Chữa cận, loạn thị bằng y học cổ truyền

25/11/2025

MẮT TRONG MỐI QUAN HỆ VỚI CƠ THỂ
Mắt là khí quan ở bên ngoài cơ thể, nhưng có quan hệ mật thiết với nội tạng là bộ phận khai khiếu ra ngoài của Can. Quan niệm này đã có từ rất sớm, được viết lại rõ ràng trong các sách Hoàng đế nội kinh, Linh khu.
Nhưng từng bộ phận trong mắt lại có mối liên hệ riêng với phủ tạng nên về sau phát triển ra các thuyết “Ngũ luân”, “Bát quách”. Bao xung quanh nhãn cầu có các cơ mắt, chủ về vận động của mắt. Phía sau nhãn cầu có đường kinh mạch thông lên não, liền tiếp với xương sống gọi là “mục hệ”.

Theo Tuệ Tĩnh, mắt được ví như Mặt Trăng của thiên nhiên, hợp chất của ngũ hành mà thành hình thể, hợp khí của âm dương mà thành tinh quang. Nam dược thần hiệu.

1. MẮT TRONG MỐI QUAN HỆ VỚI TẠNG PHỦ

Theo Đông y, mắt có quan hệ chặt chẽ với các tạng phủ, phản chiếu tình trạng của các tạng phủ, kinh mạch và não bộ.

Tinh khí của ngũ tạng, lục phủ đều dồn lên mắt mà thành tinh, mắt là chỗ các tinh khí tụ lại: tinh khí của xương tủy là đồng tử, tinh khí của can là ở lòng đen, tinh khí của huyết là đường lạc, tinh khí của phế là ở lòng trắng, tinh khí của tỷ là cơ vành mi mắt. Tinh khí bao bọc lấy gân, xương, huyết, khí cùng với mạch lạc tạo thành mục hệ, đi lên liên lạc với não, đi ra sau vào chính giữa gáy. Huyết khí ở 12 kinh mạch và 365 đường lạc đều đi lên mặt mà chạy vào những chỗ hở, thứ dương khí tinh hoa đó chạy vào mắt mà thành con ngươi (Linh khu).

Phạm Vinh Thành

21/11/2025

NHƯỢC CƠ
. Phương hướng điều trị
Nhược cơ nặng là bệnh tự miễn, trong đó căn bản bệnh cơ học theo y học cổ truyền là tổn thương Tỳ Thận; vì bổ Tỳ ích Thận, thăng dương cố phát làm pháp trị chính. biện lập phương Hoàng kỳ hợp phương gia giảm ứng dụng lâm sàng, tùy chứng bổ biến và đạt được hiệu quả tốt.
Phương gồm các vị như Hoàng kỳ, Phòng phong, Bạch truật, Thăng ma, Câu kỷ tử… đều là những vị tính vị ôn hòa, vừa bổ âm vừa bổ dương, không dùng các phương đại ôn đại táo. Giá thành thấp, tránh cho bệnh nhân phải dùng lâu dài các vị cay nhiệt có thể tổn thương âm và làm hại dương; đồng thời giảm gánh nặng tài chính cho người bệnh.
Thường phải cho bệnh nhân dùng thuốc liên tục trong khoảng 2 năm thì bệnh tình mới vào giai đoạn ổn định. Căn cứ vào từng biểu hiện lâm sàng cụ thể sẽ quyết định thời điểm ngừng thuốc hoặc chỉ duy trì uống 1 thang thuốc ngày. Hoàng kỳ hợp phương đã được ứng dụng lâm sàng hơn 20 năm; phần lớn bệnh nhân có cải thiện rõ rệt sau 6–12 tháng dùng thuốc, dần dần có thể giảm hoặc ngưng các thuốc Tây đã dùng như pyridostigmine và prednisone, và tỉ lệ tái phát tương đối thấp.

III . Y án điều trị
1. Trường hợp bệnh nhược cơ nặng – dạng cơ vận nhãn
1.1. Tuyến ức bình thường
Y án 1: Bệnh nhân: Nữ, 46 tuổi.
Ngày khám đầu tiên: 21/7/2009.
Triệu chứng chính: Sụp mí mắt hai bên kèm nhìn đôi trong 1 năm.
Tiền sử bệnh: Một năm trước, sau khi bị cảm, bệnh nhân bắt đầu xuất hiện sụp mí hai bên và nhìn đôi. Xét nghiệm chẩn đoán nhược cơ dương tính, điện cơ cho thấy biên độ điện thế giảm hơn 15% khi kích thích lặp lại. Tuyến ức hoàn toàn bình thường, được chẩn đoán là nhược cơ dạng cơ vận nhãn.
Bệnh nhân cho biết các triệu chứng nặng lên sau khi hoạt động, nhưng giảm khi nghỉ ngơi hoặc dùng thuốc pyridostigmine. Đã điều trị ở nhiều nơi, bệnh tiến triển lúc nhẹ lúc nặng. Hiện đang dùng pyridostigmine 2 viên/lần, 3 lần/ngày.
Khám hiện tại:
Hai mí mắt sụp, mức sụp tương đương từ vị trí 9 giờ đến 3 giờ, nâng mí yếu. Có nhìn đôi, không có rối loạn nhai hoặc nói.
Cảm giác khó chịu vùng dạ dày nhẹ, ăn uống và đại tiểu tiện bình thường, ngủ bình thường.
Lưỡi đỏ, rêu vàng mỏng, mạch vi trầm .

