Dạ Vị Khang - Hết Trào Ngược, Viêm Loét, Khuẩn HP Dạ Dày

22/04/2020

❓NHIỀU NGƯỜI CHO RẰNG SỮA CHUA CÓ VỊ CHUA, NGƯỜI BỊ KHÔNG NÊN ĂN. SỰ THẬT CÓ ĐÚNG NHƯ VẬY?
🤔 TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY ĂN SỮA CHUA ĐƯỢC KHÔNG?
⚠️ Người bị dạ dày trào ngược thường được khuyên tránh sử dụng các thực phẩm chua. Do nó có thể làm tăng acid dạ dày, tăng trào ngược.
👉 Nhiều người cũng cho rằng, sữa chua được xếp vào trong nhóm thực phẩm này.
✅ Tuy nhiên, sữa chua nhìn chung được dung nạp tốt. Nó cũng không làm tồi tệ hơn các triệu chứng của trào ngược như mọi người vẫn nghĩ.
✅ Nếu được sử dụng thích hợp sữa chua còn mang lại nhiều lợi ích cho bệnh đau dạ dày - trào ngươc.

22/04/2020

___Để đau dạ dày không hành hạ trong mùa rét____

�Nhiều thống kê của các nhà nghiên cứu cho thấy, tỷ lệ bệnh nhân bị viêm loét dạ dày tăng mạnh vào mùa đông, đặc biệt rõ nhất ở các vùng có sự thay đổi về mùa rõ rệt như miền Bắc Việt Nam.
Đau dạ dày tăng mạnh khi trở lạnh
Thời tiết lạnh là thời điểm cơ thể yếu hơn và dễ bị tấn công nhất, do đó dễ gặp phải các viêm nhiễm như viêm loét dạ dày.
Hệ tiêu hóa hoạt động mạnh trong thời tiết lạnh nhằm mục đích bổ sung năng lượng để giữ ấm cơ thể, chống lại rét, làm bạn hay cảm thấy đói và ăn rất ngon miệng. Điều này dẫn đến việc ăn quá no, nhất là vào bữa tối, khiến dạ dày sẽ phải làm việc “cật lực” để chuyển hóa chúng thành năng lượng. Hậu quả là khó ngủ, ngủ không ngon, gây mệt mỏi, đau đầu, lâu dài dẫn đến suy nhược thần kinh và cũng là nguyên nhân dẫn đến đau dạ dày nữa.
Thêm nữa, vào mùa đông, mọi người thường có thói quen ăn các đồ ăn nóng như bún, phở, lẩu, đồng thời có kèm theo các chất cay như ớt để giảm cảm giác lạnh. Các đồ ăn này cũng là nguồn gây kích ứng mạnh tới dạ dày và làm tăng các biểu hiện của viêm loét dạ dày.
Một số trường hợp khác lại do ăn phải các thức ăn để nguội trong mùa đông. Các thức ăn này thường sẽ lạnh và gây kích ứng dịch dạ dày đặc biệt vào buổi sáng, khi mà hầu hết các cơ quan đang trong trạng thái ngủ và hệ tiêu hóa có lượng máu tuần hoàn thấp, rất dễ gây khó tiêu.
Làm gì để bảo vệ dạ dày trong mùa đông?
Một số lời khuyên của bác sĩ về tiêu hóa sẽ giúp bạn bảo vệ dạ dày cũng như hệ tiêu hóa vào mùa đông:
Giữ ấm cho cơ thể, đặc biệt vùng bụng để bảo vệ dạ dày
Hạn chế các đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh, hoặc các đồ ăn quá cay để tránh kích ứng dạ dày
Nên ăn các đồ ăn ấm hoặc nóng vừa phải: rửa hoa quả bằng nước ấm trước khi ăn, làm nóng đồ ăn trước khi ăn.
Tránh ăn các đồ ăn sống hoặc tái, vì các đồ ăn này sẽ là nguồn gây viêm trong mùa đông
Ưu tiên sử dụng các thực phẩm giàu năng lượng như thịt bò, các loại đỗ, giàu vitamin và các thức ăn mềm, nấu kỹ.
Tránh ăn quá nhiều dinh dưỡng vào bữa tối, tăng cường ăn rau, củ để tăng cảm giác no, giúp dạ dày “làm việc” tốt. Hãy nhớ nghỉ ngơi cho thức ăn tiêu hóa bớt rồi mới đi ngủ.

