27/11/2025
CÁC NHÓM THỰC PHẨM TỐT CHO TIÊU HÓA CỦA TRẺ TRONG NHỮNG NGÀY LẠNH KHÔ
Trong những ngày lạnh thời tiết hanh khô mẹ cần có chế độ ăn uống khoa học để giữ ấm cơ thể và tăng đề kháng bảo vệ con trước nhiều dịch bệnh.
👉Nhóm thực phẩm ấm – dễ tiêu hóa
Những món ấm như cháo, súp, canh gừng và nước ấm giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt hơn trong thời tiết lạnh.
👉Nhóm giàu chất xơ hoà tan
Chất xơ đặc biệt là chất xơ hòa tan rất tốt cho sức khỏe tiêu hóa giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru. Các thực phẩm giàu chất xơ hòa tan mẹ có thể kham khảo như chuối chín, khoai lang, yến mạch, bơ, táo.
👉Nhóm thực phẩm bổ sung lợi khuẩn
Hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột giúp tiêu hóa hoạt động hiệu quả, cải thiện đầy hơi, ợ hơi. Mẹ có thể dùng sữa chua, các thực phẩm lên men, men vi sinh có nguồn gốc tự nhiên và an toàn.
👉Nhóm trái cây bổ sung enzyme tiêu hóa
Một số trái cây giàu enzym tốt cho tiêu hóa mẹ hãy cho bé ăn thường xuyên hơn nhé : Đu đủ (giàu papain), Dứa (giàu bromelain)
, Kiwi.
Trong những ngày thời tiết khô hanh và lạnh thì mẹ cần hạn chế đồ chiên rán, đặc biệt là đồ lạnh, kem, đá để giữ cho tiêu hóa của bé khỏe mạnh, tránh kích ứng.
---------------------------------
✨ Men Vi Sinh BioPro Baby One Drops - Men vi sinh, vitamin và chất xơ cho bé
📞 Hotline: 024 8888 2626