https://www.facebook.com/107554462355805/

Mường Spa Cầu Giấy

Home
Vietnam
Hanoi
Mường Spa Cầu Giấy

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Mường Spa Cầu Giấy, Health spa, Số 2, lô M2, khu đô thị yên hoà, Cầu Giấy, Hanoi.

29/12/2025

Bàn chân được ví như “trái tim thứ hai của cơ thể”, nơi tập trung hàng trăm huyệt đạo và là điểm bắt đầu – kết thúc của nhiều đường kinh lạc quan trọng.
Khi gân bàn chân căng cứng, đau nhức, không chỉ gây mỏi chân mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới lưng, gối, thận và giấc ngủ.

16/12/2025

Vì sao đau vai gáy dễ trúng gió?
• Cơ cổ – vai bị căng cứng, ứ trệ khí huyết → lỗ chân lông mở, sức đề kháng vùng này yếu
• Ngồi điều hòa, quạt thổi trực tiếp, tắm khuya, ra mồ hôi gặp gió lạnh
• Cúi đầu nhiều, stress, người mệt → dương khí suy, phong hàn dễ xâm nhập

Biểu hiện thường gặp
• Cổ vai gáy cứng, đau nhức, xoay khó
• Lạnh gáy, sợ gió, gặp gió là đau tăng
• Có thể kèm đau đầu, nặng đầu, buồn nôn nhẹ
• Một số người tê lan xuống tay, mỏi ê ẩm toàn thân

Cách phòng & xử lý hiệu quả

✅ Giữ ấm cổ vai gáy (khăn mỏng, tránh gió lùa)
✅ Không để quạt/điều hòa thổi thẳng vào cổ
✅ Ngâm chân nước gừng – muối buổi tối
✅ Chườm ấm, xoa bóp – bấm huyệt (Phong trì, Kiên tỉnh, Đại chùy)
✅ Trị liệu cổ vai gáy chuyên sâu giúp:
• Đả thông khí huyết
• Giải phong hàn
• Giảm đau nhanh, ngủ sâu hơn

👉 Với người làm văn phòng hoặc đau vai gáy lâu năm, trị liệu dưỡng sinh định kỳ sẽ hạn chế tái phát trúng gió rất rõ.

📌 MƯỜNG SPA – Chăm sóc đau mỏi cổ vai gáy chuyên sâu
📍 Số 2, lô M2 – Khu đô thị Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
📞 0964 662 089

12/12/2025

Cơ thể chúng ta giống như một chiếc cân.
Khi âm – dương hài hòa, ta khỏe mạnh, tinh thần sáng suốt.
Nhưng chỉ cần một chút mất cân bằng thôi…
✔ stress kéo dài
✔ ngủ muộn
✔ ngồi sai tư thế
… là cổ – vai – gáy bắt đầu căng cứng, tê mỏi và đau nhức.

11/12/2025

💚 ĐẾN VỚI MƯỜNG SPA – TRẢI NGHIỆM CHĂM SÓC SỨC KHỎE TOÀN DIỆN

Cuộc sống bận rộn khiến cơ thể dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, đau nhức, stress…
Tại Mường Spa, chúng tôi mang đến những liệu trình trị liệu chuyên sâu giúp phục hồi – thư giãn – tái tạo năng lượng:

🌿 Dịch vụ nổi bật tại Mường Spa
• Chăm sóc đau mỏi cổ vai gáy chuyên sâu
• Chăm sóc thân bổ khí – tăng cường khí huyết
• Chăm sóc nhuận gan lợi mật – hỗ trợ đào thải độc tố
• Chăm sóc dây thần kinh tọa – giảm tê bì, đau mông – chân
• Chăm sóc body toàn thân – thư giãn và cân bằng cơ thể
• Đả thông mắt phượng – giảm mỏi mắt, sáng tinh anh
• Chăm sóc tai – mắt – đầu – giảm căng thẳng, mất ngủ
• Gội đầu dưỡng sinh chuyên sâu – thư giãn sâu từ đỉnh đầu
• Gội đầu cổ vai gáy – đánh bay đau mỏi nhanh chóng
• Xông hơi thảo dược – giải tỏa áp lực, đào thải độc tố

✨ Đến với Mường Spa
Bạn không chỉ được chăm sóc bằng kỹ thuật chuẩn trị liệu, mà còn được quan tâm bằng trái tim, để mỗi khách hàng khi bước ra đều cảm thấy:
✔ Thoải mái hơn
✔ Khỏe khoắn hơn
✔ Tinh thần tích cực hơn

🌸 Hãy để Mường Spa ở bên bạn trong hành trình chăm sóc sức khoẻ và sắc đẹp mỗi ngày 🌸

📌 MƯỜNG SPA – Chăm sóc đau mỏi cổ vai gáy chuyên sâu
📍 Số 2, lô M2 – Khu đô thị Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
📞 0964 662 089

09/12/2025

🌿 TRỊ LIỆU CỔ VAI GÁY – XUA TAN ĐAU MỎI, THƯ GIÃN TỪNG ĐỐT SỐNG

Cuộc sống hiện đại khiến chúng ta dễ dàng bị cuốn vào công việc, ngồi lâu trước máy tính, cúi điện thoại quá nhiều… Tất cả tạo nên áp lực lớn cho vùng cổ – vai – gáy, gây đau nhức, tê cứng và mệt mỏi kéo dài.

