Sống Tích Cực Mỗi Ngày - Vì Sức Khoẻ Người Việt

  • Home
  • Vietnam
  • Hanoi
  • Sống Tích Cực Mỗi Ngày - Vì Sức Khoẻ Người Việt

Sống Tích Cực Mỗi Ngày - Vì Sức Khoẻ Người Việt Hỗ trợ ổn định tiểu đường

💁💁AI LÀ NGƯỜI CÓ NGUY CƠ MẮC BỆNH TIỂU ĐƯỜNG ? 🔎🔎Theo một nghiên cứu của chương trình chăm sóc bệnh nhân tiểu đường ở Mỹ...
14/03/2022

💁💁AI LÀ NGƯỜI CÓ NGUY CƠ MẮC BỆNH TIỂU ĐƯỜNG ?
🔎🔎Theo một nghiên cứu của chương trình chăm sóc bệnh nhân tiểu đường ở Mỹ cho thấy với tốc độ hiện tại , số lượng người ở độ tuổi 20 mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 có thể lên đến 49 % vào năm 2050
🔎Nếu tỷ lệ mắc bệnh tiếp tục tăng , số lượng ca mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 ở lứa tuổi thanh niên có thể tăng lên gấp 4 lần . ⛔⛔Bên cạnh những dấu hiệu bệnh tiểu đường kể trên , nếu bạn đang nằm trong những nhóm người dưới đây , có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường của bạn rất cao :
* Trên 45 tuổi
* Người trưởng thành có thừa cân hoặc béo phì và có ít nhất một yếu tố nguy cơ đái tháo đường sau đây :
🌸 Ít vận động .
🌸 Cha mẹ hoặc anh em ruột bị đái tháo đường.
🌸 Phụ nữ sinh con hơn 4kg hoặc từng bị đái tháo đường thai kỳ .
🌸 Tăng huyết áp ( > 140/90 mmHg hoặc đang dùng thuốc hạ áp ) .
🌸 HDL cholesterol < 35 mg / dL ( 0.90 mmol / L ) và / hoặc triglyceride > 250 mg / dL ( 2.82mmol / L ) .
🌸 Nữ có tiền sử buồng trứng đa nang . HbA1c > 5.7 % ( 39 mmol / mol ) , rối loạn dung nạp glucose hoặc tăng đường huyết đói trước đó .
🌸 Một số biểu hiện lâm sàng đề kháng insulin.
🌸 Tiền sử bệnh mạch vành .
Hình minh họa dưới đây là các triệu chứng phổ biển khi mắc bệnh tiểu đường. Vậy mới nói tiểu đường không chừa một ai, chúng ta nên có lối sống lành mạnh để tránh khỏi nó mọi người nhé!!!
Nếu thấy hay thì cả nhà hay like và chia sẻ bài viết này cho nhiều người hơn nữa biết giúp em nhé 🥰🥰🥰

VẬN ĐỘNG THỂ LỰC Ở NGƯỜI ĐÁI THÁO ĐƯỜNG NHƯ THẾ NÀO?1) TẠI SAO PHẢI VẬN ĐỘNG THỂ LỰC?- Giúp tăng độ nhạy insulin- Kiểm s...
14/03/2022

VẬN ĐỘNG THỂ LỰC Ở NGƯỜI ĐÁI THÁO ĐƯỜNG NHƯ THẾ NÀO?
1) TẠI SAO PHẢI VẬN ĐỘNG THỂ LỰC?
- Giúp tăng độ nhạy insulin
- Kiểm soát đường huyết
- Giảm cân
- Giảm nguy cơ tim mạch
2) ĐÁNH GIÁ VẤN ĐỀ GÌ TRƯỚC TẬP?
- Bệnh nhân trên 50 tuổi nên đo điện tim lúc nghỉ để đánh giá bệnh mạch vành
- Làm test gắng sức đối với bệnh nhân nguy cơ cao bệnh mạch vành không triệu chứng (bệnh nhân có xơ vữa mạch cảnh, mạch thận, mạch ngoại biên được chẩn đoán trước đây)
3) TẬP BAO NHIÊU LÀ ĐỦ?
Khuyến cáo 150p một tuần. Ít nhất 3-5 ngày 1 tuần. Không nghỉ liên tục 2 ngày
4) BÀI TẬP GÌ ĐƯỢC LỰA CHỌN?
Nên tập những môn thể dục ưa thích để có thể thực hiện lâu dài. Ví dụ đi bộ nhanh hoặc đạp xe
5) CHÚ Ý GÌ TRƯỚC KHI TẬP VẬN ĐỘNG?
- Bệnh nhân đtđ type 1 không tập khi glucose máu >250mg/dl
- Đo đường huyết trước khi tập. Nếu đường huyết

