https://www.facebook.com/107741154313905/

Dharma Healing, Hanoi (2025)

27/06/2025

Khi nào con người mới thật sự "ngộ ra"?
Là khi bạn yêu sai người, lấy nhầm vợ/chồng, mắc một căn bệnh lớn, làm ăn thất bại, trải qua sinh ly tử biệt hay bị người thân thiết phản bội ... Chính những cú sốc ấy khiến bạn hiểu ra sự vô thường của kiếp người.
* Đó là bài kiểm tra của số phận.
- Là cơn "đại nạn" bắt buộc phải vượt qua.
Bởi tất cả những ai ngộ ra chân lý, đều từng có lúc tưởng chừng không thể cứu nổi chính mình.
"Tâm không chết, thì đạo không sinh. Thân không khổ, thì phúc chẳng dày."
Không có một lời khuyên nào trên đời đủ sức làm bạn
"bừng tỉnh".
Chỉ có những trải nghiệm đau đớn đến tận xương tủy, mới khiến bạn thực sự thức tỉnh.
Người dạy người, không dạy được.
Chuyện dạy người, một lần là đủ.
Khổ đau cũng giống như bữa ăn - ăn nhiều rồi, tự nhiên sẽ biết cách sống.
Chưa từng nghèo khó, khó mà hiểu được lòng người.
Chưa từng trải đời, vẫn còn ngây thơ.
Đời sao có thể luôn như ý?
Vô thường mới là bình thường.
Cái bạn có được thường là may mắn.
Thứ bạn mất đi... mới thật sự là cuộc sống.
Đã không trốn được, thì hãy học cách an vui.
Chưa đến "tịnh độ", thì hãy giữ lòng trong sạch.
Chưa như mong đợi, thì hãy học cách buông bỏ.
Ngoài sinh tử, tất cả chỉ là vết xước.
Buông hết trước khi ngủ, sáng mai thức dậy lại là một khởi đầu mới.
Núi và biển có ngày gặp lại.
** Gió mưa nào rồi cũng sẽ qua.
Những điều khó nuốt trong lòng, cuối cùng rồi cũng sẽ được hóa giải.
Đừng oán trách những người và chuyện đã đến trong đời bạn.
Người yêu bạn, dạy bạn sự dịu dàng.
Người làm bạn tổn thương, giúp bạn trưởng
thành.
• Người tốt, mang đến ấm áp.
Người xấu, cho bạn bài học.
• Ngay cả người tệ nhất, cũng khiến bạn hiểu thêm về giới hạn của chính mình.
Người khác đối xử với bạn thế nào, là "nghiệp" của họ.
Bạn đối xử với người khác thế nào, mới là "tu hành" của http://xn--bn-f5s.mz/
Cuộc đời này là hành trình vượt qua kiếp nạn.
Ai rồi cũng phải đi qua. Không ai gánh thay bạn được.
Hoặc là bạn vượt qua, và "tái sinh".
Hoặc là bạn gục ngã, và sống phần đời còn lại trong đau khổ.
Bạn không khổ vì "tội lỗi kiếp trước".
Bạn khổ vì từng có một lời nguyện mạnh mẽ trong sâu thẳm linh hồn:
"Tôi chấp nhận sinh ra trong một gia đình đầy tổn thương, để chữa lành, để chấm dứt lặp lại của đau đớn từ thế hệ trước."
Bạn chọn con đường khó nhất không phải vì bạn đáng bị phạt.
Mà vì vũ trụ tin bạn có thể vượt qua - và tạo ra điều kỳ diệu.
+ Linh hồn lớn không phải sinh ra để sung sướng.
Mà là để thức tỉnh trong bóng tối, tỏa sáng trong vực sâu, và phá vỡ định mệnh.
Bạn không phải là "kẻ mang nghiệp nặng".
Bạn là người đã từng nói: "Hãy để tôi gánh."
Bạn không bị trừng phạt - bạn đang tu luyện.
Từng nỗi đau bạn chịu, là ngọn lửa giúp bạn hóa thân.
Nếu người khác sống bình yên cả đời, thì những gì bạn đang trải qua... là hành trình mà cả đời họ cũng chưa chắc dám bước.
Bạn là người đi thắp đèn.
Không phải để trả nợ.
Mà là để soi sáng.
Hãy thừa nhận bản thân:
"Tôi là người đến vì một lời nguyện. Không phải người bị trừng phạt."
🙏🏻Nguyện cho chúng sinh rời xa khổ đau, được an vui và trí tuệ tăng trưởng.
Nguyện học theo chánh pháp Như Lai.
Nguyện cùng tất cả chúng sinh, đồng thành Phật đạo.

