Hệ thống Osum Spa & Health Care

28/11/2025

𝟓 𝐜𝐨̂𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐮̛́𝐜 𝐧𝐠𝐚̂𝐧 𝐜𝐡𝐚̂𝐧 đ𝐨̛𝐧 𝐠𝐢𝐚̉𝐧 𝐠𝐢𝐮́𝐩 𝐧𝐠𝐮̉ 𝐬𝐚̂𝐮 - 𝐭𝐫𝐞̉ 𝐥𝐚̂𝐮 ☟☟☟

được được ví như trái tim thứ 2 của cơ thể - Là nơi tập trung nhiều huyệt vị có tác động đến hầu hết các bộ phận trên cơ thể từ não bộ đến mắt, tai, mũi, các tuyến yên, giáp, tụy; từ các hệ thần kinh cho đến các cơ quan ngũ tạng như: tim, gan, mật, phổi, thận…, cũng là điểm tận cùng của hệ thống thần kinh và là điểm thấp nhất của các đường mạch máu.

Ngâm chân mỗi tối không chỉ giúp ngủ ngon, giảm stress, mà còn kích thích lưu thông khí huyết, giúp cân bằng âm dương, phòng bệnh từ gốc.

Lưu lại 5 công thức ngân chân (để nước ấm 40-45 độ) dưới đây để duy trì mỗi tối bạn nhé!

1️⃣ Gừng ➕ Muối: Làm ấm cơ thể, tán phong hàn, trị lạnh chân, đau mỏi khớp, giúp ngủ ngon.

2️⃣ Ngải cứu ➕ Muối: Giúp thông kinh lạc, giảm đau bụng kinh, mỏi vai gáy, lạnh bụng, rất hợp với phụ nữ khí huyết kém.

3️⃣ Gừng ➕ Xả: Giải cảm, làm ấm tạng phủ, kích thích lưu thông khí huyết, thư giãn tinh thần.

4️⃣ Lá lốt ➕ Muối: Trị chứng ra mồ hôi chân, phong thấp, lạnh khớp.

5️⃣ Vỏ bưởi ➕ Xả: Thanh nhiệt, giải độc, kích thích tuần hoàn, giúp da chân mềm mại, lưu lại mùi thơm. nhẹ, chống nứt gót chân.

27/11/2025

𝑯𝒂̃𝒚 𝒈𝒊𝒂̉𝒊 𝒑𝒉𝒐́𝒏𝒈 𝒍𝒐̛́𝒑 𝒎𝒂̣̆𝒕 𝒏𝒂̣ 𝒄𝒂̆𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒂̆̉𝒏𝒈❗
𝑲𝒉𝒊 𝒄𝒐̛ 𝒎𝒂̣̆𝒕 𝒕𝒉𝒂̉𝒏𝒉 𝒕𝒉𝒐̛𝒊, 𝒕𝒂̂𝒎 𝒉𝒐̂̀𝒏 𝒗𝒂̀ đ𝒖̛𝒐̛̀𝒏𝒈 𝒏𝒆́𝒕 𝒔𝒆̃ 𝒕𝒖̛̣ 𝒏𝒉𝒊𝒆̂𝒏 𝒕𝒐̉𝒂 𝒔𝒂́𝒏𝒈

Bởi các dải cân cơ trên khuôn mặt không chỉ hỗ trợ cử động và tạo ra sự liên kết, mà còn có khả năng “ghi nhớ” cảm xúc.

☞ Khi bạn khóc, tức giận, hay căng thẳng, mỏi mệt và nhăn nhó… mọi cảm xúc đó như một bản lý lịch in hằn và lưu trữ trên cơ mặt, lâu dần trở thành nếp nhăn, thần thái và đường nét.

☞ Cũng bởi stress, tuổi tác, hay thói quen sinh hoạt làm các dải cân cơ bị “kẹt” lưu thông máu, lưu dẫn bạch huyết kém khiến da chảy xệ, bọng mắt xuất hiện, tích nước và hình thành nếp nhăn tiêu cực.
🌿 🌿 🌿
Bằng việc ứng dụng kỹ thuật giải cơ chuyên sâu trong liệu trình “Nâng cơ Nadeshiko”, từng thao tác trị liệu “cơ học có kiểm soát” bằng tay không, tác động lên các dải cân cơ và mạng lưới mô liên kết bao quanh, nhẹ nhàng thức tỉnh sự săn chắc lành mạnh của các giải cơ mà không sử dụng bất kỳ máy móc hay thiết bị hiện đại nào. Bởi Osum luôn tôn trọng giá trị “𝕊ố𝕟𝕘 𝕥𝕙𝕦ậ𝕟 𝕥ự 𝕟𝕙𝕚ê𝕟 - 𝕋𝕣ị 𝕝𝕚ệ𝕦 𝕥ự 𝕟𝕙𝕚ê𝕟 - 𝕃à𝕞 đẹ𝕡 𝕥𝕙𝕦ậ𝕟 𝕥ự 𝕟𝕙𝕚ê𝕟”.