🎗10 LỜI KHUYÊN HỮU ÍCH KHI ĐI DU LỊCH CHO NGƯỜI ĐÁI THÁO ĐƯỜNG🎗Những chuyến du lịch nghỉ ngơi, thư giãn cùng gia đình, b...
14/03/2022

🎗10 LỜI KHUYÊN HỮU ÍCH KHI ĐI DU LỊCH CHO NGƯỜI ĐÁI THÁO ĐƯỜNG🎗
Những chuyến du lịch nghỉ ngơi, thư giãn cùng gia đình, bạn bè… là hoạt động yêu thích của nhiều người chúng ta. Các chuyến đi xa thường dẫn đến thay đổi về sinh hoạt, bữa ăn, khí hậu… Khi bị đái tháo đường hay còn gọi là tiểu đường, việc lên kế hoạch cụ thể để kiểm soát tốt đường huyết và giúp bạn tận hưởng chuyến hành trình thật vui vẻ là không thể bỏ qua. Hôm nay tôi xin gửi đến bạn 10 lời khuyên hữu ích giúp bạn chuẩn bị khi đi du lịch đơn giản mà hiệu quả nhất.
1.Theo dõi lượng đường trong máu thường xuyên: Đây là ưu tiên số 1 để bạn kiểm soát đường huyết hiệu quả. Cảnh đẹp hay trò chơi thú vị có thể khiến bạn xao lãng, đặc biệt khi giờ giấc sinh hoạt thay đổi trong chuyến du lịch khiến bạn không ăn uống đúng theo kế hoạch, nên hãy nhớ theo dõi đường huyết bằng máy đo đường huyết thường xuyên nhé.
2.Hãy mang theo tất cả vật dụng chăm sóc đái tháo đường trong ba lô, túi xách, hành lý hoặc vali của bạn, đảm bảo bạn có đầy đủ điều kiện chăm sóc sức khỏe mọi lúc mọi nơi.
3.Luôn luôn mang thêm thuốc và dụng cụ theo dõi đường huyết dự phòng: Vì đôi khi có vài trường hợp ngoài ý muốn xảy ra như mất túi, thuốc bị rơi vãi hoặc dụng cụ bị hỏng giữa chừng… nên việc chuẩn bị thêm là cần thiết.
4.Gói tất cả những thứ cần thiết vào túi kiểm soát nhiệt, ngay cả khi bạn ra ngoài hoặc ở trong xe ô tô đã đóng cửa.
5.Mang theo pin dự trữ cho máy đo đường huyết: Tất nhiên rồi! Bạn không thể tận hưởng chuyến đi của mình một cách vui vẻ nếu không biết rõ thể lực bản thân để chọn hoạt động du lịch cho thích hợp. Hãy đảm bảo máy đo đường huyết của bạn luôn trong trạng thái sẵn sàng!
6.Chuẩn bị thức ăn thích hợp cho người đái tháo đường, nên mang theo thức uống dinh dưỡng chuyên biệt: bạn hãy duy trì thói quen ăn uống và sử dụng thức uống dinh dưỡng chuyên biệt dành cho người đái tháo đường như Glucerna, để đảm bảo có đủ năng lượng và đường huyết ổn định để tham gia các hoạt động vui chơi trong chuyến đi.
7.Mang theo thực phẩm giúp tăng đường huyết nhanh: có đôi khi hạ đường huyết là khó tránh khỏi khi bạn gặp thay đổi trong chế độ ăn, thời gian sinh hoạt khi đi du lịch. Vì thế bạn nên mang theo bánh ngọt, kẹo cứng để sử dụng khi cần thiết trong chuyến du lịch của mình.
8.Tham khảo bác sĩ trước khi đi về toa thuốc mới hoặc xin hướng dẫn sử dụng các dụng cụ chăm sóc đái tháo đường cần thiết để không bị bỡ ngỡ.
9.Tiêm insulin đúng thời điểm: nếu bác sĩ chỉ định tiêm insulin trong liệu trình điều trị của bạn, thì bạn cần lưu ý tiêm đúng thời điểm để giúp đường huyết của bạn luôn cân bằng trong chuyến đi và phòng ngừa các trường hợp ngoài ý muốn.
10.Hãy tiêm insulin sau khi ăn (nếu bác sĩ chỉ định tiêm insulin trong liệu trình điều trị): Những tình huống bất ngờ thường thấy khi du lịch như trễ máy bay, kẹt xe… khiến bạn không thể ăn đúng giờ, hãy đi tìm nơi dùng bữa trước rồi hãy tiêm insulin sau. Như vậy sẽ giúp bạn tránh hạ đường huyết vì ăn trễ.