22/04/2020

____________Bài thuốc dân gian chữa viêm hang vị dạ dày bằng lá mơ____________
Theo y học cổ truyền thì lá mơ có tính bình, vị chua chát dùng để chữa tiêu viêm, tiêu hóa kém, thải độc, …Do đó rất hữu ích với bệnh nhân mắc bệnh lý liên quan tới dạ dày.
– Rửa sạch lá mơ lông một nắm rồi đem đi xay nhuyễn chắt phần nước cốt dùng.
– Để điều trị bệnh bạn hãy uống trước bữa ăn 2 lần mỗi ngày.

22/04/2020

____________Sử dụng rượu bia thường xuyên____________�

Rượu bia là các loại đồ uống lên men có chứa cồn và một số chất kích thích khác. Sử dụng thường xuyên là nguyên nhân gây ra tình trạng nôn nao, khó chịu, uể oải và mệt mỏi.
Ngoài ra ở những trường hợp uống quá nhiều rượu, bạn có thể nhận thấy triệu chứng nghiêm trọng khác như ngủ lịm, sợ ánh sáng, nhạy cảm với tiếng ồn, tiêu chảy, lo lắng, đầy hơi, ói mửa,…
Nguyên nhân làm phát sinh các triệu chứng trên là do rượu làm tăng quá trình bài tiết nước tiểu, khiến cơ thể mất cân bằng điện giải và rơi vào trạng thái mệt mỏi, chóng mặt, khát nước và kém tập trung. Ngoài ra cồn và các chất kích thích trong rượu còn kích thích dạ dày sản sinh dịch vị, gây ra cảm giác nôn nao và đau thượng vị.

22/04/2020

____________Lá bàng_____________�

Theo nhiều nghiên cứu, trong lá bàng có chứa các hoạt chất như flavonoid, tanin, saponin, phytosterol,… có tác động tích cực trong việc điều trị các triệu chứng liên quan đến đường tiêu hóa.
Nếu muốn sử dụng lá bàng để chữa bệnh dạ dày bạn hãy thực hiện như sau:
Lấy một nắm lá bàng non rửa thật sạch.�Bỏ vào nồi nấu cùng 2 lít nước.�Chắt nước vào phích để giữ nhiệt và dùng uống thay nước trong ngày.�Ngoài việc tiến hành theo các bước được chúng tôi chia sẻ, bạn cũng cần chú ý một vài điều như sau:
Việc áp dụng các cách điều trị chỉ nên dùng khi mắc bệnh ở mức độ nhẹ, các biểu hiện bệnh còn đơn giản.�Hiệu quả của các bài thuốc có thể khác nhau tùy theo cơ địa của từng người. Người bệnh cần phải thật sự kiên trì thì mới thấy được chuyển biến.�Thay đổi thói quen ăn uống, nên chia thành nhiều bữa nhỏ để giảm bớt hoạt động cho dạ dày.�Trong chế độ ăn hàng ngày nên bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả tươi… để tăng cường vitamin và khoáng chất. Bên cạnh đó cũng nên hạn chế thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, rượu bia và các chất kích thích.�Sắp xếp công việc hợp lý, tránh căng thẳng quá mức làm ảnh hưởng không tốt đến quá trình điều trị.�Tập thể dục thể thao để tinh thần thoải mái, tăng cường sức đề kháng…

22/04/2020

22/04/2020

________________Lá nguyệt quế
______________
Đây là một trong những loại lá có khả năng chữa bệnh dạ dày mà không phải ai cũng biết. Thành phần của lá có chất kháng viêm, giảm đau khá tốt.
Nếu dùng nguyên liệu này, bạn chỉ cần dùng 1 nắm lá hãm như hãm nước chè và uống hàng ngày. Chỉ sau một thời gian sẽ thấy bệnh có tiến triển.