☑ Giải cơ giúp phá giải dính kết, phục hồi độ đàn hồi.
☑ Kích thích cơ nhỏ vùng mặt tăng tuần hoàn máu, oxy, dưỡng chất đến tế bào da.
☑ Tăng sản xuất collagen, elastin tự nhiên giúp nâng cơ, giảm chảy xệ, trẻ hoá tự nhiên.
☑ Thúc đẩy dẫn lưu bạch huyết, làm giảm phù nề, tan bọng mắt, da sáng nhuận tự nhiên.
☑ Giải phóng căng thẳng sâu trong cơ lớn, giúp khuôn mặt thư giãn, đường nét mềm mại.
☑ Duy trì đều đặn giúp khuôn mặt giữ form cân đối, chống lão hóa lâu dài.

♻️ Phương pháp này như một sự giao thoa giữa giải phẫu hiện đại và nguyên lý tự chữa lành của cơ thể ↔️ vừa giống như một “thứ yoga cho cơ mặt” ↔️ vừa khoa học ↔️ vừa “thuận tự nhiên”.

♻️ Vừa 𝒕𝒓𝒊̣ 𝒍𝒊𝒆̣̂𝒖 𝒕𝒉𝒂̂̉𝒎 𝒎𝒚̃ (giúp làn da trẻ trung, săn chắc, rạng rỡ) ↔️ vừa là 𝒕𝒓𝒊̣ 𝒍𝒊𝒆̣̂𝒖 𝒕𝒊𝒏𝒉 𝒕𝒉𝒂̂̀𝒏 (giúp giải phóng cảm xúc tiêu cực & những tắc nghẽn lâu ngày, giúp bạn tái tạo nguồn năng lượng tươi mới đầy nữ tính)

để có những trải nghiệm "độc nhất" tại 𝑶𝒔𝒖𝒎:
➡️ Cs1: 119 Mai Hắc Đế, Hai Bà Trưng, Hà Nội ☎ 093 600 35 68
➡️ Cs2: 12 Cửa Bắc, Ba Đình, Hà Nội ☎ 090 167 35 68
➡️ Cs6: Biệt thự 18-16A1 làng Việt Kiều Châu Âu, Mỗ Lao, Hà Đông ☎ 0936 499 658
------------------
OSUM SPA & HEALTH CARE
心から治療する - 𝕋ℝỊ 𝕃𝕀Ệ𝕌 𝕋Ừ 𝕋ℝÁ𝕀 𝕋𝕀𝕄
Tiên phong trong việc kết hợp công nghệ Hàn Quốc, trị liệu tinh tuý & bài bản của Đông Y Nhật Bản và Y học cổ truyền Việt Nam 🇯🇵 🇻🇳
⭕ LH hợp tác kinh doanh: 093 600 3568

26/11/2025

𝑽𝒊̀ 𝒔𝒂𝒐 𝒎𝒐̂̃𝒊 𝒄𝒉𝒖𝒚𝒆̂̉𝒏 đ𝒐̣̂𝒏𝒈 𝒏𝒉𝒆̣ 𝒏𝒉𝒂̀𝒏𝒈 𝒍𝒂̣𝒊 𝒍𝒂̀ ‘𝒍𝒊𝒆̣̂𝒖 𝒑𝒉𝒂́𝒑 𝒗𝒂̀𝒏𝒈’ 𝒄𝒉𝒐 𝒉𝒆̣̂ 𝒃𝒂̣𝒄𝒉 𝒉𝒖𝒚𝒆̂́𝒕❓

☞☞ Cơ thể con người có hơn 17.000 km mạch bạch huyết len lỏi trong từng mô, từng cơ quan. Không giống hệ tuần hoàn máu có tim làm “máy bơm trung tâm”, hệ bạch huyết vận hành hoàn toàn nhờ chuyển động cơ bắp, hơi thở và áp lực tự nhiên của cơ thể.

☞☞ Trung bình, hệ bạch huyết thu gom khoảng 2–4 lít dịch kẽ mỗi ngày để đưa trở lại tuần hoàn máu. Khi bạn di chuyển, các nhóm cơ co giãn như những “máy bơm sinh học”, đẩy dòng bạch huyết tiến về hạch, nơi dịch được lọc và tái hấp thu.

Ngược lại, nếu ngồi lâu trên 6 giờ, lưu lượng bạch huyết vùng chân giảm tới 40%, làm tăng nguy cơ phù và suy giảm miễn dịch. Ở những người ít vận động, khả năng đào thải chất độc tế bào giảm gần 30%, khiến cơ thể dễ mệt mỏi, da xỉn và phục hồi chậm sau bệnh.

🫶 Vì thế, vận động nhẹ nhàng mỗi ngày là “chìa khóa sinh học” giúp khởi động dòng chảy bạch huyết. Bên cạnh đó, các phương pháp tự nhiên như tại được minh chứng có thể tăng lưu lượng dẫn lưu hơn 2️⃣0️⃣0️⃣% trong quá trình trị liệu, đồng thời làm dịu cơ, mang lại cảm giác thư giãn sâu.

✓ Giải phóng ứ trệ mà KHÔNG bầm – KHÔNG khó chịu, cơ thể được thanh lọc tự nhiên, cảm giác nhẹ người ngay từ buổi đầu.
✓ Làm giảm phù nề, bọng mắt, nặng mặt, nặng đầu, đầy bụng do ứ trệ dịch.
✓ Giảm rối loạn phân bố mỡ, hỗ trợ quá trình giảm cân.
✓ Cải thiện suy giãn tĩnh mạch ở chân.
✓ Giảm ứ dịch, phù chân/ mặt... trong quá trình mang thai, sau sinh và trong chu kỳ kinh nguyệt.
✓ Hỗ trợ gan – thận, da sáng nhuận hồng.
✓ Tăng cường chức năng của hệ thống miễn dịch và hệ thống thần kinh thực vật, giúp ngủ ngon, ngủ sâu giấc.

