Thanh Hương Official

03/10/2020

[GÓC ADMIN] - Những kẻ bom hàng - Khi lấy sự thống khổ của người khác làm niềm vui.

---
Hôm nay, một người bạn của tôi đặt mua một món hàng online. Nhận được mấy dòng chữ dán trên bọc đồ mà anh cứ vui mãi rồi khoe lên fb.

Dòng chữ viết: “Anh giao hàng thân mến! Cảm ơn anh, vất vả cho anh quá!
Vị khách hàng này vô cùng quan trọng, phiền anh mang theo nụ cười phục vụ quý khách và đối đãi nhẹ nhàng với gói hàng này nhé!
Xin chân thành cảm ơn anh ạ!”

Nhận được món hàng như thế, ai mà không vui, một ngày mệt nhoài sẽ bỗng thành nhẹ nhàng. Mỉm cười vui vẻ.

Nhưng vì anh bạn tôi là người mua hàng chân chính nên anh mới đọc được, để thấy những dòng viết tay nắn nót và sự trân trọng của người bán. Còn có những người, họ không bao giờ biết, bởi họ là những-kẻ-bom-hàng.

Tôi gọi họ là những-kẻ-bom-hàng vì họ thực sự ác độc. Công nghệ giờ đây đơn giản đến mức chỉ cần một cái chạm tay order được cả thế giới và dễ dàng đến mức nhận hàng rồi mới trả tiền mà không cần một sự cam kết đặt cọc nào. Sự tiện lợi và chiều khách hàng hết mức đó đã khiến những kẻ ăn không ngồi rồi có những hành vi rất tàn nhẫn. Họ hả hê trước công sức của người khác. Từ những chủ quán phải chuẩn bị hàng trăm mâm cỗ, đến những chú xe ôm phải trả tiền cho hàng chục cốc trà sữa hay những người giao hàng phải đi giao đi giao lại một món hàng không người nhận.

Tôi đã thấy nước mắt của những người giao hàng bất lực trước một đống trà sữa..

Có những bữa ăn mặn chát của một tài xế nghèo bỏ tiền ra trả cho quán giúp khách rồi bị khách bom hàng…

Có những chủ quán phải cầu cứu đến công an khi mức độ bom hàng của nhiều đối tượng ngày càng tàn nhẫn.

Là tiền triệu đến cả trăm triệu.

Chỉ cần google, sẽ có một loạt danh sách các website hoặc diễn đàn tổng hợp những kẻ bom hàng. Để thấy tình trạng này đang trở nên phổ biến - và trở thành nỗi ám ảnh với người bán và người giao hàng đến mức nào.

Thật lòng, tôi không hiểu nổi họ được gì sau một cú click đặt hàng ấy. Thế nhưng, giống như một người bạn của tôi nói: “Khi ai đó lấy sự thống khổ của người khác làm niềm vui thì họ đã không còn là con người nữa”.

Nguồn: Trung tâm tin tức VTV24

01/10/2020

01/10/2020

10 ĐIỂM DU LỊCH ĐÁNG ĐI NHẤT THÁNG 1

1. Ngắm tuyết rơi trên SaPa - Lào Cai
Bạn sẽ có nhiều cơ hội thấy được tuyết trên đỉnh Fansipan. Đặc biệt vào các tối thứ 7 hàng tuần bạn có thể tham gia Chợ Tình Sapa. Đến Sapa rồi các bạn cũng đừng quên thưởng thức những món đặc sản độc đáo. Chẳng hạn như thắng cố, thịt lợn rừng, các món thịt ngựa, rượu ngô, cơm lam, bánh rán,… Các món ăn từ đọt su su non cũng được xem là đặc sản Sapa. Ngoài ra ở Lào Cai còn có canh tiết, đậu hũ thúi, xúc xích nướng với hương vị khác biệt. Bạn cũng có thể mua thịt trâu gác bếp, nấm hương khô, măng khô làm quà cho người thân.

2. Lạc vào rừng hoa mận Mộc Châu
Tháng 1 là thời điểm hoa mận nở rộ ở cao nguyên Mộc Châu. Hoa mận trắng phủ trên những triền đồi rộng lớn tạo thành khung cảnh hết sức thơ mộng. Tuy nhiên hoa mận chỉ nở trong khoảng 2 – 3 tuần. Bạn muốn ngắm cảnh hoa mận nở hãy tranh thủ thời gian nhé. Mộc Châu còn nổi tiếng với sữa bò và các món ngon rừng núi. Chẳng hạn như bê chao, thịt trâu gác bếp, xôi ngũ sắc, cá suối, ốc đá, rau cải mèo,…

3. Tham gia lễ hội Hoa anh đào Vùng Cao Điện Biên
Hàng năm, ở Điện Biên có tổ chức lễ hội hoa anh đào. Rừng hoa anh đào Điện Biên có khoảng 300 – 400 cây, nở rộ vào cuối tháng 1, đầu tháng 2. Các cây anh đào được nhân giống từ các cây hoa anh đào Nhật Bản.

4. Đất Cố đô Tràng An - Ninh Bình
Tháng 1 là thời điểm vô cùng thích hợp để du lịch Tràng An, Ninh Bình. Vì thời tiết rất mát mẻ, dễ chịu. Chỉ có đúng một nhược điểm đó là du khách tới đây rất đông. Bạn tới Tràng An vào dịp này thì đúng chất du xuân, trẩy hội, lễ chùa, hái lộc.

5. Đà Nẵng - Hội An
Đà Nẵng – Hội An đang dần trở thành điểm du lịch Tết hấp dẫn với du khách. Nơi đây được xem là địa điểm du lịch lý tưởng, đa trải nghiệm. Đà Nẵng – Hội An có khí hậu khá ôn hòa vào tháng 1, rất thuận lợi để tham quan.