🏥🏥👨‍🔬👨‍🔬BẢO VỆ NGƯỜI BỆNH TIỂU ĐƯỜNG TRƯỚC COVID-19 🙅 🙅🙅 -----------------------------------------🌈🌈Rủi ro mà Covid-19 đ...
14/03/2022

🏥🏥👨‍🔬👨‍🔬BẢO VỆ NGƯỜI BỆNH TIỂU ĐƯỜNG TRƯỚC COVID-19 🙅 🙅🙅
-----------------------------------------
🌈🌈Rủi ro mà Covid-19 đem lại không chỉ tác động tiêu cực tới mọi tầng lớp nhân dân, mà còn ảnh hưởng tới tình trạng bệnh cũng như đe dọa tính mạng của người mắc bệnh lý nền, đặc biệt là những bệnh nhân đái tháo đường (ĐTĐ). Vậy người bệnh cần làm gì để vượt qua mùa dịch một cách hiệu quả?
🌈🌈Ngay từ những ngày đầu khi dịch Covid-19 bùng phát, thì những người lớn tuổi với nhiều bệnh nền, tiêu biểu là ĐTĐ đã trở thành đối tượng dễ gặp biến chứng nặng và nguy cơ tử vong cao hơn rất nhiều so với người khác.
- 🌈🌈Khả năng nhiễm Covid-19 cao hơn người bình thường: Do sức đề kháng suy giảm, theo một số nghiên cứu thì nồng độ glucose ở trong chất lỏng tại đường thở cao đã làm gia tăng tính ái lực giữa niêm mạc đường hô hấp của bệnh nhân bị tiểu đường và virus khiến cho người bệnh dễ bị mắc Covid-19 hơn. Ngoài ra, cộng thêm sự bám dính cao của virus trong niêm mạc đường thở của bệnh nhân cũng là một yếu tố làm tăng nguy cơ nhiễm bệnh.
🌈🌈- Bệnh nhân ĐTĐ mắc Covid-19 dễ gặp biến chứng: Hệ miễn dịch của người bị tiểu đường thường yếu đi rất nhiều, nên ngoài virut corona thì bệnh nhân tiểu đường cũng dễ bị tấn công bởi các tác nhân gây bệnh khác như: chế độ ăn uống, thuốc men không đảm bảo; tâm lý lo âu, căng thẳng... Theo báo cáo ghi nhận tỷ lệ những người bị ĐTĐ gặp biến chứng nặng do mắc Covid-19 chiếm khoảng 25%.
👨‍🔬👨‍🔬👨‍🔬GIÚP BỆNH NHÂN ĐTĐ VƯỢT QUA MÙA DỊCH
🌈🌈Nhằm giúp người bệnh kiểm soát được triệu chứng của bệnh và ngăn ngừa nguy cơ nhiễm Covid-19, BS chuyên khoa gợi ý một số phương pháp như sau:
- 🌈Tuân thủ chặt chẽ phác đồ điều trị: Bác sĩ đã dựa trên tình trạng bệnh lý và đáp ứng thuốc để xây dựng hướng điều trị phù hợp cho từng bệnh nhân, do đó để việc điều trị được hiệu quả và không xảy ra biến chứng, người bệnh cần tuân theo liệu trình bác sĩ đã vạch ra. Bên cạnh đó, bệnh nhân cần tự ý thức áp dụng chế độ ăn khoa học, vận động điều độ và dùng thuốc theo đơn. Theo dõi chỉ số đường huyết mỗi ngày để điều chỉnh kịp thời lượng đường dung nạp vào cơ thể.
- 🌈🌈Theo dõi triệu chứng bệnh hàng ngày: Người bệnh cần học cách tự kiểm tra đường huyết tại nhà như đo huyết áp, kiểm tra các tổn thương trên cơ thể, biện pháp xử trí các cơn hạ đường huyết cũng như lên một thực đơn ăn uống phù hợp.
- 🌈🌈Cần làm gì khi phát hiện dấu hiệu bất thường ở bệnh nhân ĐTĐ?
Nếu nhận thấy chỉ số huyết áp và đường huyết không ổn định, vã mồ hôi hoặc xuất hiện các dấu hiệu khác, bệnh nhân cần đi khám ở cơ sở y tế tin cậy, không tự ý điều trị hoặc chủ quan bỏ qua, tự ý đổi loại thuốc hoặc tự mua thuốc uống. Điều này sẽ khiến gia tăng nguy cơ gặp các biến chứng nguy hiểm. Một liệu trình thuốc có thể chỉ áp dụng được cho một giai đoạn bệnh nhất định, không phải được dùng xuyên suốt trong mọi thời kỳ. Vì vậy người bệnh cần được bác sỹ thăm khám để đánh giá tình trạng bệnh, để biết toa thuốc cũ có còn phù hợp nữa hay không? Dựa trên các yếu tố đó bác sĩ có thể điều chỉnh liều lượng hoặc đổi loại thuốc nhằm kiểm soát tốt đường huyết.
Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt:
🌈🌈• Nghiêm túc thực hiện biện pháp 5K mà Bộ Y tế đã quy định.
• Chủ động tham gia tiêm vaccine ngừa Covid-19 khi đủ điều kiện sức khỏe.
• Uống thuốc đều đặn để kiểm soát đường huyết;
• Thực đơn cần đầy đủ chất dinh dưỡng có lợi, bổ sung nhiều rau xanh;
• Uống nhiều nước mỗi ngày;
• Vận động và tập thể dục kể cả khi ở trong nhà một cách đều đặn;
• Không hút thuốc lá, không sử dụng rượu bia;
• Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày;
• Duy trì tinh thần lạc quan, vui vẻ, tránh âu lo và căng thẳng.
🌈🌈Với hoàn cảnh bình thường, việc kiểm soát các triệu chứng của bệnh đã rất bất tiện. Nhưng còn khó khăn hơn với bệnh nhân ĐTĐ mùa dịch, trong tình trạng rủi ro cao gấp nhiều lần khi nhiễm Covid-19. Do vậy, không chỉ riêng bệnh nhân tiều đường mà những người có bệnh lý nền mạn tính khác cũng cần tìm hiểu và trang bị kiến thức cần thiết để đối phó với bệnh tật trong thời điểm dịch bệnh phức tạp.

CHẨN ĐOÁN ĐÁI THÁO ĐƯỜNG1. Chẩn đoán đái tháo đườngTiêu chuẩn chẩn đoán đái tháo đường (theo Hiệp Hội Đái tháo đường Mỹ ...
14/03/2022