🌿 Trị liệu thải độc bạch huyết đều đặn không chỉ giúp cơ thể “dọn rác” mà còn là cách nuôi dưỡng làn da, tinh thần và hệ miễn dịch. Mỗi cử động, mỗi thao tác trị liệu tự nhiên là một lời nhắc cho cơ thể: “Hãy sống và lưu thông❗”

Bởi: "𝑲𝒉𝒊 𝒅𝒐̀𝒏𝒈 𝒃𝒂̣𝒄𝒉 𝒉𝒖𝒚𝒆̂́𝒕 đ𝒖̛𝒐̛̣𝒄 𝒌𝒉𝒂𝒊 𝒎𝒐̛̉, 𝒄𝒐̛ 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒔𝒆̃ 𝒕𝒖̛̣ 𝒄𝒉𝒖̛̃𝒂 𝒍𝒂̀𝒏𝒉 𝒕𝒉𝒆𝒐 𝒄𝒂́𝒄𝒉 𝒕𝒖̛̣ 𝒏𝒉𝒊𝒆̂𝒏 𝒏𝒉𝒂̂́𝒕"❗

để có những trải nghiệm "độc nhất" tại 𝑶𝒔𝒖𝒎:

➡️ Cs1: 119 Mai Hắc Đế, Hai Bà Trưng, Hà Nội ☎ 093 600 35 68
➡️ Cs2: 12 Cửa Bắc, Ba Đình, Hà Nội ☎ 090 167 35 68
➡️ Cs6: Biệt thự 18-16A1 làng Việt Kiều Châu Âu, Mỗ Lao, Hà Đông, HN ☎ 0936 499 658
------------------
OSUM SPA & HEALTH CARE
心から治療する - 𝕋ℝỊ 𝕃𝕀Ệ𝕌 𝕋Ừ 𝕋ℝÁ𝕀 𝕋𝕀𝕄
Tiên phong trong việc kết hợp công nghệ Hàn Quốc, trị liệu tinh tuý & bài bản của Đông Y Nhật Bản và Y học cổ truyền Việt Nam 🇯🇵 🇻🇳
⭕ LH hợp tác kinh doanh: 093 600 35 68

25/11/2025

𝑻𝒉𝒂̉𝒊 đ𝒐̣̂𝒄 𝒃𝒂̣𝒄𝒉 𝒉𝒖𝒚𝒆̂́𝒕 - 𝑵𝒈𝒉𝒆̣̂ 𝒕𝒉𝒖𝒂̣̂𝒕 𝒕𝒓𝒊̣ 𝒍𝒊𝒆̣̂𝒖 100 𝒏𝒂̆𝒎
𝑮𝒊𝒖́𝒑 𝒄𝒐̛ 𝒕𝒉𝒆̂̉ "𝒅𝒐̣𝒏 𝒓𝒂́𝒄"❗

↘️ Hệ bạch huyết được ví như một ống dẫn lưu vận chuyển tất cả các chất bẩn có hại cho da, tế bào viêm nhiễm, lượng nước dư thừa, độc tố ra ngoài cơ thể.
↘️ Kế đến, nó giúp hấp thụ chất béo và các loại vitamin hòa tan trong lipid, đưa các hoạt chất ấy đến với những tế bào cần đốt cháy chất béo, từ đó hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
↘️ Cuối cùng, nó giúp kiểm soát lượng nước thừa trong cơ thể từ các tế bào và cơ quan nội tạng.

NHƯNG... Không giống với hệ tuần hoàn (máu được bơm từ tim ra nhiều hướng), hệ bạch huyết không có tính năng bơm và đẩy dịch thể.

Khi bạch huyết chảy chậm, da sẽ xuất hiện các vết xám và độc tố sẽ tích tụ. Do đó, bạn cần đến "kỹ thuật trị liệu" để đẩy mạnh sự tuần hoàn của bạch huyết, giúp tăng cường thải độc và cải thiện sức khỏe.
⤵️⤵️⤵️
Dựa trên nguyên lý này, liệu trình tại được bác sĩ trị liệu tự nhiên người Nhật đưa ra phác đồ ứng dụng kỹ thuật trị liệu tăng lưu dẫn bạch huyết.

