giàu beta-carotene
Mẹ có thể hấp cho đến khi mơ mềm, đem xay mịn rồi cho bé ăn, có thể kết hợp với một số loại khách như táp, nho, cam hoặc khoai lang nghiền. Ngoài ra mẹ có thể thử kết hợp với sữa chua, cũng rất dinh dưỡng và đảm bảo bé sẽ vô cùng thích thú thưởng thức.
9. Táo.
Táo là loại quả được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng cho trẻ ở thời điểm khi mẹ bắt đầu cho trẻ ăn dặm. Trong táo chứa nhiều vitamin C và chất xơ, một trong những thành phần thiết yếu cho sự phát triển của trẻ. Có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng táo bảo vệ bé khỏi các bệnh như hen suyễn.
Cũng giống với các loại quả ở trên, mẹ hãy rửa sạch gọt vỏ và hấp mềm ra nhé. Sau đó xay nhuyễn và bắt đầu cho bé ăn từ hai muỗng nhỏ khi bé quen mới bắt đầu tăng dần lên.

17/01/2022

5 CÁCH ĐƠN GIẢN GIÚP BÉ NGỦ VÀO BUỔI TỐI
1. Cho trẻ lên giường vào một giờ cố định
Đây là một trong những cách hiệu quả nhất giúp trẻ hình thành thói quen đi ngủ đúng giờ. Có thể mẹ phải mất một vài tháng để rèn trẻ vào phòng ngủ sớm và mẹ cần phải kiên trì thì mới giúp trẻ có thói quen này thành công. Mới đầu, trẻ sẽ không ngủ ngay khi bước chân lên giường và có thể mẹ sẽ phải kể chuyện cho bé nghe, cùng xem TV với bé, ôm bé ngủ một lúc sau đó bé mới tự chìm sâu vào giấc ngủ được.
2. Điều chỉnh bữa ăn tối để trẻ ngủ đúng giờ
Bữa ăn buổi tối có ảnh hưởng rất lớn tới giấc ngủ của trẻ. Nếu mẹ để con ăn quá nhiều trong bữa tối hoặc ăn những thức ăn quá cứng, khó tiêu hóa… sẽ khiến dạ dày trẻ chịu áp lực lớn và dẫn tới khó ngủ và ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ trẻ em. Bên cạnh đó, bữa tối cần diễn ra đều đặn trong 1 khung giờ cố định. Bởi điều đó sẽ ảnh hưởng tới đồng hồ sinh học của cơ thể con. Nếu bữa tối không có giờ cố định mà thay đổi liên tục sẽ khiến cơ thể không hình thành cơ chế sinh học điều độ và rất khó để trẻ ngủ đúng giờ.
3. Cho bé thư giãn trước khi ngủ
Hầu hết mọi người đều cần có thời gian để thư giãn trước khi đi ngủ và em bé của bạn cũng không ngoại lệ. Trước khi cho con ngủ, mẹ hãy làm vài động tác thư giãn, chơi đùa nhẹ nhàng cùng bé trước khi đặt bé vào trong nôi và ru ngủ. Điều này cũng tạo sự liên kết tình cảm tuyệt vời giữa mẹ và bé. Kéo rèm cửa, bật đèn ngủ để làm tối căn phòng, chuẩn bị một câu chuyện để kể cho bé hay những vật dụng mà bé yêu thích. Tắm cho bé với nước ấm trước khi đi ngủ để làm dịu da bé, sau đó mặc đồ ngủ và đưa bé vào phòng tối, mở một bản nhạc hát ru hay kể một câu chuyện vui, chơi đùa cùng bé. Sau đó, ôm bé và bắt đầu ru ngủ. Khi bé rơi vào trạng thái buồn ngủ mới nên đưa bé vào nôi hoặc giường.
Khoảng thời gian thư giãn trước khi đi ngủ sẽ giúp cho bé có giấc ngủ sâu hơn và giúp bạn tiết kiệm thời gian và năng lượng cho bản thân. Để bé thư giãn khoảng 1 giờ trước khi đi ngủ là hợp lý nhất (6 giờ đến 7 giờ tối là khoảng thời gian thích hợp cho bé thư giãn trước khi đi ngủ).
4. Điều chỉnh nhiệt độ phòng
Ngoài vấn đề về ánh sáng và tiếng ồn, nhiệt độ phòng không thích hợp cũng khiến trẻ khó ngủ. Hãy chắc chắn rằng bạn không để nhiệt độ phòng quá nóng hay quá lạnh để con không cảm thấy khó chịu khi ngủ và ảnh hưởng đến sức khỏe. Tốt nhất mẹ nên duy trì nhiệt độ phòng ngủ của trẻ trong khoảng 27 đến 28 độ.
5. Tham khảo thời gian trẻ ngủ
Sự đồng nhất là điều cần thiết cho bé, đặc biệt là đối với giấc ngủ. Tất cả các bé đều cần một lịch ngủ trưa và tối đúng giờ để điều tiết chu kỳ hormone ngày và đêm, cũng như giữ trạng thái cân bằng cho trái tim và tâm trí trẻ. Lịch trình ngủ rất quan trọng trong việc thiết lập cơ chế đồng hồ sinh học cho cơ thể bé. Một lịch trình ngủ hợp lý sẽ giúp bé dễ ngủ hơn và tránh được tình trạng mất ngủ.
Trái lại nếu lịch trình ngủ thay đổi thường xuyên do cha mẹ cho bé ngủ quá sớm hay quá trễ sẽ khiến bé mệt mỏi, dẫn đến tình trạng mất ngủ. Tuy nhiên, sẽ có ngày con bạn ngủ nhiều hơn và những ngày khác ít hơn nên bạn cần linh hoạt để điều chỉnh lịch cho phù hợp. Mẹ chọn cho trẻ một giờ ngủ cố định, giúp trẻ cứ tới giờ là sẽ thấy buồn ngủ một cách tự nhiên, điều này quan trọng trong việc rèn cho bé có thói quen tự ngủ. ☘Thời gian ngủ của bé phụ thuộc vào độ tuổi của trẻ:
📍Bé 1 tháng tuổi – Thời gian ngủ đêm 8,5 giờ – Thời gian ngủ ngày 8 giờ
📍Bé 6 tháng tuổi – Thời gian ngủ đêm 10,5 giờ – Thời gian ngủ ngày 4 giờ
📍Bé 12 tháng tuổi – Thời gian ngủ đêm 11 giờ – Thời gian ngủ ngày 2,5 giờ
📍Bé 24 tháng tuổi – Thời gian ngủ đêm 11 giờ – Thời gian ngủ ngày 2 giờ