Chẩn đoán:
Tây y: Nhược cơ (dạng cơ vận nhãn).
Đông y: Chứng nuy do Tỳ Thận hư tổn.
Nguyên tắc điều trị: Bổ ích Tỳ Thận, thăng dương, nâng chính khí.
Đơn thuốc ban đầu (6 thang, sắc uống 1 thang/ngày): Hoàng kỳ 50g, Đương quy 15g, Phòng phong 10g, Sơn thù du 15g, Câu kỷ tử 15g, Hà thủ ô 15g, Sa sâm 25g, Ích mẫu 25g, Chỉ xác 15g.
Tái khám lần 2 (18/12/2009): Sau thời gian uống thuốc sắc, bệnh nhân cho biết sụp mí đã giảm rõ, nhìn đôi biến mất, nhưng có khó ngủ. Lưỡi đỏ, rêu mỏng trắng, mạch trầm huyền.
Đơn thuốc gia giảm (30 thang, sắc uống 1 thang/ngày): Giữ nguyên bài trên, thêm Toan táo nhân 25g, Dạ giao đằng 25g, Sơn dược sống 25g

Giải thích: Bệnh nhân mất ngủ do tâm thần không được nuôi dưỡng nên thêm Toan táo nhân và Dạ giao đằng để dưỡng tâm an thần, thêm Sơn dược để tăng cường bổ khí kiện Tỳ.
Tái khám lần 3 (22/1/2010): Bệnh nhân ổn định, sụp mí giảm rõ, nâng mí được gần bình thường (khoảng 11–2 giờ). Xuất hiện khô mắt, mệt mỏi, cơ giật nhẹ, phân lỏng, miệng khô. Lưỡi đỏ có rãnh, rêu mỏng trắng, mạch trầm. Vẫn dùng pyridostigmine 1 viên/lần, 3 lần/ngày.
Đơn thuốc mới (30 thang, sắc uống 1 thang/ngày): Bách hợp 30g, Sinh địa 15g, Long cốt sống 25g, Bạch thược 25g, Cam thảo 10g, Sa sâm 25g, Mạch môn 15g, Câu kỷ tử 15g, Sơn thù du 15g, Cúc hoa 15g, Xuyên khung 5g.
Giải thích: Bệnh nhân tuổi trung niên, bệnh lâu ngày khiến âm dương đều tổn hại, xuất hiện các biểu hiện khô mắt, khát nước. Dùng phương bổ âm như Bách hợp – Sinh địa để tư dưỡng âm dịch, ý nghĩa là trong âm cầu dương.

Kết quả điều trị:
Bệnh nhân kiên trì dùng thuốc liên tục 2 năm. Hiện tại không còn triệu chứng rõ rệt, đã ngưng pyridostigmine, sức khỏe ổn định và trở lại sinh hoạt, làm việc bình thường.
Ghi chú: Nhược cơ nặng đặc trưng bởi sụp mi một bên hoặc hai bên, yếu mềm tứ chi, buổi sáng nhẹ chiều tối nặng, tiến triển tăng dần, có khi kèm khó nuốt, nói khó rõ. Trong y lý cổ truyền, nó thuộc phạm vi rộng của chứng nuy. Bệnh sinh do thể chất bẩm yếu, hoặc lao lực quá độ, hoặc ăn uống và sinh hoạt thất điều làm tổn thương Tỳ Thận, lại gặp ngoại tà mà khiến cân mạch mất nuôi dưỡng; căn bản bệnh cơ yếu chủ yếu là do Tỳ và Thận hư.

Tỳ là gốc của hậu thiên, là nguồn sinh hóa khí huyết, cư ở trung tiêu, là trục của việc thăng giáng khí cơ. Nếu Tỳ khỏe thì Phế có nguồn tân dịch, Can Thận được dưỡng, các gân cơ và dây chằng được nhu dưỡng, các cơ quan hoạt động bình thường. Vì Tỳ chủ thăng và vận, nếu Tỳ hư khiến khí hạ thì mất sức nâng, vùng mặt trên thuộc Tỳ nên có thể gây mất lực nâng mặt dẫn tới sụp mí; nếu Tỳ Thận hư tổn kéo dài sẽ làm Can huyết thiếu, Thận tinh hao tổn, tinh thần thị giác kém, từ đó xuất hiện nhìn đôi. Do đó, điều trị cần tập trung bình bổ Tỳ Thận, thăng dương ôn bổ.

Bài thuốc này lấy Hoàng kỳ vị bổ khí kiện Tỳ làm chủ; phối hợp Câu kỷ tử và Hà thủ ô để bổ cả âm lẫn dương của thận làm thứ; kết hợp Bạch truật, Sa sâm, Sơn dược để kiện Tỳ và hành khí, dùng Đương quy làm tá; Ích mẫu để hoạt huyết; Toan táo nhân và Dạ giao đằng để dưỡng Tâm an thần; Chỉ xác có tính bổ mà không gây ứ trệ, làm cho toàn phương vừa có tác dụng bổ hòa Tỳ Thận, tăng cơ kiện lực, đồng thời có tác dụng thanh hư nhiệt và an thần, điều trị được cả gốc lẫn ngọn. Khi bệnh đã ổn định, nếu thấy tình trạng thiếu âm rõ rệt thì châm thêm pháp tư âm bổ dịch, tức là trong âm cầu dương nhằm khôi phục cân bằng âm dương cho cơ thể.
(ẢNH MINH HỌA)

19/11/2025

BỆNH VỀ MẮT
CAM NHÃN
- Đại cương:
– Loại bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ bị cam tích.