13/06/2025

Mười phút thôi, ngồi yên, không điện thoại, không ai bên cạnh. Chỉ còn mình mình.
Tự hỏi:
"Rốt cuộc mình muốn gì?"
• "Điều mình đang làm, là cho mình, hay vì người
khác bắt mình phải thế?"
"Nếu hôm nay là ngày cuối cùng của mình, mình
có hối tiếc vì sống thế này không?"
Bạn sẽ bất ngờ: khi tĩnh lặng, mọi thứ mới hiện lên rõ ràng như mặt hồ không gợn sóng.
Bạn sẽ thấy nhiều điều mình đang cố gắng chỉ để làm vừa lòng thiên hạ.
Bạn sẽ nhận ra những nỗi đau, những bất an, thực chất không phải của mình, mà là thứ người khác đã vô tình - hoặc cố ý - trút vào tâm trí bạn.

Cổ nhân có câu:
"Tĩnh sinh minh, động sinh mê."
(Nghĩa là: Yên tĩnh thì sáng suốt, xao động thì mê muội.)
Người đời hối hả, lầm tưởng rằng chạy nhanh là cách để đi tới. Nhưng thật ra, đôi khi, dừng lại, nhìn vào lòng mình, mới là bước đầu tiên để đến đúng nơi mình muốn.
Bài học tôi rút ra:
• Môi ngày, tự đối thoại, bạn sẽ rèn cho mình một
cột sống tinh thần vững chắc giữa sóng đời.
* Đừng để đám đông quyết định giấc mơ của bạn.
* Thế giới ngoài kia có thế loạn thế nào, nhưng nếu bên trong bạn vững vàng, bạn sẽ tự chọn được lối đi cho mình.

08/06/2025

Một đời người chẳng qua cũng chỉ tầm bảy mươi năm !
Trừ đi mười năm ngây ngô, mười năm già cỗi, chỉ còn lại năm mươi năm, năm mươi năm đó lại phân chia ngày và đêm, còn thừa lại hai mươi năm năm thì gặp mưa gió, bão bùng, bệnh tật, nguy nan, chạy đông chạy tây, vậy ngày tháng tốt đẹp còn lại bao nhiêu chứ?
Chi bằng cứ trân quý hiện tại, trước mắt cười thật vui vẻ cái đã 🌱

07/06/2025

Những gì xuất hiện trong cuộc đời chỉ có thể trải nghiệm mà không thể chiếm hữu.
Vì chúng ta chỉ là những lữ khách qua đường, sẽ có ngày nói lời vĩnh biệt.

17/05/2025

Bạn còn bao nhiêu thời gian?
Ngoài 30 - nghe có vẻ vẫn còn trẻ, nhưng soi gương đã thấy nét thời gian khẽ in nơi khóe mắt.
Không còn là cái tuổi của những ước mơ rực rõ, mà là độ tuổi bắt đầu nhìn lại và tự hỏi: "Mình còn bao nhiêu thời gian thật sự cho những điều ý nghĩa?"
Bạn bắt đầu nhận ra:
Những người từng thân, giờ đã hóa xa lạ.
Những giấc mơ năm đôi mươi... nhiều cái mãi nằm lại phía sau.
Có những chiều rất bình thường, mà lòng bỗng dưng trống rỗng - không rõ lý do.
Tuổi 40 không còn là những triết lý đọc cho vui, mà là lúc chạm mặt với vô thường, qua từng lân chia tay, từng nỗi mất mát,
từng khoảnh khắc không thể nào quay lại.
Và rồi bạn hiểu ra:
Sức khỏe là điều quý nhất - không ai bán.
Gia đình, nếu còn trọn vẹn, là một điều thiêng liêng nên trân trọng mỗi ngày.
Thời gian, một khi đã đi qua, không chờ một ai.
Một lời nhắc - từ người cũng từng mải miết chạy theo đời:
Hãy sống chậm lại một chút.
Hãy thương nhiều hơn, giận ít lại.
Hãy tha thứ trước khi quá muộn.
Và đừng quên chăm sóc chính mình - cả thể xác lẫn tâm hồn.