CHẨN ĐOÁN ĐÁI THÁO ĐƯỜNG
1. Chẩn đoán đái tháo đường
Tiêu chuẩn chẩn đoán đái tháo đường (theo Hiệp Hội Đái tháo đường Mỹ – ADA) dựa vào 1 trong 4 tiêu chuẩn sau đây:
a) Glucose huyết tương lúc đói (fasting plasma glucose: FPG) ≥ 126 mg/dL (hay 7 mmol/L). Bệnh nhân phải nhịn ăn (không uống nước ngọt, có thể uống nước lọc, nước đun sôi để nguội) ít nhất 8 giờ (thường phải nhịn đói qua đêm từ 8 -14 giờ), hoặc:
b) Glucose huyết tương ở thời điểm sau 2 giờ làm nghiệm pháp dung nạp glucose đường uống 75g (oral glucose tolerance test: OGTT) ≥ 200 mg/dL (hay 11,1 mmol/L).
Nghiệm pháp dung nạp glucose đường uống phải được thực hiện theo hướng dẫn của Tổ chức Y tế thế giới: Bệnh nhân nhịn đói từ nửa đêm trước khi làm nghiệm pháp, dùng một lượng glucose tương đương với 75g glucose, hòa tan trong 250-300 ml nước, uống trong 5 phút; trong 3 ngày trước đó bệnh nhân ăn khẩu phần có khoảng 150-200 gam carbohydrat mỗi ngày.
c) HbA1c ≥ 6,5% (48 mmol/mol). Xét nghiệm này phải được thực hiện ở phòng thí nghiệm được chuẩn hóa theo tiêu chuẩn quốc tế.
d) Ở bệnh nhân có triệu chứng kinh điển của tăng glucose huyết hoặc mức glucose huyết tương ở thời điểm bất kỳ ≥ 200 mg/dL (hay 11,1 mmol/L).
Nếu không có triệu chứng kinh điển của tăng glucose huyết (bao gồm tiểu nhiều, uống nhiều, ăn nhiều, sụt cân không rõ nguyên nhân), xét nghiệm chẩn đoán a, b, d ở trên cần được thực hiện lặp lại lần 2 để xác định chẩn đoán. Thời gian thực hiện xét nghiệm lần 2 sau lần thứ nhất có thể từ 1 đến 7 ngày.
Trong điều kiện thực tế tại Việt Nam, nên dùng phương pháp đơn giản và hiệu quả để chẩn đoán đái tháo đường là định lượng glucose huyết tương lúc đói 2 lần ≥ 126 mg/dL (hay 7 mmol/L). Nếu HbA1c được đo tại phòng xét nghiệm được chuẩn hóa quốc tế, có thể đo HbA1c 2 lần để chẩn đoán ĐTĐ.
2. Chẩn đoán tiền đái tháo đường
Chẩn đoán tiền đái tháo đường khi có một trong các rối loạn sau đây:
– Rối loạn glucose huyết đói (impaired fasting glucose: IFG): Glucose huyết tương lúc đói từ 100 (5,6mmol/L) đến 125 mg/dL (6,9 mmol/L), hoặc
– Rối loạn dung nạp glucose (impaired glucose tolerance: IGT): Glucose huyết tương ở thời điểm 2 giờ sau khi làm nghiệm pháp dung nạp glucose bằng đường uống 75 g từ 140 (7.8 mmol/L) đến 199 mg/dL (11 mmol/L), hoặc
– HbA1c từ 5,7% (39 mmol/mol) đến 6,4% (47 mmol/mol).
Những tình trạng rối loạn glucose huyết này chưa đủ tiêu chuẩn để chẩn đoán đái tháo đường nhưng vẫn có nguy cơ xuất hiện các biến chứng mạch máu lớn của đái tháo đường, được gọi là tiền đái tháo đường (pre-diabetes)