6. Nha Trang
Nha Trang sẽ là điểm đến lý tưởng cho bạn. Nha Trang mùa Tết có thời tiết dễ chịu. Nắng sẽ không quá gắt, biển trong xanh. Duy có điều là khách du lịch sẽ đông lắm.

7. Đà Lạt
Vào tháng 1, Đà Lạt cực kỳ đông khách du lịch. Du khách tới đây để cảm nhận tiết trời mát mẻ lúc giao mùa, ngắm nhìn ngàn hoa đua nở. Vì Đà Lạt là thành phố hoa, sẽ rực rỡ sắc màu độ xuân về.

8. Vũng Tàu
Vũng Tàu vào tháng 1 thời tiết khá dễ chịu. Trời nắng đẹp, rất thích hợp để tắm biển, tham quan và chụp ảnh. Bạn hoàn toàn có thể yên tâm sắp xếp chuyến du lịch ngắn ngày tại Vũng Tàu. Hải sản chợ đêm Vũng Tàu vừa rẻ, lại vừa chất lượng, tươi ngon. Bạn có thể ghé làng hàu Long Sơn để thưởng thức hàu đủ món. Vũng Tàu cũng nổi tiếng với món bánh khọt và bánh bông lan trứng muối. Bánh canh ghẹ Vũng Tàu lại rất đậm đà, khó quên.

9. Biển đảo Phú Quốc
Khí hậu Phú Quốc tháng 1 đang là mùa khô. Du khách sẽ dễ dàng tắm biển và di chuyển giữa các điểm tham quan. Nếu bạn may mắn thì có thể được thưởng thức nấm trầm Phú Quốc vì nấm chỉ mọc theo mùa. Nhum biển cũng là món bạn không thể bỏ qua khi du lịch Phú Quốc. Bạn ghé làng chài Hàm Ninh thì hãy thưởng thức đặc sản ghẹ nơi đây. Phú Quốc có món rượu sim và hải sâm rất tốt cho sức khỏe.

10. Làng hoa Sa Đéc Đồng Tháp
Đi làng hoa Sa Đéc vào Tết Nguyên Đán là quyết định đúng đắn. Tuy hoa một phần đã được gom bán phục vụ nhu cầu trưng Tết của người dân. Thế nhưng khoảng vài năm trở lại đây, làng hoa Sa Đéc có tổ chức lễ hội hoa xuân. Du khách đến đây vẫn sẽ được thưởng thức các cảnh quan ngập tràn trong biển hoa. Ngoài ra lễ hội còn có tích hợp các chương trình ca nhạc, ẩm thực hấp dẫn.