16/05/2025

"Phúc lớn chưa chắc đời đã nhẹ. Có khi, càng sáng thì càng phải chịu thử thách để ánh sáng ấy không chỉ để nhìn, mà để soi đường cho kẻ khác."
— Thiền sư Ottamathãra
Người ta vẫn hay thắc mắc:
"Tại sao người tu nhiều, sống hiền, lại gặp quá nhiều khô đau?"
Một câu hỏi tưởng như chất chứa sự bất công của cuộc đời. Nhưng nếu nhìn bằng con mắt rộng hơn, ta sẽ thấy-đó không hẳn là bất công, mà là một tầng sâu khác của sự trưởng thành.
Phúc đức không phải là tấm vé miễn trừ khỏi mọi giông tố. Có những người mang trong mình một lượng phúc lớn, nhưng cũng mang theo những nghiệp xưa sâu dày, mà chỉ khi tâm họ đủ sáng, thì mới đủ lực để những quả ấy trổ ra và được hoá giải. Giống như khi ánh mặt trời rọi xuống, băng mới tan. Cái "tan chảy" ấy không phải để trừng phạt, mà để chuyển hóa. Nhẹ đi.
Trong Kinh có ví dụ:
"Người có phước như nước lớn, muối bỏ vào chẳng mặn.
Nhưng người phước mỏng, một nhúm muối thôi cũng khiến lòng quặn lại."
Thành ra, càng nhiều phúc, người ấy càng có thể "chịu" được những quả xấu nặng nề mà không khuyu ngã.
Không phải vì họ yếu đuối, mà vì họ đủ sức để gánh mà không đổ vỡ. Đó là nội lực, là phúc thật.
Thực tế, nhiều người khi thuận lợi thì dễ lầm tưởng mình mạnh mẽ. Nhưng chỉ khi qua nghịch cảnh, ta mới biết phúc mình có thật hay không. Càng khổ mà lòng càng sáng, càng đau mà tâm càng mêm, đó là dấu hiệu của người đã gieo những nhân lành bền vững.

Phúc đức không phải là tấm vé miễn trừ khỏi mọi giông tố. Có những người mang trong mình một lượng phúc lớn, nhưng cũng mang theo những nghiệp xưa sâu dày, mà chỉ khi tâm họ đủ sáng, thì mới đủ lực để những quả ấy trổ ra và được hóá giải. Giống như khi ánh mặt trời rọi xuống, băng mới tan. Cái "tan chảy" ấy không phải để trừng phạt, mà để chuyển hóa. Nhẹ đi.
Trong Kinh có ví dụ:
"Người có phước như nước lớn, muối bỏ vào chẳng mặn.
Nhưng người phước mỏng, một nhúm muối thôi cũng khiến lòng quặn lại!"
Thành ra, càng nhiều phúc, người ấy càng có thể "chịu" được những quả xẫu nặng nê mà không khuyu ngã.
Không phải vì họ yếu đuối, mà vì họ đủ sức để gánh mà không đổ vỡ. Đó là nội lực, là phúc thật.
Thực tế, nhiều người khi thuận lợi thì dễ lầm tưởng mình mạnh mẽ. Nhưng chỉ khi qua nghịch cảnh, ta mới biết phúc mình có thật hay không. Càng khổ mà lòng càng sáng, càng đau mà tâm càng mềm, đó là dấu hiệu của người đã gieo những nhân lành bên vững.
Thế nên, nghịch cảnh không phải là sự trừ điểm trong đời sống, mà là một dạng "thi tốt nghiệp" âm thâm mà nhân quả đưa đến. Ai đủ phúc đức thì được thi cao hơn. Không phải để bị loại, mà để được chọn.
Có người hiền lành, bị phụ bạc. Có người tu tập, vẫn bị hiểu lầm. Nhưng nếu bên trong họ không mất đi sự từ tốn, không đánh mất lòng tin vào điêu thiện, thì đó chính là lúc phúc đang lớn lên theo từng hơi thở.
"Người trí không cầu đời êm, chỉ cầu tâm không loạn khi đời nổi sóng."
- Lời dạy của một bậc thầy ẩn tu