CHẨN ĐOÁN ĐÁI THÁO ĐƯỜNG
1. Chẩn đoán đái tháo đường
Tiêu chuẩn chẩn đoán đái tháo đường (theo Hiệp Hội Đái tháo đường Mỹ – ADA) dựa vào 1 trong 4 tiêu chuẩn sau đây:
a) Glucose huyết tương lúc đói (fasting plasma glucose: FPG) ≥ 126 mg/dL (hay 7 mmol/L). Bệnh nhân phải nhịn ăn (không uống nước ngọt, có thể uống nước lọc, nước đun sôi để nguội) ít nhất 8 giờ (thường phải nhịn đói qua đêm từ 8 -14 giờ), hoặc:
b) Glucose huyết tương ở thời điểm sau 2 giờ làm nghiệm pháp dung nạp glucose đường uống 75g (oral glucose tolerance test: OGTT) ≥ 200 mg/dL (hay 11,1 mmol/L).
Nghiệm pháp dung nạp glucose đường uống phải được thực hiện theo hướng dẫn của Tổ chức Y tế thế giới: Bệnh nhân nhịn đói từ nửa đêm trước khi làm nghiệm pháp, dùng một lượng glucose tương đương với 75g glucose, hòa tan trong 250-300 ml nước, uống trong 5 phút; trong 3 ngày trước đó bệnh nhân ăn khẩu phần có khoảng 150-200 gam carbohydrat mỗi ngày.
c) HbA1c ≥ 6,5% (48 mmol/mol). Xét nghiệm này phải được thực hiện ở phòng thí nghiệm được chuẩn hóa theo tiêu chuẩn quốc tế.
d) Ở bệnh nhân có triệu chứng kinh điển của tăng glucose huyết hoặc mức glucose huyết tương ở thời điểm bất kỳ ≥ 200 mg/dL (hay 11,1 mmol/L).
Nếu không có triệu chứng kinh điển của tăng glucose huyết (bao gồm tiểu nhiều, uống nhiều, ăn nhiều, sụt cân không rõ nguyên nhân), xét nghiệm chẩn đoán a, b, d ở trên cần được thực hiện lặp lại lần 2 để xác định chẩn đoán. Thời gian thực hiện xét nghiệm lần 2 sau lần thứ nhất có thể từ 1 đến 7 ngày.
Trong điều kiện thực tế tại Việt Nam, nên dùng phương pháp đơn giản và hiệu quả để chẩn đoán đái tháo đường là định lượng glucose huyết tương lúc đói 2 lần ≥ 126 mg/dL (hay 7 mmol/L). Nếu HbA1c được đo tại phòng xét nghiệm được chuẩn hóa quốc tế, có thể đo HbA1c 2 lần để chẩn đoán ĐTĐ.
2. Chẩn đoán tiền đái tháo đường
Chẩn đoán tiền đái tháo đường khi có một trong các rối loạn sau đây:
– Rối loạn glucose huyết đói (impaired fasting glucose: IFG): Glucose huyết tương lúc đói từ 100 (5,6mmol/L) đến 125 mg/dL (6,9 mmol/L), hoặc
– Rối loạn dung nạp glucose (impaired glucose tolerance: IGT): Glucose huyết tương ở thời điểm 2 giờ sau khi làm nghiệm pháp dung nạp glucose bằng đường uống 75 g từ 140 (7.8 mmol/L) đến 199 mg/dL (11 mmol/L), hoặc
– HbA1c từ 5,7% (39 mmol/mol) đến 6,4% (47 mmol/mol).
Những tình trạng rối loạn glucose huyết này chưa đủ tiêu chuẩn để chẩn đoán đái tháo đường nhưng vẫn có nguy cơ xuất hiện các biến chứng mạch máu lớn của đái tháo đường, được gọi là tiền đái tháo đường (pre-diabetes)