30/09/2020

BẬT MÍ: 50 NGUYÊN TẮC VỀ SỨC KHỎE MÀ KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT
Hầu hết mọi người chỉ quan tâm đến sức khoẻ đến khi họ gặp vấn đề, hay bị bệnh.
Sau 30 tuổi, cơ thể càng già đi nhanh hơn. Khi 40, có sự khác biệt lớn giữa người chăm sóc bản thân và người không làm vậy.
Có 80% xác suất bạn sẽ qua đời vì 4 bệnh: ung thư, bệnh tim, đột quỵ, hoặc bệnh về não như Alzheimer. Những bệnh này vẫn có thể tránh được nếu có lối sống lành mạnh.
Cách tốt nhất bạn có thể làm bây giờ là phòng bệnh và chăm sóc bản thân mình, hơn là đợi đến khi quá muộn.
Mình không phải guru sức khoẻ. 1 lợi thế ở thời đại này là có nhiều nghiên cứu về sức khoẻ, lão hoá hay chăm sóc bản thân mình đúc kết/tham khảo được mà không phải tới trường học chuyên về dinh dưỡng.
Dưới đây mình chia sẻ những nguyên tắc sức khoẻ mà mình áp dụng. Mình sẽ không đề cập nhiều đến những thứ đương nhiên (ngủ đủ, đánh răng hàng ngày, v.v).
A, Chung
1. Đi kiểm tra mắt ít nhất 2 năm một lần để xem bạn có nguy cơ tăng nhãn áp (glaucoma) - dẫn đến mù mắt. Nhất là khi bạn đã qua 40 tuổi.
2. Nếu bạn bị cận, cân nhắc dùng kính lọc ánh sáng xanh (blue light) do giúp ngăn cản 20% sóng tia UV và ngăn cản ánh sáng xanh phát ra từ màn hình số >> giảm căng thẳng, mệt mỏi ở mắt.
3. Dùng flux app để chỉnh độ sáng màn hình máy tính, tránh ánh sáng xanh từ màn hình tốt cho mắt cũng như giúp bạn ngủ dễ hơn.
4. Có vẻ sẽ tốt hơn nếu không dùng chung xà phòng: do chúng gây tụ cầu khuẩn vàng (MSRA infection). Nếu bạn dùng, đừng dùng chung với ai và để nó ở nơi dễ khô.
5. Tránh dùng chai nước bằng nhựa do dễ bị rỉ hoá chất. Sẽ tốt cho sức khoẻ hơn nếu thay chai nhựa bằng cách mua chai đựng nước thủy tinh hoặc thép không rỉ
6. Bảo vệ gan của bạn do nó ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất (metabolism). Metabolism hay gan không tốt sẽ ảnh hưởng đến tình trạng béo phì và rất nhiều bệnh khác. Trước mình hay dùng Milk Thistle để giảm độc gan.
7. Tránh những thứ gây nghiện nếu bạn chưa nghiện. Người đã nghiện thuốc/rượu/bia/chất kích thích rất khó bỏ, so với người chưa từng thử bao giờ. Cũng giúp bạn tiết kiệm tiền.
8. Nếu bạn quá lười chạy, ít nhất đi bộ 1 km trở lên hàng ngày. Nó giúp tránh rất nhiều vấn đề sức khỏe khi về già. Đi bộ cũng giúp bạn đỡ ì và tâm lí thoải mái hơn (kinh nghiệm cá nhân).
9. Uống thuốc tẩy giun 1 năm/lần.
B, RĂNG MIỆNG
10. Nếu đánh răng mà bị chảy máu, hoặc nướu của bạn đỏ hơn bình thường, bạn có thể đang bị sâu răng hoặc viêm lợi. Nếu có thể, đi nha khoa càng sớm càng tốt.
11. Đi nha khoa ít nhất 1 năm/lần để lấy cao răng, làm sạch hoặc kiểm tra các vấn đề về răng.
12. Dùng chỉ nha khoa ít nhất 1 lần/tuần. Có nhiều mảng bám ở răng mà nếu chỉ đánh răng không làm sạch được. Dùng chỉ nha khoa cũng giúp giảm viêm và kích thích nướu.
13. Sẽ tốt hơn nếu đánh răng lâu, thay vì đánh mạnh. Thông thường mọi người đánh răng ít hơn 1 phút, mặc dù để loại được khuẩn mất ít nhất 2-5 phút đánh răng. Bạn có thể đọc hoặc xem cái gì đó lúc đánh răng, sẽ giúp thời gian qua nhanh hơn.
14. Dùng bản chải đánh răng máy sẽ giúp đánh lâu và sạch hơn. Bàn chải máy cũng thường có chế động tự động bật/dừng trong vòng 2 phút.
15. Uống ít nước ngọt hơn bởi chúng gây sâu răng.
16. Không nên dùng chung bản chải đánh răng, do đánh răng có thể gây chảy máu. Nếu 2 người dùng chung họ có thể bị chia sẻ máu, dễ lây bệnh.
17. Nếu có thể, dùng thêm nước súc miệng. Nó giúp làm giảm axit trong miệng, làm sạch các vùng khó chải trong và xung quanh nướu, cũng như tái khoáng răng.
18. Dùng cạo lưỡi. Mảng bám tích tụ cả trên lưỡi, dẫn đến hôi miệng mà còn những vấn đề sức khỏe răng miệng khác.
19. Dù dùng kem đánh răng gì chăng nữa, nên dùng kem chứa floride, do floride giúp chống sâu răng.
C. GIẤC NGỦ
Điều thú vị là, tất cả những cuốn mình đọc về cách ăn uống lành mạnh đều nói về giấc ngủ.
Thật vậy, nếu chỉ thay đổi chế độ ăn mà không ngủ đủ, vẫn ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ. Những người ngủ ít hơn 6 tiếng có nguy cơ bị trụy tim cao hơn 500% so với người ngủ nhiều hơn.
Nếu muốn dễ ngủ hơn:
20. Tránh hút thuốc hay uống cafe, rượu và đồ có nhiều caffein sau 12h-2h chiều. Nhiều loại trà cũng chứa caffein.
21. Dành thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều trong ngày (ưu tiên sáng sớm hoặc chiều muộn khi tia UV còn yếu). Điều này giúp điều hoà giấc ngủ. Đi bộ là 1 cách.
Ngoài ra:
22. Mình bắt đầu ngủ không dùng gối vài năm nay và thấy khá ổn. Lợi ích là mình đỡ bị đau cổ hơn.
23. Ưu tiên sử dụng đèn LED thay vì đèn huỳnh quang mở (CFL). Do đèn huỳnh quang có thể rỉ tia UV, hại cho da.
D. THỰC PHẨM CHỨC NĂNG
Thông thường bây giờ những món ăn/hoa quả không còn nhiều chất dinh dưỡng như ngày xưa nữa, do đất ít màu mỡ hơn >> Dùng thêm thực phẩm chức năng càng ngày sẽ càng cần thiết hơn.
Có 2 loại thực phẩm chức năng chính mình thường dùng:
24. Vitamin D: Mình uống ít nhất 1000UI/ngày. Hầu hết mọi người đều thiếu Vitamin D. Nó cũng giúp tránh được rất nhiều bệnh khi về già như ung thư, tim mạch, tránh lão hóa xương.