Vì vậy, khi thấy một người vừa có đức, vừa có khổ, đừng vội thương hại. Hãy tin răng họ đang đi qua một đoạn đời mà ở đó, sự tỏa sáng không năm ở thành tựu bên ngoài, mà nằm ở khả năng giữ được lòng bình an bên trong.
Và nếu bạn cũng đang trong một đoạn đời như thế-xin đừng vội nghĩ mình kém phước. Biết đâu, chính lúc này, phúc đang chín dần, đang trổ ra không bằng những bông hoa, mà bằng chính sự điềm tĩnh, hiểu đời và thương người nơi ánh mắt bạn.

07/05/2025

LÒNG BIẾT ƠN
"Một hơi thở ra mà không trở vào nữa sẽ đi về đâu, đã bao giờ ta dừng lại để tự hỏi".
Con người mãi miết kiếm tìm hạnh phúc, mong cầu những điều lớn lao mà không hay biết rằng hạnh phúc chưa từng rời xa. Nó hiện hữu trong từng khoảnh khắc ta đang sống, trong hơi thở nhẹ nhàng, trong ánh sáng đầu ngày, trong sự tỉnh thức trước những điều giản đơn nhưng vô cùng quý giá.

Hãy dừng lại một chút. Lắng nghe hơi thở của mình. Đã bao lần ta biết ơn vì vẫn còn được hít thở, được nhìn thấy ánh mặt trời, được nghe một lời nói dịu dàng. Đời người là một chuỗi ân huệ nối tiếp, nhưng tiếc thay, ta thường chỉ nhận ra giá trị của điều gì đó khi nó không còn nữa.

Lòng biết ơn không phải chỉ là một lời cảm ơn nơi đầu môi. Đó là sự thức tỉnh của tâm hồn, là sự khiêm cung trước vũ trụ bao la. Khi biết ơn, ta trân quý những gì đang có. Khi trân quý, ta không còn mãi đắm chìm trong tham cầu hay bất mãn. Đó chính là con đường dẫn đến an lạc.
Biết ơn một bữa cơm ấm áp, một cơn gió mát lành, một nụ cười chân thành, ta sẽ thấy đời sống vốn dĩ tràn đầy phép màu. Biết ơn cả những khó khăn, những lần vấp ngã, những giọt nước mắt, ta sẽ thấy mỗi thử thách đều là một bài học giúp ta trưởng thành.

Hãy thực tập lòng biết ơn mỗi ngày. Khi thức dậy, hãy thầm cảm ơn vì ta vẫn còn hiện hữu trên cuộc đời này.
Khi đối diện với nỗi đau, hãy biết ơn vì nó dạy ta sự kiên cường. Khi ai đó trao ta một chút yêu thương, hãy biết ơn vì giữa thế gian rộng lớn này, ta vẫn còn được thương yêu.
Bởi vì, một người biết ơn chính là một người đang sống.
Một người biết ơn sâu sắc chính là một người đã chạm đến an lạc.