Từng thao tác trượt chậm, nhẹ và đều đặn giúp kích hoạt van bạch huyết mở – đóng nhịp nhàng, tăng lưu lượng dẫn lưu hơn 2️⃣0️⃣0️⃣% trong quá trình trị liệu, làm dịu cơ, mang lại cảm giác thư giãn sâu – “𝘯𝘩𝑒̣ 𝘮𝑎̀ 𝘤𝘩𝑎̣𝘮 đ𝘦̂́𝘯 𝘵𝑎̣̂𝘯 𝘣𝑒̂𝘯 𝘵𝘳𝘰𝘯𝘨”. Đồng thời:

🌿 Giải phóng ứ trệ mà KHÔNG bầm – KHÔNG khó chịu, cơ thể được thanh lọc tự nhiên, cảm giác nhẹ người ngay từ buổi đầu.
🌿 Làm giảm phù nề, bọng mắt, nặng mặt, nặng đầu, đầy bụng do ứ trệ dịch.
🌿 Giảm rối loạn phân bố mỡ, hỗ trợ quá trình giảm cân.
🌿 Cải thiện suy giãn tĩnh mạch ở chân.
🌿 Giảm ứ dịch, phù chân/ mặt... trong quá trình mang thai, sau sinh và trong chu kỳ kinh nguyệt.
Da sáng
🌿 Hỗ trợ gan – thận, da sáng nhuận hồng.
🌿 Tăng cường chức năng của hệ thống miễn dịch và hệ thống thần kinh thực vật, giúp ngủ ngon, ngủ sâu giấc.

Đây là nghệ thuật trị liệu tinh tế, nơi đôi tay chuyên gia đánh thức lại sự sống, sự thông suốt và sự bình an trong cơ thể bạn.

𝑲𝒉𝒊 𝒅𝒐̀𝒏𝒈 𝒃𝒂̣𝒄𝒉 𝒉𝒖𝒚𝒆̂́𝒕 đ𝒖̛𝒐̛̣𝒄 𝒌𝒉𝒂𝒊 𝒎𝒐̛̉, 𝒄𝒐̛ 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒔𝒆̃ 𝒕𝒖̛̣ 𝒄𝒉𝒖̛̃𝒂 𝒍𝒂̀𝒏𝒉 𝒕𝒉𝒆𝒐 𝒄𝒂́𝒄𝒉 𝒕𝒖̛̣ 𝒏𝒉𝒊𝒆̂𝒏 𝒏𝒉𝒂̂́𝒕❗
để có những trải nghiệm "độc nhất" tại 𝑶𝒔𝒖𝒎:

➡️ Cs1: 119 Mai Hắc Đế, Hai Bà Trưng, Hà Nội ☎ 093 600 35 68
➡️ Cs2: 12 Cửa Bắc, Ba Đình, Hà Nội ☎ 090 167 35 68
➡️ Cs6: Biệt thự 18-16A1 làng Việt Kiều Châu Âu, Mỗ Lao, Hà Đông, HN ☎ 0936 499 658
------------------
OSUM SPA & HEALTH CARE
心から治療する - 𝕋ℝỊ 𝕃𝕀Ệ𝕌 𝕋Ừ 𝕋ℝÁ𝕀 𝕋𝕀𝕄
Tiên phong trong việc kết hợp công nghệ Hàn Quốc, trị liệu tinh tuý & bài bản của Đông Y Nhật Bản và Y học cổ truyền Việt Nam 🇯🇵 🇻🇳
⭕ LH hợp tác kinh doanh: 093 600 35 68

Call now to connect with business.

23/11/2025

𝐓𝐮̛́ 𝐐𝐮𝐚̂𝐧 𝐓𝐮̛̉ 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐠 (四君子汤)☟☟☟
Bài thuốc trong Y học cổ truyền, chuyên điều trị các chứng “khí hư”, giúp bổ khí kiện tỳ - tức tăng cường khí lực của tỳ vị, cải thiện tiêu hóa, hấp thu và sinh khí huyết.

Thang dùng 4️⃣ vị như 4️⃣ trụ cột vững chãi để nâng khí từ bên trong: 𝑵𝒉𝒂̂𝒏 𝒔𝒂̂𝒎 – 𝑩𝒂̣𝒄𝒉 𝒕𝒓𝒖𝒂̣̂𝒕 – 𝑷𝒉𝒖̣𝒄 𝒍𝒊𝒏𝒉 – 𝑪𝒂𝒎 𝒕𝒉𝒂̉𝒐 tính ôn hòa (không nhiệt, không táo), khí vị bình ổn, có thể dùng lâu dài mà không gây tác dụng phụ – như tính cách của “4 vị quân tử”, mỗi vị đều chính trực, không xung đột nhau mà cùng nâng đỡ cho một cơ thể mỏng manh phục hồi sức sống trở lại.

𝑻𝒉𝒂̀𝒏𝒉 𝒑𝒉𝒂̂̀𝒏 𝒄𝒐̛ 𝒃𝒂̉𝒏:
• Nhân sâm (人参) – 9g: Đại bổ nguyên khí, kiện tỳ, ích phế
• Bạch truật (白术) – 12g: Kiện tỳ, táo thấp, hỗ trợ tiêu hóa.
• Phục linh (茯苓) – 12g: Kiện tỳ, lợi thuỷ, an thần nhẹ.
• Cam thảo (甘草) – 6g: Điều hòa các vị thuốc, ích khí hoà trung.

