AN Clinic - Phục hồi chức năng

01/12/2025

💙✨MỖI BƯỚC ĐI CỦA BÉ LÀ MỘT NỤ CƯỜI CỦA MẸ CHA

Trong buổi phỏng vấn mẹ của bé Bí Ngô - một bé tập bàn chân bẹt tại phòng khám AN Clinic. Mẹ của bé đã chia sẻ niềm vui sau khi bé Bí Ngô đã tiến bộ rất nhiều sau khi tập tại phòng khám.
• Bé đã bắt đầu có vòm chân rõ hơn
• Chân bớt lệch trục
• Bé chịu khó đi lại và vận động hơn
Tất cả những thay đổi này đến từ sự đồng hành tận tâm của bác sĩ Ngọc Anh và đội ngũ kỹ thuật viên AN Clinic, những người luôn kiên trì, tỉ mỉ và hết lòng vì sự tiến bộ của các con.

Cảm ơn gia đình đã tin tưởng và cùng AN tạo nên hành trình chữa lành thật đẹp cho bé 💙✨

----------------
Bác sỹ CKII Đinh Ngọc Anh – Phó Trưởng Khoa Phục hồi chức năng Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức
Phòng khám phục hồi chức năng AN Clinic
🌐: https://anclinic.com.vn
📞: 097 800 9936
🏠: Số 29, Khu TT208, ngõ 142 Phú Viên, Bồ Đề, Long Biên, Hà Nội
✉: anclinic.phcn@gmail.com

28/11/2025

🩻THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM - CÂU CHUYỆN CỦA MỘT CHỦ QUÁN ĂN

Cô H.K.D, thường xuyên vận động rất nhiều, đặc biệt là đứng duy trì trong một tư thế nấu ăn, đôi khi phải mang vác những thực phẩm để chế biến. Khoảng một năm trước cô bắt đầu cảm thấy đau nhức ở lưng dưới, nhưng ban đầu cô chỉ nghĩ đó là do ngồi lâu và bê đồ sai tư thế nên bị mỏi, không chú ý nhiều. Khoảng một năm trước cô bắt đầu cảm thấy đau nhức ở lưng dưới, nhưng ban đầu cô chỉ nghĩ đó là do ngồi lâu và bê đồ sai tư thế nên bị mỏi, không chú ý nhiều.

Sau vài tháng, cơn đau ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn. Cô D. bắt đầu gặp khó khăn trong việc cúi hoặc xoay người, và đôi khi cơn đau lan xuống chân. Lo lắng về tình trạng sức khỏe của mình, cô quyết định đi khám bác sĩ. Tại bệnh viện, sau khi thực hiện một số xét nghiệm và chụp MRI, bác sĩ thông báo rằng cô bị thoát vị đĩa đệm thắt lưng. Đây là một tin không vui, nhưng cô D. biết rằng việc điều trị kịp thời là rất quan trọng....

Để biết nữ bệnh nhân đã điều trị như nào, bạn đọc có thể đọc tiếp tại link: https://anclinic.com.vn/thoat-vi-dia-dem-cau-chuyen-ba-chu-quan-an.html
------------------------------
Bác sỹ CKII Đinh Ngọc Anh – Phó Trưởng Khoa Phục hồi chức năng Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức
Phòng khám phục hồi chức năng AN Clinic
📞: 097 800 9936
🏠: Số 29, Khu TT208, ngõ 142 Phú Viên, Bồ Đề, Long Biên, Hà Nội
✉: anclinic.phcn@gmail.com

Thoát vị đĩa đệm là một vấn đề sức khỏe đang rất phổ biến. Cô D., đã phục hồi thoát vị đĩa đệm tại AN Clinic cùng bác sĩ Đinh Ngọc Anh %

27/11/2025

🏥CHỨC NĂNG CHẨN ĐOÁN HÌNH ẢNH TRONG PHỤC HỒI CHỨC NĂNG

Chẩn đoán hình ảnh (X-quang, MRI, CT, siêu âm cơ xương khớp…) giữ vai trò rất quan trọng trong lĩnh vực phục hồi chức năng, giúp bác sĩ đánh giá chính xác tình trạng tổn thương và xây dựng phác đồ điều trị hiệu quả. Các chức năng chính của chẩn đoán hình ảnh:
1. Xác định nguyên nhân gây triệu chứng, phát hiện tổn thương
2. Đánh giá mức độ tổn thương
3. Hỗ trợ xây dựng phác đồ điều trị PHCN, giúp tránh gây đau hay tăng thêm tổn thương
4. Theo dõi hiệu quả điều trị
5. Hỗ trợ trong can thiệp và hướng dẫn tập luyện
6. Giáo dục bệnh nhân và tăng sự tuân thủ điều trị