06/05/2025

Người có phúc lớn thường mang ba loại khí đặc biệt: Hòa khí - Chính khí - Tĩnh khí
Cổ nhân dạy: "Tu tâm dưỡng tính" - người có phúc là người biết rèn tâm, dưỡng tánh, điều khí, giữ lòng.
🌱Trong văn hóa phương Đông, chúng ta thường nói đến
"khí chất" - thứ không hiện rõ như dung mạo, không vang như tiếng nói, nhưng luôn hiện diện như một nguôn năng lượng vô hình lan tỏa.
🌱Người có phúc lớn thường mang trong mình ba loại khí đặc biệt: Hòa khí - Chính khí - Tĩnh khí. Đây không phải điều huyền bí, mà là biểu hiện của một nội tâm sâu lắng, một trí tuệ sông an yên, và một phong thái mà thời gian chẳng thể làm phai nhạt.
🪴1. Hòa khí - gốc rễ của phúc lành "Kinh Dịch" có câu:
"Nhu nhược thắng cương cường" - Người hiền hòa, ôn nhu, khoan dung, bao dung... là người dễ kết thiện duyên, dễ được người đời yêu mến và hỗ trợ.
Người mang hòa khí thường sống điềm đạm như làn gió xuân. Họ không nóng nảy, không tranh đấu, không than vãn, cũng không tiếc nụ cười. Họ hiện diện như một chốn bình an giữa dòng đời nhiều xáo động.
Ở đâu có hòa khí, ở đó có phúc khí. Ở đâu có người rộng lượng, ở đó có may lành.
Chính hòa khí ấy là thứ khiến họ đi đến đâu cũng được quý mến, dù không cầu vẫn được giúp, dù không mong vẫn được thuận lợi.
🎋2. Chính khí - nền tảng của phúc báo bền vững Mạnh Tử từng nói: "Trời muốn giao trọng trách cho ai, ắt khiến người đó chịu khổ tâm, mỏi gân cốt, chịu đói rét mà rèn luyện."
Người giữ được chính khí - là người sống ngay thẳng, không khuất tất, không gian dối, không vì lợi mà mất nghĩa. Họ không chọn con đường ngắn, mà chọn con đường đúng. Không cần mưu mẹo để hơn người, chỉ cần tâm sáng để vượt đời.
Phúc báo thực sự không đến từ may mắn tức thời, mà đến từ nhân cách lâu dài được trui rèn qua thử thách.
Người có chính khí - dù gặp giông bão vẫn đứng vững.
Cuối cùng, họ không chỉ được người đời kính trọng, mà còn nhận được sự bù đắp xứng đáng từ tạo hóa.
🧘‍♀️3. Tĩnh khí - bí quyết lặng lẽ thu hút phúc lành Tĩnh khí là trạng thái sống điềm đạm, sâu lắng và thong d**g.
Không bận tâm vào những điều phù phiếm, không để ngoại cảnh xáo động nội tâm. Người có tĩnh khí - không vội vã khoe khoang khi đạt được, không than van khi mất mát.
Tĩnh - không phải là thụ động, mà là một sự chủ động buông bỏ điều không cần thiết để giữ cho tâm hồn được trong sáng và nhẹ nhõm.
Họ thường sống giản dị, không phô trương, không hơn thua - nhưng luôn ấm áp và chân thành.
🌱Chính nhờ phong thái ấy, họ tự nhiên thu hút được quý nhân, vận may, và phúc báo đến một cách âm thâm mà bên vững.
👉Ba loại khí - một đời an yên:
✅Hòa khí : giúp bạn sống nhẹ nhàng giữa cuộc đời đầy va đập.
✅ Chính khí: giúp bạn đi xa mà không lệch hướng. ✅ Tĩnh khí : giúp bạn giữ lòng trong sạch giữa những điều xô bồ.
🌱Phúc báo không phải từ trên trời rơi xuống mà là kết quả của cách bạn sống mỗi ngày.
Tâm ôn hòa, lòng ngay thắng, trí giữ tĩnh lặng đó chính là tam bảo nội tâm dẫn lối phúc khí đến gần.
🌱Dù bạn đang ở giai đoạn nào của cuộc đời, chỉ cần giữ được ba chữ: Hòa - Chính - Tĩnh, cuộc sống của bạn sớm muộn gì cũng sẽ trở nên đủ đầy và tốt đẹp.
Mong bạn giữ được hòa khí trong lời nói, chính khí trong hành vi, và tĩnh khí trong tâm hồn để phúc khí luôn theo bạn trong những năm tháng phía trước.

04/05/2025

Đức Phật KHÔNG để lại gì ngoài Các Pháp!
Những ai còn chấp vào hình tướng là còn chưa gỡ bỏ được vướng mắc về sự gá tạm của thân người.
Xá Lợi Phật - nếu có, cũng không phải để chiêm bái như một "tác phẩm nghệ thuật" hay một món đồ (lạ, hiếm) thu hút sự hiếu kỳ, mà chỉ nên được trân trọng về sự liễu ngộ rằng: NGAY CẢ ĐỨC PHẬT CŨNG KHÔNG THỂ CƯỠNG LẠI QUY LUẬT CỦA VÔ THƯỜNG KHI THỌ THỤ THÂN NGƯỜI, THÌ TA NÊN BIẾT THÂN NÀY RỒI SẼ ĐẾN LÚC PHẢI BUÔNG BỎ!
Mọi sự thôi thúc, ham thích từ Thân cũng chỉ để thỏa mãn trong một phút giây!
Danh vọng, tiền tài, địa vị, nhan sắc...v...v Tất cả đều là phong vân, lưu thủy.
Chỉ có NGHIỆP vĩnh viễn theo ta, như bóng theo hình! Dù thân còn hay thân hoại, dù ngụp lặn trầm luân trong lục đạo luân hồi, Vĩnh viễn không thể buông xuống!