14/01/2022

Trẻ bị rụng tóc vành khăn từng mảng sau đầu phải làm sao
Trẻ bị rụng tóc vành khăn từng mảng sau đầu phải làm sao để điều trị và nguyên nhân nào khiến trẻ bị rụng tóc là điều mà các mẹ luôn lo lắng. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc ở trẻ em nhất là trẻ sơ sinh nhưng một thời gian sau đó tóc của trẻ cũng sẽ mọc lại bình thường, nhưng làm sao để các mẹ tránh được tình trạng rụng tóc cho bé yêu nhà mình. Sau đây, mời các mẹ tham khảo thông tin về hiện tượng rụng tóc ở trẻ dưới đây của mecuti.vn sẽ giúp bạn có thêm thật nhiều thông tin bổ ích đấy.
Nguyên nhân gây rụng tóc cho bé
Tư thế nằm ngủ có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sự rụng tóc của bé. Nếu bé chỉ nằm ở một tư thế (chẳng hạn chỉ nằm ngửa), thì tóc ở khu vực gáy có thể rụng nhiều hơn. Tóc cũng có thể rụng thành mảng nếu bé hay ngọ ngoạy, cọ đầu vào đệm. Tình trạng này có thể đi kèm với bẹp (móp) đầu ở bé.
Những mảng hói có vảy đỏ, b**g ra từng mảng, có thể bé bị nhiễm trùng hoặc mắc nấm da đầu.
Stress, sốt hoặc sự thay đổi hormone cũng có thể khiến một số lượng lớn của bé bị rụng.
Trẻ bị rụng tóc hình vành khăn từng mảng sau đầu phải làm sao phần 1
Cách chăm sóc trẻ bị rụng tóc
Nếu nguyên nhân rụng tóc là do thay đổi hormone sau sinh thì không cần điều trị. Sau một khoảng thời gian, hàm lượng hormone trong cơ thể bé trở lại cân bằng thì tóc mới sẽ mọc.
Nếu bé xuất hiện hói thì thử kiểm tra xem có phải do bé hay nằm ở một tư thế không. Khi đó, bạn nên linh hoạt điều chỉnh các tư thế nằm ngủ ở bé., chẳng hạn, đêm đầu tiên nằm ngửa, đêm sau nghiêng trái, đêm sau nữa nghiêng phải. Sau 6 tháng, các bé bắt đầu tự điều chỉnh tư thế ngủ, không nằm ở một tư thế trong suốt đêm nữa nên rụng tóc do tư thế nằm không còn phổ biến.
Nếu nguyên nhân rụng tóc ở bé là do gãy tóc, bạn nên tránh những tác động từ môi trường bên ngoài (bao gồm cả việc chải tóc cho bé thật nhẹ nhàng).
Lưu ý
Bạn có thể đưa bé đi khám, nhất là sau 6 tháng tuổi mà bé còn bị rụng tóc nhiều. Nguyên nhân có thể do bé bị thiếu máu, có vấn đề ở tuyến giáp hoặc hệ thống miễn dịch.
Ngoài ra, cũng cần lưu ý rụng tóc ở bé có liên quan tới còi xương. Tuy nhiên, không nên chỉ thấy bé rụng tóc (hoặc có những mảng hói nhỏ trên đầu) mà vội kết luận rằng bé bị còi xương. Nếu bị còi xương, bé sẽ có những biểu hiện khác đi kèm, chẳng hạn ngủ không yên, hay đổ mồ hôi gáy, chậm liền thóp… Bạn nên cho bé đi khám để có câu trả lời chính xác nhất.

TS.Nguyễn Thị Anh Xuân - Trưởng khoa nhi

19/03/2022

09/03/2022

11/02/2022

10/02/2022

20/01/2022

19/01/2022

18/01/2022

18/01/2022

17/01/2022

14/01/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category