𝑪𝒉𝒖̉ 𝒕𝒓𝒊̣:
Dùng cho người bị tỳ khí hư với các biểu hiện:
✦ Người mệt mỏi, yếu sức, hơi thở ngắn, giọng nói nhỏ, hay hụt hơi
✦ Ăn uống kém, hay đầy bụng, tiêu hóa chậm
✦ Sắc mặt vàng nhạt, tay chân lạnh, da xanh xao
✦ Phân nát hoặc tiêu chảy mãn tĩnh

𝑪𝒐̂𝒏𝒈 𝒏𝒂̆𝒏𝒈:
☑ Điều tiết hệ thần kinh thực vật, thúc đẩy quá trình hồi phục chức năng tiêu hóa và làm lành vết loét;
☑ Tăng sinh glycogen trong gan, gia tăng năng lượng dự trữ;
☑ Thúc đẩy chức năng tạo huyết của tủy xương;
☑ Điều chỉnh quá trình tuần hoàn huyết dịch;
☑ Tăng cường chức năng hệ thống miễn dịch;
☑ Cải thiện chức năng của các tuyến nội tiết, lập lại sự cân bằng thể dịch trong cơ thể;
☑ Cung cấp thêm các nguyên tố vi lượng: Sắt, kẽm, đồng, magie cho cơ thể.

𝑪𝒂́𝒄𝒉 𝒏𝒂̂́𝒖:
❃ Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu, ngâm nước 10 phút
❃ Bước 2: Thêm 1L nước, đun sôi rồi nấu lửa nhỏ 30 phút
❃ Bước 3: Chắt lấy nước uống như trà

👉👉 SHARE NGAY để sống khoẻ mỗi ngày cùng Osum bạn nhé!

23/11/2025

𝐊𝐢𝐦𝐨𝐧𝐨 (きもの)
Chạm vào một ngày rất Nhật Bản
Trong sắc hoa, gió cũng dịu hiền
Khoác kimono, bước qua thềm nhỏ
Nắng khẽ chạm, lòng nhẹ tựa mây mềm

Là hiện thân của vẻ đẹp truyền thống và phẩm giá người Nhật, mỗi lớp vải, từng chiếc thắt lưng Obi dệt tay tinh xảo của đều mang câu chuyện văn hóa sâu sắc. Việc khoác lên mình bộ Kimono cũng chính là khoảnh khắc tôn vinh sự trau chuốt, nhẫn nại và tỉ mỉ trong từng chi tiết.

Không phải Tokyo hay Kyoto, những chiếc Kimono & Yukata xuất hiện tại Osum mang đến một trải nghiệm tinh hoa văn hoá truyền thống của xứ Phù Tang.

Dù là cuối tuần ngắn ngủi hay ngày thường tất bật, một Nhật Bản thu nhỏ vẫn luôn sẵn sàng đón bạn!

➡️ Cs1: 119 Mai Hắc Đế, Hai Bà Trưng, Hà Nội ☎ 093 600 35 68
➡️ Cs2: 12 Cửa Bắc, Ba Đình, Hà Nội ☎ 090 167 35 68
➡️ Cs6: Biệt thự 18-16A1 làng Việt Kiều Châu Âu, Mỗ Lao, Hà Đông, HN ☎ 0936 499 658
------------------
OSUM SPA & HEALTH CARE
心から治療する - 𝕋ℝỊ 𝕃𝕀Ệ𝕌 𝕋Ừ 𝕋ℝÁ𝕀 𝕋𝕀𝕄
Tiên phong trong việc kết hợp công nghệ Hàn Quốc, trị liệu tinh tuý & bài bản của Đông Y Nhật Bản và Y học cổ truyền Việt Nam 🇯🇵 🇻🇳
⭕ : 093 600 35 68

21/11/2025

1-2 phút mỗi ngày để thận luôn vượng khí❗

Trong số 27 huyệt vị châm cứu, là huyệt vị thuộc “Tam tài huyệt” (thiên, nhân, địa), tức bấm trúng vị trí này sẽ đem lại sức khỏe tràn đầy.

Nằm ở ⅓ phía trên dưới gan bàn chân khi co bàn chân và các ngón chân lại, huyệt Dũng Tuyền là huyệt vị nối trực tiếp từ chân đến thận, vì thế nếu chăm chỉ bấm huyệt này mỗi sáng sớm (khoảng từ 5:00 -7:00) giúp:

☑ Bổ thận âm, thải độc thận
☑ Giảm tiểu đêm
☑ Giảm đau mỏi thắt lưng
☑ Tăng cường khí huyết giúp thận luôn vượng khí

👉 Chia sẻ cùng để khoẻ mạnh tự nhiên mỗi ngày bạn nhé!

20/11/2025

𝑻𝒉𝒂́𝒏𝒈 𝒏𝒂̆𝒎 𝒅𝒂̂̀𝒖 𝒅𝒂̃𝒊 𝒏𝒂̆́𝒏𝒈 𝒎𝒖̛𝒂
𝑪𝒐𝒏 đ𝒐̀ 𝒕𝒓𝒊́ 𝒕𝒉𝒖̛́𝒄 𝒕𝒉𝒂̂̀𝒚 đ𝒖̛𝒂 𝒃𝒂𝒐 𝒏𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊
𝑸𝒖𝒂 𝒔𝒐̂𝒏𝒈 𝒈𝒖̛̉𝒊 𝒍𝒂̣𝒊 𝒏𝒖̣ 𝒄𝒖̛𝒐̛̀𝒊
𝑻𝒊̀𝒏𝒉 𝒚𝒆̂𝒖 𝒙𝒊𝒏 𝒕𝒂̣̆𝒏𝒈 𝒏𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊 𝒕𝒉𝒂̂̀𝒚 𝒌𝒊́𝒏𝒉 𝒕𝒉𝒖̛𝒐̛𝒏𝒈

Nhân ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11, Osum xin được tôn vinh và bày tỏ lòng biết ơn sâu sắc đến “những người lái đò thầm lặng” đã và đang dành tâm huyết của đời mình cho bảng đen, phấn trắng cùng những trang sách viết nên hành trình “trồng người” của bao thế hế học trò 📖📖📖

Kính chúc các Thầy Cô luôn đủ tâm - trí - lực cùng tấm lòng sáng soi để tiếp tục lái những chiếc đò chở thế hệ tương lai tới bến đỗ cuộc đời ‼️

19/11/2025

Độɴɢ ᴛáᴄ ɴʜỏ - ʟợɪ íᴄʜ ʟớɴ ☟☟☟
Vừa dưỡng sinh, vừa đốt mỡ thừa hiệu quả.

