Harini Healing Center

14/07/2025

Swamiji dạy rằng:
"Cuộc sống của bạn là một cơ hội để phát triển. Bạn hóa giải karma, nghiệp của mình bằng suy nghĩ đúng đắn và hành động đúng đắn. Việc chấp nhận hoàn cảnh sống và có những suy nghĩ và hành động tích cực sẽ giải thoát chúng ta khỏi karma. Chúng ta không phải là nạn nhân của hoàn cảnh sống của mình. Đôi khi chúng ta cảm thấy mình là nạn nhân và đổ lỗi cho người khác. Lúc đó chúng ta không hiểu được nghiệp của mình. Chúng ta không hiểu rằng chính nghiệp đã tạo ra điều gì đó mà chúng ta không hiểu về bản thân mình. Có những điểm yếu nhất định mà chúng ta không hiểu được. Sau đó chúng ta đổ lỗi cho người khác.
Hoàn cảnh bất lợi là bước đệm cho sự tiến bộ vượt bậc. Điểm yếu đem lại những hoàn cảnh tiêu cực để ta phải suy nghĩ và khiến bản thân trở nên mạnh mẽ hơn trong tương lai."
🌿🌿🌿🌿
Cầu nguyện cho bạn sự thấu hiểu chính mình, thức tỉnh khỏi mê lầm và sống thật bình an!
Hari Om Tat Sat.
🌿🌿🌿🌿

Swamiji dạy rằng:
"Cuộc sống của bạn là một cơ hội để phát triển. Bạn hóa giải karma, nghiệp của mình bằng suy nghĩ đúng đắn và hành động đúng đắn. Việc chấp nhận hoàn cảnh sống và có những suy nghĩ và hành động tích cực sẽ giải thoát chúng ta khỏi karma. Chúng ta không phải là nạn nhân của hoàn cảnh sống của mình. Đôi khi chúng ta cảm thấy mình là nạn nhân và đổ lỗi cho người khác. Lúc đó chúng ta không hiểu được nghiệp của mình. Chúng ta không hiểu rằng chính nghiệp đã tạo ra điều gì đó mà chúng ta không hiểu về bản thân mình. Có những điểm yếu nhất định mà chúng ta không hiểu được. Sau đó chúng ta đổ lỗi cho người khác.
Hoàn cảnh bất lợi là bước đệm cho sự tiến bộ vượt bậc. Điểm yếu đem lại những hoàn cảnh tiêu cực để ta phải suy nghĩ và khiến bản thân trở nên mạnh mẽ hơn trong tương lai."
🌿🌿🌿🌿
Cầu nguyện cho bạn sự thấu hiểu chính mình, thức tỉnh khỏi mê lầm và sống thật bình an!
Hari Om Tat Sat.
🌿🌿🌿🌿
Tìm hiểu khoá học về Karma và chuyển hoá Karma cùng Swami Sitaramananda tại : https://www.facebook.com/photo/?fbid=1162522049223307&set=a.414542310687955&locale=vi_VN

23/06/2025

Lợi ích của tư thế đứng trên vai (Paschimottanasana)
- Tuần hoàn máu tập trung về tuyến giáp và tuyến cận giáp (tuyến giáp là tuyến quan trọng nhất của hệ nội tiết). Tư thế này đưa máu dồi dào nuôi dưỡng tuyến giáp
- căng giãn cơ Delta ở khớp vai, cơ trên vai và dưới vai của hệ cơ vai
- các dây chằng ở vùng cổ được căng giãn ra
- thư giãn bàn chân, bắp chân giảm chứng giãn tĩnh mạch ở chân
- cải thiện sự trao đổi chất trong cơ thể
- lợi ích về tinh thần: hứng khởi, vui vẻ cải thiện sự chậm chạp ù lì, cải thiện tư duy rõ ràng

02/05/2025

30/4 & 1/5 các lớp tập chúng tôi vẫn tập luyện không ngừng nghỉ 😊

09/04/2025

Chúng tôi đang thực hành với từng hơi thở để có được hạnh phúc và bình an mỗi ngày.