Còn gọi là Cam mắt, Nhãn cam,Cam tích thượng mục
– Do cam nhiệt, Can hỏa bốc lên gây ra.
– Do cam tích, tiêu chảy, nóng về chiều lâu ngày làm cho tinh khí bị suy hao, không nuôi dưỡng được mắt gây nên. Triệu chứng:
Lúc đầu mắt đỏ, nhặm, ngứa, dính, chói, đau nhức, chảy nước mắt. Về sau mắt mờ dần, tròng đen có màng trắng hoặc màng xanh, khát, uống nhiều mà vẫn gầy ốm, tiêu chảy, bụng trướng, mũi khô.Chứng: Ăn ít, bụng trướng, mặt vàng, cơ thể gầy ốm, quáng gà, tròng trắng mắt khô.
- Điều trị: Kiện Tỳ, tiêu thũng, dưỡng Can, làm sáng mắt.

Dùng bài Bát trân thang thêm: Sơn tra, Trần bì, Dạ minh sa để kiện Tỳ, ích khí, tiêu tích, dưỡng Can, bổ huyết, làm sáng mắt.

* Do Tỳ hư, Can nhiệt

Chứng: Bụng đầy, tiêu lỏng, sốt về chiều, trong người bứt rứt không yên, tròng đen có màng hoặc mắt bị lở loét. -
– Điều trị: Kiện Tỳ, thanh Can, sát trùng, tiêu cam. -
Dùng bài: Phì nhi hoàn: Nhân sâm, Bạch truật, Phục linh, Cam thảo, Sơn tra, Thần khúc, Mạch nha để kiện Tỳ, tiêu tích; Hoàng liên, Hồ hoàng liên thanh thấp nhiệt; Lô hội, Sử quân tử thanh nhiệt, sát trùng, tiêu cam. -

Sơ Can, tả nhiệt, dùng bài Tả can thang :

Thanh nhiệt, thoái ế, dùng bài Thanh nhiệt thoái ế thang

Dùng bài Vu di hoàn ,để trị cam tích đồng thời kết hợp với bài Bổ can hoàn để bổ ích Can, Tỳ.

Châm cứu các huyệt Tinh minh,Đồng tử liêu,Quang minh, Can du,Thận du,Thừa khấp. Mục song.

Phạm Vinh Thành

01/11/2025

GIẢM THỊ LỰC (nhược thị-弱視-amblyopia)
(Nguồn http://www.tungs-acupuncture.com/珠圓穴/)
Huyệt Châu viên phối huyệt Mục 1, Mục 2 (trên tai), lại dùng mai châm ở đầu
mày (cố định một cây kim nhỏ đặc biệt trong vùng da ở huyệt một thời gian dài).
22. CẢI THIỆN MẮT CẬN THỊ
(Nguồn http://www.tungs-acupuncture.com/珠圓穴/)
Huyệt Châu viên, Thượng bạch, Tam xoa 1, Thận quan, Hạ tam hoàng (Thiên
hoàng, Địa hoàng, Nhân hoàng), mai châm huyệt Mục 1, Mục 2 (trên tai), chích máu
huyệt Ngũ hình.
23. CẬN THỊ GIẢ (giả tính cận thị-假性近視-pseudomyopia)
(Nguồn http://www.tungs-acupuncture.com/珠圓穴/)
Huyệt Châu viên, chích máu huyệt Ngũ hình, phối hợp mai châm (cố định một
cây kim nhỏ đặc biệt trong vùng da ở huyệt một thời gian dài

26/10/2025

Nhãn Khoa Đông y: Chắp và Lẹo

Theo Đông Y, chứng bệnh có mụn mọc ở mi mắt gọi với nhiều tên gọi khác nhau : Nhãn đơn,Thâu châm, Du thâu châm,Thổ cam,Thổ dương,Châm nhãn, Mạch lạp thủng.

Nguyên nhân : Chắp lẹo thường gặp ở trẻ em và người trẻ, do Tỳ kinh có phong,Vị kinh có nhiệt,hai thứ kết hợp với nhau, độc khí xâm nhập mi mắt, sinh ra mụn,lúc đầu còn dễ tiêu,nhiệt quá thì sưng cứng khó tan,mà trở nên làm mủ.

Điều trị :

Pháp điều trị : Tả hỏa thanh nhiệt,tiêu độc.

Thực tế cho thấy điều trị bằng Đông Y chỉ có kết quả khi chưa thành mủ,hoặc sau khi đã chích tháo mủ,có tác dụng phòng tái phát.

- Ngân hoa 30g, Bồ công anh 30g,sắc nước 20 phút,chia làm 2 lần,ngày một 1 thang.

- Hoa cúc dại 15g, Hạ khô thảo 15g,sắc đặc uống,ngày 1 thang.

- Tử hoa địa đinh 30g,sắc nước uống,ngày 1 thang.

Châm cứu: Châm huyệt Phế du bên đối diện với mắt đau,nặn ra ít máu,hoặc châm tả,kích thích mạnh.
Nếu chắp lẹo tái phát kết hợp châm tả các huyệt :Phong trì, Toản trúc, Thái dương, Hợp cốc.