25. Omega-3: Cơ thể không tự sản sinh Omega-3, thế nên phải tìm nó từ thức ăn, như trứng, cá hồi. Có thể giúp bảo vệ não và tránh ung thư. Tham khảo Genius Food.
Ngoài ra:
26. Nếu bạn ăn chay, uống Vitamin B-12 rất cần thiết, ít nhất 2000mcg/ngày. Uống khi bụng rỗng.
E. ĂN UỐNG
27. Bữa ăn càng nhiều màu càng tốt.
28. Thay gạo tẻ bằng gạo lứt. Gạo lứt chứa nhiều tinh chất có lợi cho sức khỏe hơn và giảm nguy cơ bị tiểu đường.
29. Nếu muốn tối ưu chất bổ khi ăn rau, ưu tiên những loại rau củ mà không phải xào hay luộc nhiều, do chúng làm giảm tinh chất. Trừ khi luộc giúp tăng tinh chất, như cà rốt sẽ có nhiều chất bổ hơn nếu luộc.
30. Tránh ăn quá nhiều đồ rán, do đồ rán chứa aldehydes. Chất này có thể làm hại não, dẫn đến bệnh Alzheimer khi về già.
31. Tránh ăn quá nhiều đường. Đường, hay glucose dính vào và làm hỏng bề mặt của protein và tế bào cần thiết cho hoạt động các cơ quan và cả não. Quá trình này được gọi là glycation. (Hạn chế uống trà sữa, cà phê sữa quá nhiều).
G. CHỐNG LÃO HÓA/SẮC ĐẸP
32. Nên dùng kem chống nắng nhất là mùa hè mỗi khi bạn ra đường. Những nếp nhăn trên mặt bạn phần lớn tạo ra từ tia UV.
33. Nếu da bạn quá nhạy cảm, thử mua kem chống nắng cho trẻ em để dùng. Kem chống nắng vật lí cũng tốt nhưng thường sẽ tạo ra 1 lớp nhìn không tự nhiên trên mặt.
34. Tránh chạm má vào đệm khi ngủ nghiêng vì sẽ làm bẩn da mặt (học từ chị ruột - Nhung spa specialist).
35. Da cần nhất là sạch, sau đó đến chống nắng, rồi cuối cùng là dưỡng ẩm. Những người biết chăm sóc da về lâu dài sẽ nhìn trẻ hơn rất nhiều so với người không chịu chăm sóc.
36. Tránh tì tay lên cằm, về lâu về dài sẽ gây nếp nhăn cho da.
37. Điều này nghe có vẻ không hợp lí: Nhịn ăn có thể giúp bạn khoẻ hơn và chống lão hoá. Chất độc mình ăn vào sẽ tích vào mỡ. Việc nhịn ăn sẽ đốt giúp đốt mỡ thừa, giảm chất độc. Bạn có thể áp dụng phương thức phổ biến hiện nay là nhịn ăn gián đoạn (intermittent fasting). Về cơ bản, bạn nhịn ăn 16 tiếng (trong đó 8 tiếng ngủ) và chỉ ăn trong 8 tiếng. Bạn có thể đọc thêm về những nghiên cứu về tuổi thọ tại đây.
38. Tránh cau có/hận thù/ghen tuông/bận tâm quá nhiều. Không tốt cho sức khoẻ, da dễ nhăn mà cũng chứng tỏ bạn chưa trưởng thành. Cách mình thấy khá hiệu quả là tập trung vào bản thân mình hơn và gạt dần suy nghĩ so sánh ra một bên. Đừng bận tâm quá nhiều về người khác.
F. TÀI CHÍNH
39. Coi số tiền tiết kiệm được như tài sản. Mình thấy khá nhiều người đi làm vài năm rồi nhưng không tiết kiệm được đồng nào. Điều này sẽ làm bạn lúc nào cũng phụ thuộc vào tiền/vay nợ mỗi khi cần khoản tiền lớn.
40. Tránh tiêu nhiều hơn những gì bạn kiếm được.
41. Tiền thuê nhà không nên quá 1/3 tổng thu nhập.
42. Kiểm tra giao dịch của bạn vài ngày 1 lần để kiểm tra bạn không có khoản nào bạn không trực tiếp giao dịch.
43. Cẩn thận khi thuê chuyên gia tài chính, kể cả khi bạn thừa tiền. Do họ có thể tính phần trăm số tiền bạn đầu tư, và nó sẽ tăng cao qua thời gian/số tiền bạn đầu tư. Nếu thuê, thuê chuyên gia nào bạn chỉ phải trả phí 1 lần. Hiện tại cũng có rất nhiều sách/chuyên gia để tham khảo trên mạng để giúp bạn lựa chọn đúng đắn.
44. Ưu tiên dùng thuật toán (robo-advisor) để đầu tư. Bạn khó mà đầu tư giỏi hơn người dành 8 giờ/ngày như người phân tích tài chính. Hơn nữa nếu tự đầu tư bạn sẽ rất dễ bị ảnh hưởng tâm lí ngắn hạn, dễ gây ra sai lầm.
45. Có hiểu biết cơ bản về lãi suất kép, lạm phát, tỉ lệ rủi ro/lợi nhuận sẽ giúp bạn rất nhiều cho cuộc sống.
H. TÂM LÝ & TÌNH CẢM
46. Cẩn thận khi quá phấn khích trong giai đoạn mới yêu (~3 tháng đầu). Mọi thứ đều màu hồng và bạn rất khó đánh giá được toàn diện người bạn yêu. Quá phấn khích cũng dễ thất vọng và đổ vỡ. Đôi khi tập nhìn mọi thứ bi quan hơn sẽ có lợi về lâu về dài.
47. Đừng cố tán tỉnh ai quá lâu nếu bạn không nhận được tín hiệu gì từ họ. Nếu bạn cố quá, hầu như chắc chắn (95%) người bạn tán không thích bạn (nghe Duyên Âm của Hoàng Thuỳ Linh).
48. Nên sống thử với nhau trước khi cưới. Hoặc kể cả khi muốn cưới, cân nhắc bạn có muốn đăng kí hôn nhân trước pháp luật không (không áp dụng cho những người coi trọng truyền thống, ở đây mình chỉ bàn đến thực tiễn). Đôi khi bạn không thể hiểu được người bạn yêu trừ khi đã sống thử. Hoặc khi đã kết hôn, rất có thể bạn sẽ li dị về lâu về dài (tỉ lệ kết hôn/li hôn giờ là gần như 50/50). Việc phải thông qua pháp luật, thủ tục chia tài sản, v.v sẽ rất rắc rối, thậm chí gây hận thù.
49. Nếu chia tay, đừng cố níu kéo. Không ai thích người tuyệt vọng. Tập cách nhìn về lâu dài - rất có thể trong 1-3 năm bạn sẽ không nhớ gì nhiều về họ nữa. Tập trung vào những thứ khác - tập đàn, gây dựng sự nghiệp, mở rộng quan hệ, nuôi pet.
50. Tránh xem p**n vì chúng dễ gây nghiện, cũng như không tốt cho tâm lí.
51. Rất khó có thể tránh khỏi những khoảnh khắc buồn/cô đơn. Coi những lúc như vậy là cơ hội để bạn trường thành hơn (hầu hết mọi người không học được gì mấy khi cuộc sống quá ổn).