Vậy liệu bạn đã biết khi nào nên chụp X-Quang, Siêu âm, hay chụp CT, MRI chưa. Cùng tìm hiểu một số điều này qua comment nhé!
-----------------------------
Bác sỹ CKII Đinh Ngọc Anh – Phó Trưởng Khoa Phục hồi chức năng Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức
Phòng khám phục hồi chức năng AN Clinic
🌐: https://anclinic.com.vn
📞: 097 800 9936
🏠: Số 29, Khu TT208, ngõ 142 Phú Viên, Bồ Đề, Long Biên, Hà Nội
✉: anclinic.phcn@gmail.com

25/11/2025

🦶BÀI TẬP ĐỨNG THĂNG BẰNG MỘT CHÂN 🦶

Cho trẻ đứng trên một mặt phẳng thoải mái. Trẻ đứng bằng hai chân, hai tay chống hông để giữ thăng bằng. Sau đó, yêu cầu trẻ co một chân lên và giữ thăng bằng trong 15–20 giây. Tiếp đến, trẻ từ từ hạ chân xuống và đổi sang chân còn lại, tiếp tục giữ thăng bằng 15–20 giây. Lặp lại bài tập 2–3 lần, hoặc đến khi trẻ cảm thấy mỏi.

Lưu ý:
Hướng dẫn trẻ quặp nhẹ các ngón chân khi đứng để hỗ trợ tạo vòm và tăng khả năng giữ thăng bằng.
Nếu trẻ chưa tự đứng vững, có thể cho trẻ bám vào người tập hoặc một điểm cố định.

Dưới đây là hình ảnh/video một bé tại phòng khám AN đang thực hiện bài tập.
----------------------
Bác sỹ CKII Đinh Ngọc Anh – Phó Trưởng Khoa Phục hồi chức năng Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức
Phòng khám phục hồi chức năng AN Clinic
🌐: https://anclinic.com.vn
📞: 097 800 9936
🏠: Số 29, Khu TT208, ngõ 142 Phú Viên, Bồ Đề, Long Biên, Hà Nội
✉: anclinic.phcn@gmail.com

21/11/2025

THỜI GIAN PHỤC HỒI SAU TAI BIẾN

NGÀY ĐẦU TIÊN (24-48H ĐẦU)
Nếu bị đột quỵ, bạn có thể sẽ được đưa vào khoa cấp cứu để ổn định tình trạng và xác định loại đột quỵ. Bắt đầu phục hồi chức năng càng sớm càng tốt sau khi được ổn định, quá trình phục hồi có thể bắt đầu ngay sau 24-48h đầu sau cơn tai biến.

NHỮNG TUẦN ĐẦU TIÊN
Thời gian nằm viện sau đột quỵ 5-7 ngày. Trong thời gian này, đội ngũ y tế sẽ đánh giá ảnh hưởng của đột quỵ, từ đó xác định kế hoạch phục hồi chức năng.

BA THÁNG ĐẦU TIÊN - thời gian phục hồi sau tai biến cho hiệu quả tốt nhất
👉 Đây là giai đoạn quan trọng nhất.
Khả năng phục hồi nhanh và mạnh do não đang “tái cấu trúc” (neuroplasticity) mạnh mẽ.
- Tập phục hồi tích cực mỗi ngày.
- Tập vận động chủ động, tập đi, tập tay liệt, cầm nắm, hoạt động trị liệu.
- Tập nói, nuốt nếu có rối loạn.
Hiệu quả cải thiện thường thấy rõ rệt nhất trong giai đoạn này.
Nếu bỏ lỡ 3 tháng đầu, khả năng phục hồi sẽ chậm hơn rất nhiều.

3–6 THÁNG SAU ĐỘT QUỴ — Giai đoạn cải thiện trung bình
Bệnh nhân vẫn tiếp tục phục hồi tốt.
Cần duy trì trị liệu đều đặn, tăng cường vận động chức năng.
Tập đúng kỹ thuật và thường xuyên vẫn mang lại tiến triển đáng kể.