01/04/2025

Sức khỏe cột sống:

Người thực hành yoga (yogi) hiểu rằng việc giữ cho cột sống linh hoạt, chắc khỏe và dẻo dai linh hoạt là vô cùng quan trọng. Cột sống linh hoạt giúp tâm trí linh hoạt.
Cột sống chứa tủy sống, cùng với não là một phần của hệ thống thần kinh trung ương (CNS).
Hệ thống thần kinh trung ương kiểm soát tất cả các tín hiệu thần kinh hai chiều từ các bộ phận của cơ thể về não và ngược lại.

Thực hành Yoga mang đến sức khỏe toàn diện, cân bằng cả thân, tâm, trí để cảm nhận sự bình an, hạnh phúc.

Hãy đến với lớp tập để tận hưởng sự sảng khoái, thư giãn, bình an, khỏe mạnh sau mỗi buổi tập.

Liên hệ: GV Harini (Cô Hoa)
Tel/Zalo/WhatsApp: 0904105005 để được tư vấn

20/03/2025

Một tư thế, nhiều lợi ích:
Tác động lên cơ thể: biến thể của tư thế tam giác có lợi ích đặc biệt cho các hệ của cơ thể:
1. HỆ CƠ
2. HỆ THẦN KINH
3. HỆ NỘI TIẾT
4. HỆ TIÊU HOÁ
5. HỆ TIM MẠCH VÀ HỆ HÔ HẤP

“Cân bằng chính là Yoga, Yoga chính là cân bằng”
- Swamiji Sita-
Thực hành các tư thế yoga mang đến sự cân bằng thân tâm, nuôi dưỡng trí tuệ, duy trì sức khỏe cả thân và tâm để cảm nhận được sự bình an, thư giãn, hạnh phúc, niềm vui mỗi ngày trong cuộc sống.

15/03/2025

07/01/2025

25/11/2024

Buổi tập ngoài trời bên Hồ Tây với cái gió, cái nắng, mùi cây cỏ hoa lá đã mang lại cho những học viên thật nhiều năng lượng.
Yoga mang đến một sức khỏe toàn diện cả thân, tâm, trí.

08/10/2024

Yoga là:
1. Khoa học toàn diện về đời sống
2. Hệ thống phát triển bản thân lâu đời nhất trên thế giới
3. Hệ thống chăm sóc và phát triển toàn diện bao gồm cơ thể, tâm trí và tâm linh
4. Hệ thống giáo dục dành cho cơ thể, tâm trí, trí tuệ và tâm linh bên trong
5. Một lối sống
6. Sự kỷ luật bản thân
7. Giúp mang lại một sức khỏe toàn diện, làm dịu những cảm xúc, tâm trí quân bình, mạnh mẽ và vững vàng, bình an trong tâm trí.

Sivananda Yoga truyền lại những phương pháp cổ điển của 4 con đường Yoga để mỗi chúng ta trải nghiệm được trạng thái bình an và hòa hợp trong cơ thể, tâm trí và tâm linh.

“Sức khỏe là vàng, bình an trong tâm trí là hạnh phúc, Yoga chỉ đường tới đó”
- Swami Vishnudevananda -
(BIẾT ƠN NHỮNG VỊ THẦY)

31/07/2024

Từ thiện là gì? “Tử tế và Yêu thương là từ thiện. Tha thứ và bỏ qua những ai làm tổn thương bạn là từ thiện. Nói một lời tử tế với người đang đau khổ là từ thiệnMọi hành động tốt là từ thiện”Trích sách “Phúc lạc thánh thiện - Swami Sivananda -“Vẫn đang thực hành, thực hành và thực hành để cho đi và nhận lại.Biết ơn những điều đã nhận để mỗi ngày học được một bài học mới!