Kiên trì tập các động tác này mỗi ngày, giúp:
☑ Thông khí toàn thân
mở vai, giãn lưng
☑ Nuôi dưỡng lục phủ ngũ tạng
☑ Eo thon, vai gọn, cơ bụng săn hơn
☑ Đôi chân khoẻ, xuống tấn vững vàng

19/11/2025

NGƯỜI THẦY ĐẦU TIÊN▪️▪️▪️
Cha mẹ đã sinh ra và nuôi nấng chúng ta trưởng thành, chính họ là những người lái đò chèo lái con thuyền đưa ta đến bến bờ của tri thức, của tình người, không chỉ dạy kiến thức mà còn dạy ta cách sống và những đạo lý sâu sắc.

Là người luôn dang rộng vòng tay, bao dung cho mọi lỗi lầm, nâng đỡ khi con vấp ngã, cha mẹ chính là và theo ta đến suốt cuộc đời.

Hàng năm, cứ đến dịp 20-11, chúng ta lại bận bịu với những món quà tri ân đến các thầy cô giáo – những người đã và đang trang bị những kiến thức để ta tiếp cận với nền văn minh rộng lớn của nhân loại. Nhưng ít ai có thể nhớ rằng, cha mẹ mới là người thầy đầu tiên và họ cũng xứng đáng được tôn vinh trong dịp lễ đặc biệt này.

Vì vậy, đặc biệt gửi tới tất cả các các bậc nhà giáo, cùng những “người thầy đầu tiên” MÓN QUÀ SỨC KHOẺ thay LỜI TRI ÂN trong THÁNG 11:

1️⃣ ᴛʜẻ ᴊᴊɪʟᴊɪᴍʙᴀɴɢ:
➕
🔖 Thẻ 3️⃣ buổi: Chỉ 360K
🔖 Thẻ 5️⃣ buổi: Chỉ 550K
🔖 Thẻ 🔟 buổi: Chỉ 990K

2️⃣ ᴛʜẻ ʜɪᴍᴀᴡᴀʀɪ 向日葵
ᴛʀị ʟɪệᴜ ʙᴏᴅʏ ɴʜậᴛ ʙảɴ| ᴠᴀɪ-ᴄổ-ɢáʏ ɢᴇᴅᴏᴋᴜ| ʟưɴɢ ᴇᴏ ᴋʏᴏᴅᴏ
🔖 Chỉ 380K/buổi (Đi 1- 2 người)
🔖 Chỉ 350K/buổi (Đi từ 3 người)

3️⃣ ᴛʜẻ ɴᴀᴅᴇsʜɪᴋᴏ 撫子
ᴍặᴛ ɴʜậᴛ Đàɴ ʜươɴɢ| ᴍặᴛ ɴâɴɢ ᴄơ ɴᴀᴅᴇsʜɪᴋᴏ
🔖 Chỉ 480K/buổi (Đi 1- 2 người)
🔖 Chỉ 450K/buổi (Đi từ 3 người)

4️⃣ ᴛʜẻ ʜᴀsᴜ 蓮
ᴛʜảɪ độᴄ ʙạᴄʜ ʜᴜʏếᴛ| sɪếᴛ ᴇᴏ - ôɴ ấᴍ ᴛử ᴄᴜɴɢ
🔖 Chỉ 620K/buổi (Đi 1- 2 người)
🔖 Chỉ 590K/buổi (Đi từ 3 người)

(*) Áp dụng 𝐭𝐮̛̀ 𝟓-𝟐𝟓/𝟏𝟏/𝟐𝟎𝟐𝟓 tại các cơ sở:
➡️ Cs1: 119 Mai Hắc Đế, Hai Bà Trưng, Hà Nội ☎ 093 600 35 68
➡️ Cs2: 12 Cửa Bắc, Ba Đình, Hà Nội ☎ 090 167 35 68
➡️ Cs6: Biệt thự 18-16A1 làng Việt Kiều Châu Âu, Mỗ Lao, Hà Đông, HN ☎ 0936 499 658
------------------
OSUM SPA & HEALTH CARE
心から治療する - 𝕋ℝỊ 𝕃𝕀Ệ𝕌 𝕋Ừ 𝕋ℝÁ𝕀 𝕋𝕀𝕄
Tiên phong trong việc kết hợp công nghệ Hàn Quốc, trị liệu tinh tuý & bài bản của Đông Y Nhật Bản và Y học cổ truyền Việt Nam 🇯🇵 🇻🇳
⭕ : 093 600 35 68

18/11/2025

Đ𝗮̀𝗻 𝗼̂𝗻𝗴 𝗱𝘂̛𝗼̛̃𝗻𝗴 𝘁𝗵𝗮̣̂𝗻
Đ𝗮̀𝗻 𝗯𝗮̀ 𝗱𝘂̛𝗼̛̃𝗻𝗴 𝘁𝘂̛̉ 𝗰𝘂𝗻𝗴
Sai lầm lớn của phụ nữ là quá kỳ vọng vào công nghệ cao để cải thiện lão hoá mà quên mất rằng: thanh xuân, cũng như tốc độ lão hoá của phụ nữ được quyết định bởi sức khoẻ tử cung và buồng trứng.