21/04/2020

🍊CHỮA VIÊM DẠ DÀY BẰNG...VỎ CAM?�Nghe thì hơi sai nhưng lại không sai chút nào.🥰�-------------------------------------------------------�🍊Cam là lại quả hàng đầu mà bác sĩ KHÔNG KHUYÊN DÙNG với người bệnh dạ dày. Do loại quả này có hàm lượng vitamin C cao, gây tăng tính acid, làm tồi tệ hơn tình trạng viêm, tổn thương dạ dày.
🍊Tuy nhiên, vỏ cam lại rất hiệu quả đối với bệnh dạ dày. Giúp làm lành các vết loét trong niêm mạc dạ dày.�---------------------------------------------------------------�🍹Cách làm : Vỏ cam phơi khô. Mỗi lần sử dụng lấy khoảng 5g vỏ cam. Hãm với nước đun sôi già (100 độ C). Có thể thêm chút gừng hoặc đường nâu để thưởng thức.
Cùng thử và trải nghiệm hiệu quả nhé!!!

21/04/2020

⁉️Hỏi: Tôi thường xuyên bị sôi bụng, nhiều khi gây xấu hổ khi đang giữa đám đông, bạn bè. Xin hỏi nguyên nhân gây sôi bụng là gì? Có cách gì để giảm sôi bụng?�Nguyễn Thanh Hoa (Thanh Hóa)�------------------------------------------------------------------�🔖Trả lời:�Sôi bụng thường xuyên là dấu hiệu của tăng nhu động ruột.�Sôi bụng là âm thanh được tạo ra từ ruột. Do quá trình co bóp hoặc tiêu hóa thức ăn.
Tăng nhu động ruột đặc trưng cho sự gia tăng hoạt động của ruột. Nếu tăng nhu động ruột đi cùng với một số triệu chứng khác như xì hơi, buồn nôn, nôn và kèm theo có hoặc không sự co bóp của ruột, chúng có thể là dấu hiệu một số bệnh hoặc rối loạn nhất định.
Bình thường, chúng ta có thể dễ dàng nghe thấy tiếng ùng ục của ruột khi bị kích thích sau khi ăn hoặc khi đói. Tuy nhiên, những bất thường nhu động ruột có thể liên quan đến một số tình trạng sức khoẻ nhất định, đặc biệt nếu những triệu chứng kèm theo sau đó là giảm hoặc không có nhu động ruột.�Một số nguyên nhân có thể gây bất thường nhu động ruột như tiêu chảy, bệnh Crohn, viêm loét đại tràng, viêm dạ dày ruột, mẫn cảm với thức ăn, xuất huyết tiêu hóa, tắc ruột cơ học, hội chứng ruột kích thích, bệnh Celiac.�Một số nguyên nhân khác gây tăng nhu động ruột bao gồm tiêu hoá thức ăn không hoàn toàn và tiêu thụ thực phẩm có nhiều chất xơ dẫn đến sự hình thành nhiều khí trong ruột.
Như vậy là bạn đã biết nguyên nhân của tình trạng sôi bụng thường xuyên của mình rồi. Hãy đi khám nếu bạn gặp những bất thường trong nhu động ruột cùng với các tình trạng sau: Tiêu chảy hoặc táo bón kéo dài; buồn nôn; nôn; chảy máu từ trực tràng. Hoặc giảm nhu động ruột sau một thời gian tăng nhu động bởi có thể là một vấn đề sức khoẻ nghiêm trọng, là dấu hiệu của tình trạng thủng ruột hoặc co thắt ruột dẫn đến hoại tử mô ruột.�Theo: Sức khỏe & Đời sống

21/04/2020

🤔 🤔 🤔 TẠI SAO KHÔNG NÊN ĂN DỨA 🍍 🍍 🍍 KHI BỊ VIÊM LOÉT DẠ DÀY
🍍🍍🍍 Dứa là một loại trái cây quen thuộc được nhiều người yêu thích không chỉ bởi hương vị thơm ngon mà còn có nhiều lợi ích đối với sức khỏe như: tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho tuần hoàn, tốt cho xương…
✅ Trong trái dứa có chứa enzyme và nguồn chất xơ phong phú nên rất có lợi cho hệ tiêu hóa, tuy nhiên, nếu không sử dụng khoa học, hợp lý đúng lượng cần thiết hằng ngày thì sẽ là loại thực phẩm gây nguy hiểm đặc biệt là đối với những người bị viêm loét dạ dày.
⚠️ Với hàm lượng cao các acid hữu cơ nên dứa có độ pH từ 3,2 – 4,1. Nếu bạn đang gặp các triệu chứng trào ngược như ợ chua hay ợ nóng bạn nên hạn chế tối đa loại quả này.
⚠️ Trong trái dứa còn có chứa Bromelain - một enzym phân giải protein. Khi dạ dày của bạn có vết loét tức là phần mô niêm mạc dạ dày đang không được bao phủ bởi lớp dịch nhầy. Phần niêm mạc dạ dày không được bảo vệ này chẳng khác nào “thức ăn” cho Bromelain, khi tiếp xúc trực tiếp với Bromelain chúng sẽ bị ezym này “tiêu hóa”. Vì vậy ăn dứa vào lúc niêm mạc dạ dày đang bị tổn thương bạn sẽ làm trầm trọng hơn tình trạng viêm loét.
⚠️ ⚠️ ⚠️ Như vậy nếu bị đau dạ dày bạn nên hạn chế tối đa ăn dứa, nếu ăn chỉ nên ăn 1 miếng nhỏ và NHỚ NHÉ - tuyệt đối không nên ăn khi đói.