PVT

17/10/2025

✅ 10 bí kíp trường sinh của Đông y - Cách chống suy thận, thoái hoá não
Theo quan niệm Đông y, dưỡng sinh không phải là tốn tiền để mua sức khỏe, mà là duy trì sự cân bằng âm dương, điều hòa khí huyết và sống thuận tự nhiên. Nhiều phương pháp hiệu quả nhất thực ra không tốn một đồng, cũng không đòi hỏi nỗ lực quá mức. Đó là những "bí kíp lười biếng" được lưu truyền hàng trăm năm, nay lại được khoa học hiện đại chứng minh có cơ sở sinh học rõ ràng.

✅ 10 bí quyết dưỡng sinh hiệu quả nhất theo Đông y

✅1. Dưỡng gan: Đi bộ - làm trôi căng thẳng
Theo Đông y, gan chủ sơ tiết, điều hòa khí huyết toàn thân. Kinh mạch gan chạy dọc chi dưới, nên việc đi bộ nhẹ nhàng, đều đặn mỗi ngày giúp khí gan lưu thông, tinh thần thư thái.
Nghiên cứu cũng cho thấy: đi bộ 30 phút mỗi ngày giúp giảm 43% nguy cơ trầm cảm và cải thiện tuần hoàn máu đến não, gan và tim.
Bí quyết: Bước chậm, hít thở sâu, tập trung vào nhịp chân để khí huyết vận hành thông suốt.

✅2. Dưỡng thận: Nhón chân - kích hoạt năng lượng sống
Huyệt Dũng Tuyền nằm ở gan bàn chân là nơi khởi đầu của kinh thận. Mỗi lần nhón gót chân lên xuống 20 - 30 lần, huyệt này được kích hoạt, giúp thận khí dồi dào, tăng cường sinh lực.
Bài tập nhón chân còn giúp cải thiện lưu thông máu, giảm nguy cơ giãn tĩnh mạch và hỗ trợ cân bằng huyết áp.
Bí quyết: Nhón chân nhẹ nhàng, đều đặn, có thể thực hiện bất cứ lúc nào: khi đánh răng, chờ thang máy, hoặc nấu ăn.

✅3. Dưỡng phổi: Hát - giải tỏa cảm xúc
Đông y cho rằng "phổi chủ khí". Khi hát, hơi thở trở nên dài, sâu, giúp loại bỏ khí trọc, tăng dung tích phổi. Những bài hát có giai điệu chậm rãi, du dương còn giúp thư giãn hệ thần kinh.
Một nghiên cứu của Đại học London (2019) phát hiện, người thường xuyên hát có chỉ số hô hấp và tinh thần tốt hơn 25% so với người không hát.
Bí quyết: Hát nhỏ mỗi sáng, hoặc ngân nga khi làm việc nhà – không cần giọng hay, chỉ cần thả lỏng phổi và cảm xúc.

✅4. Dưỡng dạ dày: Nhai chậm - ổn định tiêu hóa
Mỗi miếng ăn nên được nhai 20–30 lần để nước bọt trộn đều thức ăn, giúp trung hòa axit và giảm gánh nặng cho dạ dày. Đông y gọi đây là "dưỡng vị sinh tân".
Y học hiện đại chứng minh: nhai kỹ giúp giảm nguy cơ viêm loét dạ dày và kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn do não bộ có thời gian nhận tín hiệu no.
Bí quyết: Không xem điện thoại khi ăn, tập trung vào cảm nhận vị giác.

✅5. Dưỡng tỳ: Nuốt nước bọt - tăng đề kháng
Trong Đông y, nước bọt được gọi là "kim tân ngọc dịch" – nguồn tinh hoa của cơ thể. Mỗi sáng, đặt đầu lưỡi chạm vòm miệng, chờ nước bọt đầy rồi nuốt chậm.
Khoa học cho biết nước bọt chứa enzyme lysozyme và amylase có khả năng kháng khuẩn, hỗ trợ tiêu hóa và ổn định hệ vi sinh đường ruột.
Bí quyết: Thực hiện vài lần mỗi sáng khi mới thức dậy hoặc lúc đói để tĩnh tâm và kích hoạt hệ tiêu hóa.

✅6. Dưỡng tim: Hít thở sâu - giảm stress
Thở sâu và đều là phương pháp cổ xưa để an thần, điều hòa khí huyết. Khi thở sâu, hệ phó giao cảm được kích hoạt, làm chậm nhịp tim, giảm cortisol – hormone gây căng thẳng.
Nghiên cứu của Đại học Stanford (2021) chứng minh chỉ 5 phút hít thở sâu có thể giảm 20% cảm giác lo âu và cải thiện giấc ngủ.
Bí quyết: Hít sâu 4 giây, giữ 4 giây, thở ra 6 giây – lặp lại 10 lần trước khi ngủ.

✅7. Dưỡng ruột: Uống nước - điều hòa tân dịch
Đại tràng cần đủ tân dịch để hoạt động trơn tru. Uống nước đúng cách giúp ngừa táo bón, đào thải độc tố.
Y học khuyến nghị mỗi người nên uống 30ml nước/kg cân nặng mỗi ngày, chia đều trong ngày. Uống quá nhiều có thể gây gánh nặng cho tỳ, làm đầy bụng và phù nề.
Bí quyết: Uống 1 ly nước ấm buổi sáng, 1 ly trước khi ngủ và thêm 4 - 6 ly nhỏ trong ngày.