Do đó, liệu trình "𝗼̂𝗻 𝗮̂́𝗺 𝘁𝘂̛̉ 𝗰𝘂𝗻𝗴, 𝗯𝗮̉𝗼 𝗱𝘂̛𝗼̛̃𝗻𝗴 𝗯𝘂𝗼̂̀𝗻𝗴 𝘁𝗿𝘂̛́𝗻𝗴, 𝘀𝗶𝗲̂́𝘁 𝗸𝗵𝘂𝗻𝗴 𝘅𝘂̛𝗼̛𝗻𝗴 𝗰𝗵𝗮̣̂𝘂" tại 𝐎𝐬𝐮𝐦𝐒𝐩𝐚 chính là món quà thanh xuân gửi đến "1 nửa thế giới" cho 01 năm thêm gắn kết, thuận hoà.

Liệu trình [2️⃣ TRONG 1️⃣] với phác đồ trị liệu chuyên biệt kết hợp phương pháp của Đông Y Nhật Bản & Y học cổ truyền VN, hoàn toàn dựa trên kỹ thuật trị liệu "thuần chay" -> thông qua tác động day, ấn... tập trung vào một số vị trí đặc biệt trên vùng khung xương chậu và huyệt vị bụng dưới:

✦ Kích thích khả năng tự điều chỉnh của cơ thể làm dịch chuyển xương khớp háng và các bó cơ xung quanh, giúp thu gọn vòng eo, săn chắc cơ bụng, đồng thời giảm tình trạng chảy xệ bụng dưới và phòng ngừa sa trễ cổ tử cung cho phụ nữ sau sinh.
✦ Làm mềm các mô mỡ cứng, giảm số đo vòng 2 đáng kể.
✦ Đẩy các khí thừa, giúp giảm triệu chứng đầy hơi, chướng bụng, cải thiện tiêu hoá và tăng nhu động ruột.
✦ Siết cơ ngang, siết cơ quanh rốn cải thiện săn chắc, tăng đàn hồi.

☑️ Quá trình trị liệu đả thông kinh mạch và massage kích thích dây thần kinh giúp khí huyết được lưu thông khắp cơ thể cho da dẻ nhuận hồng.

để có những trải nghiệm "độc nhất" tại 𝐎𝐬𝐮𝐦𝐒𝐩𝐚 & 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐂𝐚𝐫𝐞:
➡️ Cs1: 119 Mai Hắc Đế, Hai Bà Trưng, Hà Nội ☎ 093 600 35 68
➡️ Cs2: 12 Cửa Bắc, Ba Đình, Hà Nội ☎ 090 167 35 68
➡️ Cs6: Biệt thự 18-16A1 làng Việt Kiều Châu Âu, Mỗ Lao, Hà Đông, HN ☎ 0936 499 658
------------------
OSUM SPA & HEALTH CARE
心から治療する - 𝕋ℝỊ 𝕃𝕀Ệ𝕌 𝕋Ừ 𝕋ℝÁ𝕀 𝕋𝕀𝕄
Tiên phong trong việc kết hợp công nghệ Hàn Quốc, trị liệu tinh tuý & bài bản của Đông Y Nhật Bản và Y học cổ truyền Việt Nam 🇯🇵 🇻🇳
⭕ : 093 600 35 68

17/11/2025

Người Nhật nói rằng: một người phụ nữ khiêm tốn, duyên dáng, thanh lịch, cùng với nét nữ tính nhẹ nhàng, bình dị, không hào nhoáng, đó chính là 𝐘𝐚𝐦𝐚𝐭𝐨 𝐍𝐚𝐝𝐞𝐬𝐡𝐢𝐤𝐨 – vẻ đẹp của sự thuần khiết đầy nữ tính như loài hoa cẩm chướng.

➡️ Hãy cùng đồng hành với để tìm lại vẻ đẹp thanh khiết tự nhiên cho làn da với những liệu trình trị liệu da chuẩn Nhật để toả sáng hơn mỗi ngày.

1️⃣ 𝐌𝐚̣̆𝐭 𝐧𝐚̂𝐧𝐠 𝐜𝐨̛ 𝐍𝐚𝐝𝐞𝐬𝐡𝐢𝐤𝐨

là phương pháp trị liệu nâng cơ "thuần chay" được minh chứng hiệu quả trong việc thu gọn thể tích khuôn mặt dựa trên nhiều năm nghiên cứu và lâm sàng tại Nhật Bản.