Thời điểm ngâm chân lợi nhất, tránh rước họa vào thânNgâm chân nước nóng là một liệu pháp trị bệnh thông dụng trong Y họ...
14/03/2022

Thời điểm ngâm chân lợi nhất, tránh rước họa vào thân
Ngâm chân nước nóng là một liệu pháp trị bệnh thông dụng trong Y học cổ truyền. Theo đó, bàn chân được ví như “trái tim thứ hai” của con người. Ngâm nước nóng giúp thúc đẩy lưu thông máu, thư giãn cơ thể, đi vào giấc ngủ ngon.
🔻Người bị tiểu đường. Bệnh nhân tiểu đường kèm bệnh lý thần kinh ngoại biên được khuyên không nên ngâm chân nước ấm. So với người khỏe mạnh, người mắc bệnh khó có thể cảm nhận nhiệt độ thật của nước, dễ gây bỏng.
Hơn nữa, lượng đường trong máu bệnh nhân không được kiểm soát tốt còn khiến vết thương lâu lành, có thể gây nhiễm trùng, lở loét, thậm chí hoại tử.
🔻Người chức năng tim kém. Thời gian ngâm nước lâu cùng nhiệt độ cao khiến mạch máu trong cơ thể giãn ra. Máu dồn từ các cơ quan quan trọng lên bề mặt cơ thể. Từ đó, người bệnh có khả năng thiếu máu cơ tim, thiếu oxy gây suy tim cấp. Trường hợp nặng, người bệnh có thể đột tử vì chứng nhồi máu cơ tim.
🔻Người suy tĩnh mạch. Những người bị suy giãn tĩnh mạch cũng tuyệt đối không nên ngâm chân. Bởi ngâm chân với nước nóng làm cho quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, máu lưu thông nhanh. Điều này làm tĩnh mạch giãn nở gây nguy hiểm cho người bệnh.
Ngoài những trường hợp đặc biệt không nên ngâm chân nước ấm, chuyên gia sức khỏe khuyên nên chú ý đến nhiệt độ nước.
📌Những lưu ý khi ngâm chân:
🌱Không nên để nước quá nóng hoặc quá lạnh. Nhiệt độ thích hợp nhất là duy trì mức 38-43 độ C.
🌱Thời điểm ngâm chân lợi nhất là khung giờ 19-21 giờ mỗi tối.
🌱Trước khi ngâm, nên uống một cốc nước ấm để thúc đẩy trao đổi chất trong cơ thể. Sau khi ngâm, bạn có thể thực hiện vài thao tác massge để ổn định quá trình tuần hoàn máu, điều hòa lục phủ ngũ tạng.
🌱Đặc biệt, tuyệt đối không ngâm chân ngay sau khi ăn no hoặc đói. Lúc này, nhiệt độ nước sẽ làm tăng tốc độ lưu thông máu khắp cơ thể khiến bạn dễ bị chóng mặt, khó chịu. Tốt nhất, nên ngâm chân cách giờ ăn ít nhất 30 phút để không ảnh hưởng quá trình cung cấp máu cho dạ dày.