SAU 6 THÁNG - 1 NĂM — Giai đoạn phục hồi chậm
Não vẫn còn khả năng phục hồi, nhưng tốc độ chậm hơn.
Nhiều bệnh nhân vẫn cải thiện đáng kể nếu tập thường xuyên.

SAU 1–3 NĂM HOẶC LÂU HƠN
👉 Vẫn phục hồi được — nhưng cần kiên trì
Dù tiến triển chậm, bệnh nhân vẫn cải thiện về sức mạnh, thăng bằng, đi lại và chức năng sinh hoạt.
Bệnh nhân liệt nhiều năm vẫn có trường hợp phục hồi tốt nếu tập đúng phác đồ và liên tục.
-------------------------
Bác sỹ CKII Đinh Ngọc Anh – Phó Trưởng Khoa Phục hồi chức năng Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức
Phòng khám phục hồi chức năng AN Clinic
🌐: https://anclinic.com.vn
📞: 097 800 9936
🏠: Số 29, Khu TT208, ngõ 142 Phú Viên, Bồ Đề, Long Biên, Hà Nội
✉: anclinic.phcn@gmail.com

20/11/2025

🎉 CHÚC MỪNG NGÀY NHÀ GIÁO VIỆT NAM 20/11
Tri ân BSCKII. Đinh Ngọc Anh

Nhân ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11, AN Clinic xin gửi lời tri ân sâu sắc tới BSCKII - Giảng viên Đinh Ngọc Anh, người đã dành trọn tâm huyết cho cả hai sứ mệnh lớn: phục hồi và truyền dạy.

Bác sĩ Ngọc Anh không chỉ là một bác sĩ tận tuỵ, dành nhiều năm tháng điều trị hàng trăm nghìn người bệnh, bác còn là một nhà giáo tận tâm, hiện đang phụ trách giảng dạy tại Trường Đại học Y Hà Nội, đồng thời là giảng viên môn Sinh Cơ học thuộc Bộ môn Kỹ thuật Phục hồi Chức năng – Trường Cao đẳng Y tế và Thiết bị Việt Đức.
🌿 Tại bệnh viện và phòng khám AN Clinic, bác sĩ mang lại sự hồi sinh vận động cho hàng trăm nghìn bệnh nhân, từ những trường hợp đứng trước cửa tử đến những ca phục hồi dài hạn.
📚 Trên giảng đường và trong công tác đào tạo, bác sĩ trao truyền kiến thức, kinh nghiệm và tinh thần của một người thầy thuốc nhân ái cho thế hệ kỹ thuật viên, bác sĩ tương lai.
Tại phòng khám AN Clinic, đều đặn Bác sĩ Ngọc Anh cùng cộng sự vẫn có những buổi đào tạo để phát triển kiến thức, kinh nghiệm và năng lực cho các bạn kỹ thuật viên nhằm mang lại hiểu quả tốt nhất cho người bệnh. Với AN Clinic, bác sĩ Ngọc Anh không chỉ là chuyên gia cố vấn chuyên môn mà còn là nguồn cảm hứng để đội ngũ nỗ lực hoàn thiện mỗi ngày.

Chúc mừng Bác sĩ Ngọc Anh nói riêng và toàn thể các thầy cô giáo nói chung trong ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11!
------------------
Bác sỹ CKII Đinh Ngọc Anh – Phó Trưởng Khoa Phục hồi chức năng Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức
Phòng khám phục hồi chức năng AN Clinic
🌐: https://anclinic.com.vn
📞: 097 800 9936
🏠: Số 29, Khu TT208, ngõ 142 Phú Viên, Bồ Đề, Long Biên, Hà Nội
✉: anclinic.phcn@gmail.com

19/11/2025

💙HAPPY INTERNATIONAL MEN'S DAY - CHÚC MỪNG NGÀY QUỐC TẾ ĐÀN ÔNG 19/11💙

Nhân ngày quốc tế đàn ông 19/11, phòng khám chuyên khoa phục hồi chức năng AN trân trọng gửi lời tri ân tới những người đàn ông đang âm thầm lặng lẽ từng ngày cống hiến tại phòng khám và luôn tận tâm chăm sóc tới từng bệnh nhân, đúng với slogan của phòng khám: "Phục hồi chức năng bằng trái tim".

Cảm ơn bác sĩ Ngọc Anh và các bạn kỹ thuật viên nam đã luôn mạnh mẽ, kiên trì và đầy trách nhiệm trên hành trình phục hồi của bệnh nhân. Mọi người là những nhân tố tạo nên phòng khám AN như ngày hôm nay!