✅8. Dưỡng não: Đọc sách - giữ trí nhớ
Đông y cho rằng "não là biển của tủy", được thận tinh nuôi dưỡng. Việc đọc sách và tư duy giúp khí huyết dồn lên não, làm chậm quá trình lão hóa thần kinh.
Theo Hiệp hội Alzheimer Quốc tế (2020), người đọc ít nhất 30 phút/ngày có nguy cơ suy giảm trí nhớ thấp hơn 40% so với nhóm không đọc.
Bí quyết: Dành 15 - 30 phút đọc trước khi ngủ, tránh đọc trên màn hình điện thoại để mắt và não được nghỉ ngơi đúng nghĩa.

✅9. Dưỡng mắt: nhìn xa - cải thiện thị lực
Nhìn gần quá lâu khiến khí huyết quanh mắt trì trệ. Đông y khuyên "cửu viễn vọng" – thường xuyên nhìn xa để nuôi dưỡng can huyết, sáng mắt.
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị, cứ 20 phút nhìn gần nên nhìn xa 20 feet (6 mét) trong 20 giây, giúp phòng ngừa cận thị và khô mắt.
Bí quyết: Mỗi giờ làm việc máy tính, hãy nhìn ra cửa sổ hoặc cây xanh vài phút.

✅10. Dưỡng xương: Phơi nắng - bổ dương khí
Ánh nắng sớm là nguồn dương khí tự nhiên. Đông y xem đây là cách hấp thụ thiên khí để mạnh gân cốt, tráng thận dương.
Y học hiện đại cũng khẳng định: tia UVB giúp tổng hợp vitamin D3, hỗ trợ hấp thụ canxi, giảm 30% nguy cơ loãng xương.
Bí quyết: Phơi nắng 15 - 20 phút buổi sáng, tránh khung giờ 10h–14h.

15/10/2025

👁 NHÌN MẮT, THẤU HIỂU SỨC KHỎE TOÀN THÂN
Trong Đông y, "Ngũ tạng lục phủ đều hiện ra ở mắt", vì vậy chỉ cần quan sát đôi mắt, người thầy thuốc có thể đoán được tình trạng khí huyết, nội tạng và cả tinh thần của bệnh nhân.

MẮT – TẤM GƯƠNG PHẢN CHIẾU NGŨ TẠNG
👀 Mắt đỏ, khô, dễ mỏi → Gan uất, khí huyết không lưu thông.

👀 Mắt mờ lúc chiều tối → Thận âm hư, tinh khí cạn kiệt.

👀 Mắt vàng nhợt → Tỳ vị yếu, thấp khí – đàm trọc tích tụ.

👀 Mắt đục mờ, thần sắc tối → Có thể đang bị ứ trệ huyết, thiếu máu não, rối loạn chuyển hóa.

👀 Ánh nhìn vô hồn, mỏi mệt → Tâm thần bất ổn, khí huyết suy.

💣 Nhiều người chủ quan, chỉ nghĩ là mỏi mắt, khô mắt… mà không biết đó là tiếng kêu cứu của gan – thận – tim!

⚠️ KHÔNG CHỈ LÀ MẮT MỎI – ĐÓ CÓ THỂ LÀ CẢ MỘT HỆ THỐNG ĐANG SUY KIỆT
Ngồi máy tính nhiều – mắt mỏi không đơn thuần là "căng thẳng"

Khô mắt kéo dài – không chỉ thiếu vitamin, mà là gan huyết hư – tạng phủ uất trệ

Quầng thâm, mí sưng, đồng tử đục mờ – có thể liên quan đến thận khí suy và tuần hoàn máu kém

👉 Chỉ cần bạn biết quan sát đôi mắt mỗi ngày, bạn sẽ phát hiện sớm những dấu hiệu cảnh báo âm thầm từ cơ thể, trước khi bệnh bùng phát thành mãn tính.

🔍 MUỐN KHỎE – HÃY BẮT ĐẦU TỪ MẮT
✅ Học cách xem mắt – soi tạng phủ
✅ Hiểu cơ chế Can – Tâm – Tỳ – Phế – Thận ảnh hưởng tới mắt ra sao
✅ Bấm huyệt – hơ ngải – giải ứ vùng mắt

05/10/2025

NHỮNG ĐIỀU THÚ VỊ VỀ ĐÔI MẮT
Là cơ quan phức tạp thứ 2 trong cơ thể chỉ sau bộ não, đôi mắt không những giúp chúng ta cảm nhận về thế giới quan một cách rõ ràng, sinh động mà còn chứa đựng những điều kì diệu đầy bí hiểm và độc đáo.
Hãy cùng nhau khám phá những điều thú vị về đôi mắt nhé 😊

1. Tất cả em bé khi sinh ra đều bị mù màu và không thể tự sản sinh ra nước mắt vì ống dẫn nước mắt chỉ bắt đầu hoạt động khi trẻ được 4 – 13 tuần tuổi.

2. Cứ 12 người đàn ông thì sẽ có 1 người bị mù màu.

3. Trong số tất cả các cơ thì cơ có chức năng điều khiển đôi mắt là hoạt động nhiều nhất. Các cơ giúp mắt di chuyển được mạnh hơn gấp 100 lần so với cần thiết.

4. Đôi mắt của chúng ta có kích thước khoảng 2,5cm và nặng khoảng 8 gram.