TOP 10 CÂU HỎI GIẢI ĐÁP ẢNH HƯỞNG CỦA ĐẠI DỊCH COVID-19 ĐẾN BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG🌟*******************1. Bệnh...
14/03/2022

TOP 10 CÂU HỎI GIẢI ĐÁP ẢNH HƯỞNG CỦA ĐẠI DỊCH COVID-19 ĐẾN BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG🌟
*******************
1. Bệnh nhân đái tháo đường có dễ mắc Covid-19 hơn?
Hiện tại, vẫn chưa có đủ dữ liệu cho thấy người mắc đái tháo đường có khả năng nhiễm Covid-19 cao hơn so với người bình thường. Tuy nhiên, nếu người mắc bệnh đái tháo đường nhiễm Covid-19, họ có khả năng xuất hiện các biến chứng nhiều hơn, đặc biệt ở bệnh nhân đi kèm với các bệnh lí nền khác (Ví dụ: Suy tim, tăng huyết áp…).
2. Bệnh nhân đái tháo đường có dễ bị các biến chứng nặng nếu nhiễm Covid-19?
Nhìn chung bệnh nhân đái tháo đường có khả khi mắc bất cứ bệnh truyền nhiễm nào, kể cả Covid-19, đều dễ xuất hiện các biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu đường huyết kiểm soát tốt sẽ làm giảm nguy cơ xuất hiện các triệu chứng nặng và ngược lại, nếu đường huyết không được điều chỉnh tốt sẽ rất dễ có các biến chứng, ảnh hưởng lớn đến quá trình điều trị cho bệnh nhân.
3. Nguy cơ bị biến chứng của Covid-19 ở bệnh nhân đái tháo đường type I và type II có khác nhau không?
Dựa theo số liệu mà CDC Hoa Kỳ báo cáo, bệnh nhân ở bất kỳ lứa tuổi nào có sẵn các bệnh lý nền (bao gồm cả đái tháo đường type 2 ), nếu mắc Covid-19 sẽ làm tăng nguy cơ xuất hiện các triệu chứng nặng. Còn đối với đái tháo đường type 1 và đái tháo đường thai kỳ, cũng có thể có các triệu chứng nặng nếu nhiễm Covid-19. Tuy nhiên, cho dù mắc đái tháo đường type nào, nếu đường huyết không được kiểm soát tốt, khi nhiễm Covid-19 đều sẽ dẫn đến kết cục tồi tệ hơn.
4. Người bệnh có cần đề phòng tình trạng nhiễm toan cetone không?
Khi mắc bệnh truyền nhiễm, người bệnh đái tháo đường sẽ dễ xuất hiện tình trạng nhiễm toan cetone, đặc biệt là đái tháo đường type 1. Nhiễm toan cetone sẽ gây khó khăn trong việc điều chỉnh rối loạn nước và điện giải nếu bệnh nhân Covid-19 bị biến chứng nhiễm khuẩn huyết hoặc sốc nhiễm khuẩn. Do đó bệnh nhân đái tháo đường cần được giáo dục các triệu chứng nhiễm toan cetone và báo ngay cho bác sỹ hoặc đi khám nếu nghi ngờ có các triệu chứng này.
5. Liệu Covid-19 có gây ra bệnh đái tháo đường?
Hiện tại chưa có bằng chứng nào chứng minh Covid-19 góp phần gây bệnh đái tháo đường.
6. Các triệu chứng và dấu hiệu nghi ngờ mắc Covid-19?
