16/01/2026
Các bác bị tiểu đường chú ý nhé
Tiểu đường không ch-ết vì đường, mà ch-ết vì điều này
👉 Chết vì biến chứng mạch máu và chuyển hóa, cụ thể là:
• Tim mạch & đột quỵ: đường cao + mỡ máu cao → xơ vữa động mạch
• Suy thận: cầu thận bị tổn thương do đường và viêm mạn tính
• Mù lòa: võng mạc bị phá hủy
• Hoại tử, cắt cụt chi: mạch máu nuôi dưỡng kém + nhiễm trùng
• Nhiễm trùng kéo dài: miễn dịch suy yếu
Theo các thống kê y khoa, hơn 70% người tiểu đường tử vong vì biến chứng tim mạch, chứ không phải vì “đường cao đột ngột”.
Điều nguy hiểm nhất mà nhiều người bỏ qua
Không phải là ăn lỡ một bữa có tinh bột,
mà là:
• Ăn kiêng sai → thiếu chất kéo dài
• Chỉ lo “giảm đường” mà bỏ quên gan – ruột – mạch máu
• Đường có lúc đẹp nhưng viêm âm thầm vẫn tiến triển
• Không theo dõi mỡ máu, men gan, chức năng thận
👉 Khi đó, đường huyết nhìn có vẻ ổn, nhưng cơ thể vẫn đang suy từ bên trong.
Thông điệp quan trọng cho người tiểu đường
Người tiểu đường muốn sống lâu – sống khỏe, cần nhớ 4 điều cốt lõi:
1. Kiểm soát đường huyết ổn định, không dao động thất thường
2. Giảm viêm – bảo vệ mạch máu
3. Nuôi lại gan và hệ tiêu hóa để cải thiện chuyển hóa
4. Ăn đủ – ăn đúng – không ăn kiêng cực đoan
