11/12/2025
Một số THAY ĐỔI về hệ da, lông, tóc, móng dễ nhận thấy ở phụ nữ mang thai
----------
Trong Thai kỳ cơ thể phải trải qua những thay đổi sâu sắc về nội tiết và chuyển hóa trong một khoảng thời gian tương đối ngắn, trong đó biến đổi xảy ra ở da, móng và tóc là vô cùng phổ biến. Các thay đổi này có thể gây lo lắng cho các thai phụ vì liên quan đến ngoại hình, khả năng tái phát trong thai kỳ sau, ảnh hưởng tiềm tàng lên thai, hoặc cùng lúc các vấn đề trên.
Để hiểu rõ những thay đổi này mời các mom đọc mấy điều sau đây:
----------
1. Thay đổi về sắc tố da
Tăng sắc tố (Hyperpigmentation)
• Xảy ra ở 90% PNMT trong 3 thangs đầu
• Xảy ra ở những vùng da vốn đã sẫm màu tự nhiên: quầng vú, bộ phân sinh dục, đường giữa bụng
• Đa số biến mất sau thai kỳ
Nám da (Melasma/Chloasma)
• Xảy ra ở 70% PNMT, chủ yếu trong nửa sau thai kỳ
• Nám xuất hiện ở các vùng khác nhau trên mặt: môi trên, má, trán, cằm
• Trầm trọng hơn sau khi tiếp xúc ánh sáng mặt trời
• Biến mất sau sinh, đôi khi vẫn tồn tại sau sinh
2. Thay đổi về tóc và móng
Lông tóc:
• Hầu hết PNMT tăng mức độ mọc lông tóc do các thay đổi về hormone
• Sau sinh, tình trạng rụng tóc cũng nghiêm trọng hơn, xảy ra từ 3 đến 5 tháng sau sinh
• Tình trạng rụng tóc này không cần can thiệp, đa số trường hợp mật độ tóc sẽ trở lại trạng thái trước mang thai trong 6 tháng - 1 năm
• Việc cho con bú không ảnh hưởng đến việc rụng tóc sau sinh
Móng:
• PNMT thường than phiền về tình trạng móng dễ gãy, xuất hiện các rãnh ngang, và trong một số trường hợp, móng có thể tách khỏi nền móng
• Các đường dọc màu sẫm cũng có thể xuất hiện trên móng trong thai kỳ
* Thay đổi về tuyến và mạch máu trên da
Tuyến mồ hôi:
• Hoạt động của tuyến eccrine (phân bố khắp cơ thể) tăng lên đáng kể trong thai kỳ, dẫn đến tăng tỷ lệ mụn
• Tuyến bã nhờn: Tốc độ tiết bã nhờn tăng và trở lại bình thường sau sinh
Mạch máu dưới da:
• Dấu sao mạch (Spider angioma): Xảy ra ở 70% PNMT, chủ yếu nửa trên cơ thể, thường biến mất 3 tháng sau sinh
• Đỏ lòng bàn tay: Xảy ra ở 40% phụ nữ da trắng và 30% phụ nữ da màu.
• Giãn tĩnh mạch: Giãn tĩnh mạch chi dưới và trĩ là những biến chứng thường gặp trong thai kỳ. Một số cũng bị phù ở mặt, mí mắt, tay và chân. Tình trạng phù rõ hơn vào buổi sáng và giảm dần trong ngày.
thay đổi khác:
Vết rạn da:
• Xảy ra ở 90% PNMT từ tháng thứ 6 hoặc 7 thai kỳ
• Xuất hiện đầu tiên ở thành bụng, sau đó là vú
• Ban đầu có màu hồng, chuyển sang tím, sau sinh chuyển sang màu da, hơi lõm và nhăn nheo
Sau sinh sẽ mờ dần
P/s: Nguồn: S. Musaei. The Effect of Pregnancy on the Skin. EJCMPR. 2023; 2(1):17-23.