🔹 Phương pháp này hoàn toàn dựa trên kỹ thuật trị liệu tay không -> thông qua tác động day, ấn... tập trung vào một số vị trí đặc biệt trên vùng mặt... làm dịch chuyển xương và các bó cơ để cân chỉnh khuôn mặt theo học thuyết Canh Lạc và thuyết Ngũ hành Âm Dương.
🔹 Massage cơ bản chỉ kích thích biểu bì trong khi Mặt nâng cơ Nadeshiko tạo ra ảnh hưởng sâu tới vùng cơ và xương giúp phát huy triệt để cơ chế tự chữa lành của cơ thể.
🔹 Dưới kỹ thuật massage nâng cơ bài bản và khoa học, phương pháp nâng cơ Nadeshiko giúp tác động vào các huyệt đạo trên khuôn mặt:

✔ Kích lưu thông tuần hoàn máu dưới da và thải độc hệ bạch huyết cho da dẻ nhuận hồng.
✔ Kiểm soát quá trình lão hóa bằng việc kích thích tăng sinh tế bào mô liên tục
✔ Làm săn cơ - Tăng đàn hồi - Thu nhỏ cơ nhai giúp gương mặt thanh thoát và thon gọn hơn.

2️⃣ 𝐌𝐚̣̆𝐭 𝐍𝐡𝐚̣̂𝐭 Đ𝐚̀𝐧 𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠

Bí mật đằng sau hiệu quả vượt trội của cũng ra đời từ đó - Mặt nạ - 💯% 𝑷𝒍𝒂𝒄𝒆𝒏𝒕𝒂 𝒕𝒖̛̀ 𝒏𝒉𝒂𝒖 𝒕𝒉𝒂𝒊 𝒏𝒈𝒖̛̣𝒂 đ𝒖𝒂 giúp bạn giải quyết nhiều vấn đề về da chỉ trong 1 liệu trình:

✓ 𝘏𝘪𝑒̣̂𝘶 𝘲𝘶𝑎̉ 𝘨𝘪𝑢̛̃ 𝑎̂̉𝘮 𝘯𝘩𝑜̛̀ 𝘭𝑢̛𝑜̛̣𝘯𝘨 𝘢𝘹𝘪𝘵 𝘢𝘮𝘪𝘯 𝘤𝑢̛̣𝘤 𝘭𝑜̛́𝘯
✓ 𝘏𝘪𝑒̣̂𝘶 𝘲𝘶𝑎̉ 𝘵𝑎̆𝘯𝘨 𝘤𝑢̛𝑜̛̀𝘯𝘨 𝘱𝘩𝐚̂𝘯 𝘤𝘩𝘪𝘢 𝘵𝘦̂́ 𝘣𝑎̀𝘰 𝘯𝘩𝑜̛̀ 𝘺𝘦̂́𝘶 𝘵𝑜̂́𝘵 𝘵𝑎̆𝘯𝘨 𝘵𝘳𝑢̛𝑜̛̉𝘯𝘨
✓ 𝘏𝘪𝑒̣̂𝘶 𝘲𝘶𝑎̉ 𝘥𝑢̛𝑜̛̃𝘯𝘨 𝘵𝘳𝑎̆́𝘯𝘨, 𝑢̛́𝘤 𝘤𝘩𝘦̂́ 𝘴𝑎̉𝘯 𝘴𝘪𝘯𝘩 𝘴𝑎̆́𝘤 𝘵𝑜̂́ 𝘮𝘦𝘭𝘢𝘯𝘪𝘯
✓ 𝘏𝘪𝑒̣̂𝘶 𝘲𝘶𝑎̉ 𝘤𝘩𝑜̂́𝘯𝘨 𝘭𝑎̃𝘰 𝘩𝘰𝑎́ 𝘯𝘩𝑜̛̀ 𝘵𝘩𝑎̀𝘯𝘩 𝘱𝘩𝑎̂̀𝘯 𝘤𝘩𝑜̂́𝘯𝘨 𝘰𝘹𝘺 𝘩𝘰𝑎́ 𝘣𝑒̂̀𝘯 𝘷𝑢̛̃𝘯𝘨

➕ Kết hợp với mang lực hút của nam châm giúp hút lớp đắp mặt nạ cùng các chất cặn bã nằm sâu dưới lỗ chân lông, giúp thanh lọc, thải độc cho da; đồng thời thúc đẩy quá trình ion hóa, góp phần đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào, cải thiện tối đa hiện tượng phù trũng do sụt giảm collagen.

để có những trải nghiệm "độc nhất" tại 𝐎𝐬𝐮𝐦𝐒𝐩𝐚 & 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐂𝐚𝐫𝐞:
➡️ Cs1: 119 Mai Hắc Đế, Hai Bà Trưng, Hà Nội ☎ 093 600 35 68
➡️ Cs2: 12 Cửa Bắc, Ba Đình, Hà Nội ☎ 090 167 35 68
➡️ Cs6: Biệt thự 18-16A1 làng Việt Kiều Châu Âu, Mỗ Lao, Hà Đông, HN ☎ 0936 499 658
------------------
OSUM SPA & HEALTH CARE
心から治療する - 𝕋ℝỊ 𝕃𝕀Ệ𝕌 𝕋Ừ 𝕋ℝÁ𝕀 𝕋𝕀𝕄
Tiên phong trong việc kết hợp công nghệ Hàn Quốc, trị liệu tinh tuý & bài bản của Đông Y Nhật Bản và Y học cổ truyền Việt Nam 🇯🇵 🇻🇳
⭕ : 093 600 35 68