Nguồn: Coppy

28/09/2020

3 ĐIỀU KHÔNG NÊN LÀM TRONG ĐỜI
Đừng xây nhà quá to
Đừng cho con cái quá nhiều tiền
Đừng tự móc túi mình khi vào bệnh viện

"Đừng dại gì mà cả đời thắt lưng buộc bụng, bóp mồm bóp miệng, dành tiền dựng lên một khối bê tông, sau đó vừa còng lưng trả nợ, vừa tự làm osin lau chùi quét dọn cả ngày. Rồi cuối cùng cũng ra ngoài cánh đồng nằm lạnh lẽo trong 6 tấm ván hoặc chui vào lọ sành.

Đồng ý là phải có nhà cửa đàng hoàng nhưng đừng quá sức.

Thử hỏi, mỗi ngày bạn ở nhà mấy giờ đồng hồ và khi ở nhà thì hầu hết là lúc mình nhắm mắt.

Vì thế, nhà… to hay bé, xấu hay đẹp cũng không có gì khác nhau là mấy."

Đừng quên là, sau một ngày đi làm mệt mỏi, bạn muốn trở về một nơi ấm áp quen thuộc, thoải mái là điều kiện trước nhất, chứ không phải một nơi rộng rãi mà luôn cảm thấy tâm trạng bất ổn!

2. Cho con cái quá nhiều

"Người Việt Nam có câu "Hi sinh đời bố, củng cố đời con". Thế nên, nhiều người có bao nhiêu cho con hết. Cho nhiều quá nên con cái chẳng biết tự lo gì, có khi 30 tuổi rồi vẫn còn phụ thuộc vào cha mẹ.

Hơn nữa, nếu bạn cho con cái quá nhiều mà không lo được gì cho mình thì về già bạn sẽ làm cho con bạn phải khổ bởi bạn trở thành gánh nặng của chúng, đấy là chưa nói gì đến khi ốm đau, bệnh tật.

Cho con vừa thôi và quan trọng là cho nó thành NGƯỜI, cho khả năng tự lập mới là quan trọng. Có cho nhiều thì cũng đừng cho hết, hãy giữ lại một phần để tự lo cho bản thân khi tuổi cao, sức yếu để con cháu đỡ khổ.

Đừng quên rằng, tiền bạc là quyền lực của người già."

3. Tự móc túi mình khi vào bệnh viện

"Nhiều người chúng ta, cứ mải mê làm ăn, tích cóp mà không nghĩ cách bảo vệ tiền bạc của mình. Vì thế, đến khi vào bệnh viện, thay vì có chỗ họ phải trả tiền cho mình chăm sóc sức khỏe thì hầu hết chúng ta lại phải tự móc túi mình ra mà chi phí.

Đó là lý do đã thoát nghèo rồi lại bị tái nghèo. Khổ thân!"

Sức khỏe lúc nào cũng phải được đặt lên hàng đầu. Vẫn biết là có tiền thì trang trải được cuộc sống, nhưng không có sức khỏe thì nhiều tiền đến mấy, cuộc sống cũng chẳng vui. Vậy nên, trong cuộc sống, điều gì nên thử thì hãy thử làm, còn điều gì cần tránh thì đừng nên làm để không phải tiếc nuối về sau!

Nguồn: CafeBiz
Ảnh: Sưu tầm Internet

28/09/2020

"Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, hãy tha thứ cho tất cả những người và những chuyện đã làm bạn tổn thương. Nhắm mắt lại, dọn dẹp trái tim mình, những gì đã qua cứ để nó qua đi.

Cho dù hôm nay có xảy ra chuyện tồi tệ đến mức nào thì cũng đừng buồn phiền.

Cuộc đời không dài, hãy dùng thái độ can tâm tình nguyện, sống một cuộc đời an yên, tự tại."
_________________



Nguồn: Sưu tầm Internet

27/09/2020

CÁCH PHÒNG NGỪA VÀ CHỐNG LẠI BỆNH UNG THƯ

Người bị ung thư (còn gọi là K) bất cứ ung thư gì đều phải kiêng hoàn toàn (kiêng suốt đời) 3 thứ : MEAT , MILK AND SUGAR

MEAT: Là Protein mà protein là nuôi sống tế bào ung thư và giúp tế bào ung thư phát triển rất nhanh. Người bệnh nên kiêng ăn các loại thịt động vật 4 chân như: thịt bò, thịt chó ...

MILK: Sữa kể cả sữa đậu nành cũng không được uống, sữa sau khi người bệnh uống vào sẽ đi qua niêm mạc ruột tạo thành một lớp nhầy và chính lớp nhầy này sẽ là thức ăn khoái khẩu của tế bào ung thư .

SUGAR: Đường cũng là thức ăn nuôi sống tế bào ung thư phát triển cực kỳ nhanh.

Tế bào ung thư nằm sâu bên dưới, phía trên được che chắn 1 lớp màng rất dày và dai gọi là protein, chính lớp áo giáp protein này sẽ có nhiệm vụ hút toàn bộ 3 loại thực phẩm T nói ở trên để nuôi sống tế bào ung thư. Tế bào ung thư nó luôn nhân đôi nên sức tàn phá của nó rất kinh khủng và nó sẽ tàn phá hệ miễn dịch của người bệnh rất nhanh, khi hệ miễn dịch suy yếu thì sẽ không thể hóa trị hoặc xạ trị được nữa vì hệ miễn dịch suy yếu sẽ làm hạ bạch cầu, lúc đó bác sĩ sẽ không cho hóa trị hoặc xạ trị mà buộc phải chích bạch cầu, mà nếu bạch cầu tiếp tục hạ thì bệnh viện sẽ từ chối điều trị sẽ trả bệnh nhân về nhà.