5. Thấu kính của mắt nhanh hơn so với thấu kính của bất kì loại máy ảnh nào.

6. Nếu mắt người là một chiếc máy ảnh thì nó có độ phân giải khoảng 576 megapixel

7. Chúng ta thường đọc chậm hơn 25 lần khi nhìn chữ trên màn hình máy vi tính so với khi nhìn trên giấy.

8. Giác mạc ở mắt của cá mập rất giống với mắt người, nên trong 1 vài trường hợp chúng thường được sử dụng thay thế trong việc phẫu thuật mắt ở người.

9. Đồng tử mắt giãn nở tới 45% khi bạn nhìn người mình yêu. 😗 😗 😗

10. Đôi mắt luôn giữ kích thước ban đầu từ lúc chúng ta mới sinh ra cho đến khi lớn lên

11. Mắt có khả năng phục hồi đáng kinh ngạc: Nó có thể lọc bụi bẩn và làm lành vết trầy xước giác mạc trong vòng 48 tiếng.

12. Chức năng của nước mắt là để giữ cho mắt sạch, nhưng các nhà khoa học vẫn chưa tìm ra lý do tại sao chúng ta khóc khi buồn.

13. Nếu bạn đeo những chiếc kính đảo ngược hình ảnh, não của bạn sẽ điều chỉnh đúng tầm nhìn và thấy hình ảnh theo hướng đúng thực tế.

14. Bạn chảy nước mũi khi khóc là do nước mắt chảy xuống mũi đó.

15. Đôi mắt con người có thể phân biệt được 500 sắc thái của màu xám.

16. Các hình ảnh mà mắt chúng ta gửi đến não của chúng ta là những hình ảnh đang ngược lại và lộn ngược.

17. Mỗi mắt có một điểm mù nhỏ ở mặt sau của võng mạc nơi có gắn các dây thần kinh thị giác. Bạn không để ý đến cái lỗ trong tầm nhìn của mình bởi vì đôi mắt hoạt động cùng nhau để lắp đầy điểm mù kia.

18. Trong khi một dấu vân tay có 40 đặc điểm độc đáo, một mống mắt có 256 đặc điểm. Đây là lý do tại sao việc quét võng mạc đang ngày càng được sử dụng nhiều cho các mục đích an ninh.

19. Mắt có thể xử lý khoảng 36.000 bit thông tin mỗi giờ.

20. Mắt người chỉ nhìn thấy ba màu: đỏ, xanh dương và xanh lá cây. Tất cả các màu khác là sự kết hợp của các màu này.

Ảnh bên dưới là mắt được chụp cận cảnh

Dr Phạm Vinh Thành

03/10/2025

14/08/2025

Nhĩ Tiêm: Huyệt vị bị lãng quên trên vành tai với sức mạnh kháng viêm đáng kinh ngạc

Bạn đã bao giờ gặp phải những chứng bệnh phiền toái như chắp, lẹo mắt, viêm kết mạc (đau mắt đỏ) hay viêm amidan cấp? Những căn bệnh tuy không quá nguy hiểm nhưng lại gây khó chịu, ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt và công việc. Thông thường, chúng ta sẽ nghĩ ngay đến thuốc kháng sinh. Nhưng bạn có biết, trên chính cơ thể chúng ta tồn tại một "huyệt kháng sinh tự nhiên" với tác dụng kháng viêm cực mạnh, có thể giải quyết dứt điểm các tình trạng trên chỉ sau một lần tác động?

Đó chính là huyệt Nhĩ Tiêm – một huyệt vị tuy nhỏ bé nhưng lại là "vũ khí bí mật" bị nhiều người, thậm chí cả một số thầy thuốc, vô tình lãng quên. Bài viết này sẽ giải mã sức mạnh kỳ diệu của huyệt vị này dựa trên cả y học cổ truyền và các bằng chứng khoa học hiện đại.

Nhĩ Tiêm: "Viên ngọc quý" ẩn mình ở đâu?

Trong kho tàng kinh điển của châm cứu, sách "Châm Cứu Đại Thành" đã mô tả vị trí huyệt Nhĩ Tiêm một cách vô cùng đơn giản: "Ở trên đỉnh tai, gấp tai lại lấy nó, đỉnh cao nhất là huyệt". Chỉ cần một thao tác đơn giản là gấp vành tai về phía trước, điểm cao nhất xuất hiện chính là huyệt Nhĩ Tiêm.

Tên gọi "Tiêm" (尖 - nghĩa là đỉnh, ngọn) trong nhĩ châm (châm cứu loa tai) thường mang một ý nghĩa đặc biệt. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những huyệt vị có tên chứa chữ "Tiêm" như Thượng Bỉnh Tiêm, Hạ Bỉnh Tiêm... đều sở hữu khả năng thanh nhiệt, tiêu viêm, và chỉ thống (giảm đau) vượt trội.

"Tam Kháng Nhất Thăng": Sức Mạnh Cốt Lõi Của Nhĩ Tiêm
Các chuyên gia đã đúc kết công năng của huyệt Nhĩ Tiêm thành một công thức dễ nhớ: "Tam Kháng, Nhất Thăng".

Tam Kháng (Ba chống):

- Kháng Viêm: Đây là tác dụng nổi bật và mạnh mẽ nhất.

- Kháng Dị Ứng: Hiệu quả trong việc xử lý các phản ứng dị ứng.

- Kháng Phong Thấp: Hỗ trợ điều trị các chứng đau nhức do phong thấp.