Người nhiễm Covid-19 có thể có rất nhiều triệu chứng từ nhẹ đến nặng, các triệu chứng thường xuất hiện sau 2-14 ngày tiếp xúc với virus. Cần chú ý các triệu chứng nghi ngờ mắc Covid-19 sau: sốt, ho, khó thở, mệt mỏi, đau mỏi cơ hoặc đau mỏi toàn thân, đau họng, mất vị giác hoặc thính giác, buồn nôn, nôn, tiêu chảy.
7. Các triệu chứng nguy hiểm của Covid-19 ?
Các triệu chứng nguy hiểm khi mắc Covid-19 gồm: Khó thở, đau ngực, ngất hoặc hôn mê, tím môi. Nếu có xuất hiện bất cứ triệu chứng nào trong các triệu chứng trên phải liên hệ ngay với cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn và sơ cấp cứu kịp thời.
8. Phải làm gì để ngăn Covid-19 lan rộng tại gia đình?
Tất cả thành viên trong gia đình, đặc biệt là những ngươi mắc bệnh lí nền, bao gồm cả đái tháo đường cần phải thực hiện nghiêm các biện pháp phòng ngừa:
- Đeo khẩu trang che kín miệng và mũi ngay khi ra khỏi nhà
- Rửa tay sạch với nước sát trùng thường xuyên đặc biệt trước khi cho ăn hoặc chăm sóc những người nhạy cảm như trẻ em, người già, người bệnh nặng.
- Giữ khoảng cách 2 mét đối với người không sống trong gia đình.
9. Covid-19 có ảnh hưởng đến việc tiếp cận với Insulin và thuốc tiểu đường khác không ?
Các nhà sản xuất hàng đầu cho biết, Covid-19 không ảnh hưởng đến khả năng sản xuất và phân phối Insulin cũng như các thuốc tiểu đường khác.
10. Người bệnh đái tháo đường liệu có an toàn khi sống và làm việc trong thời kỳ dịch?
Câu trả lời phụ thuộc vào nhiều yếu tố liên quan đến sức khỏe và công việc cụ thể của mỗi người. Nhìn chung cho dù làm công việc gì đều phải thực hiện các biện pháp để làm giảm nguy cơ nhiễm Covid-19 như: Đeo khẩu trang, làm việc sau tấm chắn, tránh xa những nơi có nguy cơ cao phơi nhiễm với Covid-19 và đặc biệt phải kiểm soát đường tốt đường huyết, nâng cao sức đề kháng của bản thân.
***************************

14/03/2022

BỎ RA 2 PHÚT XEM BÀI VIẾT NÀY
" Tiểu đường Type 1 , 2 ,10 năm hay 20 năm , biến chứng đừng lo
Viên hoàn Tiểu Đường giúp ổn định các dấu hiệu :
✅ỔN ĐỊNH ĐƯỜNG HUYẾT VỀ 6MOL CHỈ SAU 1 LIỆU TRÌNH
✅GIẢM VÀ NGĂN NGỪA BIẾN CHỨNG
✅KHÔNG TÁC DỤNG PHỤ, KHÔNG TÁI LẠI KHI NGỪNG
✅Đủ lộ trình thì ung dung đến già!
✅Biết sớm - Trị sớm - Tránh biến chứng
------------------------------------------------------------
Hỗ trợ bà con có BHYT - BHXH
☎️Bà con chỉ cần [ĐỂ LẠI SỐ ĐIỆN THOẠI]. Tôi gọi thăm khám trực tiếp tại nhà luôn khỏi phải cất công đi xa chờ lâu.

Address

Hanoi
10000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sống Tích Cực Mỗi Ngày - Vì Sức Khoẻ Người Việt posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share