Ăn tất cả các loại rau củ quả có màu xanh đậm, màu đỏ đậm, màu vàng đậm đều có chất chống ung thư.

Ăn hải sản như tôm, cá, cá biển cá sông đều được vì trong cá có omega 3 sẽ giúp bệnh nhân không bị hạ bạch cầu.

Ăn các loại gia cầm như chim, gà, vịt...

Uống nước ép cà rốt (không đường) vì trong cà rốt sống có chất carotein là chất diệt tế bào ung thư hiệu quả vô cùng, trái chanh để đông đá trong tủ lạnh bào lấy lớp vỏ chanh pha nước ấm uống mỗi ngày từ sáng đến tối vì trong vỏ chanh có chất diệt tế bào ung thư mạnh gấp 15 lần hóa trị.

Mua gừng tươi về cắt khúc nấu trên bếp khoảng 15 phút (như sắc thuốc bắc) rồi giữ ấm uống cả ngày thay nước suối , gừng tươi giúp chận tế bào ung thư phát triển. Trong mỗi bữa cơm chịu khó ăn vài tép tỏi vì tỏi cũng có chất diệt tế bào ung thư.

Ăn tất cả các loại khoai lang, nhất là khoai lang tím vì khoai lang có chất chống ung thư và khoai lang tím có chất diệt tế bào ung thư phát triển. Ăn canh khoai mỡ nhưng đừng nấu với thịt, nấu với tôm thì được. Người bệnh tuyệt đối kiêng trứng gà trứng vịt (tất cả các loại trứng, trứng cá ăn được) vì trong lòng đỏ trứng gà trứng vịt lượng protein rất cao, mà protein là nuôi sống tế bào ung thư.

Tập thể dục nhẹ mỗi ngày, phơi nắng sáng mỗi ngày vì người bệnh ung thư rất cần vitamin D từ ánh nắng mặt trời buổi sáng.

Phòng ngủ và nhà cửa giữ sạch sẽ, luôn cho ánh nắng, ánh sáng và không khí trong lành, đừng để âm u vì tế bào ung thư rất thích những nơi âm u ẩm thấp .

Tinh thần người bệnh rất quan trọng, tránh nói với người bệnh những điều tiêu cực, những chuyện đau buồn hay tức giận. Cho người bệnh xem và nghe những điều tích cực và vui vẻ. Tinh thần người bệnh phải lạc quan , tránh bi quan và stress.

Ăn trái bơ (không sữa không đường) vì trong trái bơ có chất chống ung thư và chống oxy hóa.

Ăn chuối được nhưng đừng ăn chuối quá chín cây. Ăn tất cả các loại rau củ quả và trái cây trừ sầu riêng.

Kiêng tất cả các loại mắm và thực phẩm lên men như: chao, dưa giá, dưa mắm, dưa món, dưa cải, kiêng xúc xích và tất cả các thực phẩm nướng trực tiếp trên bếp lửa.

Ăn trái cà tím được vì cà tím cũng giúp diệt tế bào ung thư.

• Nên nhớ:

Càng ăn các loại thịt đỏ, thịt động vật 4 chân, uống sữa (kể cả sữa đậu nành vì trong đậu nành hàm lượng protein chưa bóc tách rất cao), ăn sugar càng nhiều sẽ nuôi sống tế bào ung thư chừng đó.

• Cầu mong tất cả bệnh nhân ung thư trên hành tinh này sẽ khỏe mạnh trở lại. Ung thư không có gì đáng sợ nếu chúng ta biết áp dụng đúng phương pháp.

➡️ Bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo, áp dụng phương pháp là người bình thường ko đau ốm gì, muốn phòng bệnh hơn chữa bệnh. Còn với những bệnh nhân đã bị ung thư và đang trong thời gian nằm viện , thì các bạn có thể ăn thoải mái ko cần phải kiêng cái gì cả, ăn càng nhiều càng có sức khoẻ để HOÁ XẠ TRỊ UT ... khi nào khoẻ được ra viện, về nhà các bạn áp dụng pp trên để sống khoẻ trong vòng 5 năm sau, bệnh ko tái phát mới được xem là khoẻ hẳn các bạn nhé .

Nguồn: facebook Hường Ệu

27/09/2020

Nếu cuộc sống khiến bạn mệt mỏi quá, hãy nghĩ tới 3 điều quan trọng này để tiếp tục: SAU CƠN MƯA, SẼ CÓ CẦU VỒNG!

Cuộc sống dù khó khăn đến đâu, chỉ cần bạn không buông tay, hy vọng sẽ vẫn còn.

Cùng với sự phát triển vượt bậc của xã hội, Internet đã làm thay đổi cuộc sống của chúng ta. Xu hướng của cuộc sống hiện đại là kỹ thuật số hóa, cũng như AI hóa..Những ngành công nghiệp mới xuất hiện, từ từ thế chỗ những ngành công nghiệp truyền thống. Nếu bản thân không theo kịp thời đại, chính chúng ta sẽ bị đào thải theo thời gian.

Để sinh tồn trong thế giới này, chúng ta phải không ngừng học hỏi những kỹ năng mới, đồng thời liên tục thích ứng với sự phát triển của thời đại. Chỉ một chút sơ suất cũng có thể khiến ta sảy chân, bị cuộc đời đá văng ra ngoài không chút thương tiếc.

Cuộc sống của chúng ta lúc nào cũng tràn ngập áp lực từ công việc và nhiệm vụ sinh tồn. Nó khiến con người mệt mỏi và ngộp thở, nhưng đây lại chính là cuộc sống của một người trưởng thành. Chẳng còn cách nào khác, chúng ta buộc phải thích nghi với áp lực, học cách tồn tại dưới áp lực. Dù có bị cuộc sống chèn ép đến đâu, chúng ta vẫn phải quẫy đạp hết sức để ngoi lên sống sót.