Trị liệu cổ vai gáy là giải pháp giúp:
✨ Giảm đau nhức tức thời
✨ Giải phóng chèn ép dây thần kinh
✨ Thả lỏng cơ bắp và lưu thông khí huyết
✨ Hỗ trợ ngủ ngon, giảm stress
✨ Ngăn ngừa tình trạng đau vai gáy tái phát

Quy trình trị liệu được thực hiện bằng kỹ thuật xoa – day – bấm huyệt chuyên sâu, kết hợp tinh dầu thảo mộc ấm nóng, tác động trực tiếp đến điểm căng cứng gây đau. Mỗi động tác đều nhẹ nhàng nhưng đủ lực, giúp khách hàng dễ chịu – thư giãn sâu – thoải mái toàn thân.

🌸 Mỗi buổi trị liệu là một lần bạn được “reset” lại cơ thể
Hãy dành cho bản thân chút thời gian nghỉ ngơi, để đôi vai được thả lỏng, từng đốt sống lưng được thư giãn và tinh thần được hồi phục.

💚 Lắng nghe cơ thể – Yêu thương chính mình từ hôm nay!

📌 MƯỜNG SPA – Chăm sóc đau mỏi cổ vai gáy chuyên sâu
📍 Số 2, lô M2 – Khu đô thị Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
📞 0964 662 089

06/12/2025

𝐌𝐚̂́𝐭 𝐧𝐠𝐮̉ – đ𝐚𝐮 𝐦𝐨̉𝐢 – 𝐜𝐚̆𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚̆̉𝐧𝐠?
💆‍♀️ 60 phút massage cổ vai gáy – món quà chị em xứng đáng được nhận

Một ngày của chị em là xoay vòng giữa việc cơ quan, chăm con, cơm nước…
Đến khi đêm xuống, thân thể ê ẩm – đầu óc quay cuồng, mà giấc ngủ cũng chẳng trọn vẹn.

🌿 Đừng để mệt mỏi tích tụ. Chỉ 60 phút massage chuyên sâu:
🔸 Đánh tan căng cứng cổ vai gáy
🔸 Thư giãn thần kinh, giúp ngủ ngon hơn
🔸 Giải tỏa áp lực, cải thiện tinh thần
🔸 Hồi phục năng lượng – khoẻ từ trong ra ngoài

📌 MƯỜNG SPA – Chăm sóc đau mỏi cổ vai gáy chuyên sâu
📍 Số 2, lô M2 – Khu đô thị Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
📞 0964 662 089
💬 Inbox đặt lịch ngay hôm nay để giữ suất ưu đãi ✨

05/12/2025

💥 70% người đ:au vai lâu ngày không phải do tuổi già hay làm việc sai tư thế như bạn nghĩ.
Theo Đông y, t:hủ p:hạm ẩn mình chính là TẮC NGHẼN KINH LẠC – khi “đường cao tốc” vận chuyển khí huyết bị phong tỏa. Cơ gân khớp m:ất nguồn nuôi dưỡng, âm thầm kêu c:ứu bằng những cơn đ:au. Và nếu bạn phớt lờ, “kẻ t:ấn c:ông” này sẽ từ từ lan xuống cánh tay hoặc c:ướp đi sự linh hoạt của bạn.

🦴 Vai – bộ máy tuyệt vời nhưng mong manh
Cấu trúc vai giống như một “tổ hợp cơ khí” tinh xảo:
💪 Cơ delta – nâng hạ cánh tay như đòn bẩy.
🪶 Cơ nâng vai – giữ thăng bằng cho cổ và vai.
🔄 Nhóm cơ chóp xoay – xoay, vươn, dang tay theo mọi hướng.
👉 Khi một mắt xích trong hệ thống này “đói m:áu” hoặc bị chèn ép, cả vai sẽ b:áo đ:ộng.