---------------
Bác sỹ CKII Đinh Ngọc Anh – Phó Trưởng Khoa Phục hồi chức năng Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức
Phòng khám phục hồi chức năng AN Clinic
🌐: https://anclinic.com.vn
📞: 097 800 9936
🏠: Số 29, Khu TT208, ngõ 142 Phú Viên, Bồ Đề, Long Biên, Hà Nội
✉: anclinic.phcn@gmail.com

18/11/2025

🦵PHỤC HỒI CHỨC NĂNG SAU PHẪU THUẬT THAY KHỚP HÁNG: PHỤC HỒI SỚM - TIẾN TRIỂN NHANH
Anh H. được chẩn đoán tiêu chỏm xương đùi 2 bên, đã phẫu thuật thay khớp háng bên trái cách tại bệnh viện B** H*. Sau 5 ngày mổ, được biết đến phòng khám AN, anh đã gặp bác sĩ Ngọc Anh - Phó Trưởng khoa Phục hồi chức năng Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức tại phòng khám phục hồi chức năng AN để được bác sĩ khám và đưa ra phương pháp điều trị.
Anh H. có tiền sử: thay khớp háng phải 2024 và nội soi ACL 2020.
- Háng trái đau nhiều vùng bẹn
- Co rút cơ đùi trát
- Vết mổ khô ráo
- Hạn chế vận động háng Trái
- Gối phải : Cơ đùi đã teo yếu, gối lỏng, vận động lục khục ở khớp gối
Sau quá trình khám (gần 20 ngày) tình trạng anh H. đã cải thiện rất tốt:
- Chân tái vết thương khô, lành
- Đi lại đã hết đau VAS: 0/10
- Co rút nhiều cơ thắt lưng chậu
- Chân phải: Cơ lực 5/5
- Gối phải vận động nhẹ nhàng
Anh H. có một vài chia sẻ rất chân thành về bác sĩ và đội ngũ phòng khám.

Cám ơn anh và chúc anh bình an và hạnh phúc bên gia đình sau khi ra viện!
------------------
AN Clinic - "Phục hồi chức năng bằng trái tim"
Bác sỹ CKII Đinh Ngọc Anh – Phó Trưởng Khoa Phục hồi chức năng Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức
🌐: https://anclinic.com.vn
📞: 097 800 9936
🏠: Số 29, Khu TT208, ngõ 142 Phú Viên, Bồ Đề, Long Biên, Hà Nội
✉: anclinic.phcn@gmail.com

16/11/2025

Một ngày như mọi ngày tại AN Clinic.

Hàng ngày, rất đông bệnh nhân đến với AN Clinic tại Long Biên để tập phục hồi chức năng. Những ngày cuối tuần thứ 7 hay chủ nhật, lượng bệnh nhân thăm khám và điều trị đông hơn bình thường nhưng chúng tôi - ANers vẫn tận tâm cống hiến để phục vụ bệnh nhân tốt nhất và nhanh nhất.

Tại AN Clinic, các bệnh nhân sẽ được "phục vụ tận tâm" bởi "đội ngũ chuyên môn sâu" có nhiều năm kinh nghiệm về Phục hồi chức năng và được đào tạo bài bản theo "quy trình chuẩn y tế chất lượng cao".

Bằng tất cả những gì mình có, AN Clinic mong muốn mang đến cho người bệnh 3 AN: An toàn, An tâm và An Binh.
--------------------------
Đừng ngần ngại liên hệ với Phòng khám Phục hồi chức năng AN của bác sĩ Đinh Ngọc Anh để được chăm sóc sức khoẻ tốt nhất!
AN Clinic - "Phục hồi chức năng bằng trái tim"
Bác sỹ CKII Đinh Ngọc Anh – Phó Trưởng Khoa Phục hồi chức năng Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức
🌐: https://anclinic.com.vn
📞: 097 800 9936
🏠: Số 29, Khu TT208, ngõ 142 Phú Viên, Bồ Đề, Long Biên, Hà Nội
✉: anclinic.phcn@gmail.com

14/11/2025

👉THOÁI HOÁ CỘT SỐNG CỔ, MẤT NGỦ LÂU NGÀY - ĐẾN PHÒNG KHÁM AN, ĐÁNH BAY ĐAU ĐỚN

Bệnh nhân đến với phòng khám với tiền sử đau vai gáy nhiều năm, gây mất ngủ. Bệnh nhân đã điều trị rất nhiều nơi nhưng chưa có hiệu quả.