1. Nếu cảm thấy cuộc sống mệt mỏi, hãy nghĩ tới những người còn mệt mỏi hơn mình

Người ta thường nói, ở đời không thể không có trở ngại. Thật ra, chúng ta đều hiểu rằng đây là một kiểu động viên, khích lệ bản thân, giúp chúng ta không coi nhẹ mà bỏ cuộc.

Đối với một số người, câu nói này như “súp gà cho tâm hồn”. Vào thời điểm chán nản nhất, bát “súp gà” này quả thực có thể làm phấn chấn tinh thần, cổ vũ ý chí của bản thân. Khổ cực thật ra không có gì đáng sợ, cái đáng sợ nhất là suy sụp tâm lý, nghĩ rằng cuộc sống này thực sự không còn hy vọng.

Nếu cảm thấy mình đang phải chịu đựng nỗi thống khổ quá lớn, hãy nhớ rằng ở ngoài cuộc sống kia còn rất nhiều người rơi vào tình cảnh giống mình, thậm chí còn khổ sở hơn. Họ cũng đang nỗ lực mỗi ngày để sống tiếp, vậy tại sao bạn lại không thể mạnh mẽ như vậy?

Cuộc đời này chính là tấm vé một chiều, luôn tiến về phía trước, không thể quay đầu. Có thể con đường bạn đi không được đẹp, nhưng qua chỗ gập ghềnh rồi, bạn sẽ học hỏi được nhiều kinh nghiệm quý giá, có thể mai sau sẽ cần dùng tới. Biết cắn răng chịu khổ mà tiến lên phía trước, nhất định bạn sẽ gặt hái hạnh phúc sau này.

2. Nếu cảm thấy cuộc sống mệt mỏi, hãy nghĩ tới trách nhiệm của mình

Một công ty đảm bảo kế sinh nhai cho hàng trăm, hàng nghìn nhân viên, còn bạn đảm bảo kế sinh nhai của một gia đình nhỏ. Nếu gục ngã, bạn sẽ không chỉ có một mình, mà còn kéo theo cả gia đình nhỏ phía sau.

Mệt mỏi là như thế nào? Nếu một người còn cơ hội để mệt mỏi, đó không phải là thời điểm họ mệt mỏi nhất. Mệt mỏi thực sự là khi bạn còn không có cơ hội để cảm thấy mệt mỏi.

Chăm lo cho gia đình cũng giống như lèo lái một con thuyền. Khi biển êm sóng lặng, cuộc sống như vậy cũng chẳng có gì là quá mệt mỏi. Tuy nhiên, đã là biển thì không thể yên bình mãi.

Một khi thuyền lắc lư, bạn sẽ siết chặt bánh lái trong tay và cố gắng điều khiển nó. Nhưng càng khống chế, thuyền lại càng lắc lư dữ dội. Bạn bắt đầu lo sợ và hoài nghi, dùng hết sức mình mà chẳng thể kiểm soát nổi con thuyền. Bạn muốn mọi thứ có thể ngay lập tức qua đi, bởi bạn không biết mình có thể chống cự được thêm bao lâu nữa, nhưng mặt biển chẳng có dấu hiệu gì là dừng lại.

Cứ mỗi cơn sóng lớn đánh vào sâu trong tâm can, bạn lại cảm thấy mình thật mệt mỏi. Bạn biết mình không còn đủ sức để chống lại phong ba bão táp, nhưng lại không thể rời bỏ bánh lái trong tay. Bởi lẽ, đặt nó xuống cũng chính là bỏ rơi gia đình. Nhìn đôi bàn tay siết chặt bánh lái, ai cũng hiểu bạn đang mệt mỏi tới mức nào. Nhưng chỉ cần nghĩ đến tổ ấm nhỏ phía sau và trách nhiệm của bản thân, bạn chẳng còn cách nào khác ngoài việc tiếp tục đương đầu với sóng to gió lớn đến cùng.

Chừng nào bạn còn mệt mỏi, nghĩa là con thuyền của bạn vẫn đang lướt đi, và bạn vẫn còn cơ hội để vượt qua khó khăn hiện tại. Vì thế, mệt mỏi cũng chính là một loại hạnh phúc.

3. Nếu cảm thấy cuộc sống mệt mỏi, hãy nghĩ rằng sau cơn mưa trời lại sáng

Khi bạn đã quá mệt mỏi vì phải vật lộn với cuộc sống, hãy lặng lẽ tưởng tượng về những tháng ngày tươi đẹp sau giông bão. Nó sẽ tiếp thêm sức mạnh cho bạn, lau khô những giọt lệ rơi trên khóe mắt, xốc lại tinh thần và thắp lên ngọn lửa ý chí. Nhờ đó, bạn sẽ có nguồn năng lượng vô tận để đối đầu với bất kỳ giông bão đang cản bước bạn đi tìm hạnh phúc trong tương lai.

Cuộc sống chưa bao giờ là một con đường phẳng lặng, chẳng có cách gì khác ngoài đương đầu tiến lên. Kể cả khi cuộc sống có bức bối, khó chịu tới mức không thể thở được, cũng xin bạn đừng bỏ cuộc. Bởi lẽ, chỉ cần nỗ lực và chủ động vùng vẫy, bạn sẽ có hy vọng giải thoát mình khỏi những khổ đau hiện tại.
__________________________

Nguồn: theo Sohu

25/09/2020

🎁🎁🎁 NHƯ ĐÃ HỨA

Comment theo đúng cú pháp "Tôi muốn nhận" + TAG tên 1 người bạn của mình vào bài viết này

Thanh Hương Official gửi tặng bạn Bộ sưu tập 11 KIỂU 69 Độc - Lạ - Táo bạo này nhé.