Hãy dừng lại và suy ngẫm:
Rôt cuộc thì TA ĐANG TÌM KIẾM ĐIỀU GÌ TRONG CÕI TẠM NÀY?
Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật!
Nam Mô Lục Tôn Pháp Tổ!
Nguồn : Thất Sơn Chi Phật !

29/04/2025

🌿Có lẽ bạn từng nghĩ rằng, việc “trị liệu” là tìm cách khắc phục những khuyết điểm, hay sửa đổi những điều không như ý.
Nhưng theo mình, trị liệu không phải là một quá trình “cải tạo”, mà là hành trình trở về với bản chất thật của chính mình.

🌿Khi chúng ta đối diện với những khó khăn, cảm xúc trĩu nặng, thay vì vội vã “sửa chữa”, chúng ta nên dừng lại, quan sát và lắng nghe.

Trong mỗi chúng ta, luôn có một mảnh ghép chưa hoàn thiện, nhưng điều đó không đồng nghĩa với việc chúng ta “hỏng hóc”. Mỗi vết sẹo, mỗi nếp nhăn, hay những dấu hiệu của thời gian đều là những minh chứng cho hành trình đã qua, cho những trải nghiệm quý giá mà ta đã sống.

Vậy Trị liệu thực sự là gì?
🌱 Quay về chính mình: Là buông bỏ áp lực phải trở nên hoàn hảo theo tiêu chuẩn của xã hội và chấp nhận con người thật của mình.
🌱Lắng nghe tâm hồn: Là cho phép bản thân cảm nhận, không đánh giá hay định nghĩa những cảm xúc đang trỗi dậy.
🌱Thả lỏng và tự yêu: Là chấp nhận rằng, chính trong những khoảnh khắc yếu mềm, bạn lại có thể tìm thấy sức mạnh và sự an nhiên bên trong.

Nếu hôm nay bạn cảm thấy mệt mỏi, nhớ rằng không ai có thể “sửa chữa” bạn. Bạn chỉ cần dừng lại, và cho phép bản thân được chân thật mà không cần điều kiện.
Chúng ta không cần phải trở nên hoàn hảo – hãy trở nên là chính mình, đầy đủ và trọn vẹn.
- Dharma Healing -

05/08/2024

An Nhiên Spa & Heal đã chọn lọc những dịch vụ trị liệu massage chuẩn mực về kỹ thuật.
🙏🏻 đặc biệt phương pháp Thiền Chánh Niệm giúp gia tăng trạng thái chú tâm liên tục của người chuyên viên trị liệu nhằm có nguồn năng lượng thuần khiết nhất để trọn vẹn sự kết nối với khách hàng, cùng bạn lắng nghe và thấu hiểu tất cả những vấn đề cả thể chất lẫn tinh thần bạn một cách chỉn chu nhất.
🌿Những nguyên liệu thảo dược đặc trưng hòa quyện với các tinh dầu hữu cơ hoàn toàn từ thiên nhiên - giúp Bạn xua tan mệt mỏi tức thì, tận hưởng từng phút giây thư giãn, phục hồi năng lượng cho thể chất và tinh thần.

01/08/2024

Chánh niệm có thể được đem vào đối tượng của vật lý và tâm lý. Đem đến sự nhận diện và nhẹ nhàng. Sự sống chỉ có thể có mặt trong giây phút hiện tại. Việc quan trọng nhất của bạn là có mặt bây giờ và ở đây để thưởng thức từng giây phút ấy.

Dharma Healing

27/06/2025

13/06/2025

08/06/2025

07/06/2025

17/05/2025

16/05/2025

07/05/2025

06/05/2025

04/05/2025

29/04/2025

05/08/2024

01/08/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category