* Nhất Thăng (Một nâng cao):

Thăng Miễn Dịch: Kích thích và nâng cao chức năng miễn dịch của cơ thể.

Về mặt khoa học, các thực nghiệm và chứng minh lâm sàng cho thấy kỹ thuật chích huyết (trích máu) tại huyệt Nhĩ Tiêm có khả năng:

- Xúc tiến tuần hoàn máu: Giúp giải tỏa ứ trệ, đưa máu và oxy đến nuôi dưỡng các tổ chức bị tổn thương.

- Cải thiện cung cấp oxy: Tăng cường năng lượng cho tế bào, giúp quá trình phục hồi diễn ra nhanh hơn.

- Nâng cao sức miễn dịch: Kích hoạt hệ thống phòng thủ tự nhiên của cơ thể để chống lại tác nhân gây bệnh.

* Ứng Dụng Lâm Sàng Vượt Trội: Từ Chữa Bệnh Cấp Tính Đến Hỗ Trợ Mãn Tính

Phạm vi điều trị của huyệt Nhĩ Tiêm rộng đến kinh ngạc, có thể áp dụng cho nhiều hệ cơ quan khác nhau:

1. Các Bệnh viêm cấp tính (Hiệu quả tức thì):

Đây là "sân khấu" chính mà Nhĩ Tiêm tỏa sáng. Kỹ thuật chích huyết tại huyệt này được xem là phương pháp "cấp cứu" hiệu quả cho các bệnh:

- Mắt: Chắp lẹo, viêm kết mạc cấp (đau mắt đỏ), viêm giác mạc. Hiệu quả thường thấy rõ rệt chỉ sau 1 lần điều trị.

- Tai - Mũi - Họng: Viêm amidan cấp, viêm tuyến mang tai (quai bị), viêm họng, đau răng.

- Sốt cao: Đặc biệt ở trẻ em, phối hợp chích huyết Nhĩ Tiêm cùng các huyệt Thập Tuyên, Nhân Trung, Ủy Trung giúp hạ sốt nhanh chóng trong các tình thế cấp bách.

2. Bệnh Tim Mạch và Huyết Áp:

- Hạ huyết áp: Đối với người cao huyết áp thể Can dương thượng亢, chích huyết Nhĩ Tiêm cho thấy tác dụng hạ áp tức thì.

- Mỡ máu: Giúp giảm Cholesterol, Triglyceride và LDL (mỡ xấu) một cách rõ rệt, góp phần ngăn ngừa xơ vữa động mạch và các bệnh tim mạch vành.

- Tuần hoàn não: Cải thiện lưu lượng máu và tăng độ đàn hồi mạch máu não.

3. Thần Kinh và Tinh Thần:

- Tác dụng trấn tĩnh, an thần của Nhĩ Tiêm rất hữu ích trong điều trị:

- Suy nhược thần kinh, mất ngủ, hồi hộp.

- Hội chứng tiền mãn kinh ở phụ nữ (phiền táo, hay cáu gắt).

4. Bệnh Ngoài Da:

Phối hợp chích huyết Nhĩ Tiêm và dán huyệt loa tai thường được dùng để điều trị mụn trứng cá, zona thần kinh.

5. Hỗ trợ điều trị các hệ cơ quan khác:

Nhĩ Tiêm còn có tác dụng hỗ trợ tích cực đối với các bệnh thuộc hệ tiêu hóa (viêm dạ dày, đại tràng), hệ hô hấp (viêm phế quản), hệ tiết niệu (cơn đau quặn thận, viêm đường tiết niệu) và giảm đau sau phẫu thuật.

Không chỉ chữa bệnh, Nhĩ Tiêm còn là huyệt Dưỡng sinh tuyệt vời
Ngoài tác dụng điều trị, việc day ấn, xoa bóp huyệt Nhĩ Tiêm hàng ngày là một phương pháp dưỡng sinh đơn giản mà hiệu quả.

- Phương pháp kéo tai: Dùng ngón trỏ và ngón cái nhẹ nhàng kéo đỉnh tai (vị trí huyệt Nhĩ Tiêm) hướng lên trên khoảng 15-20 lần mỗi ngày.

- Tác dụng: Giúp điều hòa giấc ngủ, ổn định huyết áp, thư giãn tinh thần, làm cho đầu óc sảng khoái, mắt sáng hơn.

Lời Kết

Từ y văn cổ xưa đến thực tiễn lâm sàng hiện đại, huyệt Nhĩ Tiêm đã chứng tỏ mình là một huyệt vị trọng yếu với phổ tác dụng vô cùng rộng lớn. Thật đáng tiếc khi một "báu vật" như vậy lại chưa được nhiều người biết đến và ứng dụng. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã có thêm một kiến thức y học hữu ích để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình một cách chủ động và hiệu quả hơn.

Lưu ý quan trọng: Kỹ thuật châm cứu hay chích huyết tại huyệt Nhĩ Tiêm cần được thực hiện bởi các y bác sĩ, lương y có chuyên môn và kinh nghiệm để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Không tự ý thực hiện tại nhà nếu không được đào tạo.

PVT

12/08/2025

Giúp cơ thể làm sạch thải độc

A. 10 cách đơn giản giúp làm sạch thải độc cho cơ thể

1- tránh bị táo bón để cơ thể không bị tịch độc
Táo bón lâu ngày sẽ làm da sạm nhiều mụn, huyết áp cao, tăng nguy cơ ung thư..