Like và theo dõi page thường xuyên để cập nhật những tin nóng hổi khác nhé❤️

24/09/2020

HÃY NHÌN SÂU VÀO BẢN CHẤT CỦA SỰ VIỆC!

1. Trong một công trình xây dựng, tất cả các phần móng đều được che lấp. Tuy ẩn dưới đất và không nhìn thấy nhưng móng lại có tác dụng chịu lực cho toàn bộ trọng lượng bản thân của công trình. Toà nhà sang trọng đến mấy cũng phải có một hệ thống móng vững chắc thì mới an toàn được.

Tâm hồn con người cũng như phần móng bị che lấp ấy, nó ẩn sâu bên trong cơ thể mà không thể thấy qua vẻ bề ngoài. Nhưng con người có mạnh mẽ hay không là nhờ tâm hồn của mình.

“Tốt gỗ hơn tốt nước sơn” là vậy. Đừng nhìn người khác qua vẻ bề ngoài, sẽ không đúng đâu.

Có một chuyện vui thế này:

"Ngựa vằn yêu hươu con nên thổ lộ: 'Em yêu, anh có thể lấy anh làm vợ được không?'

Hươu con thật thà: 'Thật ra thì em rất yêu anh nhưng em không dám lấy anh'.

Ngựa vằn đau khổ gào lên: 'Tại sao?'

Hươu con: 'Mẹ em nói rồi, tất cả những ai xăm mình thì cũng đều là những người xấu"'

Ý của câu chuyện này là nếu đánh giá sự việc chỉ qua vẻ bề ngoài thì sẽ có những hiểu lầm vô cùng sai lệch, ngờ nghệch và nguy hiểm.

2. Tôi rất thương người thân nhưng tôi không giúp họ, tôi muốn họ tự vươn lên trong cuộc sống. Vì tôi biết khi sinh ra mỗi người đều đã có sẵn bản năng sinh tồn.

Hãy dùng bản năng sinh tồn của mình để đối phó với đời.

Thật ra bạn mạnh mẽ quá đi chứ. Nếu không mạnh mẽ thì bạn đã chết từ lâu vì những bệnh lặt vặt rồi, chứ sao đủ sức ngồi đây để đọc những gì tôi viết được.

Người ta đau khổ vì cứ bám hoài bám mãi vào những thứ không thật sự là của mình. Mối quan hệ giữa người với người trong cuộc đời này thật ngắn ngủi và dễ đổ vỡ.

Phải cảm ơn những người đối xử không tốt với ta vì nhờ họ mà ta mới trở nên mạnh mẽ.

3. Có câu chuyện thế này: “Để dạy con, ông bố đánh cậu con trai thật đau rồi quát: “Mày không được ăn hiếp mấy đứa bé nhỏ hơn mày nghe chưa?”, đứa con hỏi lại: “Thế sao bố lại đánh con?” ”.

Đừng bạo lực. Cứ nóng nảy để rồi sau đó lại phải xin lỗi thì nóng nảy để làm gì.

Phải chấp nhận những điều bí ẩn như một gia vị của cuộc sống. Tuổi đời phải đủ lớn thì ta mới hiểu rành rọt mọi vấn đề được.

4. Cơ hội không bao giờ đến với những kẻ lười biếng.

Khi nào mất sạch mọi thứ, bạn mới biết được sức mạnh thật sự của mình. Khi gặp khó khăn, bản năng mách bảo bạn rằng bạn phải vượt khó để tiếp tục sống sót.

Thật ra mình chẳng lừa được ai hết, chỉ lừa chính mình thôi. Nhưng khi lừa dối bản thân mà lương tâm lên tiếng thì mình sẽ đau khổ và dằn vặt vô cùng.

Có khi bạn thấy mình nhỏ bé không phải vì bạn thật sự nhỏ bé mà do bạn đang so sánh mình với người lớn hơn mình.

Cái số sung sướng mà có hậu khổ thì cũng chỉ là số khổ. Số phận hoàn toàn do ta quyết định, gieo tính cách gặt số phận.

Thực tế thì chẳng có ai là sướng mãi, cũng chẳng có ai là khổ mãi. Không được đổ lỗi cho hoàn cảnh.

5. Mối quan hệ quan trọng nhất trong cuộc đời là mối quan hệ giữa những cái ta có với chính bản thân ta.

Ngày nay, người ta tránh né nỗi buồn sâu thẳm bên trong mình bằng những trò tiêu khiển, s.e.x, làm việc kiếm tiền thật nhiều để quên đi những nỗi buồn đó, đi du lịch…

Nhưng thực tế, cuộc sống là một quá trình trải nghiệm tất cả mọi cảm giác: từ vui đến buồn, từ hưng phấn đến tuyệt vọng, từ khoái cảm đến vô cảm …

Khi biết cách sống ta mới có được hạnh phúc. Hạnh phúc từ tâm mà ra, vật chất không mang lại hạnh phúc mà cũng không mang đến bất hạnh.

6. Không bao giờ được đánh mất sự nhạy cảm đối với nhu cầu của người khác. Nếu tha thứ được cho bản thân thì phải tha thứ được cho người khác.

Dù dang hai tay rộng nhất đến mức có thể thì bạn cũng chỉ ôm được vùng không gian trước mặt chứ không thể ôm cả thế giới.

Điều đó nói rằng bạn không bao giờ làm chủ được cả thế giới này, thế nên đừng tham lam quá mức.

Phải nhìn sâu vào bản chất của mọi vấn đề, đừng nhìn hời hợt.


Theo: Nguyễn Hữu Hiếu
Tranh minh họa: Artush Voskanyan