21/04/2020

CANH GÀ HẦM HẠT SEN - MÓN NGON CUỐI TUẦN CHO NGƯỜI ĐAU DẠ DÀY
Hạt sen vừa bổ vừa thanh�Tan trên đầu lưỡi ngọt lành hương xưa
Hạt sen không chỉ có mùi vị thơm ngon mà còn là loại hạt rất giàu chất dinh dưỡng.
Hạt sen bao gồm khoảng 8-10% độ ẩm, 25% protein, 3,7% chất béo thô, 65% carbohydrate, 3-4% chất xơ thô, 4% tro, và chứa 388 cal / 100 g năng lượng. Hạt sen giàu khoáng chất. Trong 100 gam hạt sen có: natri (7,86 mg), kali (48,5 mg), canxi (313 mg), phốt pho (6,25 mg), magiê (43,9 mg), đồng (2,51 mg), kẽm (7,72 mg), mangan (16,6 mg), sắt (16,4 mg),�và selen (1,04 mg).
Theo Đông Y, hạt sen có vị ngọt tính bình, có tác dụng bổ tỳ kiện tỳ, kích thích tiêu hóa, chữa đầy hơi, kém ăn.

21/04/2020

TÌNH TRẠNG VIÊM LOÉT - TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY ❓
✅ Đừng ngạc nhiên khi bạn bị viêm loét dạ dày dù vẫn ăn uống điều độ. Chỉ cần hút thuốc cũng đủ khiến dạ dày của bạn có nguy cơ mắc các bệnh lý khác nhau về đường tiêu hóa, bất kể bạn có lối sống khoa học đến đâu
👉 Và đây là những cách thuốc lá tác động xấu đến dạ dày của bạn:
1⃣ Chất NI****NE có trong khói thuốc lá sẽ kích thích sản sinh nhiều chất cortisol - tác nhân gây viêm loét dạ dày tá tràng và làm tăng nguy cơ mắc bệnh nếu như người bệnh có nhiễm vi khuẩn Hp.
2⃣ Thuốc lá còn kích thích niêm mạc dạ dày sản sinh ra chất endothelin làm cho cơ chế tự bảo vệ của niêm mạc dạ dày bị suy yếu. Hút thuốc lá làm giảm lưu lượng máu đến vùng niêm mạc dạ dày và ngăn cản không cho dạ dày bài tiết ra chất nhầy (chất phủ ngoài niêm mạc dạ dày, bảo vệ niêm mạc khỏi sự tấn công của dich tiêu hóa)
3⃣ NI****NE kích thích tăng tiết axit dạ dày gây viêm loét và trào ngược
4⃣ Hút thuốc làm giảm mức độ lưu thông của yếu tố tăng trưởng biểu bì (EGF) và giảm bài tiết EGF từ tuyến nước bọt, cần thiết cho sự đổi mới tế bào niêm mạc dạ dày --> Ngăn cản việc làm lành vết viêm loét.
5⃣ Hút thuốc cũng làm tăng tỷ lệ trào ngược muối mật và nồng độ muối mật của dạ dày do đó làm tăng trào ngược tá tràng làm tăng nguy cơ loét dạ dày ở người hút thuốc.
Vì vậy những ai bị viêm loét trào ngược dạ dày hãy "BỎ THUỐC LÁ để CỨU DẠ DÀY"