Dreame Lyb0 - Cân bằng vóc dáng

28/02/2022

Những loại trái cây giúp nhanh tăng cân nhưng ít người biết đến

1. Chuối
Chuối chính là trái cây giúp bạn tăng cân nhanh nhất. Vì chuối có chứa hơn 75% nước và nhiều khoáng chất như kali, natri, sắt... Bên cạnh đó chuối còn cung cấp đường, calo, chất xơ rất tốt cho cơ thể. Bạn có thể ăn chuối bất kỳ lúc nào trong ngày và trong các bữa ăn chính.
2. Bơ
Bơ có chứa các chất béo đơn không bão hòa và hàm lượng protein cao. Thế nên, ăn một quả bơ đồng nghĩa với việc bạn có thêm cho cơ thể 370 calo. Theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng bạn nên kết hợp bơ với các nguyên liệu khác để tạo thành salad hay sinh tố, điều này giúp cho bạn tăng cân hiệu quả
3. Dừa
Dừa mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, nên có khả năng giúp tăng cân nhanh chóng. Trong thành phần của cơm dừa có chứa nhiều chất béo và cũng rất giàu hàm lượng calo. Ngoài ra, thành phần nước dừa còn chứa nhiều vitamin, chất xơ nên có tác dụng thanh mát, giải nhiệt cho cơ thể.
4. Xoài
Xoài luôn được mọi người ưa thích bởi hương thị thơm ngon. Xoài có chứa rất nhiều vitamin như A, C và hàm lượng lớn calo. Một quả xoài trung bình có thể cung cấp đến 100 calo cho cơ thể. Vì vậy, xoài chín luôn là sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn tăng cân nhanh chóng.
5. Hồng xiêm
Hồng xiêm giúp tăng cân là điều mà không phải ai cũng biết. Trong quả hồng xiêm có chứa một hàm lượng lớn từ calo, chất xơ, glucose cùng các khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể. Ngoài việc ăn trực tiếp, bạn có thể xay hồng xiêm cùng sữa để giúp tăng cân nhanh chóng.
6. Dứa
Dứa vốn là trái cây giàu năng lượng nhưng lại ít chất béo và cholesterol. Vì vậy, ăn dứa rất tốt cho cơ thể, giúp tăng cường đề kháng, làm đẹp da, sáng mắt. Dứa được nhiều người đưa vào thực đơn vì mục đích giảm cân, nhưng ít ai biết rằng loại quả này có chứa hàm lượng đường khá cao. Nếu sử dụng đúng cách sẽ giúp bạn tăng cân hiệu quả.

21/02/2022

Hé lộ cách Lên Cân tự nhiên cho "Người Gầy" mà ít ai biết đến
1 Tháng Lên Cân Vèo Vèo.
-----QUAN TRỌNG là KHÔNG GIẢM khi NGƯNG SỬ DỤNG -----
Với Công nghệ Nano Curcumin từ Châu Âu , chiết suất từ Cao sâm bố chính, L-lysine, Kẽm ..cùng nhiều thảo dược quý
Chỉ 1 liệu trình 2 viên / ngày :
Giúp bạn:
- Ăn ngon miệng, ăn nhiều, Ngủ được, ngủ sâu giấc.
- Trao đổi chất dinh dưỡng tốt hơn -> Hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn
- Cơ thể khỏe mạnh, da dẻ hồng hào
- Tăng kí tự nhiên.
- Không tích nước, Không sụt kí, Không tác dụng phụ.
Bấm " Gửi_Tin_Nhắn" Nhận ưu đãi ngay hôm nay.
Tư vấn miễn phí : 0854.911.333

23/01/2022

Bài thuốc tăng cân với CÂY CỎ MỰC
Cỏ mực còn hay còn gọi là cỏ nhọ nồi, bạch hoa. Loại cây này rất dễ tìm kiếm vì chúng mọc hoang khắp nơi.
Như tương truyền thì cây cỏ mực có hoa sẽ mang lại hiểu quả cao hơn nên thường được thu hoạch từ tháng 2 đến tháng 8, những ngọn cỏ mực non thường được dùng làm món ăn hàng ngày.
Theo Đông y học thì loại cây này có tính lạnh, vị chua, hơi chát, không chứa độc tố và có tác dụng lương huyết, cầm máu, thanh can nhiệt, dưỡng thận và làm tóc đen. Ngoài ra còn có tác dụng điều trị xuất huyết nội tạng như chảy máu dạ dày, tiểu tiện ra máu, lao lực, rong kinh ở phụ nũ, mẩn ngứa ….
Bài thuốc tăng cân với cỏ mực giúp người gầy ốm ăn ngon hơn, cải thiện hệ tiêu hóa tố hơn và tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng, loại bỏ độc tố trong cơ thể.
Cách dùng cỏ mực như sau:
Sau khi hái tươi về rửa sạch và phơi khô.
Dùng cỏ mực sắc uống, cứ 100gr cỏ mực sắc lấy 100ml cao, ngày uống 2 lần mỗi làn một muỗng cafe.
Cỏ mực chính là bài thuốc tăng cân giúp ăn ngon miệng được nhiều người áp dụng và thành công. Không những nguyên liệu dễ tìm mà còn dễ thực hiện chỉ cần bản thân người muốn tăng cân kiên trì.