2- không nên nhịn tiểu
Nhịn tiểu, tiểu tiện không được lợi cơ thể cũng sẽ tích độc tăng nguy cơ sỏi thận, hại thận, huyết áp cao..

3- năng tắm và thay quần áo
Sự sống cũng là quá trình thay cũ đổi mới, chất thải sẽ được thải ra ngoài trong đó có đường mồ hôi.Mồ hôi càng nặng mùi thì độc tố càng nhiều...do vậy phải năng tắm và thay quần áo để độc tố được thoát ra ngoài nhiều hơn

4- chú ý tắm nắng
Tắm nắng cũng là cách nạp dương khí thúc đẩy khí huyết lưu thông được tốt hơn, đặc biệt là khai thông chỗ tắc trệ trong kinh mạch tạng phủ từ đó giúp cơ thể chữa lành giảm nguy cơ gây ung thư

5- chú ý đi bộ nhiều và rửa chân
Độc tố đặc biệt là kim loại nặng thường tụ lại xuống dưới bàn chân , đi bộ nhiều sẽ khiến độc được xới lên đào thải ra ngoài bằng đường mồ hôi chân, kết hợp rửa chân hàng ngày đặc biệt trước khi đi ngủ sẽ hạn chế nguy cơ tắc mạch máu, đột quỵ

6- làm sạch tâm hồn
Suy nghĩ cảm xúc ảnh hưởng đến sự nạp và lưu thông của khí, khí lại dẫn huyết nuôi cơ thể.Do vậy suy nghĩ cảm xúc lành mạnh không thái quá, tâm hồn an yên, cảm xúc bình ổn sẽ giúp khí huyết nuôi dưỡng cơ thể tạng phủ được tốt hơn, sức đề kháng ổn định và mạnh mẽ hơn, hỗ trợ đẩy lưu bệnh tật

7- uống đủ nước
Nước pha loãng được độc, giúp mạch máu lưu thông, quá trình trao đổi chất trong cơ thể được tốt hơn, đại tiểu tiện mồ hôi thuận lợi hơn, tắc mạch máu, huyết áp cao.. cũng giảm phần nào

8- ăn uống lúc còn hơi ấm. Ấm áp chứ không phải nóng quá sẽ giúp khí huyết cơ thể làm việc được tốt hơn, tránh tổn hại đến tỳ vị tránh ảnh hưởng đến quá trình vận hóa tự thải độc của cơ thể

9- tăng cường thở bụng
Độc tốt hay năng lượng dư thừa quá tải cũng gây hại cho cơ thể thường tụ lại ở phần bụng dưới.Vận động cơ hoành phình hóp bụng sẽ giúp kinh mạch lưu thông, nội tạng được vận động, nhu động ruột khỏe và làm việc được tốt hơn sẽ giúp thúc đẩy đào thải độc tố ra ngoài cơ thể

10-tăng cường dùng thực phẩm giúp cho cơ thể không bị bẩn không mong muốn.. cái này thực tế cuộc sống cũng không hề đơn giản.

B. CÁCH LÀM SẠCH CƠ THỂ:

- Làm sạch ruột già: ăn sữa chua nha đam, lá mơ, diếp cá,

-Làm sạch gan: uống nhân trần, rau má, lá đinh lăng , đậu xanh

- Làm sạch thận: nên uống nước dừa, trà xanh, quả sung, rễ cỏ tranh, uống đủ nước, rau sam, đỗ đen,

- Làm sạch mạch máu: uống nước vối, lá tre, lá đinh lăng, linh chi, trà xanh, chè vằng, nhân trần, rau muống, uống trà mạn... (chú ý: có vận động, giữ ấm thì máu mới lưu thông tốt, từ đó góp phần làm sạch mạch máu thải độc cơ thể)

- Làm sạch đường hô hấp: uống kinh giới, tía tô, củ cải trắng, uống trà mạn. ( nên tập thở sâu và hóp bụng thải hết thán độc khí ra ngoài cơ thể)

- Làm sạch tim chống máu đông tắc: uống lá tre, lá tía tô, lá đinh lăng, d**g riềng đỏ..

- Làm sạch lá lách, trừ đàm thấp: dùng sả, lá lốt, quýt, đậu ván trắng, đậu đỏ

- Làm sạch dạ dày: ăn dứa, tía tô, cà tím, bột sắn dây, trà dây,

- Làm sạch tai, tránh viêm tai, ù, mủ, thối tai: nên dùng cối xay, lá mơ, diếp cá

- Làm sạch, sáng mắt, trừ bọng mắt , chảy nước mắt: dùng nhiều đỗ đen, đậu đỏ, diếp cá, lá dâu, quả dâu, cúc hoa, kỷ tử..

- Làm sạch mũi tránh viêm xoang dị ứng thời tiết: dùng nhiều kinh giới, tía tô, diếp cá, lá mơ, lá lốt, củ cải trắng, quả ké đầu ngựa, uống trà xanh...

- Làm sạch da, tránh mụn nhọt, hôi, viêm nang lông: nên dùng lá đinh lăng, rau má, tía tô, kinh giới, đơn đỏ, củ khác khắc, rau mùi

- Làm sạch não,tránh u não, đau đầu: nên dùng ngải cứu, tía tô, kinh giới, hoa nhài, lạc tiên, lá đinh lăng, lá tre, cúc tần