🌿 Đông y giải mã cơn đ:au vai
Không phải ngẫu nhiên mà vai bạn đ:au mỗi khi trở trời hay làm việc lâu:
❄ Phong – Hàn – Thấp xâm nhập: Lạnh, ẩm → khí huyết đông đặc như dòng sông bị băng phủ.
🚧 T:ắc nghẽn kinh lạc: Đặc biệt ở Đại Trường, Tam Tiêu, Tiểu Trường – những “đường vận tải” đi qua vai.
🪑 Tư thế và lao động sai: Khí huyết đình trệ, cơ gân m:ất đàn hồi, dễ chấn thương.

🌀 Ba đường kinh quyết định sự tự do của vai
📍 Kinh Đại Trường – Khi tắc, cánh tay nặng như đeo chì, giơ lên thấy đ:au buốt.
📍 Kinh Tam Tiêu – Liên quan trực tiếp đến vai gáy, “đầu n:ão” điều khiển khớp vai.
📍 Kinh Tiểu Trường – Quyết định độ linh hoạt xoay và vươn tay.
💡 Mở thông các tuyến này giống như khai thông đường cao tốc – xe (khí huyết) mới chạy êm.
💆 Dưỡng sinh – mở khóa tự do cho đôi vai

Không cần t:huốc, chỉ vài phút mỗi ngày:
🤲 Xoa bóp huyệt Kiên Tỉnh, Kiên Ngung – như bấm “nút reset” cho vai.
☀ Chườm ấm gừng, ngải cứu – xua lạnh, tan ứ, m:áu nóng chảy tràn về.
🔄 Xoay khớp vai nhẹ nhàng – trơn tru vòng bi, tránh vận động s:ốc.
👐 Day bóp dọc kinh Đại Trường & Tam Tiêu – mở đường m:áu từ tay lên vai.

🔥 HÃY NHỚ
Đôi vai không chỉ nâng đỡ cơ thể – nó còn nâng đỡ chất lượng sống của bạn. Đừng để vài thói quen sai và sự thờ ơ biến vai thành “gông xiềng” mỗi sáng

03/12/2025

🌿 Mường Spa – Dịu Dàng Như Bản Mường, An Lành Trong Từng Trải Nghiệm

Có những giá trị đẹp đẽ của văn hoá Mường vẫn luôn âm thầm được gìn giữ:
Sự dịu dàng của người con gái bản, sự mộc mạc trong từng nếp sống, và cách người Mường yêu thương, chăm sóc nhau bằng sự chân thành và ấm áp.

Chính từ những nét đẹp ấy, Mường Spa được hình thành – không phải chỉ để làm dịch vụ, mà để mang một trải nghiệm chăm sóc đầy văn hoá, cảm xúc và sự chữa lành.

Người chuyền cảm hứng tới Mường Spa từng chứng kiến rất nhiều người – đặc biệt là phụ nữ – luôn bận rộn, hy sinh, lo toan cho gia đình, công việc… mà quên mất bản thân mình cũng cần được yêu thương. Xuất phát từ mong muốn trao đi sự an yên ấy, Mường Spa ra đời như một khoảng dừng mềm mại giữa cuộc sống vội vã.

Tại đây, dưỡng sinh trị liệu không chỉ là kỹ thuật – mà là nghệ thuật chạm đến thân – tâm – cảm xúc.
Mỗi liệu trình được thực hiện bằng sự chỉn chu, tinh tế và tấm lòng. Mỗi khách đến Spa đều được đón như người thân, bằng sự quan tâm chân thật – đúng tinh thần người Mường: “quý người hơn quý của”.

Mường Spa tin rằng:
💛 Khi cơ thể được thả lỏng – tâm sẽ an.
💛 Khi tâm an – cuộc sống nhẹ nhàng và hạnh phúc hơn.

Chúng tôi chọn con đường chậm mà chắc: không chạy theo xu hướng làm đẹp ồn ào, mà kiên định với giá trị chăm sóc – nuôi dưỡng – chữa lành.

Mường Spa là lời mời dịu dàng gửi đến bạn:
Hãy một lần dừng lại, lắng nghe cơ thể, và trao cho mình sự an lành xứng đáng.

🌿 Dịu dàng hồn Mường – chữa lành bằng yêu thương.

🏠 Số 2,lô M2,khu đô thị yên hoà,Cầu Giấy ,Hà Nội

☎️0964662089

02/12/2025

👌Giữa dòng chảy không ngừng của cuộc sống, con người thường cuốn vào vòng xoáy của công việc, lo toan,áp lực và những bộn bê không tên.
👌Trong sự vội vã đó, ta quên mất rằng đôi khi điều ta thực sự cần không phải là chạy nhanh hơn, làm nhiều hơn, mà là một chút tĩnh lặng - khoảng dừng để lắng nghe chính mình.

Address

Số 2, Lô M2, Khu đô Thị Yên Hoà, Cầu Giấy
Hanoi

Telephone

+84964662089

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mường Spa Cầu Giấy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mường Spa Cầu Giấy:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Hanoi?