09/01/2022

Viện Y Học Ứng Dụng Việt Nam đã kiểm duyệt và khuyên dùng sản phẩm Dream Lybo với người gầy ốm,
Diễn Viên Thanh Sơn cùng nhiều nghệ sĩ nổi tiếng đã tin dùng sản phẩm, bà con nhanh tay để lai số điện thoại hoặc gọi đến số hot line 0368.258.260 hoặc 0854.911.333 để được tư vấn ngay nhé

Lên cân tiên lợi ngay tại nhà

18/11/2021

Cải Thiện Vóc Dáng - Xứng Đáng Công Nghệ Mỹ
Dream LYB0 sự kết hợp giữa thảo dược Việt Nam và công nghệ Mỹ đạt tiêu chuẩn GPM quốc tế từ đầu vào đến sản suất mang lại tin tưởng và chất lượng cho sản phẩm.
Dream LYB0 tự tin giúp bạn
- Ăn ngon miệng, ăn nhiều.
- Ngủ được, ngủ sâu giấc.
- Trao đổi chất dinh dưỡng tốt hơn.
- Lên cân an toàn ổn định, cải thiện từ bên trong cơ thể.
Đặc biệt hoàn ngày 100 triệu nếu phát hiện chất bẩn, chất cấm, chất gây tích nước....
☎ Để lại số điện thoại hoặc ấn đăng kí để nhận tư vấn và ưu đãi lớn ngay hôm nay.
CHÚNG TÔI VỚI SỨ MỆNH CẢI THIỆN VÓC DÁNG NGƯỜI VIỆT
----------GỬI NIỀM TIN - TRAO HI VỌNG--------------

11/09/2021

Cách đo và tính chỉ số BMI theo hướng dẫn của Viện Dinh dưỡng Quốc gia
1. Công thức tính chỉ số BMI
Chỉ số BMI còn được gọi là chỉ số khối lượng cơ thể (Body Mass Index). Dựa vào chỉ số BMI của một người có thể biết được người đó béo, gầy hay có cân nặng lý tưởng. Chỉ số này được đề ra lần đầu tiên vào năm 1832 bởi một nhà khoa học người Bỉ. Công thức tính chỉ số BMI tương đối đơn giản, chỉ dựa vào 2 chỉ số là chiều cao và cân nặng:

BMI = Cân nặng/ [(Chiều cao)2]
Trong đó, chiều cao tính bằng m và cân nặng tính bằng kg.

Chỉ số BMI không áp dụng cho phụ nữ có thai, vận động viên, người tập thể hình

2. Bảng phân loại mức độ gầy-béo dựa vào chỉ số BMI

Dưới đây là bảng phân loại mức độ gầy - béo của một người dựa vào chỉ số BMI. Thang phân loại của Tổ chức y tế thế giới (WHO) dành cho người châu Âu và thang phân loại của Hiệp hội đái đường các nước châu Á (IDI & WPRO) được áp dụng cho người châu Á.
Dựa vào thang phân loại của IDI & WPRO dành cho người châu Á thì BMI lý tưởng của người Việt Nam là từ 18,5 đến 22,9. Ngoài ra bạn có thể tính nhẩm nhanh cân nặng lý tưởng của mình dựa vào chiều cao theo cách sau:

Cân nặng lý tưởng = Số lẻ của chiều cao (tính bằng cm) x 9 rồi chia 10
Mức cân tối đa = Bằng số lẻ của chiều cao (tính bằng cm)
Mức cân tối thiểu = Số lẻ của chiều cao (tính bằng cm) x 8 rồi chia 10
Như vậy, nếu bạn cao 1,7m, tức 170 cm thì :
Cân cân nặng lý tưởng của bạn là: 70 x 9: 10 = 63kg
Cân nặng tối đa là: 70kg
Cân nặng tối thiểu là: 70 x 8 :10 = 56kg
Do đó, chỉ cần dựa vào số lẻ chiều cao, bạn có thể nhận định ngay mức cân nặng tối đa cho phép. Nếu bạn vượt qua mức cân nặng tối đa tức là bạn đã bị thừa cân.