1. Các triệu khi được thăm khám lâm sàng:
- Hạn chế vận động cột sống cổ
- Co rút nhiều cơ vai gáy
- Cơn đau lan xuống tay phải và cột sống
- Tê tay vào buổi sáng
- Cơ lực 2 tay 4/5
- Thoái hoá cột sống cổ
Kết hợp ảnh MRI, bệnh nhân được chẩn đoán: thoái hoá cột sống cổ, phồng đĩa đệm
Bác sĩ Ngọc Anh đã đưa ra chẩn đoán và phác đồ điều trị phục hồi chức năng cá nhân hoá dành cho bệnh nhân.

2. Sau 2 liệu trình điều trị, bệnh nhân đã cải thiện rõ rệt:
- Điều trị có tiến triển tốt
- Vận động cột số khám đã đỡ co rút
- Vận động không đau
- Không còn tê tay, không còn đau lan xuống cánh tay
- Tình trạng mất ngủ giảm 70%
- Không còn đau cổ

Bác sĩ Ngọc Anh đã cho bệnh nhân ra viện và hướng dẫn bệnh nhân các liệu pháp để giảm triệu chứng mất ngủ.
Chúc mừng bệnh nhân!
Nếu bạn và người thân có tình trạng tương tự hãy nhắn tin hoặc gọi điện cho phòng khám để được tư vấn miễn phí!

-----------------------
Bác sỹ CKII Đinh Ngọc Anh – Phó Trưởng Khoa Phục hồi chức năng Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức
Phòng khám Phục hồi chức năngAN Clinic
🌐: https://anclinic.com.vn
📞: 097 800 9936
🏠: Số 29, Khu TT208, ngõ 142 Phú Viên, Bồ Đề, Long Biên, Hà Nội
✉: anclinic.phcn@gmail.com

12/11/2025

[SỰ BIẾT ƠN NHỮNG NHÂN DUYÊN…]

Trong hành trình phụng sự - phục hồi sức khoẻ cho cộng đồng, tôi có cơ hội được gần gũi với rất nhiều con người với nhiều hoàn cảnh khác nhau, đã để lại trong tôi rất nhiều cảm xúc với những dấu ấn sâu sắc. Cô Nguyễn Thị Bân là một người trong số đó, đặc biệt hơn cô là người bệnh nhân đầu tiên kết bạn zalo với tôi không để hỏi gì thêm về tình trạng bệnh lý hay những vấn đề xoay quanh việc khắc phục tình trạng của mình (tâm lý của bệnh nhân nói chung), các tin nhắn của cô đều đặn đến với tôi câu nào cũng chứa đựng hai chữ “cảm ơn” - “Cô cảm ơn các cháu đã hỗ trợ giúp cho cô có được đôi chân khoẻ mạnh”, tôi đọc xong mà mắt mình ngấn lệ. Lâu rồi, mới có được cảm xúc, vui nhưng mắt ướt nhoè như thế. Đó luôn là niềm vui vô bờ bến với những người làm nghề như chúng tôi.

Cô Bân đến với chúng tôi, đôi chân cô đã phải trải qua rất nhiều tháng ngày đau đớn và những hệ luỵ do không được điều trị đúng cách. Cô đi lại rất khó khăn nhưng cô luôn giữ tâm thế an nhiên, kiên trì tập luyện từng ngày. Nhờ sự cố gắng của cô và sự đồng hành của đội ngũ y Bác sĩ, KTV phòng khám AN, cô đã có thể đi lại vững vàng, bước đi bằng chính đôi chân của mình.

Điều mà tôi cảm mến nhất ở người phụ nữ như cô Bân là khuôn mặt, ánh mắt dịu hiền của cô. Ở cô luôn toát lên sự nhẹ nhàng, bình an trong từng lời nói, ánh mắt. Chính những năng lượng đó đã tiếp cho chúng tôi rất nhiều sức mạnh Thân Tâm để có thể phụng sự một cách tốt nhất. Đó thực sự là một Nhân Duyên. Chúng con cảm ơn cô Bân rất nhiều và chúng con cũng biết ơn vũ trụ đã cho chúng con có cơ hội được hỗ trợ cô.

Lập Đông thật ấm áp…

GĐ PK AN
Nhung Pham

[Cô Bân đã cho phép chúng tôi công khai tên và hình ảnh]